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...过鱼头，然后倒入砂锅中，加葱姜蒜、盐、味精、白糖和生抽调味，盖上盖子煮8分钟。最后，将豆腐放入汤中稍微烫2分钟，不用煮太久。鱼头煮得软烂，汤喝起来非常鲜美，营养价值也很高。一周喝两次这道汤可以补钙、增强...……更多
2023-11-29 09:29:00寒冷,身体,黄金,帮助,鱼头,营养
...然后加入一勺盐和半罐啤酒，用手搅拌均匀。再加入一勺生抽、一勺老抽、一勺蚝油、一勺盐和一勺白糖，继续搅拌均匀备用。
接下来，准备一些葱、姜、蒜和切好的洋葱，放入盘中备用。将豆腐切成片，也放入盘中备用。然...……更多
2023-11-26 11:54:00鲈鱼,面色,素质,营养,身体,切成
...芹菜300克、香干、干辣椒、蒜末、食用油、盐鸡精、味精生抽、老抽、白糖做法：1、芹菜洗净，切成约3厘米长的段；香干切成条状，宽度与芹菜相近；干辣椒切丝。2、热锅冷油，油热后加入蒜末和姜末，小火炒出香味。加入干...……更多
2024-04-26 09:49:00中老年人,体质,免疫,食物,建议,带鱼
...鸡肉，2克白芷，适量的姜片和葱段，适量的料酒、盐、生抽、鸡精以及清水。将鸡腿肉洗净后切成小块备用，将洗净的白芷放入碗中，加入适量清水，然后浸泡30分钟。第二个步骤是先在热锅里倒入凉油，然后加入姜片和葱段，...……更多
2024-05-04 06:25:00炖肉,白芷,香味,神奇,白芷,鸡肉
...味，放入煎好的银鲳鱼，淋入适量料酒，加入适量剁椒、生抽，倒入半碗水，盖上盖子焖5分钟，鱼肉焖熟后撒上葱花即可出锅。三、剥皮鱼——糖醋大剥皮鱼准备大剥皮鱼、生姜、香葱、食盐、料酒、生抽、白糖、陈醋、番茄...……更多
2023-12-29 19:06:00养殖,人工,料酒,生抽,鲅鱼,鲳鱼
...的家常菜。凉拌油菜食材：油菜、茄汁焖豆、彩椒、盐、生抽、蚝油、香油。【具体做法】1、水开之后加入一勺盐和一勺食用油，青菜焯水。2、烫好的青菜过凉水，这样青菜口感清脆。3、青菜挤干水分切碎，加入切碎的彩椒和...……更多
2024-02-20 12:22:00清蒸鱼,清蒸,木耳,菠菜,孔雀,美食
...食盐。鸡蛋也备上几个，葱姜蒜这些调料一个都不能少。生抽老抽都得来点，料酒、蚝油也是必备的。哦对了，还有八角、桂皮、香叶和花椒这些香料也得备上，这样咱们的菜才能更香更入味。
咱们先把五花肉的皮去了，剁碎...……更多
2024-05-19 15:46:00吉祥,佳肴,寓意,美味,亲人,准备
...开始调味，加入一勺胡椒粉，一勺食盐，一勺白糖，适量生抽，开大火炖8分钟，
炖的过程中不断的往鱼身上浇汤，时间到装在盘中，撒上葱花，一道香辣鲢鱼尾就制作完成了，汤汁鲜辣，鱼肉细嫩，蘸着汤汁吃的更过瘾，喜欢...……更多
2023-10-24 17:36:00肉质,鲤鱼,香味,切成,生抽,香味
...下：备齐油、盐、糖，再添些许胡椒粉增添风味；料酒、生抽调味提鲜，老抽上色增香，最后黄豆酱点缀，味道更加醇厚。做法如下：1.将鸡肉彻底洗净，期间可加入适量淀粉并搅拌均匀，随后用清水冲净；2.在处理好的鸡肉中...……更多
2024-05-19 15:49:00家常,美味,营养,推荐,生抽,三文
...，两勺辣椒粉。浇上热油，激发出香味，
接着加入两勺生抽、一勺米醋、少许鸡精、少许食用盐、一勺白糖，搅拌均匀，然后把它浇在放凉的豆腐干上面，再加入切好的香菜段，抓拌均匀，就可以开吃了。不管是下酒还是下饭...……更多
2023-10-25 12:55:00骨骼,食物,效果,鳕鱼,西红,菠菜
...匀沾上油后放入豆腐，不要动锅，煎一下；3.倒入啤酒、生抽、老抽，大火烧开后小火烧20分钟，再调入盐；大火收汁，出锅前放半勺的鸡精提味，撒上香菜碎即可。豆腐鲈鱼煲准备材料：新鲜鲈鱼1条、北豆腐1整块、洋葱1个、...……更多
2024-05-30 06:46:00风味,豆腐,美味,一道,做法,美食
...和一勺料酒混合搅拌出香味后，加入鸡块中。再加入两勺生抽、一勺老抽、一勺蚝油、适量的盐和白胡椒粉，抓匀后腌制半小时以上。腌制好的鸡丁需要加入一大勺淀粉并抓匀，然后在油温六成热时下锅炸至金黄色，捞出后再进...……更多
2024-02-27 06:49:00伙食费,伙食,浙江,一家人,晚餐,一家
...香，随后放入猪肚快速翻炒。接着，加入一勺料酒和一勺生抽，继续翻炒约两分钟，使猪肚充分吸收调味。4、接着，将青椒和少许食盐一同放入锅中，轻轻翻炒至青椒变得柔软。最后，加入鸡精进行调味，即可出锅享用。【红...……更多
2024-05-20 06:31:00大厨,家常,美味,孩子,生抽,猪肚
...过炒炖后，与香菇一起蒸煮。制作过程中需要加入适量的生抽、蚝油和食盐等调味品，以增加风味。最后，整道菜色香味俱全，充满了诱人的鲜香。
2、双椒鱼头双椒鱼头是我个人非常推荐的一道冬季蒸菜。鱼肉富含蛋白质，而...……更多
2023-12-02 06:17:00人们,食物,鱼头,五花,粉蒸肉,鸡肉
...肉糜，加入葱末、姜蓉、盐、白胡椒粉、五香粉、鸡精、生抽、蚝油、鸡蛋，朝着一个方向搅拌上劲。然后将藕碎放进去，搅拌均匀，一定不要颗粒太大。锅内加水，煮到锅底冒小泡，挤出丸子放进锅内，保持小火煮到丸子都浮...……更多
2023-10-14 12:50:00保暖,体质,安稳,家人,放进,小火
...最多，常吃比牛羊肉好，你也赶紧试试吧。材料：鱼头，生抽1勺，料酒2勺，老抽半勺，花椒少许，葱1段，姜少许，盐适量，大蒜适量，青蒜少许，红甜椒少许，花生油2勺。
做法：锅里放入花生油烧热，把葱，姜，花椒，大蒜...……更多
2024-01-24 09:58:00寒天,平安,抵抗,寒冷,营养,健康
...黄花鱼、香葱、生姜、料酒，还有白糖、食盐和食用油，生抽、白醋和蚝油也不能少，再加上小米椒和蒜瓣，这些就是今天烹饪的全部材料啦！1、把黄花鱼收拾干净，然后放点盐、料酒、生抽和白醋，抹匀了。鱼肚子里面塞点...……更多
2024-05-14 12:57:00老少,营养,带鱼,鲈鱼,料酒,切成
...料】：番茄2个，黑鱼1条（750克），料酒适量，盐少许，生抽1勺，蚝油1勺，糖适量，油适量，老姜1小块，香葱适量，白芝麻1把
【做法】：1、准备好材料，番茄清洗干净，用开水泡下后去掉番茄皮后切成小块。2、黑鱼去掉头...……更多
2024-08-19 06:47:00精力,身体,饮食,黄金,男人,生抽
...0克春笋、100克腊肉、100克荠菜、2根青葱、3瓣大蒜、适量生抽、适量盐、适量食用油做法步骤：步骤一：准备食材将春笋去皮，切成薄片备用。腊肉切成薄片或丝状备用。荠菜摘去老茎，洗净沥干水分，备用。青葱切段，大蒜切...……更多
2024-04-20 11:33:00过后,味道,就是,荠菜,香椿,口蘑
...三到五百克，姜片几片，蒜瓣几瓣，青葱适量，还有盐、生抽、料酒和食用油都得来点。就这么简单，咱们开始做菜吧！咱们先来把鳕鱼块给洗得干干净净的，然后得用厨房纸巾给它们擦擦身子，吸干水分，再轻轻地把它们放到...……更多
2024-05-17 13:48:00满分,食物,营养,减肥,朋友,燕麦
...砂锅鱼】准备食材：鱼、小米椒、葱花、料酒、金针菇、生抽、蚝油、淀粉制作步骤：1.鱼腹部的残留内脏和牙齿剥离出来，刮洗干净里面的黑膜，用剪刀将鱼鳍剪掉。将草鱼翻切一下，先把鱼头切下来，贴着中间的脊骨将鱼肉...……更多
2024-02-08 16:40:00鱼肉,免疫力,体质,时节,免疫,食用
...枸杞叶粉肠猪肝汤、玉米花生黄豆猪蹄汤，以及瘦肉芋头鱼头汤。这些汤品以其独特的滋补功效，能够有效提升身体的抵抗力，适合在这个季节常喝，帮助你保持健康与活力。一、枸杞叶粉肠猪肝汤材料准备：猪肝 200 克；枸杞...……更多
2024-09-29 14:11:00热汤,不用,医生,鱼头,猪肝,猪蹄
...：牛肉滑蛋1、200克左右的新鲜牛里脊肉，切成薄片，加生抽，食用油，白胡椒，生粉，搅拌匀，在牛肉片的表面形成一层淀粉糊状。
2、两颗鸡蛋敲到碗里，加入30克的水淀粉，1克盐，一小把葱花，用蛋抽将所有的食材混合匀...……更多
2023-12-02 15:39:00御寒,寒冬,储备,营养,切成,生姜
...黑鱼**食材**：新鲜黑鱼一条，姜丝、葱段适量，料酒、生抽、食盐、白胡椒粉、香菜少许。**步骤**：1.黑鱼清洗干净，切上几刀，两面撒上盐和白胡椒粉腌制20分钟。2.烧一锅热水，放入鱼盘，隔水蒸10分钟（视鱼大小调整时间...……更多
2024-08-01 11:39:00五道,贴士,黑鱼,菜谱,家常,美味
...、青葱和香菜（用作装饰）。-烹饪步骤：1）处理鲍鱼，切成薄片。2）准备鸽蛋，轻轻搅拌均匀备用。3）煮高汤，加入料酒，煮沸。4）加入鸽蛋和海鲜，慢慢搅拌。5）加入鲍鱼和调味，继续煮至入味。6）装盘，用青葱和香菜...……更多
2023-11-01 09:08:00有健胃,鳕鱼,免疫力,免疫,作用,乌鱼
...的详细做法，10道菜道道都是精品，道道都好吃，而且也上档次，最关键的是做法非常简单，学几道，可以在过年聚会的时候露一手，要是都学会了，过年在家宴客就不发愁了。【家庭版麻辣香锅】1.食材准备：土豆切片，豆腐...……更多
2023-10-21 22:11:00上档次,道菜,精品,小米辣,切成,葱花
...姜：各适量，增加风味。蒜苗：几根，为菜肴增添绿色。生抽、蚝油：各适量，调味提鲜。糖、盐：适量，调整口味。花椒、干辣椒：各适量，为菜肴增添麻辣感。生粉：适量，用于腌制鱼片。料酒、胡椒粉：适量，去腥增香。...……更多
2024-04-17 10:23:00大厨,酸菜鱼,酸菜,家常,做法,酸菜
...，姜10克，大葱40克，干辣椒2个，八角1个，料酒1茶匙，生抽2茶匙，糖1/2茶匙，盐1/2茶匙，植物油2茶匙开始制作：1.刀鱼剪掉鱼头、腹部的内脏和身上的鱼鳍，洗干净，剪成长约5厘米的段。
2.姜去皮洗净，切成丝。3.大葱去皮洗...……更多
2024-02-22 12:02:00刀鱼,上一,光盘,刀鱼,白菜,茶匙
...切成小丁，放入大碗里，加入食盐、胡椒粉，再淋上两圈生抽、蚝油，最后加入些葱姜水。抓拌均匀粘稠的状态就可以了。2、然后直接放入盘中，整理平整，放入蒸锅蒸15分钟，再撒上小葱花，就好了。第三道：南瓜蒸鸡腿肉南...……更多
2024-07-30 10:38:00天将,热量,孩子,切成,鲈鱼,南瓜
...，全部处理好，放入大碗里，加入食盐，胡椒粉，一勺的生抽，一勺蚝油。再来一勺黄豆酱，少许的白糖，再加入一些葱姜水，然后我们下手将它抓拌均匀，抓匀后再来上一些淀粉，继续抓拌均匀，抓匀后将他们腌上15分钟。小...……更多
2023-10-24 16:30:00日中,晚餐,一方,健身,切成,龙利
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