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血压一高,肾脏一坏?为何高血压患者要警惕肾病?一文解答

类别:健康 发布时间:2023-05-18 22:55:00 来源:小肆说健康

血压一高,肾脏一坏?为何高血压患者要警惕肾病?一文解答

高血压患者群体中,很多都同时有肾脏的问题。

一是血压高对血管内皮损伤很大,在肾的血管中尤其表现明显,容易造成肾炎,二是高血压长期吃药,尤其一些利尿剂,这种药物的副作用,对肾脏功能也有不利影响。

对于高血压患者来说,同时还要注意肾脏的健康。

血压一高,肾脏一坏?为何高血压患者要警惕肾病?一文解答

高血压对肾脏的损害有多大呢?

高血压对肾脏的损害是持续性的,而且程度比较严重。

高血压患者血压长期过高,会导致血管壁受损,内壁细胞脱落坏死,导致一系列炎症反应。而由于肾小管中的血管非常多,受损的几率更高,这样肾脏很快会因为炎症导致坏死等问题。

高血压患者要持续保持正常血压,才能让血管不受伤害,进而保护肾脏安全。

血压一高,肾脏一坏?为何高血压患者要警惕肾病?一文解答

一些高血压患者担心持续用药对肾脏会有损害,其实高血压的药物有一部分对肾脏是有一些影响,尤其一些利尿剂类,会加重排尿负担。

而且药物代谢本身要靠肾脏的功能,长期服药会有一些影响,但相对高血压对血管的损害,和后期对心脏的不利影响来说,这个损伤相对忽略。

血压一高,肾脏一坏?为何高血压患者要警惕肾病?一文解答

哪类人容易得高血压呢?

一、口重的人

尤其爱吃咸的人,平时做菜吃饭,喜欢多放盐和酱油,这样的菜确实味道足。

但盐中大量的钠离子就随着饭食进入我们的体内,会导致血液中水钠潴留,造成血容量增加,就升高了血压。

长期食盐过多,就会长期保持这种对血管的压力,造成习惯性的高血压。

不光是盐,还有酱油、味精、调味包,以及火锅蘸料,咸菜等等,这些都是对升高血压有促进作用的。

血压一高,肾脏一坏?为何高血压患者要警惕肾病?一文解答

二、长期精神紧张的人

现在工作压力大,很多人长期处于精神高度紧张的状态,这样神经一直得不到放松的人,会影响内分泌的正常工作,就会产生很多血管紧张素,对血管和血液的调节功能下降,导致高血压的出现。

平时精神压力过大的人,一定要注意放松自己的神经,学会劳逸结合,才能很好的控制血压。

血压一高,肾脏一坏?为何高血压患者要警惕肾病?一文解答

三、体型肥胖

肥胖人群体重基数较大,体内脂肪成分较多,这样会造成心脏负担超标。

国内外多年的研究都发现,肥胖人患高血压的比例占所有高血压人群中的比例非常高,而且肥胖的人患高血压的几率是正常人的好几倍。

为了预防高血压,这类人群应该动起来,积极减肥,加强锻炼,加快血液循环,代谢不必要的脂肪和垃圾,让血管健康起来。

血压一高,肾脏一坏?为何高血压患者要警惕肾病?一文解答

四、长期酗酒

据相关研究,人每天普通白酒量超过100毫升,就能对血管造成很难逆转的伤害,长期这样饮酒,会导致动脉粥样硬化、冠心病、高血压的风险升高数倍。

由于酒精加速血液流动,增加代谢负担,容易造成血液对血管过大压力。

因此高血压患者要注意保护肾脏,关注肾脏安全。高血压往往喜欢在爱吃咸、精神压力大、爱喝酒抽烟和不爱运动的肥胖人士身上出现。

这类人群更要注意改变不健康的生活习惯,要从基础饮食做起,调整饮食结构,多多运动,才能远离高血压的危害。

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快照生成时间:2023-05-18 23:45:07

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