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高血压人群,喝酸奶可以降血压?一文了解清楚
在日常饮用的奶制品中,相比于口感“清淡”的牛奶,更多的人喜欢喝酸酸甜甜的酸奶,即使慢性疾病人群,在《中国居民膳食指南(2022版)》中也建议该群体的是,每天每人要食用300~400ml的奶制品。如果有特殊情况,如乳糖...……更多
如果不懂以下5点知识,血压测量就可能失去其准确性和价值
...先生是一名中年男性,最近感觉有点头晕,胸闷,担心是血压不稳定所致,于是前往医院检查血压。在医生的指导下,他拿起了血压计,但测量的结果显示血压正常。然而,万先生的头晕并没有缓解,他开始怀疑是血压测量出了...……更多
为什么血压越测越低?测量的方式有哪些?建议参考下
...女的陪同下一大早去医院体检,在医院经护士测量后发现血压值达到了130/80mmHg,且王阿姨自觉偶尔头晕头痛。面对这种情况,她和家人都很担心由于年岁渐长,她是不是得高血压了呢?由于在医院的测量次数不多,且数值虽然...……更多
一天中什么时间测量血压比较准确呢?一起了解下吧
高血压是常见的一种慢性疾病,患病以后需要通过长期服用降压药物才能稳定病情。对于高血压的患者来说,最基本的任务就是稳定好血压。想要了解血压控制的好不好,就要时常监测血压,很多患者会自行购买血压计,在家...……更多
高血压的测量真的简单吗?稍不注意就会犯错
高血压与糖尿病和高脂血症被人们并称为“三高”,高血压时间久了,会引发动脉硬化、心梗、脑梗、脑出血等一系列非常危重的并发症。高血压发病率高,在我国成年人中发病率已经高达20%左右。人们对高血压的重视程度越...……更多
测量血压时,初次数值偏高,随后逐渐降低,以哪个结果为准确值呢
血压,作为人体健康的重要指标之一,其准确测量对于评估身体状况和预防心血管疾病具有重要意义。然而,在实际测量过程中,很多人都会遇到一个困惑:为什么多次测量血压时,初次数值往往偏高,随后逐渐降低?应该以...……更多
医生提醒:一天中,这个时间测量血压最准确!大家测对了吗?
高血压这个隐身的杀手,正悄无声息地侵蚀着无数中国人的健康,如同沉默的杀手,它的存在无声无息地剥夺着人们的健康。根据国家心血管病中心的数据,中国18岁及以上的居民中,高血压的患病率高达27.5%,这也就意味着,...……更多
如何准确地测量血压,有效地避免错误的发生呢?
研究数据显示,中国人群高血压的患病率正在逐渐升高,越来越多的人因为测量血压后查出是高血压到医院就诊。为了防止患者高血压控制不佳,医生往往会建议患者居家定期监测血压的变化情况。因此,测量血压不再是只有...……更多
血压一高,肾脏一坏?为何高血压患者要警惕肾病?一文解答
高血压患者群体中,很多都同时有肾脏的问题。一是血压高对血管内皮损伤很大,在肾的血管中尤其表现明显,容易造成肾炎,二是高血压长期吃药,尤其一些利尿剂,这种药物的副作用,对肾脏功能也有不利影响。对于高血...……更多
高血压病人经常头痛,是什么原因?一文揭开答案
长时间有高血压困扰,要通过正确的方法来控制血压,才能让疾病影响减轻,同时远离并发症。但有的人血压高居不下,同时有其他身体的不适感,包括头晕、乏力、胸闷,都代表病情严重了,其中反复头痛的人要去找出原因...……更多
为什么调节肠道菌群改善高血压?一文解答疑惑
既往我们的肠道菌群重建案例研究发现,通过调节肠道菌群,糖尿病合并高血压的患者,血压也显著改善了。为什么会出现这些情况?因为肠道有害菌减少了!最近研究也发现,肠道条件致病菌肺炎克雷伯菌会显著增加炎症因...……更多
测量血压时,记住5点,在家也能测得准,一起学习下
据2022年卫生部门的统计数据显示,我国高血压人数已达到2.45亿,18岁以上高血压患者占27.9%,这就意味着平均每10个成年人中,就有超过3个人患有高血压,中老年人群作为高血压的主力军,患病人数更是超过一半,而且其中还...……更多
一半国人不知自己高血压?一文分析原因
高血压如今已是一种常见病。据统计,我国成年人高血压患病率约为27.9%,是一种非常普遍的慢性病。虽然高血压是一种常见病,但是仍有相当一部分人并不知道自己患有高血压,我国高血压患者中只有不到一半知晓自己患病。...……更多
不要白测血压!医生表示:2个时间测血压才能保证数值准确
随着人们对健康的关注程度提高,家中配备血压计已经变得十分普遍。然而,你真的知道如何正确测量血压吗?什么时候测量血压才能获得最准确的数据?接下来,我们将围绕这两个问题展开讨论。正确的血压测量步骤1、确保...……更多
老年人血压升高后没什么感觉,这到底是怎么回事?一文了解下
老人到了五十岁以上很容易高血压,大多数人会通过服用降压药来调节。但是有些人血压升高后却感受不到任何不适,这种情况相对来说是比较危险的,因为没有感受到任何身体的反馈所以常常忽略了高血压的存在,久而久之...……更多
别吃太清淡,181个国家研究:吃的越咸,寿命或越长?告诉你真相
...环境。那么同时我们也要注意,不是过度清淡就是好的,有时候太过清淡的饮食反而会让我们的身体产生一些不必要的影响。所以在生活中,我们要做到科学控盐,合理食用,减少对食盐依赖的同时提高我们的生活品质,不吃卤...……更多
左手右手血压测量,专家教您正确方法
导语:血压测量是日常生活中常见的一项健康检测,而很多人在测量血压时,常常疑惑究竟应该测量左手还是右手?今天,我们邀请到了著名心血管专家,为大家讲解左手右手血压测量的正确方法。:一、血压测量的意义血压...……更多
高血压的诊断标准与测量方法知多少
本文转自:玉林日报高血压是一种以动脉血压持续升高为特征的进行性心血管损害性疾病,是全球人类最常见的慢性病,是冠心病、脑血管病、慢性肾脏疾病发生和死亡的最主要的危险因素。目前我国高血压人群对疾病的知晓...……更多
家用电子血压计测量不准的原因有哪些?不妨了解下
人体血压并不是一直处于固定值,气温、情绪的影响都会出现波动情况,夜间血压处于最低值,而在早上8-10点之间血液浓度最高,因而血压也是处于高值,正常情况下人体一天中收缩压变化在20-40mmHg,舒张压变化在10-20mmHg,该...……更多
测血压选择做上肢还是右上肢差别大吗?需要注意吗?分析下
测量血压是朋友们日常生活中最简单的体检方式,及时的测量血压并发现变化,给予早期处理,对保证身体健康十分重要。在测量血压的过程中,朋友们有没有想过,应该是选左侧还是右侧呢?今天我们就来聊一聊这方面的问...……更多
测量血压时,总是第一次高,后面越量越低,以哪个为准?
血压包括高压和低压,它们是随时波动的曲线,而非直线。即使连续两次测量血压,结果也不会完全一样,因为血压在不断变化。只要血压的变化和波动不大,就没有问题。比如,睡眠时血压的波动会相对较小,而白天则较为...……更多
高血压假如不吃药,可通过饮食和运动降低吗?一文了解下
血压作为判断人体健康情况的指标之一,也是日常体检必不可少的一个项目,不少中老年人担心自己的血压超出,于是平时会多注意监测自己的血压值,如果发现超出了正常的范围,就需要及时采取相应的降压措施,因此临床...……更多
医生忠告:不懂这些问题,或等于白测
导语:高血压已经变成了常见且普遍的慢性疾病,不仅与年龄增长有关,还与人的长时间存在不健康的饮食习惯以及生活习惯有关。根据其中《全球高血压流行趋势综合分析报告》的相关数据内容显示在近30年以来,年龄30岁到7...……更多
冠心病究竟是哪生病了?日常做好9项预防!一文掌握关键防治
冠心病,也被称为冠状动脉疾病(CAD),是指供应心脏肌肉血液的冠状动脉发生病变,导致血管狭窄或阻塞,心脏肌肉因此得不到足够的氧气和养分,引起心脏功能异常。1. 动脉粥样硬化:冠心病最常见的原因是动脉粥样硬化...……更多
为什么在阳康后,血压越来越高?一文揭晓答案
绝大多数人经历疫情后,都发现自己的身体健康大不如前,尤其是自身患有慢性疾病的群体,能感受到即使在阳康后,身体也出现了大幅度的下降。@花开花谢:我是二型糖尿病兼并高血压患者,在阳康之后,发现血糖波动很大...……更多
喝牛奶血压会升高?得了高血压到底能不能喝牛奶?一文解答
牛奶里面的有机成分超过了3000余种,其营养非常丰富,很多人都会每天喝上一杯牛奶,让身体的免疫力增强,帮服身体更好的抵抗疾病。不过,有的人却认为喝了牛奶之后有可能会导致血压水平升高,所以高血压患者不宜喝牛...……更多
一旦确诊高血压就不能运动?一文解开疑惑
高血压是一种对身体健康危害极大的慢性疾病。尤其是近些年来,患上高血压的人群也越来越多。怎样有效的防止和控制高血压的症状,成了人们非常关注的一个话题。运动有助于身心健康,合理的运动能使人们变得更加年轻...……更多
红茶与绿茶,能够调理高血压吗?应该如何选择?一文参考下
现代社会不断在发展,人们的饮食条件越来越好,正是因为如此,很多人的血压值不断升高,最终导致了高血压的情况。我们都知道,在患有高血压之后,应当在生活中做出改善。不然血压值会不断升高,最终导致高血压的一...……更多
提醒高血压患者:在家量血压,若不注意这4点,等于白量!
选择合适的血压计高血压的管理离不开准确的血压监测。市场上的血压计品牌和类型多种多样,价格也从几十元到几千元不等。专家建议,选择血压计时,首先要确保其通过了相关的质量认证。正规厂家生产的血压计通常会有...……更多
正确测量血压  呵护身体健康
本文转自:长治日报预防和控制高血压的关键就是每人每年(包括儿童在内)进行一次血压筛查,那么正确测量血压需要注意什么?血压计要选择具有合格认证并且每年至少校准一次的上臂式电子血压计,不推荐腕式血压计、...……更多
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建议中老年人,夏天少吃肥肉,多吃这5种食物,别不懂吃
夏天好热啊,吃东西时得小心点。中老年人得注意啦,夏天最好少吃油腻的肥肉。肥肉热量高,太油腻,对身体不太好,特别是那些有“三高”问题的
2024-06-15 12:56:00
六道凉拌菜,味道超赞,比单独凉拌好吃多了
西红柿炒蛋、青椒炒土豆丝、冬瓜炖排骨,这些餐桌上的经典组合,简直是绝配,让人吃了还想再吃。夏天凉拌菜最受欢迎啦,好吃又解暑
2024-06-15 12:59:00
得了帕金森病怎么办?治疗有“蜜月期”,喝绿茶或可降低患病风险
孙淑玉 烟台报道 通讯员 李成修帕金森病是一种慢性进展性疾病,烟台毓璜顶医院神经内科主任医师巴茂文表示,随着我国人口老龄化加剧
2024-06-15 18:10:00
气温节节攀升对“菜篮子”“果盘子”供应是个不小的考验。6月15日,记者走访了我市部分菜市场、生鲜门店和批发市场发现,蔬菜
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到衡水吃什么?《衡水市美食地图》发布
本文转自:人民日报客户端史自强据衡水市饭店餐饮协会消息,由衡水市商务局监制、衡水市饭店餐饮协会绘制的《衡水市美食地图》和首批《衡水市地标美食名录》正式发布
2024-06-15 20:20:00
中国—东盟“健康呼吸之路”研讨会在昆明召开
本文转自:中国新闻网中新网昆明6月15日电 (记者 胡远航)15日,在昆明召开的中国—东盟“健康呼吸之路”研讨会上,中国
2024-06-15 21:22:00
一种白血病药物可能对“渐冻症”有疗效
本文转自:新华网新华社东京6月15日电(记者钱铮)日本京都大学iPS细胞研究所日前发表公报说,以肌萎缩侧索硬化症(俗称“渐冻症”)患者为对象的博舒替尼Ⅱ期临床试验显示
2024-06-15 22:25:00
巴西副总统为何会针灸?戳视频 为你揭晓→
本文转自:央视新闻近日,巴西副总统阿尔克明在接受总台专访时表示,中医提倡饮食得当,包括草药、茶、针灸、运动、气功、拔罐
2024-06-15 17:21:00
八个减肥小妙招
本文转自:参考消息参考消息网6月15日报道 据《印度时报》网站6月8日报道,了解自身新陈代谢,是达到理想健康水平的重要的第一步
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湿疹或与盐摄入超标有关
本文转自:参考消息参考消息网6月15日报道 据英国《新科学家》周刊网站6月5日报道,研究人员发现,湿疹患者尿液中的钠含量偏高
2024-06-15 19:22:00
为什么减肥会出现平台期?
本文转自:参考消息参考消息网6月15日报道 据阿根廷布宜诺斯艾利斯经济新闻网近日报道,据估计,全世界每8人中就有1人肥胖
2024-06-15 19:22:00
如何让一口好牙陪我们到老
本文转自:参考消息参考消息网6月15日报道 据澳大利亚“对话”网站近日报道,2011年,在英格兰的一次拍卖会上,约翰·列农的一颗牙齿以略高于31000美元的价格售出
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洗衣机“快洗”模式需慎用
本文转自:参考消息参考消息网6月15日报道 据西班牙《阿贝赛报》网站6月4日报道,对于许多人来说,使用洗衣机可能是一项非常乏味的任务
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