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问止中医 | 吴孟珊医师:便秘10年,伴便血、肛门下坠感
...怕?这位妈妈便秘的情况有10来年了,长期要依赖通便的茶饮。其实好多通便的茶饮或是保健品都是性味寒凉让人腹泻而不是真的调理肠道,相信有许多人都是靠着吃大量蔬菜水果来保持排便顺畅。水果偏性寒凉,到底帮你排便...……更多
...些带“味”食物。1、酸味食物:夏季出汗多,最易丢失津液,适当吃些酸味食物,如番茄、柠檬、草莓、乌梅、葡萄、山楂、菠萝、芒果、猕猴桃之类,它们的酸味能敛汗止泻祛湿,可预防流汗过多而耗气伤阴,又能生津解渴...……更多
双手灵活、不痴呆,原来这么简单!练练手指操配一茶保持健康
...定的茶饮,就能活到百岁,而且健康、清晰、不痴呆?这不仅仅是一个传奇故事,而是一种科学和传统智慧的结合,一种我们所有人都可以轻松实践的生活方式。揭秘手指操:延缓脑老化的简单之术随着年龄的增长,许多人开始...……更多
要想“长生”,肠胃常清,这个方子清肠胃湿热,还你轻灵身体
...事项需要注意,一是不能长期使用,容易损耗我们自身的津液与阳气,二是它清热的作用很强,没有内热或者体质寒凉的人不要用,另外孕妇也不能使用。临床病情一般比较复杂,大家不要私自用药,如果有身体不适,请及时线...……更多
心阴虚失眠、肝阴虚眼涩,肺阴虚燥咳、胃阴虚厌食,肾阴虚腰酸
...断,简单来说就是我们的身体或者某个部位缺水了,缺乏津液了,因精血和津液都属阴,所以叫阴虚。我们中医讲“阴虚则生内热”,因为阴虚的状态下我们的津液不足了,就会导致阴虚不能制约火热,所以就会出现五心烦热、...……更多
运用中医脾胃学说指导临床护理
...的消化吸收。脾胃功能正常,则饮食水谷得以转化为气血津液,输送到全身各脏腑器官,维持生命活动。反之,脾胃虚弱则会导致气血不足,抗病能力降低,易于生病。脾胃学说的核心观念是“脾主运化,胃主受纳”。脾主运化...……更多
运用六经辨证论治外感发热
...热的阳明里热已成,病至阳明,热盛无寒,最怕热伤人体津液,需要用寒凉清热之药,去热保津液,白虎汤为主方。如果大热,且津液损伤明显,则需加人参于白虎汤,或直接用后世增液汤于白虎汤方中。如病情发展,燥热内结...……更多
张允岭从病机十九条论治帕金森病
...当归、赤芍、白芍、鸡血藤等养血滋营、活血通脉;若是津液亏虚导致筋脉失濡、挛急颤动,治当以葛根、天花粉、黄精、石斛、白芍、麦冬等滋补津液、缓急止颤。实风乃实候,因阴阳平衡动态失常,阳热过亢而有余,非虚所...……更多
北京正中堂中医医院|中医雷秀珍:解密血管斑块
...常预防、延缓病情雷秀珍建议选用药食同源之物配伍为代茶饮日常饮用。雷秀珍善用葛根、玫瑰、菊花、枸杞、山楂、荷叶进行配伍。菊花清热解毒、降三高,枸杞子补益肝肾,葛根生津止渴、解肌退热、降糖、降脂、降压,玫...……更多
用二十四节气做“养生茶”,「顺时而饮」想把“中医汉方”带进年轻人日常丨早期项目
...法古方,但同时会做拼配方法和味谱的开发,“一个好的茶饮一定好喝,毕竟不是药。”魏炜说,在传承中医药文化同时,顺时而饮会用天然食材做一些滋味中和。诸如原创的春日节气茶“雪颜三白茶”,借鉴自三白饮,以淡斑...……更多
口干舌燥在中医理论中通常与肺、肾、心和脾的功能失调有关
...中过多辛辣、油腻食物则可能加重胃火。 治疗“上火”不仅仅是简单地消除症状,而是要从根本上调整阴阳平衡。中医通过辨证施治,根据不同个体的体质和症状采用不同的治疗方法,如草药、针灸和调整饮食生活习惯。2.口...……更多
肝不好,脸先知!一款中药茶饮帮你补肝肾,还能有效去除肝斑!
根据中医的理论,肝脏在人体中扮演着重要的角色,不仅仅是一个器官,还与情绪、生理和疾病有着密切的关系。中医认为肝主疏泄,调节血液循环,如果肝不好,会导致血液循环不畅,影响到人体的健康。因此,肝不好的人...……更多
这些药茶可以清肝、减脂、明目、提神
...,人体的新陈代谢也开始加快。在这个时候,选择适合的茶饮不仅可以提神醒脑,还能帮助身体适应季节变化,增强免疫力。中医认为“春草发,百病生”,因此春季是养生的重要时期。南京市中医院专家推荐了以下几款春季适...……更多
三合汤:心胃诸痛服之消
...胃痛为宜。“药仅三味却能行气、活血、行津,符合气血津液宜通与通则不痛之理,构思较为细密。”(陈潮祖等《中医治法与方剂》)而百合汤中的百合与乌药,前者一两、后者三钱,一润一燥,一凉一温,柔中有刚,润而不...……更多
无名的人爆火,和华晨宇同为新生代的毛不易,能否迈向体育场?
...随着孙楠推出自己的独唱版本,也再一次证明,这首歌曲不仅仅是大众喜欢,音乐圈的认可度也相当高。毛不易作为歌曲的原唱,音源数据也获得了极大提高。01从QQ音乐歌手榜单的排名我们就可以看出,毛不易现在位于第六名...……更多
为什么你一吃就胖,而有的人怎么吃都不胖?真相在这里,不妨了解
...物质,化生成津液和气血。所以,我们常说的消化不良,不仅仅指胃,还包括了我们的小肠,这二者一个主消,一个主化,共同配合之下,便能更好地满足机体对水谷精微的需求。不过,小肠的功效并不限于此,它还具有分清别...……更多
药食同源治疗肾脏病
...水消肿、利胆降压。用玉米须30克(鲜品用60克)水煎代茶饮。白茅根粥白茅根功能清热除烦、凉血利尿。用白茅根60克(鲜品120克),加水适量,煎1小时后,取水煮粥,每日一次,有凉血止血、利尿消肿之效。广东民间有用茅...……更多
兵家思想对《黄帝内经》理论构建的影响(上)
...)、病机理论(发病规律、病传规律、脏腑病机、精气血津液病机、六经病机、卫气营血病机、三焦病机等)、诊断理论(包括诸种诊察方法的理论和操作技术、对病证的分析辨识思维方法)、临床辨证理论(包括八纲辨证、脏...……更多
一文了解MRA血管成像
...康和生活质量的首要原因。核磁共振血管成像(MRA)是目前临床上常用的血管成像技术之一,它在诊断和术前评估心血管疾病、脑血管疾病、周围血管疾病等方面发挥着重要作用。本文将从原理、应用、优势和注意事项等方面介绍M...……更多
黄煌用柴胡类方经验
...官,黄煌创立的新三焦理论,认为属手少阳的三焦为气血津液运行的枢纽,临证首先应该考虑其通畅与否。总之,少阳主枢,枢为气血津液升降出入的交通枢纽,半表半里者,表里之枢也,枢机不利,百病生焉。故小柴胡汤证就...……更多
冬季养生食谱:暖身养颜,一杯茶,暖心甜蜜
...、姜枣茶、核桃花生茶、陈皮普洱茶、洛神山楂饮,它们不仅仅是饮品,更是生活中的美好仪式。在品味的过程中,我们感受到身体的舒畅,心灵的宁静。愿每一位在寒冬里的你,都能拥有一杯暖心甜蜜的茶,享受冬季养生的美...……更多
古人怎么给盛夏“降温” ?消暑的饮食竟然有冰棍、冷饮
...冰变成饮食的技术上在不断提高“薄荷”作为古代饮品里常用的食物,它可以散发出清凉、芳香的味道使人顿时感到清爽,古时的人们可以把它泡在带有冰块的水中,也可以交给浆人把它弄碎、榨成汁,并与冰块结合,还有一种...……更多
茶饮行业又开卷,这是一波充满春天气息的过招
...杯(数量有限,限时供应,用完即止)。这些画作的展现不仅仅限于饮品纸杯,星巴克同步推出更多衍生设计的手腕包、星杯、星礼卡等周边商品。 践行科学控糖霸王茶姬推茶饮首个“营养选择”标识2月29日,霸王茶姬上海地...……更多
问止中医 | 陈帅医师:2年的顽固性痒疹,3周根治了
...基础体质以肝郁脾虚为主。痒疹的发病由脾失健运,水谷津液不能充分运化转输,水湿蓄积于四肢皮肤而成。又湿性黏滞缠绵,易遏伤阳气,致使其病反复发作,故温阳祛湿为其治疗大法。中医大脑紧抓病机,推出如下处方。在主方...……更多
三个祛湿方向,分享三类祛湿茶,看到学到!
...湿、发汗散湿。针对这三个方向,我们也可以选择相应的茶饮来达到祛湿的效果。一、健脾化湿茶脾虚湿困是湿气过重的主要原因之一。对于脾虚湿困的人群,应该选择具有健脾化湿作用的茶饮。常用的健脾化湿药材有人参、白...……更多
阮亦周辨治胃痛八法
...脾之健运、肺之治节、肾之温煦、三焦之气化,以生气血津液,营养全身。脾胃虚弱,中阳不振,运化失职,输布失司也可以成饮成痰。《金匮要略·痰饮咳嗽病脉证并治》云:“其人素盛今瘦,水走肠间,沥沥有声,谓之痰饮...……更多
润肺清心的天冬
...。于是他决定尝试嚼服天冬,结果发现“毫无渣滓,尽化津液,且觉兼有人参气味,盖其津浓液滑之中,原含有生生之气,其气挟其浓滑之津液以流行于周身,而痹之偏于半身者可除,周身之骨得其濡养而骨髓可健”。后来,他...……更多
...不乏诚意,但不少南京市民也建议,商家“内卷”配料表不仅仅体现在清晰化,还应追求标准化。“无糖、少糖、半糖,还是全糖?”当消费者购买奶茶时,通常会听到来自店员关于甜度的询问。今年年中,上海市消费者权益保...……更多
少白头 莫发愁
...但在哺乳期也不敢染头发。”拥有一头乌黑靓丽的秀发,不仅仅是女士对美的追求,也是年轻人青春健康活力的体现,而在现代社会中,华发早生却成为不少年轻人的困扰。为什么人未老,发先白这种非正常衰老情况下的头发部...……更多
李宇晴医师 | 服药5周,6年鼻炎症状基本消失
...》卷37曰:“肺气通于鼻,其脏若冷,随气乘于鼻,故使津液浊涕,不能自收也”。脾为气血生化之源,脾气虚弱,气血生化无源,则肺气也虚,鼻失濡养;脾气虚弱,运化失司,津液敷布影响,不能通调水道,水湿上犯鼻窍。...……更多
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4个保护肠胃的好习惯,帮助你维护肠胃健康
肠胃是人体消化系统的重要组成部分,它的健康与我们的整体健康息息相关。然而,在快节奏的现代生活中,许多人忽视了肠胃的健康
2024-08-06 17:56:00
东城中医医院针灸科特聘专家董永胜与针刀技术
董永胜毕业于河北医科大学,北京康复医学会传统康复专业委员会委员,中华妇幼协会中西医结合分会委员,他先后工作于空军总医院及解放军第三〇六医院
2024-08-06 17:57:00
5个原因,会加剧胃痛,要对自己的胃好一点!
胃痛主要是指人体上腹部两处肋骨至近心窝部位出现疼痛的症状,是常见的消化内科疾病。一般来说,胃部出现疼痛的人会感觉非常的难受
2024-08-06 18:37:00
为什么要每天午睡?提醒:对人体有4个好处
现代人的生活节奏越来越快了,整天忙于工作与学习,休息时间越来越少,夜间的睡眠时间比较少,更别说午睡了。但其实坚持午睡是会对身体有一定好处的
2024-08-06 18:38:00
眼睛出现这4大症状赶紧查血糖,再晚一点糖尿病就控制不住了!
俗话说:眼睛是心灵的窗户。其实不仅是心灵,身体上有什么问题、出现什么疾病都会在眼睛上反映出来的。尤其是糖尿病患者,眼睛一旦出现这4大症状
2024-08-06 18:38:00
水是生命之源!但这4种水喝多了,会给自己带来麻烦
我们知道水是我们的生命之源,我们的身体是离不开水分的滋养,所以大家在平时生活里要养成勤喝水的好习惯,但并不是所有的水都能够喝的
2024-08-06 18:39:00
患上化脓性扁桃体炎,嗓子总是不舒服?教你3招轻松预防
化脓性扁桃体炎是因为受到了链球菌或者流感杆菌所引起的疾病,患者会出现咳嗽以及咽喉部的疼痛感、扁桃体肿大甚至吞咽困难,必须做好护理工作
2024-08-06 18:40:00
高血压患者,牢记这5点,或能稳定血压,远离并发症
高血压是一种可控制,但需要终身服用药物治疗的慢性血管类疾病。而且患者必须做好日常护理工作,否则,会影响到血压值的稳定,导致血管壁长期遭受过高压力
2024-08-06 18:41:00
仁怀市喜头镇:延伸葡萄产业链 拓宽农户增收渠道
本文转自:人民网-贵州频道葡萄挂着枝头。眼下正是喜头镇中心村精品葡萄园迎来采摘旺季,一排排郁郁葱葱的葡萄架上枝繁叶茂。放眼望去
2024-08-06 18:43:00
习水县白坭村:党建筑基谋发展 “归园田居”披锦绣
本文转自:人民网-贵州频道走进习水县九龙街道白坭村,青山连绵起伏,与蓝天白云相映成趣,栋栋灰瓦白墙的房屋错落有致,微风拂过
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夏天体内缺钾,可能会出现这些症状
钾元素在人体中起着至关重要的作用,它主要分布在神经组织和肌肉组织当中。当机体缺钾时,会诱发多种临床症状出现。1、肌肉无力四肢乏力
2024-08-06 18:43:00
带你了解:“钾”对心脏有多重要!
钾对心脏的重要性不容忽视,它在多个方面对心脏功能起着至关重要的作用。一、维持心脏电生理稳定钾是心脏电生理活动中的重要离子之一
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疏通血管斑块的简单方法,在家就能调理
血管狭窄、淤堵不通是许多人面临的健康问题,但不必过于担忧,因为通过合理的调理,我们可以有效改善这一状况。首先,血管堵塞的原因往往与瘀血内停
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潮湿闷热的三伏天,小心低钾血症
很多朋友不知道,夏天,尤其是高温潮湿的三伏天,由于人体出汗过多,往往会加速体内微量元素的流失。其中,比较严重的就是钾元素丢失过多诱发心梗或猝死的
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夏季养心,教你三个简单的小方法
在夏季这个最适合养心的季节里,我想和大家分享三个简单而有效的方法,来帮助大家养护心脏,并缓解浑身乏力的不适。第一招:适度运动
2024-08-06 18:48:00