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...加加一些白砂糖的。直到面糊揉好之后，我们把面糊顶盖上一层保鲜袋，放到溫暖的地区开展发醇，直到面粉发酵至原先的二倍大用手指戳上一个洞边，洞边不容易收缩得话就可以了。随后我们把发醇好的面糊取下来，放到砧板...……更多
2023-01-12 16:08:00面饼,南瓜,做法,冬瓜,南瓜,面糊
...不定时分享各种美食烹饪教程和烘焙制作，帮助您厨艺更上一层楼。点进主页看看，总有一道是您喜欢的美食。如果您觉得还不错，记得分享朋友一起关注赞赏转发支持一下，关注地主大叔学做更多美食。夏天，油腻的猪肉少吃...……更多
2024-07-26 12:02:00鸭肉,油腻,滋养,猪肉,做法,鸭肉
...能可能会因此而减弱，免疫力下降，容易生病，整个人的气色和精力都会大打折扣。因此，在日常饮食中，选择一些能够滋阴补阳、养血补气的食材，不仅能够为身体提供必要的营养，还能帮助调节身体的各项功能，让你在忙碌...……更多
2024-08-29 18:25:00中医,建议,女人,黑椒,红豆,口蘑
...一些富含铁元素的食物也是补血的好选择，如动物肝脏、瘦肉、蛋黄、豆类等。这些食物能够促进血液循环，增加血红蛋白含量，提高机体的免疫力。不可忽视的是秋季天气干燥，机体易失水，因此也要多摄入水分和新鲜的蔬果...……更多
2023-10-22 20:45:00时节,养生,季节,黄金,荷叶,当归
...苦哦，这个汤喝起来是回甘的食材：苦瓜、蜜枣、排骨/瘦肉、黄豆、姜片做法：1、黄豆提前一个小时浸泡，猪肉焯水，苦瓜去瓤备用（苦瓜的瓤要去干净）2、全部材料放炖盅里3、倒入适量热水，不要放冷水，食材更容易出味4...……更多
2024-07-29 12:16:00冬瓜,鸡蛋,苦瓜,莲藕,口蘑,丝瓜
...。(4)炖煮火候：炖煮老鸭时要保持小火慢炖，这样可以使鸭肉更加入味，汤品更加浓郁。三、薏米冬瓜排骨汤材料：排骨500克；冬瓜500克；薏米50克；生姜3片；盐适量；白胡椒粉适量；水适量步骤：1.准备材料：将排骨洗净，冬...……更多
2024-07-25 11:44:00味道,推荐,排骨,老鸭,莲子,浸泡
...将持续到6月12日。古法冬瓜桂圆饮、立夏卤蛋、紫苏陈皮瘦肉粥、桂圆酸枣仁菊花糕、五行养生糕、枸杞百合蒸南瓜、健脾补气糕、安神养心汤、八珍糕、滋阴补肾糕、银耳陈皮薏苡仁羹、黄精当归陈皮猪脚、美白养颜奶茶……...……更多
2024-06-11 12:14:00药膳,养眼,养生,美食,药膳,古法
...：汤类食物容易消化吸收，还可以补充水分。如绿豆汤、冬瓜汤等都是不错的选择。
5 不吃：1. 不吃油腻食物：油腻食物会增加肠胃负担，影响消化。2. 不吃辛辣食物：辛辣食物容易上火，引发口腔溃疡等问题。3. 不吃生冷食...……更多
2024-07-01 10:27:00营养,食物,饮食,绿豆,后加,营养
嘿，亲爱的美食达人们！今天我要带着你们一同踏上一场舌尖上的奇妙之旅，主角就是那让人欲罢不能的酱鸭啦！准备好你们的味蕾，跟我一起来吧！先来说说这酱鸭的食材，那可真是大有讲究。鸭肉，这可是个宝啊！富含蛋...……更多
2024-04-23 18:02:00味蕾,盛宴,极致,迷糊,温馨,家庭
...用油、水淀粉、葱花。台阶1.将冬瓜去皮、去核、切块，瘦肉剁碎、姜、蒜剁成末。2.腌肉：把肉放在碗里，加料酒，酱油，盐，拌匀，腌制10分钟。3.炒肉：将油倒入炒锅，待油烧热后，放入姜、蒜爆香，加入腌好的肉糜，翻炒...……更多
2024-08-27 10:49:00抗衰老,道菜,男性,精神,朋友,酱油
...健食品，可补气健脾，对增加老人抵抗力大有益处。还有冬瓜500克，切块，煮汤3碗，少加些盐调味，1日服3次；用鲜藕250克，白糖适量，煮水服用，每日1次。上两款汤如经常饮用，对年迈体弱或多病的老人，可起到预防中暑的...……更多
2023-01-09 22:38:00保健茶,保健,推荐,绿豆汤,老人,作用
...辛辣的食物，以祛除体内的湿气。如淋过雨后，在家里煮上一碗热辣辣的姜汤，待到全身发汗后，能有效预防感冒。第2招：运动出汗能排湿体内湿气越重的人，越该运动，运动出汗是很好的祛湿方法，每天坚持适量的运动，对...……更多
2023-01-10 21:51:00方法,学习,湿气,运动,艾灸,红豆
...西瓜、黄瓜等果蔬适度食用也无妨。另外，鸭肉、鱼、猪瘦肉、海产品等既能清暑热又可补益，此时可放心食用。专家表示，立秋后最适合吃的蔬菜是扁豆，也就是豆角。中医认为，立秋到秋分这段时间叫“长夏”。长夏时喝扁...……更多
2023-01-09 21:11:00养生,扁豆,脾胃,山药,银耳,八角
...捞出来，沥干油备用。2、趁油温正热，把土豆和莲藕拍上一点淀粉，也放进锅里小火慢炸，一定要把土豆和莲藕全部炸熟，炸熟后捞出来，放一旁沥干油备用。3、锅里留点底油，加点葱蒜和小米辣爆香，然后加入1块火锅底料，...……更多
2024-08-25 06:31:00中老年人,美味,营养,鸭肉,生抽,小火
...减少生冷、油腻、甜食的摄入，多吃新鲜蔬果和粗粮，如冬瓜、黄瓜、苦瓜、山药等，这些食物具有健脾祛湿的功效。
环境改善：保持居住环境的干燥通风，避免长时间处于潮湿环境中。定期晾晒被褥，使用除湿机或空调除湿...……更多
2024-09-29 14:10:00湿气,全天,清爽,身体,体验,湿气
...鲜嫩，不油不腻，味道棒极了！食材：10朵南瓜花，半斤瘦肉，1块嫩豆腐，油，1勺盐，少许胡椒粉，3勺红薯淀粉，一碗清水，1勺生抽
冬瓜有滋阴清热，祛暑化湿，增进食欲的功效，最适宜在炎热的夏、秋季节食用。所以夏季...……更多
2024-07-30 17:46:00养生,中医,美食,推荐,莲子,丝瓜
...干净，改刀切成小段。生姜切成姜末，小葱切成葱花，猪瘦肉切成细丝，装入碗中。加入一点食盐，胡椒粉，鸡蛋清搅拌均匀。搅匀后再加入一勺玉米淀粉，锁住肉片的水分，搅拌成糊状就可以了。3、把锅烧热，油热后把鸡蛋...……更多
2024-07-30 10:34:00水分,清爽,健康,切成,丝瓜,小火
...消化的食物如粥、汤、蔬菜等同时适量摄入优质蛋白质如瘦肉、鱼、蛋等以满足身体所需。三、要适当运动增强身体免疫力。在夏季虽然天气炎热但我们仍需要适当进行运动来增强身体免疫力。建议选择清晨或傍晚时分进行运动...……更多
2024-07-30 10:35:00健康,水分,人们,苦瓜,银耳,作用
...一道养生的猪肚老鸭汤就好了！汤汁鲜甜唯美，三伏天喝上一碗，滋补又养生，清热又祛燥，大家记得给家人安排上。
五、啤酒鸭食材：鸭肉，青椒，湖南椒，葱花香菜做法：1、鸭肉焯水（如果是新鲜买的也可以不焯水），捞...……更多
2024-08-20 18:57:00滋补,鸭肉,姜片,小米辣,生抽,鸭汤
...碗米饭。舌尖上的芒种，最适合就这一口肉，要是再搭配上一瓶啤酒或者鸡尾酒，简直绝了。你也赶快做来尝尝吧！ ……更多
2024-04-14 16:49:00不用,鸭肉,吃法,时节,鸭肉,紫苏
...跟它天生一对，知道的人不多！每周吃一次，滋补暖身，气色也好了3.吃白菜10斤不如1斤它！天然“保肝菜”，排毒养肝、安神助眠，随手炒，真鲜脆4.苹果和它一起泡，是天然“刮油冠军”，每天喝一碗，口不臭了，大肚腩慢...……更多
2023-12-15 18:07:00热汤,养生,身体,面汤,瘦肉,酸菜
...甜味，可省略糖。四、豆角炒肉材料：豆角300克；猪肉（瘦肉部分）200克；大葱1根；大蒜2瓣；生姜3片；酱油1汤匙；料酒1汤匙；盐适量；黑胡椒粉适量；食用油适量；鸡精适量（可选）做法：1.准备工作：豆角洗净，去掉两端...……更多
2024-08-08 20:34:00高温,营养,豆角,花椰菜,鸡精,口蘑
...将煮好的鸭子捞出，斩成块状后装入盆中。将原汁鸭汤淋上一勺，让鸭肉更加鲜美。 ……更多
2024-04-26 10:16:00小孩,老人,鸭肉,鸭子,小火,姜片
...蒸制、捶打，做好的黄粄香韧柔滑，煎至两面金黄，再撒上一点糖，美味至极。到珠三角地区，在江门开平，流传着一种从农耕时代走来的年糕——牛栏糍。过完年就是春耕时节，开平人用牛栏糍来寄托春耕顺利、人们健壮如牛...……更多
2023-01-22 07:05:00广东,最爱,美食,广东,年糕,牛栏
...丸子汤】将一斤猪肉馅准备好，其中二分是肥肉，八分是瘦肉，当然，如果您偏好全瘦肉也可以。接着，将葱姜切碎后加入肉馅中，再加入适量的料酒、食盐、生抽、老抽、蚝油和鸡精调味。最后，打入一个蛋清，用筷子按照顺...……更多
2024-04-10 14:06:00药方,家常,美味,做法,不用,营养
...5.少吃饭6.少喝水7.多泡脚养胃的7个好习惯，轻松养出好气色🌸🌸营养师总结的养胃的七个好习惯，脾虚女一定要仔细看！坚持45天养出红润气色.胃不好的人如何纠正自己不良的生活习惯❓如果你天天抽烟喝酒样样不落，那吃得...……更多
2024-08-30 09:56:00脾胃,营养,蔬菜,胃肠道,气色,营养素
...紫菜片，盖上锅盖稍微焖制一会儿;4、等冬瓜完全熟后撒上一点小葱末就可以出锅了，吃起来特别的鲜美;【2菜】<莴笋炒火腿肠>所需食材：莴笋，火腿肠，调味料;菜谱做法：1、莴笋刮掉表面的皮，清洗干净，切成小长条;2...……更多
2024-05-04 12:42:00节气,中老年,准备,建议,切成,冬瓜
...开水清洗干净，切碎备用；3、装在碗中，加入葱花，浇上一勺热油；4、加入盐、凉拌油或者菜籽油、香醋；5、拌均匀即可；这三道菜的成本加起来不超过40元，却能够带来如此美味的享受，真是物超所值。在这个炎炎夏日里，...……更多
2024-07-09 13:57:00道菜,最爱,口蘑,丝瓜,鸭肉,生抽
本文转自：中国食品报几片皮酥肉嫩的鸭肉，配上葱、酱，裹上薄薄的荷叶饼，轻咬一口，唇齿留香……说起中华传统美食的代表，不能不提烤鸭。皮酥肉嫩、味美醇香的烤鸭不仅深受国人的喜爱，而且在国际舞台上拥有大批...……更多
2023-10-20 09:09:00烤鸭,美食,烤鸭,烧烤,鸭肉,时期
...煎至成块，翻炒均匀，装在碗中备用。
第五步：锅中加上一丢丢橄榄油，倒入腌制好的肉末，大火爆炒一分钟，加上半勺料酒，加上一勺生抽，迅速翻炒均匀。第六步：倒入一些丝瓜煸炒至变软，加上少许食盐，将水分都炒出...……更多
2023-12-29 18:40:00鸭肉,鸡肉,错过,丝瓜,肉末,猪肉
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