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...要过于担忧。但是在一段时间内经常做梦，就很容易影响睡眠和身体健康，这个时候就应该引起高度注意了。那晚上睡觉经常做梦是什么原因？1、精神紧张，情绪焦虑对于生活和工作压力大的人群来讲，他们的精神会一直处于...……更多
2024-03-11 10:08:00因素,有关,多梦,情况,身体,原因
...配矛盾突出。放在“双碳”目标这个更大视野里看，我国七成石油消费集中在交通领域，随着新能源汽车的普及，未来对石油的需求将不断下降。中国石油发布的《世界与中国能源展望》预计，我国石油消费将在2030年达峰，消...……更多
2023-12-07 06:09:00杠杠,红线,炼油,新材,发展,石油
...，注意防护。对于个人还要多参加体育锻炼，保持充足的睡眠，提高自身免疫力。其次，要定期晾晒被褥、地毯、衣物等，及时清理发霉物品，家中要注意通风除湿。（来源：央视新闻客户端） ……更多
2024-05-16 10:52:00肺部,高烧,衣柜,女子,有关,霉菌
...够睡的朋友。今年10月，瑞典斯德哥尔摩大学的团队在《睡眠研究杂志》上发表了一项研究，说的是，假如你特别缺觉，那么你可以选择，先早点起，洗漱之后，再睡半个小时左右的回笼觉。比如7点先起来，然后再睡半个小时到...……更多
2023-12-04 14:11:00重症,医生,小时,糖尿,研究,睡眠
...感染的风险；但是，过量饮水可能会增加夜间尿频，影响睡眠质量；因此，合理的饮水量和饮水时间是关键；粉丝朋友们关心的问题问题一：尿液流速减慢是否意味着健康问题？尿液流速减慢可能是多种因素导致的，不一定直接...……更多
2024-06-06 22:15:00流速,尿液,前列腺,前列,饮水,调整
...要养护好血管的人应该注意饮食的合理化。4.保证充足的睡眠时间
长期睡眠不足，大脑便处于过度疲惫状态，血管老化的速度也会加快。而且熬夜还容易促使人体分泌较多的肾上腺激素和去甲状腺激素，进而使得血管异常收缩...……更多
2024-01-21 06:05:00血管,头部,症状,血管,血栓,血液
本文转自：南宁晚报世界睡眠日，广中医附属医院东葛院区义诊引来众多市民咨询保持好习惯好心态 有助于你睡好觉市民在义诊活动现场向专家咨询■本报记者凌剑伊 文/图 3月21日是世界睡眠日。当天，广西中医药大学第一附...……更多
2024-03-22 05:47:00心态,睡眠,黄勇,中医,中药,障碍
...2023年末，全行业保险代理人数量较2019年顶峰时期降幅达七成左右。三是在经验不断积累的背景下，保险业顺应发展规律积极作为。伴随行业逐步成长，相关数据、经验不断积累，寿险业在保险相关服务生态体系中的整合能力也...……更多
2024-05-27 05:55:00人身险,人身,风险,人身险,保险业,行业
...康的生活方式包括均衡饮食、适量运动、规律作息、充足睡眠等，这些都有助于增强身体的免疫力，减少癌症的发生。避免接触致癌物质如霉变物质、烟尘、油烟、放射性物质等，尽量避免使用含有这些物质的食品或物品。积极...……更多
2023-10-06 06:28:00抗癌,鸡肉,脂肪,癌症,健康,物质
...我们还需要多少个十年的研究才能证明孩子们需要更多的睡眠？是时候对清晨起床时间进行重大改变了。”近日，美国科普杂志《科学美国人》（Scientific American）发文称，青少年需要更多的睡眠。文章写道：“目前，大多数青...……更多
2023-02-13 18:18:00美国,青少年,科学,睡眠,青少年,时间
...和鱼，比如去皮鸡肉或三文鱼。选择低脂乳制品。3.改善睡眠
血压升高和心血管疾病发生风险与老年人睡眠的质量、时间有关。有研究发现，睡眠时间短的失眠患者更容易患高血压。老年人这情况尤其严重，发病率高达56%。老...……更多
2024-02-07 18:43:00不打针,不吃药,死对头,高血压,血压,方法
...在京东2万+条评论中，不少称其对中老年群体精力改善、睡眠变化等有正向作用，国内相关企业工厂获利是传统制造业的数十倍。3、没有外贸订单，工人们该何去何从？对于如今我国来说，虽然逐渐“高端化”值得高兴，但也不...……更多
2023-02-11 17:29:00中国,流失,工人,订单,外贸,品牌
...。（3）人参具有兴奋作用，不适合晚上食用，以免影响睡眠。（4）人参不宜与萝卜、茶叶等食物同时食用，以免影响其滋补效果。人参作为我国传统的滋补品，历来被赞誉为养生佳品。秋季养生，可以适当食用人参及其它滋补...……更多
2023-11-07 17:04:00人参,注意事项,人群,事项,人参,滋补
...表示，她做的虽然不是噩梦，但是整宿整宿地做梦，导致睡眠很不好，白天没精神。这里约5成“阳康”患者提到“睡不好”在上海十院中医科，近期前来就诊的“阳康”患者中，约5成患者都提到“睡不好”的问题。颜琼枝说，...……更多
2023-01-12 20:18:00里约,噩梦,答疑,患者,不好,噩梦
...，喝得多了又常常起夜上厕所。反复折腾下来，张爷爷的睡眠受到严重影响。本来他觉得可能自己年龄大了容易缺水，多喝点水就不口干了，没必要小题大做地去看医生。但是连着他两个多星期都睡不好觉，又经不住子女的劝说...……更多
2023-02-20 18:18:00嘴巴,有关,建议,地方,糖尿,唾液
导语：人的一生中，有三分之一的时间是在睡眠中度过的。这个数字的背后，是睡眠对一个人身体健康的重要性。当身体累了，需要休息和恢复，我们选择睡觉；当时间晚了，需要静下来休息，我们选择睡觉；甚至当感冒生病...……更多
2023-10-06 06:14:00不容忽视,老年人,睡眠,风险,时间,睡眠
十堰广电讯（全媒体记者 赵慧）充足的睡眠、均衡的饮食和适当的运动，是国际社会公认的三项健康标准。但是调查数据显示，如今睡眠障碍已经成了困扰很多人的健康问题，并且年轻化趋势明显。居民整体睡眠质量欠佳 年轻...……更多
2024-05-06 20:32:00十堰,睡眠,居民,整体,质量,专家
...但通过后天的努力，如坚持一生不吸烟不饮酒、保证每日睡眠时间充足、保持心态和心情良好等，从多个方面出发，可能会在一定程度上帮助实现更加健康长寿的目标！当然，确诊癌症也不建议自暴自弃、直接放弃治疗，而是应...……更多
2024-04-28 12:49:00长寿,饮酒,一生,饮酒,长寿,健康
...。苏州大学左辉教授的研究报告《苏州市居民膳食模式、睡眠与高血压的关系》，结果显示，以腌制品、饮料和谷薯类等食物为主的“腌制品饮料”模式与高血压呈正相关，而以水果类、奶类及制品和坚果等食物为主的“水果奶...……更多
2023-10-13 18:12:00营养,全民,科学,健康,科技,论坛
2023年8月发表在《睡眠健康》杂志的一项研究表示，保持稳定的睡眠习惯，有助于减缓生物衰老过程。该研究分析了6052名平均年龄为50周岁的成年参与者，通过对他们入睡时间、起床时间、持续时间、效率等参数的跟踪记录，然...……更多
2024-05-31 18:06:00胶囊,睡眠,专家,健康,睡眠,时间
...文字、视频等多种形式显示食品信息内容。既方便低视力人群或老年人阅读，又充分展示食品信息。目前已有包括肉制品、方便食品等10类食品20多家企业参与试点。常见食源性疾病这样预防“食源性疾病也叫食物中毒。2010年至2...……更多
2023-11-24 22:49:00卫健,安全,新华,安全标准,新闻发布会,发布会
本文转自：太原晚报近日，中国睡眠研究会发布的《2024中国居民睡眠健康白皮书》显示，受访居民中仅29%的人群在23时前入睡，47%的人群在24时后入睡。5月13日，山西省精神卫生中心早期干预科主任、主任医师孙俊伟表示，睡眠...……更多
2024-05-14 07:21:00睡眠,睡眠,俊伟,规律,时间,人体
...有助于强壮骨骼，另外乳糖还能改善肠道健康。2、改善睡眠牛奶中的色氨酸是褪黑素的前体物质，喝牛奶能提高褪黑素的水平，从而增加困意、改善睡眠。3、预防癌症
美国癌症研究所专家报告指出，食用乳制品能降低肠癌的...……更多
2023-10-19 18:00:00牛奶,最好,牛奶,乳制品,风险,肝癌
...是郁而化火的证型，除了焦虑以外，可能会有食欲不好、睡眠差，胸胁胀痛，食欲减退等，这些症状中医会从疏肝解郁的角度进行治疗，中成药可选择逍遥丸。焦虑、思虑过度会造成失眠，防疫过程中，有些医护人员也面临因长...……更多
2022-12-20 17:38仲景,气血,疲劳,高度,有关
...管理体重对于预防多种疾病、维护全身健康至关重要。3.睡眠好
想要追求长寿，良好的睡眠是不可或缺的关键因素。事实上，早睡早起确实带来诸多好处：增强免疫力、降低患癌风险、降低心血管疾病风险，甚至还有助于减少...……更多
2024-01-23 06:48:00四不,三好,饮食,日本,长寿,健康
...苦，微寒，有清热、解毒、利尿的功效，适合内热体质的人群；而红茶、黑茶，性味甘、温，有散寒、温阳、暖胃的功效，适合虚寒体质的人群；青茶、白茶、黄茶性味甘、平，有清热、生津、润燥的功效，适合平性体质的人群...……更多
2023-05-03 17:38:00成都,工作室,有关,工作,空腹,香气
睡眠是一个人身体健康的重要组成部分，但是，有些人的睡眠习惯可能会导致夜间高血压。什么是夜间高血压？夜间高血压是由身体昼夜节律的变化引起的，昼夜节律是身体的内部时钟。在夜间，由于褪黑激素的产生减少，身...……更多
2023-02-01 19:45:00高血压,一文,人群,睡眠,高血压,蛋白尿
十堰广电讯（全媒体记者 赵慧）充足的睡眠、均衡的饮食和适当的运动，是国际社会公认的三项健康标准。但是调查数据显示，如今睡眠障碍已经成了困扰很多人的健康问题，而且有年轻化的趋势。刚刚大学毕业的小郑是个典...……更多
2024-03-21 18:30:00十堰,睡眠,不好,质量,专家,睡眠
...以从种类上来说地，更建议的是动物蛋白。3.重视休息与睡眠我们应该知道肌肉是在休息过程中生长的，训练只是为肌肉生长创造了条件而已，所以即使你很想提高肌肉生长的效率，也要留出足够的时间来休息，换句话说，良好...……更多
2023-01-22 18:35:00一文,流失,肌肉,年龄,参考,方法
...受诸多因素影响，包括药物滥用或停药、药物剂量调整、睡眠不足、应激事件及生理疾病等。以下四类人群为躁狂症高发人群1、情绪高涨的人经常性情绪状态不稳定，表现为过度开心或做事容易发怒等。2、思维兴奋活跃的人表...……更多
2024-04-01 16:31:00躁狂症,人群,幼子,重庆,突发,女子
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本文转自：玉溪日报李有兴一年卖茶的收入有3万余元。□ 通讯员 张少川 郭正芳 文/图位于哀牢山中的新平县水塘镇，山林里分布着许许多多的古茶树
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本文转自：浙江日报赴浙江工业大学引才，开化打出美食牌——留人先拴胃，拴胃再留心记者 蒋欣如 于山 见习记者 高心同 通讯员 刘渊慧本报讯 （记者 蒋欣如 于山 见习记者 高心同 通讯员 刘渊慧） 一场好的引才活动需要什么
2024-06-13 05:37:00
