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...生发心志,调摄精神情志,保持愉悦、舒畅的情绪,促进人们肝气的生发、调畅。我们应根据个人体质适当增加户外活动,踏青赏景,陶冶性情,使自己的精神情志与自然界生发之气协调一致。免生郁结之气,妨碍肝气的舒发,亦可疏解冬...……更多
2024-04-18 07:40:00养生,科学,肝气,情志,气血,安康
...怒春属木，与肝相应。立春之后，自然界阳气骤升，体内肝气随着春日渐深而愈盛，在谷雨时节肝气达到最旺，容易引动人体内蓄积的内热而生“春火”。肝与情志密切相关，此时如果七情不畅，会影响肝的疏泄和阳气的生发，...……更多
2023-04-19 00:18:00柔和,养生,时节,香椿,阳气,湿气
...，阳气自然就运动不了，而且还会有失眠、头晕、乏力的症状。而且舌边两边有鼓胀，明显肝郁血虚比较严重。郁结的肝气不仅会加重脾胃的问题，还会让气血生养不利，影响阳气的运输，同时会阻碍体内气机，阻碍阳气的生发...……更多
2024-06-30 06:34:00血虚,阳气,患者,肝郁,气机,气血
...胃功能虚弱，则气血不足，阳气匮乏，容易出现各种虚寒症状。树苗缺少阳气则颜色发黄，缺少水分则奄奄一息。人体也是一样！如何补脾胃饮食调养饮食是补脾胃的基础。应多食用具有健脾养胃作用的食物，如山药、红枣、小...……更多
2024-05-09 10:38:00脾胃,升阳,方法,脾胃,阳气,气血
...的皮疹，瘙痒难耐，还伴随口苦、入睡困难、肢体酸软等症状。“晚上睡不着，白天没精神，要面对堆成山似的实验报告，感觉胸口堵得慌。”意识到身体出现问题的他立即来到医院寻求治疗。吴山为小李把脉问诊，脉弦、重按...……更多
2024-04-13 06:19:00无精,乏力,身体,吴山,肝气,小李
...乏无力、怕冷畏寒、四肢冰冷、舌胖有齿痕、脉搏无力等症状。因此，阳气对人体的健康至关重要。那么，既然阳气这么重要，要如何升阳气？其实，很多人在工作、劳动、精神损耗中不知不觉就消耗了我们的阳气，因此，及时...……更多
2024-05-09 11:21:00阳气,方法,阳气,人体,艾灸,作用
...尖角凹陷处即是。每天按摩可以调节小腿抽筋等各种腿部症状。2.肝血不足在博大精深的中医理论中，人体内部的各个脏腑都扮演着至关重要的角色，它们之间的相互关系错综复杂，共同维持着身体的健康与平衡。其中，“肝藏...……更多
2024-05-08 11:43:00肝脏,求救,信号,肝脏,筋脉,承山穴
...：半夜醒来，口感不佳，伴随着深深的疲惫和无奈。这些症状看似平常，背后却可能是“肝气郁滞”在作怪。理解肝气郁滞及其症状：身体的悄悄话肝气郁滞，这个在传统中医理论中频繁出现的术语，其实质是指肝脏功能失调，...……更多
2024-01-25 13:49:00肝气,口苦,醒来,怎么办,肝气,肝脏
...、提神、强肾等功效，但平素阴虚火旺或素有泛酸烧心等症状的人不适宜吃。冬春交替时节，吃萝卜再合适不过了。初春时节，乍暖还寒，老年人容易感受寒邪而引发感冒。而如果我们生吃过就知道，白萝卜是有“辛”味在其中...……更多
2024-02-29 06:41:00秘诀,养生,健康,阳气,人体,老年人
...郁、喜叹息、胸胁胀痛或窜痛、口干、口苦、饮食减少等症状。若肝郁日久化热，则人会更加急躁易怒，头痛目赤，口苦便干，心悸神疲，女性还可伴有月经不调、乳房胀痛等症状。若素体痰盛，或气滞津停而成痰，“痰”又可...……更多
2023-02-23 07:18:00时节,雨水,症状,时节,雨水,阳气
...天气渐暖，很多人出现困乏、头昏欲睡，这些“春困”的症状，主要是因为人体内阳气跟不上外界阳气升发的步伐。春节也是感冒、过敏性鼻炎等疾病高发的季节。预防感冒和过敏，缓解春困，不妨看看温州市中西医结合医院治...……更多
2024-03-30 14:25:00感冒,阳气,薏米,百会穴,山药,枣泥
...导致胃肠黏膜受损，引起胃痛、腹泻、便秘、口舌生疮等症状。而生冷冰凉的食物，容易攻伐阳气，也就是损伤脾阳，阻碍水湿的代谢和气血的运行，特别是寒冷的冬季，再去吃一些生冷的食物会使寒邪入里，更加容易损伤脾胃...……更多
2024-04-09 12:09:00脾胃,成药,虚弱,脾胃,脾虚,肝郁
...，影响胃肠功能，出现口干苦、目干涩、失眠以及消化道症状等。如果经常心情抑郁，唉声叹气，就会导致“肝气郁结、肝郁脾虚”，特别是女性，容易出现甲状腺结节、乳腺结节、子宫肌瘤等。其实，中医上肝经的循行从足至...……更多
2024-02-04 09:30:00阳气,防寒,衣着,饮食,阳气,肝气
...难消化的食物，健康人多食后也易出现脘腹胀满、嗳气等症状。因此，平素脾胃虚弱、反复出现消化道不适者，应根据自身情况适量食用或尽量不食用竹笋，有食管炎、胃炎、消化性溃疡等病者更不宜食用。青团、粽子 清明前...……更多
2024-04-15 07:40:00脾胃,脾胃,螺蛳,食用,竹笋,营养
...胃功能出现问题时，就可能出现胃胀、打嗝、消化不良等症状。具体来说，这些症状可能由以下几种原因导致：饮食不当：暴饮暴食、饮食过量或长期食用油腻、生冷、不干净的食物，都可能加重胃肠负担，影响胃肠蠕动，导致...……更多
2024-05-09 10:30:00方子,健康,脾胃,胃痛,气机,症状
...的市民目前还有乏力、纳差、气短，尤其是运动后，上述症状明显的情况，这提示我们身体仍处于肺脾气虚的状态，因此运动要适量，“可以进行一些伸展运动，如八段锦、太极拳等，来生发体内的阳气。同时，还需要进行肺部...……更多
2023-02-01 08:59:00养生,阳气,菠菜,养生,感冒,运动
...。舒畅情志 疏肝理气春在五行中属木，与肝相应。要想肝气顺应自然，必须重视调养情志，舒畅心情，防止肝火上升。怒伤肝，春季养生要戒怒，做到心胸开阔、乐观向上、恬淡愉悦、开朗豁达，有利于疏肝理气，以达到养生...……更多
2024-02-05 00:02:00阳气,春饼,肝气,人体,脾胃,节气
...郁，精神上要保持愉快、心胸开阔。切忌妄动肝火，否则肝气太盛，易患头晕、目眩、中风和精神疾患。 ……更多
2023-03-07 08:06:00生冷,中医,建议,阳气,人体,时节
...胃气的功效。服用了一段时间中药后，方阿姨的晨起口苦症状逐渐好转，人也开朗了不少。杨新艳介绍，中医认为的口苦是指未食用苦味的食物或药物，嘴巴里却出现苦味的现象，常见于气血阴阳失调、邪正盛衰的人群。从诱发...……更多
2024-01-20 07:11:00口苦,警报,身体,健康,口苦,杨新
...出现睡眠质量差、食欲不佳、精神不振、头晕胸闷等不适症状。心通于夏气，夏天也是心脑血管疾病高发的季节；由于天气炎热，出汗增多，而“汗为心之液”，心阳随着汗液的排泄而损伤，人容易出现心悸气短、烦躁失眠等症...……更多
2024-06-20 15:03:00暑热,阳气,养生,气血,时节,食用
...、内分泌紊乱、贫血等因素导致，抵抗力低下者易出现该症状。那么，具体身上发冷是怎么回事呢？接下来大家就随着小编一起来了解一下吧。身上发冷是怎么回事1、感冒该疾病主要是因为风寒或者病毒侵袭人体而引起的，可...……更多
2023-01-06 10:50:00回事,阳气,肝郁,气血,治疗,方法
...季人体需要疏肝、理气、排毒，疏通已经造成的阻塞，让肝气得以升发，并把冬天潜伏在体内的病邪宣泄出去。因此春季宜适当补肝、养肝、护肝，如饮菊花茶，以白菊花为佳。古书中记载：“甘菊，取白色者，其体轻，味微苦...……更多
2024-03-01 04:02:00二十四节气,养生之道,正气,养生,中医,肝气
...在我们的日常生活中，许多人在情绪激动时会出现腹泻的症状，尤其是脾气虚的人。这类人在与人争吵后，往往会立刻感到肠道不适，需要上厕所。中医认为，这种症状与肝气郁结、脾气虚弱密切相关。本文将从脾气虚的人为何...……更多
2023-11-07 14:15:00肝气,调节,中医,情绪,功能,脾气
...气血津液运行。辨证论治是中医治疗的核心。根据患者的症状、舌象、脉象等，判断其证型，如肺气亏虚型、痰瘀互结型、气滞血瘀型等。然后针对性地选用中药进行治疗。比如，肺气亏虚者，常用补肺益气的药物来增强肺气；...……更多
2024-06-24 16:54:00结节,视角,中医,结节,中医,气血
...影响脾胃的功能，导致消化不良、食欲不振、腹胀腹痛等症状出现。长期下去会导致营养吸收不良，影响身体的健康。
3.疼痛症状肝气郁结会导致气血不畅，进而引发各种疼痛，比如头痛、胸痛、胁痛等。同时，肝气郁结还会...……更多
2024-03-14 17:38:00一通,肝气,肝气,影响,胸胁,情绪
...流失过多，导致身体出现疲劳、失眠、记忆力减退等不适症状，同时也会加速身体的衰老和疾病的发生。“耗阳”的原因包括不健康的饮食、长期熬夜、过度性生活、过度锻炼等。这些行为都会导致身体内的阳气流失过多，从而...……更多
2023-04-29 21:53:00中医,身体,阳气,影响,长时,流失
...天的干燥寒冷，人体内郁积了许多内火。春季始临，人的肝气也开始旺盛，排内火，排浊气，畅气血，正是调养肝脏的大好时机。”郭洪波表示，护肝最简单的方法是伸懒腰，这是人体自我保健，特别是对肝脏保健的一种条件反...……更多
2023-02-05 07:05:00关键,阳气,洪波,肝脏,五指,肝气
...苗，做好流行病的预防。其次，春气内应肝，阳气升发，肝气、肝火容易随春气上升。肝阳旺盛，容易导致高血压、眩晕、肝炎等疾病；肝气旺盛，可以使人气足、精力旺盛，高昂亢进，甚至使原有精神分裂症、躁狂症等精神类...……更多
2024-04-10 00:58:00良方,防线,健康,疾病,气血,养生
...腑的功能可以维持正常运转。少吃发物。中医认为，体内肝气在清明之际达到最旺。如果肝气过旺，会对脾胃产生不良影响，妨碍食物的正常消化吸收，还可造成情绪失调、气血运行不畅，从而引发各种疾病。李钢提醒，在饮食...……更多
2024-04-04 18:25:00多运,阳气,李钢,发物,阳气,中医
...期的养生话题。中医认为，春与肝相应，立春之后，人体肝气渐盛，在清明之际到达最旺，如若肝气升发太过或者郁滞不畅，就会造成脏腑功能失常，容易引发心脑血管疾病、呼吸系统疾病、消化系统疾病等。所以清明时节要特...……更多
2024-04-02 14:59:00中医养生,济南,养生,中医,医院,健康
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