- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...普通大众， 生活就是柴米油盐酱醋茶交织成的交响乐， 一日三餐是生活的重中之重， 吃饭是人生中最要紧的事之一，虽然现代人生活条件好了， 吃不再是为了果腹，而是追求健康和营养， 当然作为工薪族，精打细算也很重要...……更多
2023-12-14 09:09:00从不,营养,个人,土豆粉,土豆,牛肉
...的可能性了，每个人在生活中一定要注意一下，血糖升高一日三餐怎样吃才是最正确，怎样才能够避免出现血糖升高的这个问题，也是应该大家都需要注意的一个问题了。对于患有糖尿病的患者来说，在饮食方面最不可少的就是...……更多
2024-02-09 22:42:00一日三餐,血糖,血压,方法,糖尿,糖尿病
...价值12888元和18888元的自助餐年卡，按照12888元计算，如果一日三餐都来吃的话，一天花费只要50多元。但近日酒店却通知称，从明年1月1日起，不能提供单品，引来一些消费者不满。12月9日，酒店方回应上游新闻记者称，确有此...……更多
2023-12-09 16:19:00五星,酒店,海参,自助餐,龙虾,酒店
你是不是经常听到这样的说法：一日三餐是最健康的饮食习惯，如果少吃一顿，就会导致营养不良、新陈代谢减慢、体重增加等问题？但是你有没有想过，一日三餐真的适合每个人吗？一日两餐的人就一定不健康吗？接下来就...……更多
2024-05-30 14:27:00一日三餐,实话,身体,健康,饮食,一日三餐
...方式，本质上是在特定时段避免进食。这对于原本习惯了一日三餐的肠胃环境来说，会进一步延长消化液对粘膜造成刺激的时间。消化液具有侵蚀性，进食规律发生改变，必然加重其对胃壁及肠道的损害。长此以往，胃肠道或胰...……更多
2024-05-24 21:09:00样儿,血糖,大妈,血脂,血糖,糖尿
...做饭的工作。犹记得刚刚结婚时，因为不会做饭，我俩的一日三餐都是水煮的。煮好的粥或面条，搭配水煮青菜、水煮肉片，就是清淡且健康的美食了。火锅简单易烹饪，是“手残党”最容易上手的一种食物，因此也成了我家饭...……更多
2024-02-04 00:21:00火锅,山泉,铜锅,温馨,老公,牛肉
...大家还要关注蛋白质的分配。膳食蛋白质要均衡地分配到一日三餐里，各类动物性食物换着吃，如早餐可食用鸡蛋、牛奶等，中餐、晚餐可食用畜肉、禽肉、鱼、蛋、豆制品等。此外，改善和延缓肌肉衰减，一方面需要均衡膳食...……更多
2024-04-25 10:54:00肌肉,体重,力量,健康,肌肉,蛋白
...辈都认为，米粥是营养丰富，能够养胃的养身佳品，而在一日三餐中，也经常食用米粥，但事实上，这一些粥类食物都需要经过长时间的熬煮，才可使得米产生糊状。殊不知，在这个过程中，本身淀粉含量就不低的米，其挥发出...……更多
2023-04-23 12:47:00高糖,食物,糖分,食物,芝麻糊,芝麻
...在好好吃饭吗？《中国居民膳食指南》第一条准则就是“食物多样，合理搭配”。我们每个人从小养成的饮食习惯各有不同，那么，不同的饮食偏好会带来什么不同呢？吃饭会影响人的大脑2024年4月刊发在《自然 心理健康》的一...……更多
2024-04-18 00:21:00阿尔茨海默,食物,饮食,阿尔,营养,偏好
...转自：济南日报济南市育贤第一幼儿园探索食育新路径将一日三餐吃出“大名堂”水果造型花样多
“美食汇”上美食多美食要一起分享自己动手，品尝季节限定美食；了解进餐礼仪，培养文明进餐习惯；大胆探究，制定科学健...……更多
2023-06-01 11:46:00一日三餐,名堂,幼儿,育贤,食物,美食
你的一日三餐里，藏着你的命运丹尼尔·戈尔曼曾说过：“情感是人类最深刻、最复杂、最神秘的体验之一。”情感是人类最为珍贵的财富，它们可以激发我们的内在动力，让我们更加热爱生命，更加热爱这个世界。寻常生活，...……更多
2023-10-07 18:18:00一日三餐,命运,命运,食物,人类,生活
...大乐趣，每次家里的饭菜都会火了朋友圈，尤其是下面这一日三餐，网友纷纷评论，有的说太喜欢了，掉到福窝里了。更有一位有意思的网友，她正在健身减脂中，评论我家的三餐吃完得后悔3天，我问她为啥？答：除了碳水就...……更多
2024-04-11 10:50:00内蒙,媳妇,家人,网友,朋友,内蒙
...素，能促进身高的增长，下面分享给大家6种碱性食物，一日三餐照着吃，孩子猛窜10公分。一、海带推荐食谱：蒜泥海带丝海带是一种非常健康的食材，含有丰富的碘元素，可以帮助我们补碘哦！蒜泥呢，则可以增加海带的口感...……更多
2024-03-21 12:25:00一日三餐,碱性,照着,食物,孩子,生抽
...，正悄悄地对他们的健康造成长期的影响。早餐不仅仅是一日三餐中的“开胃菜”，它是启动我们一天能量和活力的关键。科学研究显示，一个营养均衡的早餐能够启动我们的代谢系统，帮助我们更有效地利用能量，同时还能预...……更多
2024-04-07 06:57:00早餐,疾病,建议,时间,早餐,身体
民以食为天，一日三餐是我们日常生活中不可或缺的部分。无论是清晨的早餐带来一天的活力，还是晚餐时一家人欢聚一堂，每一顿饭都是我们生活的片段，充满了欢笑和满足。而这些美好时刻的背后，厨房无疑扮演着举足轻...……更多
2024-06-06 06:29:00黑名,早点,黑名单,厨房,物品,建议
...好的饮食习惯，定时定量进食，避免暴饮暴食。合理安排一日三餐，早餐要吃好，午餐要吃饱，晚餐要吃少。同时，要注意细嚼慢咽，充分咀嚼食物，减轻胃肠道的负担。 2.调整饮食结构，均衡营养：选择清淡、易消化的食物，...……更多
2024-04-25 06:59:00症状,方法,胃肠道,胃肠,饮食,食物
...了20多斤，效果非常不错，身材也越来越好了。三、吃好一日三餐减肥最终的归宿就是吃好一日三餐，如果不吃晚饭帮你体重减下来了，你能保证你一直不吃晚饭吗？一旦恢复饮食，你的体重还是会反弹的。早餐吃好，午餐7~8分...……更多
2023-04-23 11:00:00减肥,建议,学习,减肥,咖啡,运动
...，端午节前便收到了各种口味的粽子，害怕浪费的时女士一日三餐都以粽子为主食。6月9日早上，她突然感到肚子持续隐隐作痛，但想着4月份刚做完体检，就没太在意。为避免浪费，时女士在晚餐时硬是把中午的半个腊肉粽吃完...……更多
2024-06-14 16:24:00胆囊炎,胆囊,一日三餐,主食,粽子,急性
...崔蔚表示要等一等，给身体一个适应期。她为网友带来了一日三餐食谱：早餐用鸡蛋羹、煮鸡蛋作主食，搭配青菜或水果，也可以用玉米、杂粮替换作为主食，保证营养均衡；午餐则以三菜一汤举例，如胡萝卜山药木耳、清蒸鲈...……更多
2022-12-23 20:26:00食谱,美味,营养,医生,推荐
...类等，控制烹调油和食盐摄入量。建议老年人三餐两点，一日三餐能量分配为早餐约30%，午餐约40%，晚餐约30%，上下午各加一次零食或水果。其次，适度运动，循序渐进，老年人最好根据自身情况和爱好选择轻中度运动项目，如...……更多
2023-11-14 00:04:00大义,医院,专家,社区,老年人,血糖
...起床到夜晚入眠，他们之间的进食纷繁复杂，丝毫不亚于一日三餐的繁琐程度！他们的正餐，除了零食和甜品，主要是速冻的半成品，比如炸鸡、披萨、罐头肉类和罐头蔬菜等，只需简单加热即可享用。冷冻速制比萨大多数家庭...……更多
2024-05-18 09:07:00三明,饭量,三明治,外国人,外国,欧美人
...常生活中，我们一定要保证自己的饮食规律，特别是三餐一日三餐一定要规律，避免不必要的应酬，这样我们的肠胃才会舒服，才可能有效的避免高血脂的发生。早餐：早餐我们要选择多种多样，比如说油条米糊等，但是建议主...……更多
2023-05-14 20:22:00浓度,血脂,建议,学习,高血脂,脂肪
...，其营养价值非常高，多吃能补肾益气。3、吃饱为宜
(1)一日三餐，规律饮食。吃饭的时候要注意不要吃太多。要形成“早餐吃好、午餐吃饱、晚餐吃少”的饮食习惯，不暴饮暴食。吃过多会损伤胃黏膜，使胃壁扩张。(2)尽量不...……更多
2023-03-07 11:16:00脾胃,影响,生活,脾胃,小米,饮食
...气。天气冷可以多吃哦。想要胃好，就要注意饮食习惯，一日三餐要定时，晚餐不宜吃过饱，尽量不要吃宵夜，吃东西时慢吞细嚼，减少胃的工作负担。天气转凉了，要注意保暖，不要让腹部受冷造成胃痛。 ……更多
2023-12-01 16:20:00家常菜,家常,另类,番木瓜,切成,薏苡
...腐，40-50克豆腐干/豆腐丝的量。推荐将大豆及其制品融入一日三餐中。例如早餐安排豆腐脑或豆浆，午餐、晚餐可以使用豆腐、豆腐丝（豆腐干）等做菜，既变换口味，又能满足营养需求。作者： ……更多
2024-05-27 09:58:00糖尿,癌症,糖尿病,食物,风险,豆制
...应该食用虾皮来补钙。每天睡觉之前是补钙的最佳时间，一日三餐中人体可以从食物中吸收300毫克至400毫克或更多的钙，当身体通过钙调节机制，从尿液中排出钙时，血液可以随时从食物中补充维持血钙水平。晚上身体不再进食...……更多
2023-03-15 09:38:00一文,补钙,还是,分析,补钙,身体
在阅读此文前，诚邀您点击一下“关注”，每天给您分享专业的医学科普知识，帮助您及其家人提高健康生活品质，感谢您的支持！随着年龄的增长，许多人都会发现自己的身体逐渐出现各种小毛病，尤其是腿脚不再像年轻时...……更多
2024-06-26 17:05:00中老年人,一日三餐,食物,健康,维生素,蛋白质
...对于这样一群人来说，他们很可能整天都忙于工作，于是一日三餐都不按点来吃，通常都是早餐当成午餐吃，午餐又当成晚餐吃，一天两餐已经成为很多人的常态，而俗不知这种情况实则会对人的胃造成很大的伤害。7个核桃加1...……更多
2024-01-19 11:43:00胃病,专治,红糖,核桃,中医,最好
...食谱。学校合理确定早晚餐供餐标准，科学安排寄宿学生一日三餐，通过“电子营养师”等平台，定期分析学生供餐情况，有针对性地合理调整带量食谱，保障营养午餐和寄宿学生早晚餐营养均衡。营养午餐升级后，各学校大力...……更多
2023-11-08 06:06:00笔墨,书香,韵味,营养,营养,学生
...期以手抓饼作为早餐，会对我们的健康产生负面影响。04一日三餐早餐营养最重要，推荐这5种食物作为早餐蛋类蛋类是优质的蛋白质来源，富含维生素和矿物质，可以选择吃煮蛋、榨菜蛋饼或者蔬菜煎蛋等。全谷物食品全谷物食...……更多
2023-10-06 12:47:00早餐,一日三餐,食物,营养,推荐,早餐
更多关于健康的资讯：
林霖 横县妇幼保健院我们经常会听到“两癌筛查”，但是大部分人对于其并不了解。那么两癌筛查主要是查什么？为什么两癌筛查这么重要
2024-07-12 23:12:00
梁宇琴 崇左市宁明县人民医院在孕育新生命的过程中，分娩方式的选择是每位准妈妈及其家庭必须面对的重要决策。阴道分娩(顺产)和剖宫产作为两种主要的分娩方式
2024-07-12 23:12:00
蒋畅丽 平乐县人民医院一、什么是慢性咽喉炎慢性咽喉炎是指咽喉黏膜、黏膜下组织及其淋巴组织的慢性炎症。通常在寒冷干燥的季节由于长时间刺激咽喉部
2024-07-12 23:12:00
邹一鸣 广西中医药大学第一附属医院随着健康意识的提升和运动热潮的兴起，越来越多的人开始热衷于各种体育活动。然而，运动过程中难免出现各种损伤
2024-07-12 23:12:00
宋涛 平乐县人民医院一、消化性溃疡出血的常见症状和原因(一)症状呕血。如果消化性溃疡的出血量比较少，出血速度也比较慢，患者可能吐出棕色
2024-07-12 23:12:00
本文转自：人民日报客户端姜泓冰 张子晴2024年3月，28岁的淼淼因早上醒来头晕目眩而前往医院就诊。一开始，医生还以为她压力太大
2024-07-12 23:49:00