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导语：“大雪三不空，龙年不受穷”，12月7日大雪，牢记吃“3白、3肉”，健康过冬！现在网络上有一种流行语那就是：有一种寒冷那是妈妈觉得你冷，这是对母爱的一种变相表述。而实际上是怎么一回事呢？有一种寒冷叫大雪...……更多
2023-12-06 14:02:00三不,健康,节气,羊肉,三不,牛肉
...天，我们就来聊聊糖尿病患者在吃肉时应该注意的“三吃三不吃”原则，以及如何通过一些辅助手段和健康零食的选择，更好地管理血糖。首先，我们来谈谈“三吃”。第一吃，选择低脂肪的肉类。糖尿病患者应优先选择如鸡胸...……更多
2024-08-20 13:37:00糖尿,三不,糖尿病,患者,糖尿,肉类
...润滑油的机器一样，越来越轻松，身体也会越来越好。
三不要1. 饮食过度寒凉冬季中医强调补肾养阳，而过度食用寒凉食物，如生冷食品、冰镇饮料等，容易伤害脾胃，导致体内阳气不足。因此，应避免过多摄入寒凉食物。2. ...……更多
2023-11-16 13:37:00三不,寒冬,养生,中医,阳气,身体
...势改变，才能跟上大自然的脚步。10月8日是寒露，牢记“三不吃，三不露，三不睡”，每一点都很重要，助力大家平安温暖地度过深秋。三不吃不吃得太过营养进入寒冷的日子，人们需要更多的营养和能量来满足身体的消耗，同...……更多
2023-10-17 06:15:00三不,身体,节气,三不,时候,脾胃
...饮食还是运动，都应该以“收”为主。老人常说：“立秋三不做，一年病不沾”，明日立秋，3不做分别指啥？老传统别丢！
一不做：不生气《黄帝内经》中讲：“百病始于气也。”人在夏天的时候，受天气影响，性格也会更加...……更多
2024-08-02 14:09:00三不,传统,时候,黄帝内经,天气,转折点
...肾，食羊肉、牛肉、核桃、桂圆等滋补品。01保暖注意“三不冻”天气寒冷，易伤阳气，也易诱发各种疾病，要及时增添衣物，注意保暖，重点要做到“不冻头、不冻腹、不冻脚”。此外，还可以常用热水泡脚，每天饭后1小时或...……更多
2024-12-02 20:29:00器官,秘诀,养生,关键,健康,阳气
...质偏热，可能引发上火。因此，在夏天，我们应当牢记“三不吃，三多吃”的原则，确保饮食健康，从而保持旺盛的精力和体力。“三不吃”指的是少吃油腻的猪肉和易上火的羊肉，以及避免食用不新鲜或变质的肉类，因为这些...……更多
2024-05-03 12:03:00美味,身体,营养,精神,鱼肉,肉类
...要多多注意，多吃应季营养的食物，才能抵御寒冬，舒服健康过冬天。那么下雪节气的到来该吃什么最好呢？建议大家多吃小雪“5宝”，这5宝指的啥？该怎么吃呢？下面就分享给大家。第一宝：萝卜俗话说“冬吃萝卜夏吃姜，...……更多
2024-11-22 14:27:00小雪,寒冬,健康,萝卜,羊肉,菠菜
...一有时间调理身体的时候，所以饮食上一定要注意，记住三不碰，养好身体以便抵御冬天的寒冷。年年岁岁，岁岁年年，那个立冬还是立冬，只不过每年的立冬都有所不同，根据古人留下的农谚，今年的立冬很不一般，主要有三...……更多
2023-11-12 13:49:00古人,特点,饮食,寒衣,农谚,农历
...湿疹和舒缓皮肤炎，有助于改善皮肤状态。04蒲公英水有三不喝，希望你早点知道蒲公英是一种常见的药食两用植物，具有多种好处。然而，作为草药，蒲公英也有一些需要注意的饮用事项。首先，不要过量饮用。蒲公英是一种...……更多
2023-12-21 21:24:00蒲公,三不,蒲公英,早点,蒲公,蒲公英
...动，预防便秘，有助于排出体内的废物和毒素，保持身体健康。“1汤”——羊肉汤立冬节气过后，气温逐渐降低，寒风渐起，此时适量食用羊肉汤，对身体有着诸多好处。羊肉汤中的蛋白质和氨基酸可以迅速被身体吸收利用，...……更多
2024-11-12 16:31:00寒气,家常,建议,羊肉,身体,维生素
...行为。作者提出，在养生的黄金时期，应牢记“一晒二泡三不吃”，才能顺利地把阳气养到秋季。
1日光浴很多人会疑惑，在这样炎热的天气里，还需要阳光吗？答案很重要。天绣子的《修昆仑实验证》中有这样的记载：男女皆...……更多
2024-08-27 10:34:00十天,关键期,阳气,三不,养护,关键
...在我记推荐几道适合小雪节气吃的菜肴，希望朋友们愉快健康过寒冬。一、山药玉米猪骨汤所需材料：玉米2根，猪脊骨500克，山药250克，八角2个，胡椒粒10粒，姜1块，大葱1段，盐适量，料酒2勺做法：1.材料备好，猪脊骨剁成小...……更多
2024-02-22 20:25:00脾胃,滋补,道菜,小雪,养生,皮肤
大雪，是二十四节气中的第21个节气，也是冬季的第三个节气。大雪，斗指癸，太阳到达黄经255度，交节时间为每年公历12月6—8日。节气大雪的到来，意味着气温显著下降，降水量增多。大雪节气最常见的就是降温、下雨或下...……更多
2023-12-07 15:59:00节气,营养,营养,羊肉,料酒,备用
...味。而且八角煮的时间过长后，会导致汤汁颜色发黑呢！三不放：花椒花椒闻着有浓郁的麻香味，它可以掩盖大部分的腥膻气，所以炖羊肉时，不少人都喜欢放花椒。其实炖羊肉时，最好不要放花椒，花椒的香味会压住羊肉的鲜...……更多
2023-12-26 20:25:00鲜味,羊肉,只有,技巧,羊肉,八角
...雪，进入养生关键期，记住“吃3肉，饮3茶”，少生病更健康吃3肉1、羊肉提起羊肉，相信很多人都知道羊肉具有大补的功效，尤其适合在寒冷的冬天吃，因为羊肉属于一种温性食物，具有很好的暖中补脾、益肾养肝的作用，所...……更多
2024-08-01 14:00:00关键期,养生,关键,健康,有利,羊肉
...生重点也应放在养藏上，以顺应自然界的变化，为来年的健康打下坚实的基础。立冬养生之起居与情志《黄帝内经》中关于冬三月的说法主要记载于《素问・四气调神大论》，原文为：“冬三月，此谓闭藏。水冰地坼，无扰乎阳...……更多
2024-12-07 08:29:00阳气,温热,养生,食物,阳气,运动
...循环，增强人体御寒能力，为即将到来的冬季打下坚实的健康基础。价比牛肉，亲民之选相较于牛肉而言，羊肉在价格上往往更为亲民。近年来，随着养殖技术的提升和市场的多元化发展，羊肉的供应量逐渐增加，价格也更加稳...……更多
2024-09-02 13:52:00营养滋补,鸭肉,滋补,牛肉,大人,营养
...数九过寒冬，所以冬至重在养生，这样才有利于养护身体健康。而冬至也是进补的一个关键时期，也是吃肉的好时节。正所谓“冬至不吃肉，冻掉脚趾头”。那么冬至我们又该如何养生呢？冬至到，开始“数九”！冬至日，是“...……更多
2024-08-01 14:01:00身体,阳气,节气,保暖,寒气,有利
...”，早知道早受益！时间过得真快呀，不知不觉中，大雪节气即将到来了，今年的大雪节气是在12月7号，星期四，农历的十月廿五，离现在不到一星期了。大雪节气的到来，意味着初冬已经结束，我们将进入仲冬时节，此时天气...……更多
2023-12-02 15:41:00生抽,食用,节气,食盐,调味料,老抽
...进补调理的大好时机。本期”每周好医声”栏目，重庆市健康教育所联合华龙网邀请到重庆医药高专附一院（市六院）中医科副主任中医师张印新来跟大家分享大雪时节的养生之道。专家简介张印新
副主任中医师 重庆医药高专...……更多
2023-12-07 06:16:00寒意,中国,科普,养生,健康,节气
...中是甲辰年庚午月辛酉日，这天有啥讲究？老话说“离日三不做，不富也添喜”，到底是哪3不做呢？农历五月廿一，辛酉日有啥特点？辛酉日，乃是离日之一。所谓的离日，就是离开、离别、分离、分开的一个意思。古人根据...……更多
2024-06-25 10:22:00三不,日子,金石,力量,时候,干支
...季是一个天寒地冻的季节，寒冷的气温对中老年人的身体健康影响较大。为了抵御严寒，我们不仅要注意日常的保暖，还要通过饮食来增加体内的温热。小寒节气正是冬季的起点，也是气温最低的时候。因此，建议中老年人在小...……更多
2024-01-13 10:19:00保暖,时节,帮助,健康,羊肉,红薯
...们的抵抗力会变差，各类慢性疾病患者尤其需要注意做好健康管理，按时服药、规律作息，身体有异常症状时及时就医，避免慢性疾病突然发作或加重。范小云说：“ 民间俗语‘一年补透透,不如补霜降’、‘补冬不如补霜降’...……更多
2024-10-23 15:30:00养生,二十四节气,关键,小云,食用,抵抗力
...雪糕、冰镇饮料，此时也尽量少吃，喝多了不利于脾胃的健康。而俗话说“补冬不如补霜降”，明天霜降，记得吃6道“大补菜”，滋补强身不怕冷，老传统别丢！接下来我就详细的给大家的介绍这6道菜。第一道：煲羊杂汤在霜...……更多
2023-11-15 06:59:00味道,时节,大闸,米酒,大闸蟹,汤圆
...凉去火。不信你试试萝卜炖羊肉，那味道，简直了！
第三不吃：烧烤夏天吃烧烤喝啤酒是惬意的事情，但霜降过后，烧烤等辛辣刺激性食物就得少吃或不吃了。为啥呢？因为这时候天气渐凉，秋燥明显，烧烤这类食物会刺激身...……更多
2024-11-05 08:55:00时节,健康,柿子,身体,茄子,营养
...能再像夏天一样那么放肆了。老人们经常说：秋天要做到三不吃，三不做，三不睡，这样身体才能更健康。立秋过后，三不吃：一是不吃生冷的食物，尤其是一些刚从冰箱里面拿出来的食物。天气炎热的夏天，人们已经习惯了将...……更多
2024-07-14 23:25:00三不,老人,寒气,三不,身体,食物
中医专家推荐吃这些，健康过冬没负担每日商报讯 就在前几天，我们迎来了冬季的第二个节气——小雪。《月令七十二候集解》有曰：“十月中，雨下而为寒气所薄，故凝而为雪。小者未盛之辞。”自小雪节气开始，中国广大...……更多
2023-11-25 07:34:00小雪,损伤,过后,天气,栗子,脾胃
...起来冰凉过瘾，但会加重身体畏寒的情况，反而影响身体健康。 ……更多
2023-12-08 09:58:00气血,老话,手脚,过后,建议,女性
...的人一样，遵循着一套简单但卓有成效的生活规则：晨起三不要，饭后三不急，睡前三不宜。您可能曾经想过，长寿的秘诀是什么？是否需要复杂的方案和昂贵的投入？事实上，答案就隐藏在我们的日常生活中。晨起三不要：开...……更多
2024-01-17 09:52:00三不,晨起,成效,规则,生活,睡眠
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本文转自：人民网-广西频道藤县古龙镇：党建引领 龙淳八角猪生态种养模式成效突显在乡村振兴战略的宏伟蓝图中，藤县古龙镇党委将党支部的战斗堡垒作用巧妙地构筑于产业链之上
2024-12-20 18:23:00
江南时报讯 冬至，这个兼具自然与人文特殊内涵的节气，自古以来便备受重视。在这一天，北半球迎来一年中白昼最短、黑夜最长的时刻
2024-12-20 18:44:00
本文转自：人民网-广西频道村民正在给西兰花施肥。谢海兵摄冬至将至，正是冬菜丰收的季节。12月18日，走进贵港市港北区中里乡中里村汇川农牧种养基地
2024-12-20 18:50:00
听众朋友们，晚上好！欢迎收听十堰广播电台的《太和夜话》栏目。今晚，我们将为您带来一个扣人心弦又充满温情的故事，它发生在太和医院的耳鼻咽喉头颈外科
2024-12-20 19:07:00
为推动优质医疗资源下沉，增强医院医疗服务能力，提升群众看病就医体验，12月20日，重庆长城骨科医院在医院一楼门诊大厅举办了第三次全国“四肢疑难杂症”名医联合会诊活动
2024-12-20 19:36:00
“这个世界好像并没有那么糟糕，谢谢你们让我重新看到了生活的美好！”近日，重庆医科大学附属第二医院（以下简称重医附二院）癫痫中心医护人员在整理患者的绘画作品时
2024-12-20 19:36:00
本文转自：人民网-四川频道近期，因遭遇新一轮冷空气侵袭，宜宾多地区气温骤降。12月9日早上，国网宜宾市叙州供电公司横义供电所所长胡孝彬和同事罗成来到宜宾市叙州区横江镇油房村花红组
2024-12-20 19:41:00
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2024-12-20 19:43:00
本文转自：人民网-江西频道为稳步推进移风易俗工作，有力遏制农村高额彩礼等不良习俗，12月20日，江西省抚州市宜黄县东陂镇黄柏岭村新时代文明实践站举办了“移风易俗 弘扬文明实践新风”主题宣讲活动
2024-12-20 20:37:00
本文转自：人民网-江西频道冬至将近，暖阳照在江西省吉安市遂川县枚江镇邵溪村高产油菜基地，绿油油的叶子一派生机盎然。村民们挥洒的汗水在阳光下散发光泽
2024-12-20 20:37:00
十堰广电讯（全媒体记者 龚艳琳）俗话说“伤筋动骨一百天”，骨折术后真的需要躺上一百天吗？12月20日，十堰交通音乐广播《健康问太和》节目邀请了十堰市太和医院骨科康复中心3病区主管护师邹旭丹
2024-12-20 21:10:00
本文转自：人民网-重庆频道人民网重庆12月20日电 （记者胡虹）20日，贵州刺梨·健康中国行暨产业大招商（重庆）推介会在渝举行
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全身皮肤和巩膜发黄确诊“胆总管恶性肿瘤”杨老伯，69岁，家住启东市，在女儿的照顾下，日子过的很舒坦，有高血压、糖尿病多年
2024-12-20 15:27:00