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根据睡眠周期,我们需要睡多久才能保持身体健康呢?一文参考下
导语:小时候家中的父母或者是老一辈的人群经常告诉我们,每天只有睡够8小时才能够让身体长高。8小时睡眠是一种满足大多数人需求的睡眠时间,确保充足的睡眠可以消除身体内的毒素和废物,身体也会变得更加健康。年龄...……更多
重医二院·宽仁医事丨女性碰上尿失禁?重医附二院国家级尿控盆底诊治中心来帮您
...门、不敢社交?如果你或身边人有上述症状,可能是尿控盆底疾病找上了门。别担心!近日,重庆医科大学附属第二医院(以下简称:重医附二院)泌尿外科正式挂牌“国家级尿控盆底疾病诊治会诊示范中心”,标志着重医附二...……更多
...生活也受到了巨大的影响,经过医生检查,小玲确诊了“盆底肌障碍”。医生安慰道:“没关系,心态要放平,我建议你可以多做运动,买一个阴道哑铃试试,可以改善这种情况的!”听着医生的话,小玲也逐渐重燃希望,不过...……更多
西苑医院济宁医院“盆底六针”治痔疮
...一下巩固治疗。”王海龙介绍,针灸治疗痔疮选穴主要以盆底六个穴位为主,即取位于人体骶尾部双侧的中髎、秩边和会阳穴等6个穴位,故称为“盆底六针”。虽然采用的都是传统的穴位,但是针刺的深度、角度和方向跟原来...……更多
肺结节数量太多,到底要不要切?一文了解下
现在社会污染严重,身边还有很多人抽烟,即便自己生活习惯良好,也有可能在日常生活中吸入有害物质,从而让肺部受损。还有负面能量对器官的影响,这些都可能在无形中带来一些伤害,这也是为啥很多人自我感觉良好,...……更多
盆底肌高张力如何恢复?不妨看看
盆底肌高张力如何恢复,通过局部按摩可以减轻症状,在产后盆底康复中心做盆底肌的电刺激和放松训练。局部按摩和盆底肌的电刺激和放松训练,都可以慢慢地使肌肉张力降低,恢复肌肉的收缩功能,不过需要较长时间训练...……更多
昆明同仁医院产后康复及盆底治疗中心开诊
...本报讯 记者张晓莉报道 5月底,昆明同仁医院产后康复及盆底治疗中心正式开诊,为女性提供个性化、一站式的产后康复及盆底治疗服务。产后康复及盆底治疗中心主要开展产后42天复查、子宫复旧、乳腺疏通与乳房护理、盆底...……更多
市妇幼保健院让女性远离“难言之隐”
...本文转自:平顶山日报漏尿、大便失禁、性生活障碍……盆底疾病欲说还羞市妇幼保健院让女性远离“难言之隐”本报讯 (记者魏应钦 通讯员王春英)“医生,我打个喷嚏都会漏尿,经常垫着卫生巾。”近日,市区70多岁的赵...……更多
反复腹痛看不好,真疼还是心理作用?
...外侧放射;左侧肛提肌、闭孔内肌压痛,阴道后壁压痛。盆底肌表面肌电筛查显示盆底肌高张。结合病史、查体和辅助检查,诊断为:慢性盆腔痛、盆底肌筋膜疼痛综合征。随后给予张女士盆底疼痛物理治疗。具体方案:经阴道...……更多
尿毒症还有哪些早期症状?一文参考下
尿毒症是肾脏疾病中比较严重的一种病,这种病目前还没有可以完全治愈的方法。并没有传染性和遗传性,但是是能够危及生命的。尿毒症不是一种单独的疾病,也不是突然之间形成的,是在原有慢性肾脏病的基础上,逐渐出...……更多
心率控制的适应症和禁忌症,一文参考下
李爷爷是一位爱好晨练的老人,每天早上都会在小区里散步,享受新鲜的空气和早晨的阳光。然而,有一天早上,当他走到半路时,突然感到呼吸困难、疲劳乏力,整个人晕倒在地。路过的邻居发现了李爷爷的情况,立马报警...……更多
乳腺结节的分级,如何看?一文参考下
导语:随着体检的普及和医学知识的科普,更多的人能够深入的了解乳腺结节,通过体检发现乳腺结节。根据数据显示,在2014年,我国新发乳腺癌27万例,而2020年,乳腺癌的新增病例就达到了42万人,在全球范围内乳腺癌已经...……更多
2022-12-19 21:50一文,结节,乳腺,参考
脑梗常见,诱发因素有哪些?该如何预防?一文参考下
在常见的慢性病中,人们比较熟悉的是癌症,因为癌症的可怕性让人们不得不重视。但除了癌症外,还有心脑血管疾病需要重视,在人群死因中,心脑血管疾病排第一位。突然间发生的心梗和脑梗,可以在短时间内迅速夺取一...……更多
想要减肥,女生又该如何健康减脂?一文参考下
时代的变迁,岁月的更迭,不仅仅是社会环境、人文风采、科技创新等改变,还有的就是“审美”。要说什么才是真正的“美”,其实这哪有什么正确的答案,不都是被人类自己所定义的吗。就拿服装来说,今年流行这个款式...……更多
张燕杰:帮女性重拾自信
本文转自:聊城日报张燕杰在为产妇做盆底康复治疗 文/图 梁丽姣 “最近恢复得不错,放松心态,你自己感觉咋样?”2月20日,在阳谷县张秋中心卫生院产后康复室内,产后康复科主任张燕杰看着盆底肌治疗仪上的数值变化曲...……更多
饿一饿,活得更久?每顿饭吃多少好?一文参考下
多吃点和少吃点,哪个更健康?对于一些女性来说,可能会认为是少吃点,因为吃多了怕胖,即使是自己爱吃的时候,为了保持好身材,她们也能抵挡住美食的诱惑。不过对于一些老人开始,可能就会觉得多吃点好了,能吃才...……更多
想要延缓血管硬化,可以做什么?一文参考下
人到中年不怕家徒四壁,就怕动脉硬化让自己命不久矣。因为血管一旦硬化,就会增加心血管疾病风险,像是心梗、脑卒中、脑梗等都是心血管疾病,无论是哪一种疾病都可以说事中老年人的“健康杀手”。老范就是在今年的...……更多
2022-12-16 18:41一文,血管,参考
崂山区探索开展妇女保健“两筛”服务新模式
...”(宫颈癌、乳腺癌)免费筛查期间,部分社区同步开展盆底功能免费筛查项目试点。崂山区盆底肌免费筛查咨询崂山区妇幼保健计划生育服务中心(简称区妇幼保健中心)妇保科主任林宏介绍,根据国家区域妇幼健康服务联合...……更多
妇女盆底筛查公益项目启动
...卫生健康委、省妇基会、省女科协等单位,共同发起妇女盆底筛查公益项目,为南昌市30至65岁的一线基层女性工作者献上免费“健康筛查礼包”。女性盆底功能障碍性疾病(PFD),是指因盆底肌肉、筋膜、韧带等支持结构受损...……更多
如何缓解喝酒脸红的问题?一文参考下
各种酒饮料,相比于其他饮品,闻起来香醇喝起来过瘾,同时也能让人短时间的忘掉痛苦。现如今,酒发展成了人们可以解愁、聚餐、高兴的饮品,几乎各大场合都离不开酒。在我们大家的生活当中,一直流传着这样的一句话...……更多
这种生产后遗症,不应该让妈妈们感到难堪
...能尿失禁。实际上,这是一种很正常的现象,主要是由于盆底功能减退所导致的。生完孩子后,为何会出现盆底功能减退?由于怀孕时期,由于胎儿和羊水的重量,还有分娩时强烈的牵引力,会导致“弹簧床”失去弹力,失去张...……更多
体内长了斑块,就要立马吃药吗?一文科普下
脸上长斑的话,我们能看见,但血管里长了斑块,我们肉眼看不见,都是在检查身体时发现的。有人体检后拿到报告单发现上面有颈动脉斑块这几个字,非常担心,认为这时候就必须要吃药了,不然时间久了,就会往冠心病、...……更多
高血压合并冠心病,血压要控制到多少?一文参考下
在大家的认知中,血压的正常标准值为120/80,然而随着生活水平的快速提高,人们的生活方式\\饮食习惯发生了翻天覆地的变化,血压标准值不再一成不变,而是有了大幅度的改变。全新血压标准公布,不再是120/80,血压偏高的...……更多
漏尿、阴道松弛、肚子大……别再忍!这个修复方法在家就能做
...有像一张大网,托住腹腔中的子宫、膀胱、肠道等器官的盆底肌,随着怀孕时承托压力一天天变大,渐渐变松弛。 而承担着控尿功能的盆底肌一旦受损,带来的那些不为人知的困扰,更是让妈妈们尴尬又无奈:打个喷嚏或者大...……更多
红霉素软膏可用于这几种病症,一文参考下
红霉素软膏可以说是家家户户必备的一种药品,红霉素软膏能够治疗的疾病很广泛,相信每个人身体不适时都使用过红霉素软膏来治疗,价格亲民,药效也非常显著,可以说是一种物美价廉的药品。不小心烫伤了,擦点红霉素...……更多
走出“社交癌”的阴霾
...期间,因子宫体积随胎儿不断增长而增加,从而向下挤压盆底组织,使盆底括约肌强度减弱并使尿道等周围组织的支持功能受到损伤,最终导致压力性尿失禁的发生。经阴道分娩时会对盆底肌肉、神经组织及尿道周围组织等造成...……更多
疫情当下,我们如何做好自我防护措施?一文参考下
不知不觉间,新冠在生活中存在了将近三年的时间,新冠病毒的出现,打破了原本平静的生活,也阻碍了经济的发展。面对日益增长的确诊人数,人们不禁恐慌起来,持续了将近三年的新冠什么时候才会消失呢?为何新冠如此...……更多
一打喷嚏、咳嗽就漏尿?不要害羞,这是病!易在4类人身上出现
...这是病!易在4类人身上出现首先,这种情况可能是由于盆底肌肉松弛所导致的。盆底肌肉是围绕在膀胱、尿道和直肠周围的肌肉,它们在控制尿液和大便的排出中起着至关重要的作用。如果这些肌肉松弛,那么在打喷嚏或咳嗽...……更多
怎样判断女人已进入“更年期”?一文参考下
更年期是每个女性都会经历的,进入更年期的人在生理和心理上都会发生一些微妙的变化,女性处于更年期时,身体的各项机能明显下降,情绪起伏比较大,心情有时会变得非常的低落,有时又变得非常暴躁。一个女性也不要...……更多
如何将免疫力保持平衡状态?一文参考下
导语:近年来看,人们正处于对抗新冠疫情阶段,我国疫情控制相对稳定,但是也让人们更加关注自身免疫力,认为只有在提高免疫力的情况下,才可实现对抗疫情。不过,提高免疫力,或被过度夸大化,免疫力平衡要比提高...……更多
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今日是秋分节气,厦门市中医院针灸二科中医师刘珈均提醒市民,秋天是阴长阳消的季节,秋季养生要以养阴为主。“秋分者,阴阳相半也
2024-09-22 08:52:00
反复流产孩子总保不住,可能是它们在搞鬼?
前几天有一对夫妻因怀孕来到我院,据他们叙述“有过三次怀孕史,每次都是孕早期就发生了流产”,这种怀上留不住的绝望相信有过这种经历女性深有体会
2024-09-22 09:09:00
2次输卵管造影结果不同,该信哪个?输卵管造影相关问题文中有解
在女性不孕症中,输卵管性不孕是最常见的因素,因此,输卵管造影是查找不孕原因中最基础最重要的一项检查。检查前后,不少姐妹都有一些小困惑
2024-09-22 09:09:00
月经量大、有血块,还总不干净?
今日,咱们来聊聊月经,它常被视作女性健康的晴雨表。不少女生会因月经量过少而焦虑,也有女生为月经量过多而烦恼。要知道,月经量多并非身体在排毒
2024-09-22 09:12:00
备孕女性,这五种食物每天吃一点,可以促进卵泡发育
大家在准备怀孕之际,往往会选择通过饮食来补充营养、调理身体。其中红枣备受青睐,因其补血效果良好。然而,若要说最厉害的,那得数下面这些食物了
2024-09-22 09:14:00
找准排卵期很重要,排卵前后女性身体会发生什么变化呢?
有规律的排卵是生育的必要条件,排卵是一个正常的生理过程,正常生育年龄的女性每月都会有一次排卵,把握住排卵时机,受孕几率会大大提升
2024-09-22 09:23:00
为产后肥胖提供有效的中医方法:龙迪和医生
在中医理论中,产后肥胖的原因复杂多样,但主要可归结为脾胃虚弱、气血不和、痰湿内阻等方面。这些因素相互作用,导致体内代谢失衡
2024-09-22 09:23:00
备孕好处多,这样造人事半功倍!
或许有这样的妈妈,试了几个月都没有怀上,恰逢春天里怀上了,这是为什么呢?气温合适有利于受孕一年当中最易受孕的时间是每天太阳照射12小时
2024-09-22 09:24:00
心情不好,吃饭也不香,这主要是为什么?
心情不佳时,往往连平日里最喜爱的食物也失去了往日的诱惑力,这背后蕴含着复杂的心理与生理机制。首先,情绪状态直接影响大脑中的神经递质平衡
2024-09-22 09:33:00
玉米棒软皮能喂羊吃吗?羊吃了玉米棒的软皮会怎么样?
秋收的时节对我们养羊的朋友来说是很有利的,因为很多农作植物的秸秆、叶子等都可以收集起来喂给羊吃,但是养羊的朋友要注意了
2024-09-22 10:07:00
警惕:糖尿病患者出现手脚麻木,或与这几种疾病有关!
糖尿病患者出现手脚麻木,切勿掉以轻心!本文将深入探讨糖尿病患者出现手脚麻木的可能原因,并提醒患者及家人对此保持高度警惕
2024-09-22 11:04:00
“动看”二十四节气 | 秋分好“丰”景 你的健身目标完成的如何?
春生夏长,秋收冬藏,跟着节气一起动起来!二十四节气蕴含着悠久的文化内涵和历史积淀,是中华民族悠久历史文化的重要组成部分
2024-09-22 11:43:00
桃江县马迹塘镇:240口蜂箱为脱贫户送上致富“蜜”诀
本文转自:人民网-湖南频道9月,伴随着清晨的第一缕阳光洒向大地,数辆货车缓缓驶入马迹塘镇龙溪村。这是桃江知己中蜂生态养殖有限公司的运输车队
2024-09-22 11:44:00
让土地更有价值!冕宁1800亩低效地的蜕变
本文转自:人民网-四川频道走在9月的冕宁县彝海镇曹古村内,水稻已经快要进入收获的季节,村民根衣陆斤对现在的光景非常满意
2024-09-22 11:45:00
河南禹州:华夏药都迎客来
本文转自:人民网-河南频道中药切片技艺展示。人民网记者 慎志远摄人民网郑州9月22日电(记者慎志远)9月21日,中国中药协会标准驱动中药新质生产力发展大会暨第十四届禹州中医药交易会在河南禹州开幕
2024-09-22 12:05:00