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...要步骤是收集所需的食材：准备所需食材：鲜嫩的猪肉、清新的葱和姜、火红的辣椒、香气四溢的香叶，以及用于调味的白砂糖或冰糖、浓郁的酱油、适量的食盐，还有一瓶醇香的高度白酒。参考腊肉的外形，将猪肉切割成相应...……更多
2024-04-13 06:26:00制作,腊肉,制作方法,口感,风味,方法
...子接受，而且使用油来烹调还能帮助胡萝卜素的吸收，使营养更加丰富。
五、胡萝卜蒸菜食材：胡萝卜、食用油、面粉做法：1、胡萝卜擦丝，浸泡一段时间，然后淋干水分，淋干水分，淋干水分！浸泡是为了萝卜条吸水后饱满...……更多
2024-06-11 10:34:00眼睛,疲劳,帮助,胡萝卜,鸡蛋,生抽
...，有五种食物特别需求我们警觉。凉拌木耳凉拌木耳固然清新可口，但长时间泡发后可能产生有害物质“米酵菌酸”，具有强致癌性。这种物质过量摄入后，可能招致肝组织充血水肿，以至引发肝脏衰竭。长期食用，无疑会加重...……更多
2024-03-22 10:24:00面条,食物,不好,医生,肝脏,脂肪
上映两天，影片坐上了日票房冠军的位置，排片占比也是同档期最高。经过一天的口碑发酵，观众用电影票做出了选择。对张艺谋而言，《满江红》也将成为自己所有电影中票房数字最高的一部。国师一直不断突破自己，这本...……更多
2023-01-29 11:02:00开年,满江红,满江,一红,满堂,惊喜
...汤品单独食用，也可以搭配米饭或面食食用，味道鲜美，营养丰富。肉片汤用料：猪瘦肉200克，白菜/青菜/冬瓜/西红柿等蔬菜200克（任选一种），生姜适量，食盐、白胡椒粉、香菜、淀粉、鸡蛋清、食用油各适量。做法：1.猪瘦...……更多
2024-04-18 11:58:00八道,家常菜,油腻,家常,口味,营养
...是身体虚弱的中老年人，想要来年身体安康，就要补充好营养，储存能量，让身体更强壮。 俗话说：“冬吃根，站稳脚跟”，冬天应该多吃根菜，下面就给大家分享五种根菜，建议中老年人每天吃一点，温补养血，提高免疫力...……更多
2024-01-05 10:52:00脚跟,中老年,免疫,建议,莲藕,红薯
...胡萝卜的清甜与肉末的香味融合在一起，口感软糯鲜香，营养又美味！可乐排骨准备材料:排骨500克可乐1罐姜葱（适量）锅里加入冷水，下入排骨焯水，开锅后煮5分钟，捞起来清洗干净。取净锅，锅里放入排骨，姜片，倒入330毫...……更多
2024-02-20 15:13:00年夜饭,生抽,糯米,鲳鱼,圆子,里加
本文转自：吉林日报配料：牛尾100g、甜豆10g、芋头30g、佛手4g、桔梗4g、鲜山药30g。功效：益气健脾，宣肺理气，强身健体。做法：1.将牛尾彻底冲洗干净，用清水浸泡至少1小时，期间换水2—3次以去除血水。2.将牛尾冷水入锅...……更多
2024-06-25 02:36:00牛尾,山药,牛尾,山药,甜豆,芋头
...这几道菜，都是对身体好的东西，滋养身体，抵御风寒，营养高还好吸收。砂锅胡椒鸡所需食材：两个鸡腿、洋葱、生姜、大蒜、葱、干辣椒、黑胡椒、白胡椒、白糖、盐、生抽、老抽。做法：1、两个大鸡腿剁块，放入大碗中...……更多
2023-10-15 06:33:00身体,风寒,道菜,滋养,营养,东西
...放入菠菜，猪肝略炒。加入糖、盐和鸡精调味即可。白灼甜豆食材：甜豆200克左右、一点点盐，几滴油，一点点生抽（可不放）
做法：1、半碗水，烧开2、甜豆洗干净，放进开水里，滴几滴油3、加盖，中火烫2分钟4、装盘，可...……更多
2024-04-19 12:34:00安康,四季,生抽,切成,腐竹,芹菜
...条和米饭作为早餐，他们习惯了节俭的生活方式，早餐的营养补充很少受到关注。过量摄入面条和米饭不仅导致营养不足，还可能导致血糖升高。因此，我们非常需要保证老年人的早餐营养均衡多样化，以维护他们的身体健康。...……更多
2023-11-25 06:31:00血糖,面条,米饭,营养,芋头,面糊
...菜心鲜嫩翠绿，经过简单的炒制，保留了其原有的清甜和营养，是餐桌上的绝佳配角。当我将这一道道佳肴端上餐桌时，家人纷纷赞不绝口。那香芋蒸排骨的香气弥漫在整个餐厅，让人忍不住多夹几块；那咸鱼茄子煲的浓郁味道...……更多
2024-05-14 12:36:00广东,菜谱,美味,朋友,香芋,排骨
...苹果与胡萝卜：将苹果和胡萝卜一起榨汁饮用，不仅口感清新，还能提供丰富的维生素A和C，有助于改善视力和皮肤健康。苹果与桂圆：苹果搭配桂圆（龙眼）煮水饮用，可以帮助安神补心，适合工作压力大、睡眠不佳的人群。...……更多
2024-04-10 14:44:00脾胃,止咳,天然,苹果,苹果,雪梨
...粉，炒匀即可出锅摆盘。小窍门：1、快炒可以保留蔬菜营养和口感爽口。2、青菜汆烫的时间不要太长。花生拌荠菜主要食材：荠菜、花生、大蒜、干红椒1、首先荠菜先用清水冲洗一遍，然后加入一勺面粉，再倒入清水，因为荠...……更多
2024-04-18 11:57:00高个,高个子,道菜,牛肉,营养,孩子
...多汁的菜品，梅菜的香气与鱼肉的鲜美相融合，给人一种清新的美味体验。在寒冷的季节，不妨尝试用鱼肉来烹饪一些美味的菜肴，既满足了口腹之欲，又为身体提供了丰富的营养。有钱没钱，这肉要多吃，鱼肉的美味定能为寒...……更多
2024-02-03 15:39:00牛羊肉,滋补,鱼肉,鱼干,萝卜,生抽
...的肉，真是让人胃口大开，吃饭都更香了。蒜苔这东西，营养也丰富，里头有维生素C和膳食纤维，吃了对身体好，能帮你新陈代谢，还能增强免疫力。再配上点瘦肉，口感清爽，蛋白质也够了，特别适合咱们上班族，晚上回家...……更多
2024-05-19 15:23:00家常菜,上班族,家常,晚餐,推荐,切成
...清楚，搭配上黄瓜的清爽，这道菜简直就是春天里的一抹清新。做法也特别简单：先把鸡蛋打散了，下锅炒到半熟，然后把切好片的黄瓜扔进去快速翻炒，撒点盐，调调味，一盘色香味俱全的黄瓜炒鸡蛋就完成啦！这道菜不仅能...……更多
2024-03-23 15:23:00美白,鸡蛋,黄瓜,鸡蛋,身体,健康
鲜香嫩滑的蛋黄虾仁烩豆腐准备食材：甜豆，豆腐，咸蛋黄，虾仁步骤如下：1、起锅烧水，水开放甜豆煮一分钟，然后把虾仁倒进去一起煮，虾仁一变色就和甜豆一起捞出备用，然后豆腐也过一下开水捞出备用2、起锅烧油，放...……更多
2023-10-23 20:34:00香嫩,虾仁,蛋黄,豆腐,生抽,备用
...“常吃豆，胜吃肉”，荷兰豆是夏季餐桌上常见的食材，营养价值非常高，被誉为“微量元素的宝库”，蛋白质含量比一般蔬菜要高出2倍以上，而且更容易被消化和吸收；维生素C的含量是柠檬的3倍以上；钾元素含量也是特别高...……更多
2023-11-13 19:37:00腿脚,建议,荷兰豆,荷兰,备用,玉米粒
荷兰豆的营养与烹饪技巧荷兰豆，近年才逐渐走进我们的餐桌，这种营养丰富、口感清脆的蔬菜，在菜市场上也变得常见起来。荷兰豆不仅富含维生素、蛋白质、钙、磷、铁等多种营养成分，对润肠通便、美容瘦身、增强免疫...……更多
2024-03-25 12:25:00荷兰豆,荷兰,流失,营养,荷兰豆,荷兰
...寒意，其中一个小巧却被人们忽视的食物却隐藏着丰富的营养价值和暖胃功效，它就是芋头，芋头营养丰富、价格便宜的食物。芋头富含膳食纤维和多种维生素，有助于提高免疫力和排除身体有害毒素，秋天是芋头上市的好时节...……更多
2023-10-24 17:14:00食用,芋头,虚弱,身体,芋头,腊肉
...另外吃会融合成亚硝酸，对身体危害。瑶柱含有多种多样营养元素，在其中蛋白质含量是鸡脯肉、牛羊肉、虾的三倍，和许多食物配搭都很出色，鸡、东瓜、油麦菜、箩卜全是它的好伙伴。泡开干货知识的常见问题：1、这种食...……更多
2023-02-15 20:31:00干货,常见问题,常见,知识,问题,微生
...藜蒿、泥蒿，闻起来有股青草气，但是不浓，所以还是很清新的。汪曾祺在小说《大淖记事》里就提到芦蒿加肉炒极清香，后来他还写文补充道，吃着极清香就像是坐在河边闻到新涨的春水的气味，听听这有诗意的描述，也想尝...……更多
2024-03-06 11:59:00春菜,营养师,营养,含量,香椿,膳食
...圈以及适量盐调味即可出锅享用。这道菜荤素搭配得当，营养丰富又下饭。第四道：莴笋木耳炒虾仁
这道菜色香味俱佳，营养丰富。首先准备好食材：鸡蛋、蒜末、木耳、料酒、胡椒粉、莴笋和盐。将莴笋去皮切片，木耳去根...……更多
2024-02-24 16:39:00助消化,油腻,一身,生抽,春菜,豆苗
...，它爽脆鲜嫩，汁水丰富，口感清香且略带苦味，爽口还营养丰富。还是营养科医生经常推荐的 “千金菜”，很多朋友平时都忽略了莴笋，常吃莴笋可以帮助我们很好的养护肝脏，还能润肠通便，好处多多。下面分享给大家8种...……更多
2024-06-12 11:19:00香脆,开塞露,天然,莴笋,生抽,小米辣
...魅力，成为了夏日里的传奇。绿豆，这个名字就带着一种清新的气息。它不仅仅是消暑的佳品，更是一个富含营养的宝库。它的翠绿外衣下，隐藏着丰富的蛋白质、碳水化合物和多种维生素，这些营养成分为我们的身体提供了源...……更多
2024-06-02 11:33:00绿豆,清凉,奇妙,夏日,之旅,传奇
...美味，春季的时候也比较多比较好找，一抓一大把，它的营养也丰富。之前跟大家分享过凉拌小蒜的做法，今天我们再分享一道蒜饼的做法，特别的好吃。看看怎么做的吧!所需食材：小蒜，香肠，米粉，盐，油;菜谱做法：1、小...……更多
2024-05-04 12:47:00错过,香肠,香味,米粉,切成,腊肠
...冬天，是吃鱼的好季节。鱼儿为了过冬，会提前储存很多营养，所以冬季的鱼儿十分肥美。不过，现代人都比较讲究，吃东西就要吃“原生态”的，野生的最好，人工养殖的差太多了。冬天有哪些野生鱼呢？老渔民告诉我，冬天...……更多
2023-12-29 19:06:00养殖,人工,料酒,生抽,鲅鱼,鲳鱼
...营养成分，不仅能滋润我们的身体，还能带来一丝春日的清新。雪梨含有大量的水分和维生素C，以及对人体有益的多种微量元素，这些营养成分不仅能够促进我们的身体健康，还有助于增强免疫力，特别是对于我们的呼吸系统...……更多
2024-03-23 14:53:00雪梨,止咳,孩子,雪梨,蜂蜜,营养
...饪荠菜皮蛋豆腐羹的心得。2、荠菜焯水的小技巧，保留清新嫩绿。3、用心煮出的一碗好羹，让人欲罢不能。
扩写：阿胡的烹饪秘籍也堪称是本道菜品的灵魂所在。在他的厨艺中，对于荠菜的焯水处理尤为重要，这不仅帮助荠...……更多
2024-03-17 16:00:00一口,清香,豆腐,营养,荠菜,豆腐
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北京商报讯（记者 郭缤璐）6月26日，北京商报记者从麦当劳中国了解到，麦当劳中国首次推出“无笼好鸡”标识，让更多消费者了解麦当劳使用的高品质白羽鸡
2024-06-26 23:46:00
抽动症，也称为小儿抽动秽语综合征，是一种影响儿童神经系统的疾病。为了帮助患儿更好地管理病情，提高生活质量，以下是一些在日常生活中需要注意的事项
2024-06-27 00:11:00
本文转自：人民日报客户端6月26日，备受瞩目的阿尔茨海默病（AD）靶向治疗新药仑卡奈单抗（Lecanemab）在国家神经疾病医学中心——复旦大学附属华山医院落地首次开方
2024-06-27 00:11:00
“这几年‘两病’的报销政策越来越好了，有人定期上门为我量血压，拿药也便宜，报销后1盒药才两块多钱。”黄平县谷陇镇大寨村的高血压患者王大爷高兴地称道
2024-06-27 00:32:00
肿瘤是一种常见的疾病，对病人和家庭都带来了巨大的生理和心理负担。有些肿瘤在发现时已经进展到中晚期，诊治难度大大增加，预后也相对较差
2024-06-27 00:43:00
本文转自：人民日报海外版《 人民日报海外版 》（ 2024年06月27日 第 08 版）本报电 （陈得）为积极响应和推动“健康中国2030”战略规划的实施
2024-06-27 04:16:00
现在很多宝宝容易积食、挑食不爱吃饭、抵抗力差易生病……都让麻麻们很苦恼分享6款12宝宝都可以喝的营养美味汤水，每天一款不重样
2024-06-27 06:00:00
血管作为血液流通的主要场所，血管健康是否能保持良好对人体寿命造成的影响是非常巨大的。然而非常令人遗憾的一点是，随着年龄增长
2024-06-27 06:01:00
在繁忙的都市中，李阿姨是一位和蔼可亲的退休教师。她热爱生活，喜欢品尝各种美食，然而，近几个月来，她却发现自己的牙齿在享用美食时变得越来越“挑剔”
2024-06-27 06:03:00
每个地方的饮食习惯都不一样，我家喜欢吃甜味的馒头，今天换了个新花样，用胡萝卜汁来和面，做出来的馒头不但看起来颜色好看，刺激食欲
2024-06-27 06:04:00
鸡翅根是整个鸡身最为鲜嫩可口的部分之一，蛋白质含量高，容易被人体吸收利用，有增强体力，强壮身体的作用。我家孩子最喜欢吃鸡肉
2024-06-27 06:04:00