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...馅饺子】
准备食材：花菜、猪肉馅、饺子皮、葱、姜、生抽、盐、香油、食用油做法如下：1.将花菜分成小朵，用淡盐水浸泡10分钟后，清洗干净，锅中加水烧开，下入花菜，焯水烫熟，捞出沥干水分，切碎备用。2.将猪肉馅装...……更多
2023-10-25 19:47:00蔬菜,错过,营养,饺子,花菜,丝瓜
...记得吃“秋三鲜”，营养足味道好，越吃越健康!一、黄花菜推荐菜谱：干锅黄花菜准备食材：五花肉、青椒、大蒜、生姜、干黄花菜制作方式：1、干的黄花菜清洗干净，放在碗中，用清水浸泡变软。2、五花肉清洗干净，用刀在...……更多
2023-10-14 12:07:00三鲜,味道,营养,健康,切成,黄花
...余。这一天，家家户户都会聚在一起，包饺子，共度团圆时光。而在众多的饺子馅料中，韭菜肉馅因其独特的香气和口感成为了大多数人的首选。韭菜肉馅的饺子，别有一番风味。相比于其他馅料，韭菜的独特香气使得饺子更加...……更多
2024-02-07 19:55:00饺子,饺子馅,肉馅,韭菜,韭菜,饺子
...润燥解春乏、低脂健康、增免疫力。让我们在春日美好的时光里，以这些健康的食材为伴，享受美食的同时也呵护着身体，迎接一个充满活力的春天。愿每一天都过得健康愉快，充满活力与希望。 ……更多
2024-03-29 10:11:00道菜,免疫,建议,健康,金针菇,金针
...的时节，老人说：“秋分吃3宝，秋冬腿脚好”。那这“三宝”是什么呢？让我们来一一揭晓，并学习如何制作美味的秋分食谱。一、菌菇类菌菇类食物，如香菇、松茸、牛肝菌、猴头菇、平菇等，被称为“秋之菇宝”。这些食...……更多
2023-10-24 20:43:00三宝,腿脚,秋冬,老人,生抽,猴头
...料：金针菇200克；猪肉馅200克；葱姜蒜适量；料酒适量；生抽适量；盐、糖适量；鸡精（可选）适量；淀粉适量；食用油适量做法：
1.准备材料：金针菇洗净，去掉根部，切段备用。将猪肉馅放入碗中，加入适量的料酒、生抽...……更多
2024-04-20 10:21:00睡眠,天然,问题,黄花,黄花菜,生菜
...五道春季菜品，让味蕾与身体同样满足，享受春天的美好时光。愿春分时节，食材与味蕾在春光里盛开，带给你身心的满足与养护。愿五味俱全，生活充盈，春风拂面，温暖如初。 ……更多
2024-04-20 10:30:00春菜,时机,生抽,芦蒿,口感,平菇
...，回味无穷。快来动手亲自制作吧，享受自制美味的快乐时光！菠菜鸡蛋饼今天小编要分享的是一款简单又美味的早餐食谱——菠菜鸡蛋饼！这款饼的口感鲜嫩，营养丰富，既适合健康饮食又能满足味蕾享受，快来跟着小编一起...……更多
2024-04-20 11:29:00春菜,香味,营养,生抽,春笋,饺子
...了！食材清单：新鲜牛肉150克，蒜苗1把，生姜，蜂蜜，生抽，蚝油，料酒，盐，胡椒粉，玉米淀粉和花生油。做法与步骤：1.牛肉先洗净，剔除上面的筋膜，逆纹切成薄片；再加入蜂蜜、生抽、料酒和胡椒粉，抓拌均匀后，接着...……更多
2024-04-13 10:48:00营养健康,营养,黄金,孩子,健康,生抽
...滑入焯水后的沙虾，大火翻炒片刻后，加料酒、醋、盐、生抽、老抽继续翻炒；5.加水煮熟，再加入有机花菜烩炒一下；6.加糖和孜然粉、香油调味炒匀，撒些葱花即可装盘。张启兴 ……更多
2024-03-01 00:23:00花菜,大虾,花菜,老抽,生抽,金陵
...我们在春季远离疾病的困扰。让我们一起享受春天美好的时光，健康快乐地度过每一天！ ……更多
2024-04-20 10:43:00免疫力,免疫,干燥,天气,推荐,茼蒿
...钟，即可倒入盘子里。春笋炒肉食材准备：猪肉、春笋、生抽、料酒、玉米淀粉、胡椒粉、盐、食用油、大蒜、蚝油、白糖
制作过程：1.猪肉切片，调入生抽、料酒、玉米淀粉、少许胡椒粉和盐。抓拌均匀淋入一勺食用油，拌...……更多
2024-04-19 12:59:00补钙,牛奶,蔬菜,推荐,菠菜,生抽
...准备包菜、蒜瓣、干辣椒、香葱、生姜、猪肉、十三香、生抽、老抽、蚝油、食用油。
1、包菜切一半，用手把叶子掰开，放入淡盐水里浸泡20分钟，再撕成大片，别用刀切，捞出沥干水分备用。葱姜蒜，辣椒切好备用。猪肉用...……更多
2023-10-28 21:35:00饭店,馆子,道菜,从不,员工,平菇
...；泡椒五根；胡萝卜半根；清水20克；醋4勺；白糖20克；生抽2勺；料酒1勺；酱油1勺；青椒半个做法1、瘦肉切丝，然后放入生抽、老抽、淀粉、植物油、料酒和少许清水搅拌腌制2、木耳青椒和胡萝卜切丝备用，葱姜蒜切末备用3...……更多
2024-04-19 12:20:00家常菜,家常,减肥,生抽,切成,老抽
...花菜适量，猪肉末少许调料：葱姜蒜适量，小米椒2个，生抽1汤匙，老抽1汤匙，蚝油1/2汤匙，料酒1汤匙，盐2/3小勺，白糖1小勺，植物油适量，花椒粒少许制作过程：1、花菜掰小朵，用盐水浸泡一会，捞出沥干水分；葱姜蒜和小...……更多
2023-12-22 13:59:00寒天,血管,效果,花菜,煸炒,小勺
...了这一食材，过年时可以搭配泡椒、洋葱、香醋、白糖、生抽等调料配菜，来一道凉拌木耳，酸辣清爽，解酒又解腻。木耳和它是“天生一对”，过年吃太油腻，食欲不好就来一碗！木耳不但味美，其营养也很丰富，古人认为木...……更多
2024-02-19 17:19:00太油,木耳,食欲,不好,木耳,黄花
...熟花生米50克、青红椒各10克、香葱段5克、食盐、蚝油、生抽、鸡精、蒜末、干辣椒、陈醋、食用油适量。【花菜拌木耳的做法】：第一步：首先将花菜掰成如下图的小块，然后将花菜放入到淡盐水中浸泡10分钟，时间到后，将...……更多
2023-11-15 06:32:00花菜,维生素,纤维,多种,花菜,木耳
...切丝；葱：1根，切末；香菜：适量，切末；调味料：；生抽：2勺；醋：1勺；糖：1勺；盐：适量；香油：适量；蒜：2瓣，切末；辣椒油：适量（根据个人口味）做法：
1.处理龙须菜：将龙须菜洗净，放入开水中焯水1-2分钟，使...……更多
2023-12-08 06:01:00叶酸,中老年人,免疫力,免疫,蔬菜,身体
...、葱花适量、姜需要准备的调料：食用油适量、盐适量、生抽感兴趣的朋友可以直接点击下方链接购买哦。开始制作：第一步、先将所有的食材和调料都准备好，将黄花菜解冻，锅中烧适量水，水沸腾后，加入黄花菜，焯水一分...……更多
2023-11-27 09:48:00美容养颜,美味,美容,黄花,黄花菜,葱花
...胡萝卜条食材：鸡蛋2个；土豆1个；胡萝卜1根；盐适量；生抽适量；食用油适量步骤：(1)准备食材：土豆、胡萝卜洗净，切成细条。鸡蛋打散备用。(2)炸薯条：热锅凉油，将土豆条放入锅中炸至金黄酥脆，捞出备用。(3)炒鸡蛋：...……更多
2024-02-03 06:44:00下酒菜,生抽,切成,海带,胡萝卜,中加
...：1小块-食用油：适量-盐：适量-鸡精：适量-料酒：适量-生抽：适量-蚝油：适量步骤：1.准备工作：将花菜洗净，切成小朵；培根切成小片；大蒜和生姜切末备用。2.焯水：清水上锅，中火把一锅锅水烧开，加入适量的盐和油，...……更多
2024-02-02 06:44:00菜花,盘子,米饭,花菜,培根,口感
...统节日之一。这一天，家家户户都会聚在一起，共度团圆时光。老人们常说：“4菜不上桌，福气不进门”，这4道年夜菜寓意着吉祥富贵，好运连连。让我们一起来了解一下吧！一、蒜蓉南瓜蒸排骨，寓意：蒸蒸日上，节节高升...……更多
2024-02-20 13:04:00富贵,年夜饭,道菜,寓意,吉祥,生抽
...菜】主要食材：黄花菜。调味料：食用油，食盐，香葱，生抽，鸡精。操作步骤：1，取一把干黄花菜，放入大盆中，加入清水浸泡，期间不定时换水，一直泡到水质清澈为止，然后挤干水分备用。
2， 锅中加入多一点的清水，...……更多
2024-01-25 16:51:00人称,免疫,天亮,睡眠,天然,帮助
...再倒入鸡中翅翻炒均匀，炒至上色后，加入姜片、葱段、生抽、老抽，翻炒几下。3、接着倒入适量清水，放入板栗后盖上盖子焖煮半个小时。煮好之后，放入青线椒和小米辣，开大火翻炒收汁即可出锅装盘开吃。二、土豆焖鸡...……更多
2023-12-06 21:02:00老少,家人,切成,生抽,姜片,鸡腿
...过魔芋的美味，为身体注入一份暖意，享受冬日里的美好时光。 ……更多
2024-02-03 16:58:00四强,一根,补钙,滋补,免疫,魔芋
...太好吃了。食材：花菜1朵，五花肉1小块，葱姜蒜，盐，生抽，红椒1个做法：1花菜掰小朵，放水里漂洗一下，加入一点面粉2然后冲洗几遍，沥干水分，红椒切条，葱姜水切好3五花肉切薄片，备用。4锅里放一点油，放进肉片，...……更多
2024-04-24 12:31:00饭店,不用,营养,放进,鸡腿,生抽
...的美妙之处，用味蕾感受大自然的馈赠，享受春天的美好时光。愿大家在春天里少吃牛羊肉，多品尝这4样美味菜肴，健康过好春天！ ……更多
2024-03-26 11:27:00牛羊肉,美味,营养,身体,健康,荠菜
...1块（切片）；大蒜2瓣（切末）；食用油适量；盐少量；生抽适量步骤:(1)准备工作：韭菜洗净切段，鸭血切块备用。鸡蛋打散成蛋液。(2)热锅凉油：锅中倒入适量食用油，开火加热，放入姜片炸香。(3)炒鸭血：加入切好的鸭血块...……更多
2024-02-20 12:06:00拉皮,鲈鱼,韭菜,黄瓜,美食,推荐
...，花菜干。调味料：食用油，食盐，香葱，老姜，料酒，生抽，老抽，八角，香叶，白糖。操作步骤：1，先取一把花菜干，放入大盆中，加入温水泡发后，挤干水分备用。排骨加入清水浸泡一会，泡出血水后捞出来冲洗干净备...……更多
2024-01-15 13:48:00排骨,免疫,病毒,最好,花菜,排骨
...花、葱花、十三香、盐、花生油、辣椒酱、米醋、白糖、生抽和蚝油。首先，我们需要准备一碗调料。将葱花、盐和十三香放入碗中，加入加热后的花生油，激发食材的香味。接下来，加入辣椒酱、米醋、白糖、生抽和蚝油，拌...……更多
2024-01-09 11:33:00黑木,黑木耳,中老年人,简易,做法,建议
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近日，在威海市中医院肛肠科门诊，肛周湿疹患者王先生（化姓）难掩喜悦之情，对科室医生张长磊称赞道：“张大夫，你这中药真是太好了
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