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“冬天吃一根,不用医生帮”,一润肺二通便三强免疫,冬天要使劲地吃
明日就要迎来二十四节气中第21节气--大雪,它是冬季的第三个节气,也意味着寒冬正式开始,每一个节气都有着特定的饮食习俗,这时人们会腌肉、喝红薯粥、吃萝卜丸子,它们也成为大雪节气舌尖上的美味。俗话说:“冬吃...……更多
这些物质组合搭配,具有“止咳、通便、强免疫”功效
...白萝卜称为小人参,特别是在农村,有句俗语是“冬至吃一根,不用把药抓”,这一根指的就是白萝卜。在冬天,白萝卜的吃法有很多,比如炖牛肉、清炒、腌萝卜等等,而在冬至,我最喜欢用白萝卜蒸包子吃,因为蒸好的萝卜...……更多
天冷后,遇到此菜别手软,一健脾,二润肺,三强免疫,包饺子真香
...了,上桌全家抢着吃:【青萝卜饺子馅调法】:1.先准备一根新鲜的青萝卜清洗干净,切去根部以后,再用擦菜板擦成丝,然后烧一锅开水,水开后先加一点盐,然后下入萝卜丝焯烫一会儿,去除萝卜的异味,水再次沸腾后继续...……更多
冬天使劲吃它,一消炎,二止咳,三强免疫,用来包饺子,真的香
...的时候就得多吃点它!它有三大好处:消炎、止咳、增强免疫力。用它来包饺子,简直美味极了!中老年朋友们,千万别错过这个好东西!吃一口,暖身又健康,冬天过得更舒服!青萝卜,这个接地气的名字,想必大家都不会陌...……更多
老人说“立冬吃3宝,不把医生找”,这“3宝”是指啥?怎么做好吃
...液蛋白、碳水化合物及多种维生素,具有滋补肠胃、增强免疫力的作用。其柔滑的口感和高营养成分,能为人体补充足够的能量,是冬季滋补佳品。推荐食谱:芋头炖三黄鸡材料:三黄鸡一只,芋头200克,青椒3个,姜片3片,葱...……更多
白萝卜猪肉丸子的做法,简单一蒸,全家人都爱吃
...一些白萝卜可以促消化、促进新陈代谢、祛寒润燥、增强免疫力。白萝卜可以生吃、凉拌、炝炒,下面小编和大家分享白萝卜猪肉丸子的做法,简单一蒸,全家人都爱吃,一起来看看具体做法吧!【白萝卜猪肉丸子】所准备的食...……更多
秋天多吃3种食材,有益于身体健康!
...富含维生素B、铁、锌等营养成分。它有助于增强身体的免疫系统,在寒冷的季节,适量摄入牛肉有助于保持身体的温暖。推荐食谱:【牛肉炖土豆】准备食材:牛肉块、西红柿、土豆、洋葱、姜、食用油、盐具体做法:1.牛肉切...……更多
白萝卜最好不要与“3种食物”一起吃,一定要牢记在心
...白萝卜陆续上市了。从现在一直可以吃到开春,但是永远不用担心吃腻的问题。可以随手一切凉拌,也可以炒着吃,煮汤喝,可以调馅,做饼,包饺子等,细数起来,不禁令人感叹,白萝卜真的是一种百搭的食材。能够解决我们...……更多
春天少吃大鱼大肉,常吃8款菜,养肝润燥增强免疫,老少皆宜!
...喜好麻辣口感,此时可加入适量辣椒油,再次拌匀,让每一根茴香都吸收到香醇的油脂和调料味道。5.最后,将拌好的茴香放入冰箱冷藏半小时左右,使其充分入味后取出,即可装盘享用。 ……更多
冬天给孩子吃什么?3菜2汤安排上,养脾胃,强免疫,长个子
导语:冬天给孩子吃什么?3菜2汤安排上,养脾胃,强免疫,长个子冬天一到,孩子特别容易生病,家长要多注意了,该保暖的地方一定要捂好,别轻易着凉,还要在饮食上多调整,加强营养,提高免疫力,抵御严寒。那么冬天...……更多
秋天,吃牛肉、羊肉,不如吃它,一吃健脾,二吃祛脂,三吃强免疫
...维生素D和B族维生素,这些营养成分对健脾、祛脂、增强免疫力等方面有显著作用。香菇中含有的多糖类物质,具有增强免疫功能的作用,能够提高机体对抗病毒和细菌的能力,非常适合秋季易感冒的中老年人食用。其次,香菇...……更多
饺子馆不外传的小秘方,一斤肉加两水,鲜嫩多汁,招待客人都夸你
...用油,把刚才的葱姜大料倒进里面,再加入几片胡萝卜,一根香菜。 8.接下来开中火煸炒,把里面的水分炒干,熬出葱姜大料、胡萝卜和香菜的香味,一直熬制所有的食材变得微微发黄,把食材捞出来,扔掉里面的料油,晾凉...……更多
萝卜排骨汤是一道家常菜,味道鲜美,营养丰富
...生素和矿物质,具有改善肠道菌群、促进新陈代谢、增强免疫力等作用。同时,肉馅中的蛋白质和脂肪为人体提供了所需的营养,有助于补充体力和增强体质。是一道美味又具有健康效果的家常菜品。萝卜鸡蛋汤 萝卜鸡蛋汤是...……更多
寒冷的二九天,多吃白萝卜、白菜和山药
...者不仅在寒冷季节提供丰富的营养,还有助于增强身体的免疫力,防范感冒和其他常见疾病。白萝卜清热化痰,白菜富含维生素C,山药则有益脾胃。在这个冬季,让我们通过食用这三白,顺利度过二九天,迎接健康美好的新一...……更多
芹菜和牛肉是绝配,它俩一起包饺子,香而不腻,鲜嫩多汁
...发备用。2.取一把芹菜,不用去叶子,清洗干净后备用;一根大葱去皮洗净备用。牛肉适量先切成小块再剁细,然后加入大葱、一小块生姜继续剁,剁至葱、姜变碎后再把芹菜也放进去一起剁,这个过程会比较久一点,直到把芹...……更多
专治孩子挑食,鸡腿胡萝卜辅食,一口一个,营养又美味
...加入适量的食用油来帮助成型。鸡腿肉加入生姜之后,就不用再使用料酒去腥了,如果孩子对任一材料有过敏症状,可以更换原材料,加入孩子喜欢的食材。 ……更多
春季吃包子,白菜荠菜靠边,这馅真香,一强免疫,二养肝,三通便
春季吃包子,白菜荠菜靠边,这馅真香,一强免疫,二养肝,三通便阳春三月,天暖了,草儿绿了,就连鸟儿都叫得更加清脆了。春天来了,室外活动增多了,经常还没到饭点就感觉到饿。思来想去还是蒸一锅大包子来得实在...……更多
“小雪吃五宝,不把医生找”!小雪“5宝”指啥?怎么做更好吃?
...含高蛋白质、优质脂肪、维生素B群和矿物质,对于提高免疫力、保持体温有着显著的作用。推荐食谱:羊肉大葱馅饺子食材:羊肉、大葱、姜末、食盐、生抽、花椒水、胡椒粉、食用油、饺子皮。 具体做法:1. 将羊肉洗净,绞...……更多
三种适合秋季吃的饺子馅的做法!
...康非常重要。此外,南瓜还含有丰富的维生素C,能增强免疫系统,帮助身体抵御感冒和疾病。同时,南瓜还是维生素E和钙的良好来源,有助于保持骨骼和皮肤的健康。所需食材:饺子皮,南瓜、黑木耳、胡萝卜、鸡蛋、虾皮、...……更多
萝卜包饺子,直接包还是先焯水?多数错在这一步,难怪没有萝卜味
...向于推荐萝卜馅。有句俗话说得好:“冬吃萝卜夏吃姜,不用医生开药方”,这足以证明萝卜的益处。萝卜被誉为“小人参”,其营养价值极高,具有消食解腻、润肠通便的功效,甚至还能发挥止咳化痰的作用。在佳节团圆之时...……更多
姥姥包的白萝卜猪肉饺子、特别好吃!
洗好一根白白的大萝卜,削皮洗净。然后将其切成小块,放入料理机中搅碎。将搅碎的白萝卜放入盆中,撒上适量的盐,让其释放出水分。等待大约半小时后,将白萝卜用力挤压,使其尽量排出水分,然后放入和馅的盆中。将...……更多
享饺子,白菜萝卜更出色,这3种菜馅,鲜美滋补,味美不肥腻
...的美食体验。备齐食材:五花肉500克,白萝卜同量,大葱一根,老姜一块。调料需备食盐、生抽、老抽、鸡汁及香油。此外,还需准备面粉700克,冷水350克。首先,取适量面粉,加入一勺食盐并打入一个鸡蛋,接着逐渐倒入冷水...……更多
“寒露一碗汤,不劳医生帮”建议大家常喝这三碗汤,润肺降燥
...卜为主要食材,白萝卜富含维生素C和纤维,有助于促进免疫力和肠胃健康。同时,黑木耳富含铁和蛋白质,为身体提供了丰富的营养。而猪肉则提供了蛋白质和脂肪,使这碗汤更加美味可口。二、丝瓜鸡蛋海鲜汤材料:丝瓜、...……更多
多吃白萝卜等水分充足的食物,有助于润肺清燥、生津止渴
...卜等水分充足的食物,有助于润肺清燥、生津止渴,提升免疫力。而清蒸萝卜肉卷是不错的选择,既美味又养生。猪肉富含丰富蛋白质和氨基酸,能增强体力;而白萝卜则富含维生素C、纤维素和矿物质,有助于促进新陈代谢,...……更多
冬天这样吃萝卜才能赛人参!好吃得停不下口
...便、消食、提高人体免疫力的功效,关键还便宜啊,超大一根两块钱够了!没有什么菜比它性价比更高了~白萝卜,通常的吃法是拿来炖汤,炸素丸子,腌成脆萝卜,前两天在切的时候忍不住咬了一口,发现生吃也很可口呢,脆...……更多
霜降后,最该吃的不是白菜韭菜,而是萝卜,营养高鲜味足
...。这样腌制好的肉馅包饺子,入味好吃不腥气。3.接着取一根青萝卜,用刀将萝卜的外皮削去,因为萝卜的口感较硬,不削皮会影响口感,削好皮的萝卜切掉根部,再用擦菜板擦成萝卜丝。 提前烧一锅开水,水开后先加一匙食...……更多
懒人蒸菜不仅健康营养,而且制作过程简单快捷
...菜五花肉包 1.原料清单:五花肉300克、白菜一颗、黄瓜一根、胡萝卜一根、大葱半根、生姜适量,调料:一个鸡蛋、半勺老抽、一勺生抽、一勺蚝油、半勺糖提鲜、一勺盐、一点点胡椒粉、一点点香油。扩写:白菜五花肉包是...……更多
冬天使劲吃,一止咳、二通便、三增强免疫,8毛一斤,包饺子真香
冬天使劲吃,一止咳、二通便、三增强免疫,8毛一斤,包饺子真香。冬日里白萝卜猪肉饺子成了一道家常的美食,不仅让味觉得到满足,更是为身体带来了温暖和健康。一止咳、二通便、三增强免疫,这份冬天的美味,正是我...……更多
春天不吃这道菜太可惜,润燥助消化有营养,光看着就让人流口水!
...在一定程度上可改善冠心病、动脉硬化,同时还可以提高免疫力,预防感冒。萝卜中含有丰富的维生素C和微量元素锌,有助于增强机体的免疫功能,提高机体抗病能力。萝卜中的芥子油能促进胃肠蠕动,增加食欲,帮助消化。...……更多
秋天吃一瓜,活到九十八,清心热、润心肺,养肝明目,现在正当季
...用。瓠瓜中含有丰富的维生素C和B族维生素,有助于增强免疫力和促进新陈代谢。此外,瓠瓜的膳食纤维含量高,能有效促进肠胃蠕动,帮助消化,预防便秘。对于那些想要保持身材和追求健康生活方式的人来说,瓠瓜无疑是秋...……更多
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听医生的话|“倒春寒”来袭,这些知识要了解
本文转自:人民网-重庆频道人民网重庆3月1日电 近日,重庆阳光充足,气温逐渐回暖。但据重庆市气象台预报,今日夜间起,重庆将面临降温降雨
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璧山区妇幼保健院围产医学中心正式成立 守护母婴健康迈入新篇章
为全面提升母婴健康服务水平,推动围产医学高质量发展,3月1日,璧山区妇幼保健院举行了围产医学中心成立揭牌仪式。资源整合升级
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中国科学家在《植物医学》(Phytomedicine)期刊发表的中医抗衰研究成果正在重新定义人类与时间的关系:源自《黄帝内经》的创新药八子补肾胶囊
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赛盈分销洞察:卖爆4万单!健康办公已成为海外刚需,爆款趋势全解析
不管是学习、办公、还是日常出行,人们都少不了“坐”这个姿势。有研究表明,全球人民每天坐的时间远远超过了躺在床上的时间,而长期久坐和不正确的坐姿会带来诸多健康问题
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正视肥胖 科学应对
本文转自:人民网-广西频道正视肥胖 科学应对——前海人寿广西医院开设肥胖门诊前海人寿广西医院门诊部从即日起,前海人寿广西医院肥胖门诊正式开诊
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郑州民生耳鼻喉医院走进蓝鲸儿童语言康复中心,健康义诊助成长
3月3日是“国际爱耳日”今年的主题是“健康聆听无碍沟通”听力健康关乎每个人的生活质量,尤其是对处于语言发育关键期的特殊儿童而言
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系统性红斑狼疮春天怎么养护
系统性红斑狼疮患者在春天的养护需注意以下几点:1.避免日晒:春季紫外线逐渐增强,患者应尽量避免在紫外线最强的时段上午10点至下午4点外出
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在糖尿病患者的日常生活中,血糖管理无疑是一个核心话题。然而,你知道吗?有一种营养素在血糖管理中扮演着至关重要的角色,一旦缺乏
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鹅肿眼流泪这一现象背后,存在着一些至关重要的原因。其一,寄生虫感染是常见的重要因素。特别是眼线虫等寄生虫,它们寄生于鹅的眼部
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要从根源上预防鹅肿眼流泪,需要采取一系列综合措施。首先,保持良好的养殖环境至关重要。鹅舍要定期清洁,确保通风良好,空气新鲜
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在日复一日的忙碌中,我们往往容易忽视那些看似微小却可能影响深远的健康问题。今天,我们来深入探讨一个健康话题——咽炎久治不愈
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糖尿病食谱--小炒扇贝肉干
材料:扇贝肉干、青椒、红椒、蒜、姜、葱、植物油、料酒、低钠盐、生抽做法:1.将扇贝肉干提前泡发,然后洗净、沥干水分备用
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