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经常喝牛奶会让人变白、吃酱油会让人变黑?一文揭晓答案

类别:健康 发布时间:2023-01-12 21:46:00 来源:小肆说健康

你听说过关于“长期喝牛奶会让皮肤变白,吃酱油则会变黑”的说法吗?即使心中有相关的疑问,但对于爱美的女性来说,也依旧是抱着“宁可信其有,不可信其无”的态度,多喝牛奶总会管事的,事实是这样吗?

经常喝牛奶会让人变白、吃酱油会让人变黑?一文揭晓答案

经常喝牛奶就能变白吗?

据生活调查发现,有的人即使喝牛奶有乳糖不耐受的不良反应,也会换种方式,如用牛奶做面膜,或奢侈的牛奶浴。如果不是喝牛奶,并不建议大家铺张浪费,更何况并不能起到美白护肤的效果。

从人体皮肤白的原因,主要是因为黑色素的均匀分布,与单纯的用白色液体敷脸、洗身体,即便每天喝都不会影响皮肤之间的黑色素沉积,即让皮肤变白。

经常喝牛奶会让人变白、吃酱油会让人变黑?一文揭晓答案

大家更需关注的是牛奶本身的营养价值,在《中国食物营养成分表》中可以看到,牛奶作为优质蛋白质的膳食来源,其氨基酸结构与人体十分接近,消化吸收率也很高,还富含钙、维生素B12、维生素D、膳食纤维、铁、钾、磷、镁等多种营养物质。

如果从单纯的护肤而不是美白上,牛奶恰恰是富含营养物质,可用于经常熬夜、蛋白质缺乏、精神乏力等造成的皮肤状态差,甚至出现体质差、面色憔悴、皮肤蜡黄等等,通过摄入牛奶中的蛋白质、维生素B族等,有一定的改善功效。

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当然,这样的作用不仅仅是喝牛奶,还有很多食物可以达到同样的功效,如富含维生素B族、维生素C、维生素E的新鲜蔬菜水果,如酸奶、奶酪、全谷物、粗粮、坚果、豆制品、蛋类等等。

除了在饮食方面,对护肤好的事情也建议大家要经常做,如保证良好的睡眠质量、经常适量运动、饮食均衡、精神因素等,还有无法从根本上改善的遗传因素,都是可以在一定程度上决定脸白的原因。

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美容院、医美等,是如何让一个人变白的?

如果是正规的美容项目,能够通过较多的手段让人的皮肤变白,如激光、光子去掉黑色素,以及往皮下注射美白的成分等,都可达到较好的美白效果。

同时,大家还不要相信的是,吃酱油会让人变黑,这也和喝牛奶让人变白一个道理,都缺乏相关的科学依据,也没有任何人通过这样的方式而变白、变黑,你还要无理由的相信吗?

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快照生成时间:2023-01-12 23:45:10

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