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这五种春菜不吃肉也得多吃!鲜嫩又营养,错过可就亏大了
立春已过,这五种春菜不吃肉也得多吃!鲜嫩又营养,错过可就亏大了。生活中真正不能错过的就是美食和美丽的风景。立春虽然来了,但初春的天气并不总是暖和的。有时,我们可能还会碰到“倒春寒”,那时候,天气跟冬...……更多
孕妇可以吃韭菜吗
...钙、铁、锌等多种营养成分,可补充机体所需,进而增强体质。其次,大部分孕妇因体内激素水平发生改变,会出现孕吐、食欲下降等症状,而韭菜具有独特的新鲜气味,有利于增进食欲。5、孕妇的饮食需要多样化孕妇可以适...……更多
为什么睡多久都还是疲倦?这篇文章告诉你答案
...,那么大概率你就是脾阳虚了。更精准测评自己属于哪种体质,你可以点击下方进行测试。脾阳虚的体质在现代社会真得非常普遍。饮食生冷、吃夜宵、吃太多、吃饭时喝大量酒水饮料等等,这些不良生活习惯的“标配”,让我...……更多
韭菜的功效与吃法
...就容易使打嗝、胃胀气、腹胀问题找上门。因此,针对这体质者,建议可适度食用温阳、行气的韭菜,来中和胃中寒性,舒缓不适。4、改善寒性便祕。韭菜含有丰富的膳食纤维,再加上有温热身体、补肾健脾的作用,对于平时...……更多
一入秋,就馋这菜了!又鲜又嫩还有益健康,简单一拌一炒倍儿香!
...简单快手,三分钟出锅,但味道非常香,绝对是一道不容错过的时令美味快手好菜。韭菜花炒鸡蛋食材清单:韭菜花200克,鸡蛋4个,红辣椒1/2个,食盐3克,橄榄油适量,水淀粉少许。做法与步骤:1.韭菜花摘得嫩嫩的,清洗处...……更多
痛风可以吃韭菜吗
...寒性病症,而部分痛风患者属于阳虚、气血虚,或者痰湿体质,因此,韭菜的温热性可以中和痛风患者体内中的寒症,所以痛风可以吃韭菜等温热性的食物。痛风不可以吃什么1.嘌呤含量丰富的食物食品中的嘌呤被人体分解后,...……更多
“补肾猛将”不是生蚝,而是它,每天吃一次,不易劳累,干劲十足
...,有助于调理气短自汗、腰膝酸软等肾虚症状,同时预防贫血、血脂升高等问题。黑豆的补肾效果明显,推荐的食谱是制作黑豆丸子。先将黑豆、黑米、黑芝麻、大枣等食材炒制,然后打成粉末,最后制作成甜美可口的黑豆丸子...……更多
春天多吃应季菜,推荐这5种,促进阳气,更健康
...充满生机的季节里,我们不妨多吃一些能促进阳气、增强体质的蔬菜,如韭菜、豌豆尖、蒲公英、香椿和紫苏。让我们一起了解它们的益处,享受春日的滋养吧!韭菜:作为春季的应季蔬菜之一,韭菜含有丰富的维生素C和钾元...……更多
手脚冰凉的人注意了!5个方法助你“暖”起来,不做怕冷星人
...异常,会出现怕冷的表现。3.血虚者血虚多是指气血虚、贫血,多是由脾胃代谢功能失常,运化水谷,化生气血能力减退引起,失血过多或久病阴血耗损导致。二、现代医学认为以下原因也会导致手脚冰凉 1.贫血血色素和红血球...……更多
冬至再忙,也别忘吃饺子,3种“吉祥馅”别错过,寓意:添财添寿
冬至,是中国农历中一个重要的节气,也是中华民族的一个传统节日。在这一天,不论人们身处何方,都会尽可能地回家与家人团聚,共度这个特殊的时刻。而在冬至的餐桌上,有一种食物是不可或缺的,那就是饺子。饺子象...……更多
秋天补气血,这9种食物不要错过!
...起到调理气血,提高机体造血功能,预防佝偻病和缺铁性贫血的发生。7、甘蔗甘蔗中含有丰富的维生素和矿物质,每公斤甘蔗含铁9毫克,居水果之首。当甘蔗中的铁元素进入人体血液后,可以帮助造血,同时还可以起到滋养润...……更多
拌韭菜的做法,简单美味,家常小吃的绝佳选择
...绝。如果你喜欢韭菜的独特香味,那么这道美食肯定不容错过。下面我们就来详细介绍一下拌韭菜的做法。首先,我们需要准备好以下材料:新鲜的韭菜、大蒜、生姜、酱油、醋、白糖、食盐、香油以及辣椒油。接下来,我们按...……更多
这食材春天吃最好了,做菜也能煮汤,强体质,排毒素,身体倍儿棒
...物美价廉本领大,特别是女人一定要多吃!女性是很容易贫血的,常常一贫血,脸色就不好看,蜡黄蜡黄的,没有一丝血色,而且干活没有精神,那么既然菠菜是可以补血的蔬菜,女性多吃菠菜当然好!菠菜肉丝汤1、菠菜一小...……更多
想要滋补肾脏,饮食方面,以下这些食物请别错过
...护肾脏了。想要滋补肾脏,饮食方面,以下这些食物请别错过 【坚果】如果想要维持肾功能正常的话,日常生活中可以考虑适量吃点富含锌元素的食物,而坚果当中所含有的锌元素就是比较丰富的,所以如果想要呵护肾脏的话...……更多
昆明送子鸟:备孕补叶酸别错过黄金期 也不是越多越好!
...造血系统必备的营养素,一旦缺乏,可造成巨幼红细胞性贫血。而对孕妈妈和胎宝宝来说,叶酸的作用就更为显著。关于备孕补叶酸,有的准妈妈是从备孕一开始补,有的怀上了再补,还有的自始至终都没补。到底什么时候补最...……更多
有人说头茬韭菜好吃,有人说头茬韭菜是“毒药”,到底是怎么回事
...,认为头茬韭菜由于积蓄了过冬的能量,如果身体虚弱或体质敏感的人食用,可能会引发旧病复发或其他不适,但这并无确切的科学依据。4:另一方面,头茬韭菜也存在一些风险。由于头茬韭菜在生长过程中可能会受到农药、...……更多
黑米含有丰富的铁元素,有助于缓解贫血问题
...护心脑血管健康。黑米还含有丰富的铁元素,有助于缓解贫血问题。除了以上的营养价值,黑米还可以在饮食中发挥一定的保健作用。比如,黑米可以滋阴补肾,对那些肾虚体质的人尤其有益。黑米还有健脾养胃的作用,适量食...……更多
成都中医肿瘤研究院赵春天:防治肿瘤,改善肿瘤体质
...会导致免疫力下降,从而使机体更容易受到感染、出血、贫血等并发症的困扰。因此,提高免疫力是肿瘤患者改善体质的重要途径。 中医通过补益正气、调节阴阳、活血化瘀等方法,可以增强机体的抗肿瘤能力,抑制肿瘤细胞...……更多
吃什么可以增强体质?医生提醒:3种不容错过的食物,提高免疫力
说到体质,很多不懂的人可能都以为它是一门不靠谱的玄学,因为有些时候,一些看着体质很好,平日里几乎很少被疾病缠身的人,往往一生病就是大疾病,而一些看着体弱的人,虽总是被感冒等小毛病“纠缠”,但却并没有...……更多
阿胶适宜人群
阿胶非常适合体质虚弱,气血不足、贫血的患者服用。阿胶具有强劲的补血功效,因此十分适合贫血和身体虚弱的人食用,中老年妇女、肿瘤患者和脑力劳动者都适合通过阿胶来进补身体。阿胶还能帮助孕妇保胎安胎,女子在...……更多
[乐业乳山]“鲁菜师傅”培训,帮扶重点群体就业创业
近日,乳山市人社局开展“海虹宴”专题鲁菜师傅创业能力提升培训班,共有27人参加培训。本次培训设置评估市场、电商直播、海虹宴制作技能、创业扶持政策等内容,普及创业知识,激发创业热情,促进劳动者增收致富。“...……更多
饮用养生茶 先把体质辨
...血液循环、缓解疲劳、缓解口臭等功效,比较适合痛经、贫血、肤色暗沉的女性服用。日常用沸水直接冲泡干燥玫瑰花即可,也可以放入大枣同饮。玫瑰花茶中含鞣酸比较多,与食物中的蛋白质结合生成不易消化吸收的鞣酸蛋白...……更多
八旬老太太在三亚湾摔倒 他们联手暖心救助
...应急管理局委派的三亚鹿城救援服务中心在天涯区三亚湾海虹防溺水保障站再次上演一场暖心的施救行动。救援队员帮助老太太进行清创消毒和包扎。据悉,当天上午10点左右,来自重庆市的八旬老太太在老伴的陪同下到三亚游...……更多
大葱、大蒜、韭菜有哪些区别?有没有特殊功效?营养师都说清楚了
...统功能至关重要。而且,韭菜含有较高的铁质,对于预防贫血有一定的帮助。钾元素的丰富含量,有助于调节体内电解质平衡,对心脏健康有益。更为值得一提的是,韭菜中含有的独特香气物质,不仅能增加食欲,还可能在提升...……更多
...书,才发现这里面门道多着呐!”1月7日,在台州湾新区海虹街道高闸村农家书屋,手捧书本的叶大哥说。为充分满足辖区群众阅读需求,推动全民阅读活动广泛开展,连日来,海虹街道将2800余册图书送到辖区各村社的农家书屋...……更多
肾病近半患者早期无症状,这 5 个迹象帮你捕捉尿毒症风险!
...增多且不易消散,这些都是尿毒症风险的信号。4.乏力、贫血:肾脏受损时,无法正常分泌促红细胞生成素(EPO),导致红细胞生成减少,患者容易出现乏力、头晕、面色苍白等症状。因此,当你出现不明原因的乏力和贫血时,...……更多
一剪春韭绿
...叶绿似翠,清香馥郁,味道尤为鲜美,是春季养生绝不能错过的应季蔬菜。韭菜的吃法很多,如清炒韭菜,溜滑,糯香,大火煸几下即可;而春韭炒鸡蛋,韭菜“翡翠”,鸡蛋“金黄”,韭菜素颜荤质,鸡蛋亦荤亦素,两相激发...……更多
中药煲汤熬粥需看人下料
...痛和滋补的功效,如果用来煲汤,使用6~10克足矣。不同体质人群选材不同中国中医科学院西苑医院治未病中心主任张晋表示,身体健康的人没必要吃药膳进补,对于身体虚弱的人来讲,需要分清体质选择不同药膳。具体来讲,...……更多
常吃这两样,男人身体强健,女人气血充盈。它们就隐藏在厨房里
...注意少吃生莲藕,此外,孕产妇也吃莲藕的时候也要考虑体质因素。以上就是今天分享的内容,如果有身体不适的话,请及时线下就医,在专业医生的指导下对症调理,不要私自盲目用药,如果有想了解的问题可以在评论区留言...……更多
...,因而榴莲炖鸡合适畏冷、困乏疲惫、月经不调、经痛、贫血、孱弱等群体服用,有非常好的饮食疗法功效。维护心脑血管病鸡脯肉带有对身体成长发育有关键功效的不饱和脂肪酸类,是我们中国人平衡膳食中人体脂肪和不饱和...……更多
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爱做美食的小厨娘-10道营养丰富的早餐粥,好喝不贵,经济实惠
南瓜山药小米粥所需食材:-南瓜:100克,切小块-山药:100克,去皮切小段-小米:50克-红枣:3颗,去核-枸杞:适量(装饰用)制作步骤:准备食材:首先
2024-08-20 06:00:00
70年代最受欢迎的下酒菜,如今开始做“冷板凳”,你吃过几种?
过去的时光走得慢悠悠的,没现在这么忙碌。人际关系也没现在这么复杂,连吃饭都是一种纯粹的享受。特别是那些为生活打拼了一天的中流砥柱们
2024-08-20 06:01:00
女人不想变得又丑又老,建议常喝这4碗,健脾暖胃、又补气血
1、苹果银耳羹! 煮一碗红枣红豆粥! 山楂和雪梨泡的水! 陈皮和红糖一起煮鸡蛋,就是这么个做法。陈皮是那种有点香又带点甜的柑橘皮
2024-08-20 06:02:00
干炸丸子,最忌直接加淀粉和面粉,教你2个技巧,外焦里嫩不回软
干炸丸子是一种来自北方的传统美食,特别是山东菜系中的一种。别看它名字里有“干炸”两个字,实际上吃起来一点也不干巴巴的。这道菜最让人喜爱的地方就是它的口感——外表酥脆
2024-08-20 06:03:00
泡柠檬水,用开水还是冷水?都不对,教你正确做法,营养又好喝
西餐厅为何偏爱柠檬水?清新口感:柠檬水能消除嘴里的异味,让人感觉清爽。唤醒味蕾:在吃大餐前喝一杯,能让你的舌头准备好享受美味
2024-08-20 06:05:00
鸡蛋煮几分钟最好吃 记住这个时间点,鸡蛋又嫩又好吃,还好剥壳
鸡蛋,真的是我们日常饮食中不可或缺的小宝贝哦!不管是在早餐桌上,还是作为午餐或晚餐的一部分,鸡蛋总能以各种美味的形式出现
2024-08-20 06:06:00
日本小哥认为美食是“花钱买大便”,于是顿顿代餐粉,吃了六年
面对生活和工作的压力,我们经常会用美食来满足肚子,也让心情好起来。有的人有时间和厨艺,喜欢在家里做自己喜欢吃的美食。如果不想自己动手做饭
2024-08-20 06:07:00
酱油和味精究竟多坑人 研究发现:早逝的人都爱吃这两类,别不信
酱油和味精,这两样调料,几乎是每个中国家庭厨房里的常客。我们评判一道菜的好坏,往往首先看它的颜色和味道如何。而酱油和味精
2024-08-20 06:09:00
60年前红极一时的“伊拉克蜜枣”,曾被当糖果吃,怎么消失了
那时候,中国还穷,东西都不多,特别是像糖这样的好东西很少见。然后突然,有个叫"伊拉克蜜枣"的东西冒出来了,大家觉得这简直就是甜食中的宝贝
2024-08-20 06:10:00
医生告诫:超过70岁的老年人,宁可不洗澡,也别在这3个时间洗
医生跟说,老人洗澡得小心,特别是70岁以上的,有三个时候最好不要洗。具体是哪三个时间呢?一、身体不舒服别急着洗澡哦老人们要细心照顾自己
2024-08-20 06:11:00
男子莫名腹泻快一年,原来肝内藏了“一窝虫” 医生指出要警惕病从口入
近一年来,40岁的林先生(化名)总是腹泻,在多家医院诊治不见好转。近日到浙江省人民医院就诊,医生追根溯源终找到病根:原来是一种较少见的寄生虫在患者肝内“安营扎寨”
2024-08-20 06:20:00
买排骨,“肉多”还是“肉少”好 肉贩子道出真相,原来如此讲究
买排骨的时候,怎么选才能既实惠又好吃。是不是每次去超市或者市场挑排骨,都纠结是选肉多的还是肉少的?别急,今天我就来揭秘
2024-08-20 06:42:00
煮肉时产生的浮沫是什么,是脏东西还是精华 吃还是应该撇掉
在我们的日常饮食中,烹饪肉类比如猪肉、牛肉和羊肉是很常见的。不过,在煮这些美味的肉类时,总会有一些白色的泡沫浮在表面。这时
2024-08-20 06:43:00
家里蚊子太多怎么办 只需要一瓶啤酒,一夏天不用蚊香,涨知识了
夏天到了,蚊子也开始活跃起来了。它们不光让人睡不好觉,还会把一些病传给人。很多人为了对付蚊子,可能会用蚊香或者喷雾。但是
2024-08-20 06:47:00
天冷进补,多给孩子吃这6道菜,荤素搭配营养足,身体健康好
来教大家做6道简单又营养的菜,既有肉也有蔬菜,味道好,对小朋友的生长发育有好处。喜欢的朋友,快跟着学起来吧!胡萝卜炖牛肉:牛肉切块
2024-08-20 06:48:00