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一利尿,二润肺,三养胃,四止咳化痰,3月抓时间吃,身体是宝
春季的美好野菜--面条菜春季,大地回春,万物复苏,一派生机盎然的景象。在这个美好的季节里,野菜们也开始抽出嫩芽,展现出它们的生机与活力。面条菜,又称麦瓶草,作为一种常被误解为野草的野菜,实际上却蕴含着丰...……更多
清明前,这菜使劲吃,一止咳、二润肺、三养气血,现在吃正当季
...都在追求健康饮食,艾草凭借着它那“一止咳、二润肺、三养气血”的神奇功效,简直就是春天里的超级英雄。而且,别以为艾草只能用来做粑粑或者包饺子,它的用途远不止这些。艾草能变身成为多种美味佳肴,既能让你大饱...……更多
一利尿,二润肺,三养胃,四健胃,这菜全身都是宝,很多人不知道
在小时候的记忆中,总是充满了对大自然的探索与享受。记得小时候,我常常跑到麦田里,蒯着一个篮子,手持铲子,挖野菜。面条菜、灰灰菜、沙地棵,在不同地方可能并不为人熟知,但在我眼中却是那么的熟悉。曾经,挖...……更多
这些野菜的功效和禁忌
...到促消化、减肥通便的功效;同时,还有清热解毒、润肺止咳的功效,但脾胃虚寒者不宜食用。蒲公英 蒲公英本身就是一种中药。因为其含有丰富的蛋白质、维生素、微量元素等营养物质,所以常被人们生吃、炒食、做汤等,...……更多
一清热,二解毒,三养肝,经常上火常吃点,春天这野菜别错过吃
春捂秋冻,不生杂病。春天需增强免疫力防流感,紫花地丁是宝贵食材,具有清热解毒、凉血消肿功效,可包饺子、凉拌或炒鸡蛋食用,品味春天美好。春捂秋冻,不生杂病,这句古老的智慧如一道璀璨的明珠,镶嵌在中华养...……更多
一润肺、二排毒、三养胃,苹果加它一起煮效果美味,快来试试吧
苹果与其他食材的搭配能带来味蕾盛宴和健康益处。介绍了苹果无花果山楂汤、苹果橙子红枣水和银耳苹果红枣糖水三种搭配方法,可增进食欲、润肠通便、健脾开胃、美容养颜、养血安神、润肺止咳、宁心安神。应珍惜大自...……更多
秋天遇到3种瓜赶紧吃,一润燥二通便三养胃鲜嫩营养足,别不懂吃
秋天遇到3种瓜赶紧吃,一润燥二通便三养胃鲜嫩营养足,别不懂吃#秋日生活打卡季#金秋十月, 秋意渐浓,气温越来越来低,昼夜温差大,这时一定要注意防寒保暖; 且秋天还带来来干燥,防燥也是秋季养生的重点,因此饮食...……更多
冬天使劲吃,一止咳、二通便、三增强免疫,8毛一斤,包饺子真香
冬天使劲吃,一止咳、二通便、三增强免疫,8毛一斤,包饺子真香。冬日里白萝卜猪肉饺子成了一道家常的美食,不仅让味觉得到满足,更是为身体带来了温暖和健康。一止咳、二通便、三增强免疫,这份冬天的美味,正是我...……更多
每次吃面条、吃饺子都爱放醋?爱吃醋的人,对身体健康好不好
...喝醋,如每次吃完饺子蘸的醋也都会喝掉,这么做到底对身体健康好不好?首先,适量吃醋确实对身体健康有益,在2010年《欧洲临床营养学杂志》所发表的一项研究中,针对16名2型糖尿病患者发现,分别在二组的受试者中发现...……更多
冬天使劲吃它,一消炎,二止咳,三强免疫,用来包饺子,真的香
...以呢,冬天的时候就得多吃点它!它有三大好处:消炎、止咳、增强免疫力。用它来包饺子,简直美味极了!中老年朋友们,千万别错过这个好东西!吃一口,暖身又健康,冬天过得更舒服!青萝卜,这个接地气的名字,想必大...……更多
女子每天一碗荞麦粥疏通血管、防硬化,半年后身体怎么样了
...她改善健康的关键吗?1.荞麦粥的魔力坚持食用后的惊人身体转变坚持食用荞麦粥不久后,李华芳最先注意到的是自己精力的提升。之前,每当工作日的午后,她总是难以抵挡那股袭来的困倦,眼皮沉重,思绪也开始变得迟缓。...……更多
茴香具有丰富的营养价值,可以祛湿通便
...祛湿的功效。湿气是一种常见的体内不适因素,容易引发身体不适和疾病。茴香中的挥发油成分具有驱散湿气的作用,有助于改善湿气引起的不适症状。4.适用多种烹饪方式:茴香不仅可以用来包饺子、做面条,还可以用来炒菜...……更多
...表的面食大受欢迎。伏天气温高,人体新陈代谢会加快,身体大量出汗,对能量的需求增多。饺子等面食含糖类、B族维生素、多种矿物质等,可为人体提供充足的热量。而且,暑热难耐,人们食欲不振,面食相对好消化吸收,...……更多
春天多吃它,祛湿气、健肠胃,一周吃两次,身体更健康
...等健康问题。在这个季节,我们需要更多地关注如何调理身体,增强免疫力,远离湿气困扰。而其中一种简单有效的方法就是多吃茴香。茴香,不仅是一种美味佳肴的调味佳品,更是一味药食同源的健康食材。它以其独特的香气...……更多
入春后,多吃这些食物,顺应时节,越吃越健康
...豆芽、荠菜等春季蔬菜,不仅能满足味蕾的享受,更能为身体带来全方位的营养补给。让我们一起来探索这些春之美味,感受春日的清新呼吸吧!洋葱:入春时节,洋葱作为一种常见的蔬菜,有着辛辣的气味和独特的口感,深受...……更多
春天经常上火?多吃这菜,清热又降火
...起的喉咙痛、口干舌燥等症状。而且,面条菜还具有润肺止咳、凉血止血等作用,对于一些常见的疾病和症状也能起到一定的辅助治疗作用。2、凉拌面条菜的制作方法凉拌面条菜是春天里一道清爽可口的凉菜,制作方法如下:...……更多
明日中伏,再忙也要记得吃5样,做法不难寓意好,老传统不要丢!
...段时期,民间流传着许多饮食习俗,旨在通过食物来调节身体,抵御酷暑,同时寄托着对家人健康平安的美好祝愿。明日中伏,即便再忙,也不要忘记准备这五样传统美食,它们不仅做法简单,而且寓意深远,是老一辈智慧的结...……更多
体寒的女生看过来,多吃这5种温热食物,调理身体,冬天更暖和
...硫化合物,能帮我们抗菌、抗炎,还能促进血液循环,让身体暖和起来。所以啊,洋葱可是个好东西,冬天吃它准没错!推荐个做法哈,就是洋葱炒猪肝,简单又好吃!材料:猪肝两百克,洋葱一个,青蒜来点,姜蒜末也得备齐...……更多
明日中伏,不管有钱没钱,记得吃“中伏5瓜”,好吃不贵营养足
...同样具备清热解暑的作用,是夏季饮食的理想选择。润肺止咳:丝瓜具有润肺止咳的功能,适宜在干燥季节或者肺部感觉不适之时食用。美容养颜:丝瓜富含维生素C和维生素B,对皮肤的健康大有助益。西红柿丝瓜打卤面:西红...……更多
易长肉的主食,米饭并未上榜,这10种食物,建议平时少吃或不吃
...是以胖为美,不过现在以瘦为美。其实适当的减肥可以让身体变得更健康,身材变得更好,整个人也会变得更加的自信。而且对于很多人来说,减肥是很痛苦的,因为减肥的时候不仅考验一个人的毅力,而且也考验坚持力。减肥...……更多
爱吃面食怕长胖?吃它!健康低脂无负担
...量大大降低,既能满足面食爱好者的口感需求,又不会给身体带来过多负担。除了低脂面条外,全麦面食也是健康面食的一大代表。全麦面粉相较于普通面粉,保留了麦粒中的麸皮和胚芽,因此含有更多的膳食纤维、矿物质和维...……更多
苹果加它一起煮,效果很大,一润肺、二排毒、三养胃,冬天吃养人
冬天,苹果加它一起煮,作用很大,一润肺、二排毒、三养胃,别不懂吃,冬天吃养人。随着冬日寒风的吹拂,我们急需一些温暖的食材来呵护身体。而在这个时候,苹果便成为了养生的明星之一。将苹果与其他食材搭配煮制...……更多
减肥期间,常吃这3种主食,低脂营养还饱腹,好吃不长肉
...增加,热量的摄入也会增加身材肥胖率,会在无形之中使身体摄入更多的卡路里,导致脂肪堆积,这会不利于减肥瘦身。油条油条搭配豆浆是非常好吃的,油条外酥里嫩,蘸上一口热热的豆浆,可以征服很多人的嘴巴。但是油条...……更多
这3菜,只有尊重传统,才能保佑家人平安团圆、诸事顺遂
...仁米、糯米、小米、玉米全部放入到冷水中浸泡12小时,时间到后,将它们捞出,然后放入到砂锅中,同时倒入适量热水,用中小火将它们炖1小时即可食用。第三种:炸饺子寒衣节是农历的十月初一,从这一天开始,正式进入到...……更多
端午前,韭菜芹菜靠边站!吃这个“5月第一鲜”,用它包饺子真香
...并分享两道美味菜谱,以其为主要食材。“麦瓶草”又称面条菜,是一种分布广泛于中国北方地区的野菜,形状细长如面条,因此得名。其不仅口感清香,而且富含丰富营养,内含多种维生素和矿物质,尤其是维生素C、维生素E...……更多
立秋养生要遵循“三防三养”的原则
...节转换之际,养生显得尤为重要。立秋养生要遵循“三防三养”的原则,即防感冒、防秋燥、防忧郁,以及养肺、养肝和养脾胃。一、防感冒立秋之后,气温逐渐下降,天气转凉,人们容易感冒。为了预防感冒,我们应该注意以...……更多
银耳加它煮,真的很厉害,一润肺,二化痰,三养胃,冬天别忘记吃
...养。尤其是银耳加它煮,真的很厉害,一润肺,二化痰,三养胃,冬天别忘记吃哦~它就是大自然馈赠给人们的食物——皂角米。皂角米,看起来不起眼,但是营养极其丰富,含有多酚类抗氧化物质,抵抗自由基的侵袭;不仅含...……更多
头伏饺子二伏面!中伏,推荐3道吃面“浇头”,色香味美都爱吃
...,人们便会迎来为期3-40日的三伏天,而在这两个特殊的时间段里,人们通常会遵循传统饮食文化,分别食用饺子和面条,祈求带来好运。头伏饺子二伏面,目前已经进入中伏天(也是二伏),就有食用面条的习俗,吃面不仅因...……更多
通过将这些食材加入酸汤中,让荞麦面条更加美味可口
...所需的营养,又能够维持腰腿的力量。南瓜还具有润肺、止咳、化痰等益处。推荐食谱:蜜汁南瓜蜜汁南瓜是一道简单又美味的冬季食品。制作时,我们可以将南瓜去皮切块,放入蒸锅中蒸熟。然后,准备一碗蜜汁,由米酒、料...……更多
“冬天吃一果,中药不用喝”,一健脾胃,二补气血,三养心安神
寒冬时节,人们常说:“冬天吃一果,中药不用喝。”这句话的背后,蕴含着对身体的深刻关怀。在这个季节里,保养身体显得尤为重要。而在众多水果中,山楂独具医学价值,被誉为“长寿果”。搭配上具有补脾、安神、补...……更多
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视研究发现:戒烟5年以上,患癌率接近从未吸烟者 身体显著恢复
在当今社会,吸烟的危害已成为常识。尽管许多人都知道吸烟对健康的威胁,但仍有不少人难以戒烟,尤其是老烟民,戒烟过程充满挑战与迷茫
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【毕节驻村干部风采】忙人书记的“产业经”
本文转自:人民网-贵州频道乡村振兴,关键在人、关键在干。为发挥典型示范引领作用,营造担当作为、干事创业、比学赶超的浓厚氛围
2025-01-04 14:41:00
糖尿病足的发生,多与这2大因素有关!科学预防方法分享给你~
糖尿病足是糖尿病患者因下肢远端神经异常和不同程度的血管病变导致的足部感染、溃疡和深层组织破坏,严重者甚至需要截肢。今天
2025-01-04 11:07:00
都是眼皮长疙瘩,麦粒肿与霰粒肿有什么不一样?眼科专家这样说
孩子眼皮上长疙瘩很常见,但很多家长不知道疙瘩到底是什么病、怎么治疗。儿童眼皮上的疙瘩最常见的就是麦粒肿和霰粒肿,虽然它们都表现为眼皮上包块
2025-01-04 11:34:00
多彩欢乐购、国潮老字号!多彩贵州城新春年货节邀你到现场感受老字号的独特魅力
本文转自:人民网-贵州频道1月9日-23日,由贵旅集团主办的“2025多彩贵州欢乐购·新春年货节”即将在多彩贵州城惊艳登场
2025-01-04 11:36:00
湖南沅陵:激发自治活力,乡村面子美、里子实
本文转自:人民网-湖南频道人民网记者 刘宾群山环绕的马家村。人民网记者 刘宾摄山环水绕,古树凉亭。湛蓝天空下,一幅幅栩栩如生的彩绘作品跃然墙上
2025-01-04 12:07:00
温州大黄鱼“夜游”杭城 市民游客排队“追鲜”
本文转自:人民网-浙江频道方彭依梦“鱼”在中国文化中象征着吉祥、富足,“年年有鱼”这句祝福语也承载着人们最真诚的祝愿和对美好生活的向往
2025-01-04 12:16:00
国人口味究竟有多重?吃盐勇夺世界第一
一项流行的刻板印象是,中国人吃起东西来很重口,讲究一个油辣鲜香,哪怕是部分所谓清淡的地区也难免对糖份的热爱。事实真的如此吗
2025-01-04 12:35:00
有痛经困扰的女性们,痛经吃这些有效缓解!
痛经困扰很多女性在生理期都会有痛经的困扰,我选出了6种比较适合在生理期时吃的食物,可以帮助舒缓痛经,一起来看看吧。01苹果苹果含有的糖和锂等元素是可以镇静助眠的元素
2025-01-04 08:52:00
精子太少影响生育,那越多代表越好吗?
都知道精子是经历一段艰辛旅程才能和卵子相遇结合的,数量上如果有优势的话,“中奖”概率会更大。所以一般少精会影响怀孕,那精子数量是越多越好吗?正常男性每次射精量为2-6ml
2025-01-04 08:53:00
苹果这样吃,不孕症轻松拜拜啦!多囊、早衰、卵子质量差别担心
在这个快节奏的社会里,我们总是渴望找到一些简单有效的养生方法,尤其是对于那些正在备孕的女性来说,更是希望能够轻松解决各种生育难题
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当您发现番鸭脸红且髯大时,可别只顾着高兴,这里面还有不少需要注意的地方呢!首先,要关注饮食的合理性。此时番鸭的营养需求可能有所变化
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