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...豆芽、荠菜、菠菜、韭菜和穿心莲是五种春季宝贝，不仅味美可口，更具有丰富的营养价值和健康功效。在日常生活中，我们可以尝试种植这些蔬菜，亲手烹饪美食，享受与大自然的亲近。通过适当食用这些春季食材，不仅能增...……更多
2024-03-26 11:33:00全身,大人,小孩,荠菜,韭菜,菠菜
...美的味道,而且在烹调时营养流失比较少。尽可能少吃炸虾仁,因为虾仁油炸会破坏虾仁的营养成分,造成营养的浪费。醉虾与生食相当,醉虾的口感虽然在食用时口感较好,但醉虾内的细菌、寄生虫等并不容易被杀死,喝醉虾就有可能...……更多
2023-01-12 15:26:00大虾,营养,大虾,营养,清蒸,虾仁
【第一步：精选食材准备工作】首先，挑选新鲜饱满的大虾，剥壳留尾，洗净后用料酒和少许盐腌制15分钟，去除腥味的同时增添底味。同时，选取翠绿爽脆的西芹，斜切成薄片，便于快速熟透且入口易嚼。至于腰果，则预先烤...……更多
2024-04-26 06:30:00腰果,西芹,一口,虾仁,秘籍,美味
...个时节，我们的祖先们形成了一个有趣的习俗：“立夏尝三鲜”。那么，“三鲜”究竟是何物？为何要在立夏这一天品尝呢？而且，更重要的是，我们如何在这个美好的季节，通过品尝这些美味，来达到养生的目的，让我们的身...……更多
2024-05-15 11:10:00三鲜,传统,三鲜,蚕豆,苋菜,螺蛳
本文转自：广西日报冬笋味美一口鲜本报记者 李家健 通讯员 秦 榛 蒙燕明/摄影报道当地村民在山上采笋。将冬笋放入鸡汤中
将冬笋削成薄片。围坐在一起吃冬笋，是许多人难以忘却的乡愁。
记住乡愁在龙胜各族自治县江底...……更多
2023-12-25 07:24:00味美,冬笋,一口,冬笋,赵荣,竹林
... 09 版）
南瓜百合蜜汁煮五福凉拌菜
豉汁蒸鱼鲜百合炒虾仁芦笋过年吃饺子，有人琢磨出了新花样：饺子皮里可以加入鸡蛋和蔬菜汁，鸡蛋能提升饺子皮的弹性和韧性，蔬菜汁能让饺子变得五颜六色；饺子馅里可以加入蟹味菇...……更多
2024-02-09 04:22:00团圆饭,快乐,健康,蔬菜,寓意,年夜饭
...仅美味可口，还能为我们的身体带来全方位的营养。秋葵虾仁鸡蛋饼
秋葵虾仁鸡蛋饼，色彩艳丽，口感清爽。大虾、秋葵和鸡蛋的完美组合，散发出诱人的香味，令人食欲大增。大虾富含优质蛋白质和维生素，有助于维持肌肤...……更多
2024-03-25 11:38:00早餐,老少,懒人,鸡丝,早餐,青菜
...爆炒，也有人喜欢包成韭菜鸡蛋虾仁饺子，色香味俱全，一口一个，好吃、满足、过瘾。而当章丘大葱邂逅胶州湾大虾仁，又是另一款直击味蕾的美食。挑一棵亭亭玉立的章丘大葱，切成细细葱花，胶州湾大虾仁制成虾胶，放入...……更多
2024-01-27 04:05:00章丘,肉丸,大葱,济南,济南,章丘
...浮起来关火捞出。
荠菜猪肉饺子皮薄馅大，鲜美多汁，一口一个特解馋，天冷来一碗热气腾腾的荠菜饺子，滋补又养生，全家人都夸比韭菜馅还鲜美，好吃极了。小贴士：1、荠菜猪肉馅还可以包馄饨，每天换着样吃，百吃不厌...……更多
2024-02-08 06:19:00荠菜,降血脂,荠菜,饺子,肉馅,老抽
...大寒时期可以适当多吃。
推荐菜品：【西兰花胡萝卜炒虾仁】主要食材：西兰花，胡萝卜，虾仁。调味料：食用油，食盐，香葱，老姜，大蒜，料酒。操作步骤：1，虾仁解冻后，加入食盐和料酒腌制去腥，也可以用鲜虾自己出...……更多
2024-01-18 10:17:00滋补,迎新,健康,西兰,冬笋,生抽
...，加一点姜丝腌制待用。4、起锅烧油，油热透之后，把虾仁倒进去，快速几下炒到色泽红亮，放一些蒜蓉进一步炒香，冲入热开水，把豆腐下锅，煮5分钟，把食材的鲜味煮出来。5、把西蓝花倒进锅里，调一点生抽，盐，继续煮...……更多
2023-12-13 14:33:00滋补,身体,羊肉,鸡肉,山药,豆腐
...用番茄汁为丸子调味，翻炒均匀后即可上桌。这道菜色香味美，可以增加食欲，补足阳气。羊肉羊肉是寒冷季节的理想食材之一，它具有温性，可以很好地补充体内的阳气。此外，羊肉还富含丰富的蛋白质和B族维生素，可以提...……更多
2023-11-01 13:04:00阳气,色香味,道菜,食欲,阳气,身体
...中的佼佼者，要多吃。将两者素菜食材放在一起炒，鲜嫩味美，营养极高，宁可不吃肉也要吃它，建议中老年要多吃。 做法很简单，别错过哟。【海鲜菇炒苋菜】原料：海鲜菇 1小盘 苋菜 1盘 蒜 3瓣 油盐 适量制作：1. 准备好原...……更多
2023-12-26 10:26:00一口,氨基,氨基酸,免疫力,寒冬,安稳
...火炖至入味，最后加入红枣和虫草花焖煮片刻即可，喝下一口，满满的营养滋补在口中散开，温暖全身，消除春日的干燥不适。3、味道鲜美：黄鱼豆腐羹黄鱼豆腐羹口感鲜美，肉质细腻，适合春季食用。烹制时，将黄鱼处理干...……更多
2024-03-20 13:22:00油腻,清爽,干燥,天气,建议,汤水
...。一碗热腾腾的鲫鱼汤，温暖着身心，滋补着全家健康。三鲜菌菇汤：清香爽口，口感独特
金针菇、香菇和白玉菇的搭配，再加上鸡蛋和火腿肠的入菜，这道汤品口感鲜美，清淡不腻，香气扑鼻，令人回味无穷。扩写：金针菇...……更多
2024-03-20 13:28:00老少,油腻,清爽,美味,好处,口感
本文转自：金陵晚报三鲜烩鱼肚本报讯（记者 张甜甜）鱼肚爽滑，虾仁剔透，笋片水灵，木耳肥美，汤汁浓厚……当南京清真菜馆安乐园厨师长杨艳飞将一道三鲜烩鱼肚出锅装盘，服务员托着盘子送至食客桌上，几双蓄势多时...……更多
2024-02-07 01:02:00南京,年夜饭,道菜,南京,金陵,三鲜
...10分钟，一盘热气腾腾的饺子就上桌了。
牛肉、羊肉、三鲜，五、六种传统馅料都是店里的招牌，不仅售卖煮熟的饺子，还提供生饺子，市民买回去下锅煮熟即可。商户王女士介绍，从上午7:30开始，堂食、外卖的订单络绎不绝...……更多
2023-12-22 17:07:00十堰,饺子,饺子,饺子皮,十堰,饺子馅
...滑，作为饺子馅料，可以为饺子增添清新的风味。【丝瓜虾仁饺子】准备食材：丝瓜、鲜虾、鸡蛋、木耳、胡萝卜、饺子皮、盐、葱末、食用油具体做法：1.将丝瓜刮去皮，切成小粒，加盐搅拌均匀，腌制5分钟，挤掉多余水分备...……更多
2023-10-25 19:47:00蔬菜,错过,营养,饺子,花菜,丝瓜
...，再配一盘独特配方烹制的辣椒，冬日里吃起来不仅色香味美，且暖心暖胃。沧州火锅鸡图为沧州火锅鸡 图片来源：河北旅游杂志火锅鸡起源于河北省沧州青县一带，一口铜锅，一端上来就是诱人的鲜香麻辣，锅子热气腾腾，...……更多
2023-12-22 09:06:00如年,羊汤,承德,河北,来源,牛肉
...馅、大葱猪肉馅、胡萝卜玉米马蹄猪肉馅、芹菜牛肉馅、三鲜馅......今儿这个葵菜猪肉馅饺子，我们还真是第一次吃，酿豆腐剩余的馅料，我灵机一动，和上一团面，包成饺子来了，没想到，出乎意料鲜美好吃。不用多说，马上...……更多
2024-04-14 17:33:00生好,解毒,养眼,最爱,健康,肉馅
...精打细算，让人太羡慕了。周一早餐：火腿肉松烤吐司、虾仁炒鸡蛋、牛奶燕麦粥、水果吐司一般我自己做，有时候会在面包店买现成的，切上2根火腿肠，面包片上铺上肉松、抹上沙拉酱，烤箱160度烤10分钟左右。冷冻的虾仁我...……更多
2024-06-08 06:56:00初中生,早餐,初中,星期,网友,早餐
...菜中的一道不可或缺的美味佳肴！快来尝试一下吧，让每一口都洋溢着幸福和快乐！油菜油菜是春季时蔬中的一员，富含维生素K、维生素C、叶酸和钙。其中的维生素K对于骨骼强健和心血管健康至关重要，而维生素C则有利于加...……更多
2024-04-20 10:43:00免疫力,免疫,干燥,天气,推荐,茼蒿
...冬瓜清炒或者煮粥，为孩子们提供营养丰富的饮食。冬瓜虾仁汤是一道非常适合冬季食用的菜肴。首先，将冬瓜去皮切块，起锅烧水，放入冬瓜，煮个5分钟，让冬瓜变得更加鲜嫩。接着，放入虾仁、姜丝，继续煮2分钟，让虾仁...……更多
2024-01-09 11:51:00孩子,高发期,解毒,孩子,冬瓜,白萝卜
...杞煮几分钟即可出锅。这道海底椰雪梨无花果瘦肉汤不仅味美，而且含铁和蛋白质丰富，益于润肺祛痰，提升免疫力。扩展：海底椰富含膳食纤维和维生素，有助于消化道健康，防止便秘等问题。无花果被誉为清肺养肺佳品，在...……更多
2024-03-20 11:27:00全身,营养,建议,无花,雪梨,无花果
...等菜品，是不少市民的心头好。医生介绍，春菜不仅鲜嫩味美，还含有丰富的膳食纤维，促进胃肠消化。不过，春菜虽然好吃，并不是适合所有人食用，尤其是香椿、鱼腥草等味道独特的菜品。市人民医院临床营养科主治医师柯...……更多
2024-03-19 17:05:00青团,一口,青团,春菜,十堰,硝酸盐
...直美味极了！中老年朋友们，千万别错过这个好东西！吃一口，暖身又健康，冬天过得更舒服！青萝卜，这个接地气的名字，想必大家都不会陌生。它是一种常见的蔬菜，也是我们餐桌上的常客。青萝卜的外皮呈现出鲜亮的青绿...……更多
2024-05-16 13:14:00止咳,消炎,饺子,免疫,萝卜,饺子
...末年初，这饺子就没停过，家里人最爱吃白菜猪肉和韭菜虾仁馅儿的饺子，‘百财’和‘久财’，好吃又吉利。”据了解，立冬吃饺子，美其名曰“吃饺子，不冻耳朵”；除夕夜吃饺子，取“更岁交子”之意，“子”为“子时”...……更多
2023-01-30 11:42:00年味,年糕,饺子,基层,饺子,经济网
...菜，比牛肉便宜，比鸡肉营养，滋补解馋不上火！芦笋炒虾仁准备食材： 芦笋，虾仁，蒜末。做法步骤：1、芦笋用削掉外皮，清洗干净后切成小段。锅中水烧开，放入食盐和食用油，再放入芦笋焯水煮两分钟，然后捞起来沥干...……更多
2024-06-14 10:32:00滋补,鸡肉,牛肉,营养,建议,生抽
...子馅料。下面，为您介绍两道美味的饺子制作方法：荠菜虾仁粉丝鸡蛋馅饺子和荠菜猪肉馅饺子。推荐食谱：【荠菜鸡蛋馅饺子】准备食材：荠菜、虾仁、粉丝、鸡蛋、姜、葱、盐、酱油、香油、食用油具体做法：1.盆中加入300...……更多
2023-10-23 22:01:00荠菜,野趣,美味,营养,荠菜,饺子
...化，预防便秘，预防缺铁性贫血等等。推荐食谱：韭菜花三鲜馅饼
所需食材：韭菜花、鸡蛋、干虾仁、面粉、酵母粉、盐、生抽、香油、食用油。详细做法：1.取一个盆，加入300克面粉，加入3克酵母粉，搅拌均匀后，用温水和...……更多
2023-10-25 06:20:00宝藏,味道,营养,美食,韭菜,鸡蛋
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根据国际癌症研究机构（IARC）的全球最新癌症数据，中国已经成为癌症大国，无论是新发人数还是死亡人数，中国都位居全球第一
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秋分，是秋天的第四个节气。秋分意味着秋季过半，昼夜均长，天气逐渐转凉。古语有云：“入秋吃4宝，秋冬腿脚好”，这句话深刻地表达了秋季食补的重要性
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入秋后，天气逐渐转凉，干燥的气候让人倍感困倦和疲乏，尤其是中老年人，常常感到腿脚无力，身体疲乏。这时候，适当补充钾元素显得尤为重要
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在养生的世界里，阿胶因其补气养血的功效备受推崇。然而，阿胶的价格让许多人却步。其实，我们可以通过一些经济实惠的食材来实现同样的效果
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“一分秋意一分凉，野外繁露披衣裳”，明日就是二十四节气中的——秋分，秋分的到来，意味着秋季已经过了一半，之后的日子中凉意逐渐增加
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随着秋风渐起，自然界的万物开始进入收获与调整的季节。在民间，有“秋败茄子似毒药”的说法，意指秋季的茄子因气候变化，其营养价值和口感可能不如夏时
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随着年龄的增长，人体的代谢逐渐减慢，免疫力也逐渐下降，中老年人更加需要关注饮食调理，以保持健康。传统的高蛋白饮食，尤其是红肉如牛肉
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我们一直在寻找健康长寿的秘诀，但却忽略了硒元素的补充，硒是一种重要的微量元素，被人们誉为“长寿元素”具有强大的抗氧化作用
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对于女性而言，姨妈期是一个特殊的时期，饮食的选择对身体和情绪的影响尤为显著。今天推荐的五款糖水——南瓜五红汤、红糖鸡蛋酿
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本文转自：人民网-湖北频道潜江龙虾走进华中师范大学。关洪磊摄人民网武汉9月21日电 （记者 张隽）9月20日，在华中师范大学桂香园食堂
2024-09-21 10:56:00
