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...菜的营养成分，又能减少油腻感。3.搭配食用：将蔬菜与肉类搭配食用，既能增加口感，又能提高饱腹感，减少油腻感。同时，蔬菜中的纤维可以帮助消化肉类中的脂肪。4.合理饮食：春节期间切勿暴饮暴食，应适量饮食。保证...……更多
2024-02-01 21:25:00油腻,大餐,纤维,蔬菜,健康,蔬菜
你听说过关于“长期喝牛奶会让皮肤变白，吃酱油则会变黑”的说法吗？即使心中有相关的疑问，但对于爱美的女性来说，也依旧是抱着“宁可信其有，不可信其无”的态度，多喝牛奶总会管事的，事实是这样吗？经常喝牛奶...……更多
2023-01-12 21:46:00一文,酱油,牛奶,答案,牛奶,维生素
...大家忽略了，比如说我们常吃的零食，如：辣条、薯片、肉类小零食等。这其中的钠离子并不比食盐中的少，常吃依然会引起血压波动，影响血压值，高血压患者最好忌口。高血压的源头已找到，不要冤枉食盐了！常吃这3种食...……更多
2023-10-11 12:33:00高血压,患者,选择,血压,高血压,食物
说起肺癌，人们往往抱有敬而远之的态度，作为死亡率最高的癌症之一，即便粘上一星半点，都足以让人情绪崩溃。但从现代医学的角度看，早期的肺癌，完全有着治愈的可能。临床早期肺癌的5年生存率，甚至能达到90%以上。...……更多
2023-01-06 21:39:00一文,治疗,方式,先生,肺癌,肺部
腌制咸菜应该可以算得上是我国比较传统的一种小吃，也受到了人们的喜欢。早在过去的时候，由于物质资源匮乏，人们不舍得直接把蔬菜炒来吃，于是会制作成腌制咸菜，可以吃很长的时间。现如今虽然经济水平明显提上来...……更多
2023-01-17 21:09:00咸菜,一文,老一辈,建议,咸菜,人们
新冠感染后，虽然每个人的症状轻重都有所不同，但都离不开一个共同点，那就是“嗓子疼”。宝娟表示自己真的很忙，那么多嗓子哑了的小主在呼唤自己.......一些可能还没阳的朋友可能不以为意：“感冒嗓子疼而已，哪有那...……更多
2023-01-11 20:41:00一文,嗓子,嗓子,炎症,病毒,咽喉
...业，养殖业也将成为致富的一大途径。尤其是一些高品质肉类的养殖，比如优质猪肉、优质牛肉等。由于消费者越来越注重健康和营养，对高品质、有机、绿色的优质肉类需求不断增加。懂得科学养殖技术、管理养殖环境的农民...……更多
2023-10-23 15:01:00农民,富人,日子,农民,养殖,振兴
每天晚上能够有一个充足且质量非常好的睡眠，既可以缓解疲劳感，还能够提高各个器官的功能。而在睡眠的时候，睡姿尤为重要，可以说，睡眠姿势关系着睡眠质量的好与坏。比如在日常中，有不少人睡醒之后会出现腰背酸...……更多
2024-02-18 10:25:00睡姿,一文,竟会,身体,睡姿,影响
...现实和长远意义。祝芳说，下一步将结合市政府提出的“一文一武”行动，继续深化改革，让学生在运动中“玩”出素养，“玩”出乐趣。将在全市中小学校重点推进五大行动：“大单元设计与实践”行动、“体操回归校园”行...……更多
2023-12-14 00:44:00素养,运动,学生,体育,学生,教学
...健康知识分享传播出去，帮助更多的人，践行社会责任。一文一理两个课程基地已经成为省奔中新型的学生学习课堂和活动中心。课程成为学生兴趣发展的有效载体，学生通过课程的选择性学习，理性思考并拓展未来的职业方向...……更多
2023-12-28 08:40:00弦歌,英才,树人,学校,教育,学生
放屁是我们身体的正常的现象，有的人说放屁是我们肝脏不好，其实也是片面的，我们知道每个人都会有放屁的时候，就要看我们放屁的原因是什么了。放屁也是我们正常的排泄方式，如果还对这种方式持有怀疑的话，就来看...……更多
2023-01-04 20:21:00一文,不好,问题,肝脏,身体,方式
...肉很多减肥的人听说减肥期间是不能吃肉的，因为大多数肉类食物的热量比较高，如果经常吃肉的话，很容易影响到减肥瘦身的效果。如果一点肉都不吃的话，反而会导致能量摄入不足，不利于脂肪的消耗和燃烧，因此减肥人群...……更多
2023-01-17 21:12:00减肥瘦身,饮食,减肥,推荐,减肥,减肥瘦身
糖尿病常表现为暴饮暴食、口渴和饥饿。这是由于胰岛功能的丧失。有的还会出现乏力、四肢无力、视力下降、足部溃疡、中期难以愈合等症状。糖尿病晚期可导致视网膜病变，甚至视野缺损、失明、腹痛、呕吐等，可引起高...……更多
2023-01-11 20:52:00一文,糖尿,糖尿病,身体,运动,科学
...发提早变白。实用建议：包括全谷物、坚果、绿叶蔬菜、肉类和乳制品在您的饮食中。这些食品不仅富含维生素B群，还能提供其他有助于头发健康的营养素。
3.锌和铁：增强头发的微量元素为何重要：锌和铁对头发的生长和色...……更多
2024-01-17 10:32:00越长,白头发,越多,营养素,营养,生活
...饮食因素。这些“坏脂肪”主要存在于炸食、快餐、加工肉类等食物中，长期过量摄入会导致血脂水平升高。现代生活的陷阱：工作与压力
现代生活节奏快，工作压力大，长时间的精神紧张和缺乏运动，会影响体内荷尔蒙平衡...……更多
2024-01-25 14:05:00罪魁,祸首,高血脂,血脂,食物,脂肪
...了解过往史后，医生认为李磊的低血钾与其长期摄入大量肉类相关。身体在摄入大量肉类后，会代谢产生大量酸性物质，为了将这些物质及时排出体外，只能调动体内储存的碱元素。时间长了之后，就会诱发低血钾发生。吃肉过...……更多
2023-10-20 15:48:00过多,健康,风险,受试者,李磊,癌症
...要“教育随笔”》(2024年3月6日《中国教育报》第九版）一文，我颇有感触，觉得李教授说出了不少一线教师的心里话。一线教师的科研与课题研究，多是对于教育教学过程中体验、感悟的“实证”研究。在此意义上讲，教育随...……更多
2024-03-27 10:21:00事理,随笔,教育,教育,随笔,事理
...国际癌症研究机构（IARC）对食物成分的评估来。1. 加工肉类: 包括香肠、培根、火腿和熏肉等。这些食品中可能包含硝酸盐和亚硝酸盐，这些添加剂在体内可能转化为N-亚硝胺类物质，被IARC归类为1类致癌物。2. 红肉: 大量摄入牛...……更多
2024-03-28 11:15:00癌症,食物,变化,冒险,致癌,致癌物
...食要保障粗细搭配，还要注意餐餐有蔬菜，天天有水果，肉类首选优质蛋白质，同时少使用烤炸、油焖、红烧等烹饪方式，尽量减少肥肉、烟熏和腌制肉制品的摄入。《中国居民膳食指南（2022）》建议：全谷类和杂豆类的每日...……更多
2024-02-10 06:43:00饮食,科学,摄入量,坚果,高糖,饮料
...，午餐配备“三菜一汤”，每天更换食谱，新鲜的蔬菜、肉类、粥类等食品均衡搭配。这是该校建校以来首次启用“民生午托”就餐，食堂严格把关食品安全，为全校师生提供干净卫生、健康营养的午餐。“公司为保障学生的科...……更多
2023-11-27 07:46:00余名,民生,学生,兴义市,兴义,盘江
...《在家上学——美国中产家庭非主流教育的理念与实践》一文中这样写道：究竟什么是好的教育？教育如何使人成长，又如何通向美好生活？这些问题与种种现实境况相互缠绕，使教育这一蕴含哲思的恒久议题，时时体现出当代...……更多
2024-03-26 09:04:00孩子,教育,学习,孩子,教育,常州
月经，是很多女性都熟知的“朋友”，对于绝大多数女性而言，几乎每个月都能看到它。如果哪次看不到，心理还会犯嘀咕，是不是身体健康出现了异样，这种感受可真是折磨人。对于部分女性而言，即使每个月月经都能够及...……更多
2023-01-12 22:01:00一文,月经,参考,月经,女性,内分泌
...ass=\"widt_ad\">燕麦的营养成分燕麦属于是莎草科，在古籍中也被称作野麦子、田旋花。燕麦皮紧紧粘...……更多
2022-12-14 22:17燕麦,一文,佳品,营养,答案,还是
对于一些中老年人而言，如果体检的过程中被告知患上了高血压，可能他们会感觉到非常害怕，因为在中老年人的心目当中，高血压是一种非常可怕的身体疾病。高血压作为三高疾病之一，也是一种慢性心血管疾病，如果治疗...……更多
2023-01-16 22:06:00一文,血压,原因,血压,高血压,猪油
...素搭配、凉热调理、干稀中和。要多样化选择食材，保证肉类、蛋类、蔬菜、水果、五谷等均衡摄入，使所含营养素齐全，以满足人体需要，尤其不要忘记主食。饮食清淡：春节美食里，肉类、油炸食品、点心、糖果等少不了，...……更多
2024-02-11 08:00:00度假,专家,健康,嘌呤,食物,饮食
...的同时，也能保持血糖的平稳。✅吃肉认准“白瘦”选择肉类时，应尽可能选择低脂肪肉类，如瘦畜肉、淡水鱼、海产品和去皮禽肉。其中，鸡肉、鸭肉、鱼虾类统称为“白肉”。因白肉通常具有低热量、低脂特性，而且不饱和...……更多
2024-03-20 09:00:00糖尿,蛋类,血糖,糖尿病,方法,蛋类
...，为50.52%；其次是休闲零食、服饰鞋包、坚果炒货、禽畜肉类、营养保健品、春节摆件、酒水饮料、预制菜等，也受到消费者的青睐。“很多年货年前就开始促销，我和家人去超市采购了不少。”市民吴女士告诉记者，她采购的...……更多
2024-02-27 00:38:00年货,剩余,过后,年货,冷藏,女士
...摄入的挑战。1.蛋白质来源的误区常见的误解是认为只有肉类和动物产品才能提供高质量的蛋白质。实际上，多种植物食物也是优秀的蛋白质来源。这一部分将解释植物蛋白和动物蛋白之间的差异，并强调通过精心规划的素食饮...……更多
2024-01-17 10:26:00素食者,高蛋白,营养师,素食,蛋白质,蛋白
...这种问题而造成的。猪肉是日常生活当中特别常见的一种肉类食物，其中富含丰富的脂肪、优质脂肪以及矿物质，适当合理吃猪肉可以有效的保持身体健康。但是有一些人却认为猪肉当中含有着大量的胆固醇以及饱和脂肪酸，经...……更多
2023-10-07 06:30:00猪肉,营养,需求,建议,猪肉,脂肪
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“不得了！快给我看看我的降压药！”“搞什么一惊一乍的？”“我就说这降压药不能多吃，我手机看到文章说我降压药是会致癌的！而且还列出了这么多研究
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那天我正巡视病房，一位家属急匆匆地把我拉到一边，眉头紧锁，一脸的忧愁。他苦笑着对我说：“医生，我家老太太现在啥有营养的东西都不碰
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要是来个“久坐大赛”，估计好多人都能轻松进决赛，因为现在大家坐的时间实在是太多了——不管是办公室的上班族、开车的司机，还是埋头书本的学生
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近日，滕州市中心人民医院小儿外科在赵逢华主任的指导下开展超声引导下肠套叠水压灌肠新技术，填补了枣庄地区的空白。肠套叠在小儿急腹症中较常见
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本文转自：人民日报干支渠总长千余公里，惠及近600万群众——引来洮河水 甘甜润旱塬本报记者 董洪亮 银 燕 赵帅杰《 人民日报 》（ 2024年09月16日 第 04 版）压枝
2024-09-16 05:22:00
中新网杭州9月15日电(林波)在浙江杭州，榨菜与鲜肉的巧妙融合成就了榨菜鲜肉月饼的独特风味；宁波则以宁式苔菜月饼著称，其甜中带咸
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本文转自：人民日报刘 勐《 人民日报 》（ 2024年09月16日 第 07 版）一片看似轻薄的叶子，能承受住六七十公斤的重量而不下沉
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央媒看太原中秋节临近，山西太原独具特色的老醋月饼以其独特的风味给人们带来别样体验。9月12日、13日，央视农业农村频道“三农长短说”栏目
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