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...免疫力，促进肠道健康。准备食材：小米、苹果、红糖、红枣、枸杞具体做法:1. 将小米和大枣淘洗干净，放入清水中浸泡20分钟。将浸泡好的小米、红枣放入锅中，加入适量清水，开火煮沸后，转小火慢慢熬煮，至小米熟烂。2. ...……更多
2023-11-29 15:41:00小米粥,吃法,小米,神仙,小米,燕麦
...：乌鸡汤材料：乌鸡：1只；枸杞：适量；党参：适量；红枣：适量；姜片：适量；盐：适量做法：1.将乌鸡洗净，去除内脏，用清水反复漂洗干净，备用。2.枸杞、党参和红枣分别洗净，备用。3.锅中加入适量清水，放入乌鸡、...……更多
2024-03-21 13:14:00血糖,糖人,滋补,身体,控制,健康
...的蛋花后加入一勺糖桂花搅匀，就可以出锅了。二、山药红枣银耳羹准备铁棍山药、红枣、银耳、枸杞、冰糖、清水。1、银耳放入冷水中浸泡5个小时，充分泡发。山药去皮洗干净，切成小段。红枣、枸杞用水泡10分钟，洗干净...……更多
2023-12-30 21:20:00豆浆,牛奶,寒冷,天气,糯米,南瓜
...可能短时间内就治好，治疗它最好的方法是靠“养”。胃不好身体会有哪些反应呢?改善肠胃的好方法有那几条呢?下面和小编一起来看看吧。胃经常不好是因为以下习惯1、生活作息不规律喜欢饥一顿饱一顿，很多妹妹为了减肥，...……更多
2024-10-24 09:45:00螺杆菌,幽门,螺杆,小米,南瓜,霸王
...孩子吃，营养足了增强免疫力身体更棒哦。一、南瓜山药红枣小米粥1、食材：小米、南瓜、山药、红枣、枸杞。2、南瓜和山药去皮洗净切小块待用。红枣枸杞洗净待用。3、把洗净的南瓜、小米、山药、红枣一起放入砂锅里加水...……更多
2023-10-18 17:39:00早餐,免疫力,免疫,牛奶,鸡蛋,孩子
...气血不虚脱，滋养全身越吃越年轻。一起来看看吧。一、红枣，“一日三颗枣”，红枣是最为常见的补气血佳品， 老少皆宜，也是女人一生的益友。红枣的营养丰富， 能有效促进血液循环，补气养血， 坚持每天吃几颗能使皮肤...……更多
2023-11-28 16:37:00元气,面色,手脚,女人,放进,黑木
...以用桂圆和红枣一起煮粥来补益。如果记忆力减退、睡眠不好，容易感到恐惧，这是心血不足的表现，可以自制桂圆膏吃：桂圆肉500克，白糖500克，桂圆肉捣烂，和白糖搅匀，隔水蒸熟成膏状，早晚一小勺用温开水送服。4.山药...……更多
2024-04-03 09:14:00食物,美容,气血,桂圆,桑葚,红枣
...大家分享这道美食。南瓜小米粥所需食材：小米、山药、红枣、枸杞相关做法：1、准备小米、红枣、南瓜和山药，将其清洗干净后，再把南瓜和山药切成块备用。2、接着再把小米、山药、红枣倒入锅中跟清水一同炖煮至沸腾。3...……更多
2024-01-10 07:57:00中老年人,美味,最爱,山药,小米,红枣
...健康的光泽。I【白果木瓜羹】内含物银菇1个，木瓜2/2，红枣5个，枸杞少许，冰糖适量生产期：1.银菇切成小块，用清水浸30分钟左右，再放入锅内，加入清水，猛炖20分钟，一边炖一边顺时针打滚，直到有胶水溢出（要点：要不...……更多
2024-08-29 06:35:00美容养颜,斑点,女孩,美容,枸杞,红枣
...时也是皮肤敏感的高发期，干燥、过敏、脱皮，稍加休息不好就会显得气色很差，很是令人头疼。一年之“肌”在于春，肌肤也要在这春季养护好、打好基础。许多女性朋友为了美在护肤品上投入了不少资金，但护肤品大多只能...……更多
2024-03-28 11:01:00气色,桃花,食物,红豆,黑豆,浸泡
...果、南瓜、山药、大枣煮汤的简单做法：【苹果南瓜山药红枣羹】准备食材：苹果、南瓜、山药、红枣、红糖、枸杞、清水。具体做法：1.准备2个苹果，清洗干净后，将苹果的表皮去掉，然后切成小块，南瓜洗净后，去皮，切成...……更多
2024-02-04 14:16:00脾胃,睡眠,好处,皮肤,苹果,苹果
...当归乌鸡汤准备食材: 乌鸡、党参、黄芪、当归、玉竹、红枣、枸杞子、姜片、葱段。做法步骤:1、乌鸡剁成小块清洗干净，然后冷水下锅焯水，接着加入料酒、葱姜去腥，焯水过后，再捞出沥干水分，放入炖锅中。2、清洗干净...……更多
2024-08-18 11:03:00八道,光彩,滋补,秘籍,女性,炖锅
...烧汤能使汤品更加浓郁鲜美；煲粥则让粥更加香甜可口。红枣糯米蒸南瓜食材准备南瓜：500克，选择表皮光滑、色泽鲜艳、质地坚硬的成熟南瓜，这样的南瓜口感更为香甜。糯米：100克，确保糯米颗粒饱满、无杂质、无异味。红...……更多
2024-08-06 18:00:00老规矩,带鱼,红薯,南瓜,糯米,蒸锅
...与卓越功效，实乃夏日里的一抹温柔守护。它精心融合了红枣的甘甜、红豆的醇厚、红皮花生的香脆、红糖的温润以及枸杞的滋养，共同编织成一道滋养身心的美味佳肴。谈及五红汤的营养价值，其丰富程度令人赞叹：
入伏时...……更多
2024-07-16 17:57:00安康,度夏,节气,自然,豆浆,红豆
...味道鲜美，营养丰富，特别适合秋冬季节的饮食需求。5.红枣红枣被誉为“天然维生素”，是中国传统的滋补食品。红枣富含维生素C、维生素A、纤维素和多种矿物质，能够增强免疫力、提高身体抵抗力。它还有助于改善睡眠质...……更多
2024-10-31 08:20:00精气神,精气,精力,食物,身体,黑豆
...6种适合冬天食用的食物，帮助女性朋友们温暖过冬。1：红枣。红枣，被誉为“天然维生素丸”，是女性补血养气的佳品。红枣富含铁元素，能有效改善贫血症状，同时富含维生素C，能促进铁的吸收。此外，红枣还有安神、养颜...……更多
2023-12-19 11:46:00寒气,元气,免疫,建议,女人,红枣
...加菠菜、西红柿等，加一袋酸奶等。
五谷杂粮粮杂豆饭不好吃？大豆中占碳水化合物一半的是水苏糖和棉籽糖，一方面杂粮做成的主食豆类，可以少量添加，口感很松软。另一方面可以选用豆腐、豆腐皮、豆腐卷、油豆皮、腐...……更多
2024-10-22 14:14:00一日三,消渴,食指,名家,营养,餐饮
...，具有美容养颜的功效。五红汤汤里的五红分别是花生、红枣、红豆、红糖和枸杞，适合产后的妈妈下奶喝，有贫血和痛经的女孩也可以喝。锅中放入这5样食材，适当加入清水大火煮开，换至小火煮1小时即可。这道五红汤是补...……更多
2024-02-24 17:19:00月子,产后,红枣,乳汁,木瓜,鲫鱼
...备这些食材呀：有莲藕啦，还有花生呢，筒骨也得准备，红枣得备好，姜片不能少，食盐也得有。做法步骤：莲藕把皮去掉切成块儿，花生和红枣清洗一下就好啦。筒骨洗干净后剁成块，接着用冷水下锅焯一下水，把浮沫撇掉后...……更多
2024-10-12 10:09:00身体,饮食,推荐,放进,板栗,切成
...整个人红润多了食材：黑豆、血糯米、红芸豆、黑芝麻、红枣做法：如图所示～糯叽叽的超好喝！姐妹们养发护发！卷起来！！
第四种：红豆红豆富含蛋白质、碳水化合物、维生素和矿物质等多种营养成分，具有清热解毒、利...……更多
2024-04-01 12:07:00俗话,免疫,身体,建议,健康,黑豆
...营养，有助于美容养颜，提升气色。
一、苹果山药南瓜红枣水准备食材：苹果1个、山药100克、南瓜100克、红枣5颗、冰糖适量。制作方法：1. 将苹果洗净去皮，切成小块；山药去皮，切块；南瓜去皮去籽，切块；红枣洗净去核...……更多
2024-09-03 13:45:00美容养颜,气色,含量,美容,女人,红枣
...腥味。可以根据个人口味添加一些其他的调料或食材，如红枣、枸杞等，增加口感和营养价值。2：南瓜。它是一种营养丰富的食物，含有多种维生素和矿物质，如β-胡萝卜素、钙、镁等，能够提高人体免疫力，保持健康。南瓜...……更多
2024-02-14 21:25:00越重,阳气,越来,寒气,免疫,建议
...，是非常重要的。以下六款汤品，包括冬瓜排骨汤、南瓜红枣粥、胡萝卜苹果粥、山药猪肚汤、瘦肉蘑菇汤以及栗子乌鸡汤，都是适合春季滋补养生的好选择。一、冬瓜排骨汤食材：冬瓜：适量；猪排骨：适量；姜片：适量；葱...……更多
2024-04-19 13:34:00抵抗力,抵抗,孩子,栗子,猪肚,备用
...50克黑米，30克黑芝麻。清洗一遍，适量桑葚、黑枸杞，红枣，所有食材倒入砂锅中。加入适量的清水，烧开后转中小火炖40分钟。2、紫薯蒸熟，加入30克白糖压成泥，再加入200克糯米粉，搅拌成光滑面团，再搓小圆球，锅中水烧...……更多
2024-04-26 12:05:00中老年人,滋养,眼睛,建议,黑豆,枸杞
...季多吃甘味食物，有助于滋养脾胃，保持身体健康。一、红枣——红枣鸡蛋汤红枣含有丰富的维生素C和多种矿物质，具有补气养血、安神健脾的功效。1、适量去壳的红枣、桂圆，两片当归，清洗一下，放到一个大碗里，再加入...……更多
2024-04-26 12:07:00甘味,脾胃,平安,滋养,食物,帮助
...500克，老母鸡或者三黄鸡最佳）；枸杞 10 克（可选）；红枣5 枚（可选）；姜 3 片；料酒 1 大勺；大葱 1 根；盐 适量；水 适量（约2000毫升）步骤：1. 准备食材：板栗剥壳，去掉外皮和内膜。可以用刀划十字，然后放入开水中焯...……更多
2024-12-09 14:34:00中老年人,寒冬,鱼片,腐竹,南瓜,糖醋汁
...精血，强筋骨准备食材：巴戟天，杜仲，牛大力，黑豆，红枣，枸杞，猪骨具体做法:1.买回来的猪骨清洗干净，然后放或者焯水备用。2.所有材料洗干净，除了枸杞，其他材料放入炖盅，加适量清水，按炖汤键炖3小时，加枸杞和...……更多
2024-10-23 14:41:00肾气,腰子,补益,精气,而是,鹿茸
...3.如果想要增加口感，可以在泡水时加入适量的蜂蜜或者红枣。菟丝子和枸杞的搭配不仅可以发挥出更好的补肾效果，还可以提高人体的免疫力、促进新陈代谢等。长期坚持饮用这种搭配的水，可以让你的肾脏更加健康，身体更...……更多
2023-12-14 14:18:00枸杞,肾脏,食物,健康,菟丝,菟丝子
...，同时还含有大量的优质蛋白质，适合老年人食用。6、红枣枸杞鸽蛋汤：将鸽蛋打入碗中打散，加入红枣和枸杞，加入清水煮沸。红枣和枸杞都是较常见的中药材，常常用于滋补身体。鸽蛋则价格较贵，但其营养价值以及药用...……更多
2024-09-30 18:00:00健康食谱,食谱,老年人,健康,老年人,蛋白
...20分钟，等着入味就好啦！来，咱们这么弄啊：先抓一把红枣放进去，枸杞和鸡腿放旁边备用。给鸡腿上撒几片姜片，这样可以去腥还能提香。然后咱们就把这盘子放到蒸锅里，大火开起来蒸个大概40分钟。等鸡腿熟透了，咱们...……更多
2024-05-16 14:03:00老少,免疫,建议,鸡腿,放进,生抽
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本文转自：人民网-江西频道青山有“价”，绿水含“金”。走进江西省林业重点县——吉安市遂川县，只见山青水绿天碧蓝，钟灵毓秀生态美
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刘先生今年43岁，近几个月来感觉自己房事时有点力不从心，在网上一搜说是肾虚的表现，可以泡枸杞水来缓解。于是他去药店买来枸杞每天泡水喝
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新春伊始，为弘扬中华优秀传统文化，让社区群众享受文化惠民成果，1月21日上午，贵阳市乌当区老年大学组织书法班老师和学员代表
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多彩贵州网讯 无腊不成冬，无腊不成年。春节的脚步渐近，空气中又弥漫起腊肉那独特而诱人的香气。对于务川人而言腊味不仅仅是一种食物
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“尊敬的王旭辉教授：您好！我是你的患者小林（化名），经您妙手施治，已然康复在望，感激之情溢于言表，特书此信以表心意……”日前
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正气，是人体自身的防御机制，是抵御外邪的坚固防线。它就像一支训练有素的军队，时刻守护着我们的身体，使致病邪气难以入侵。当正气充足时
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在中医的理论体系中，“正气”是一个核心概念。《黄帝内经》有云：“正气存内，邪不可干。”正气，是人体自身的防御机制，是维持身体健康的根本
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多彩贵州网·众望新闻讯 各位热衷于探索美食的小伙伴们，这次给大家推荐的是一道美味的本地宝藏美食——三都辣椒酸汤牛肉牛杂火锅
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随着农历新年日益临近,年礼市场洋溢着愈发浓厚的喜庆氛围。近年来,随着健康意识的普及和健康生活意识的提升,“健康大礼包”已逐渐成为了人们佳节送礼的新风尚
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