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为什么50岁后反而微胖一些好?一文解开疑惑
...瘦。肥胖容易导致慢性疾病,比如糖尿病,肝病,癌症,心血管疾病等,另外,太瘦对身体健康也不利,太瘦的人平均寿命要比正常人低一些。 这是因为体内的脂肪较少,相比于正常人,更容易发生胃下垂等问题,如果生病了...……更多
老话说“人过六十,四不想”,指的是哪四不想?60岁后如何养心?
...降的速度会明显加速。 例如,肌肉质量和力气的丢失、心血管体系功用的下降、免疫体系才干的削弱等,这些改变不只影响了咱们的身体健康,也影响了咱们的心思状况。可是,这并不意味着咱们无法敌对变老,通过健康的日...……更多
40岁后,女性身材不达标会有哪些不好之处?一文了解下
...材不达标会有哪些不好之处?·体重过于肥胖01更容易患上心血管疾病40岁过后,如果体重比较肥胖的话,更容易患上心血管疾病,如:高血压、高血脂等等,主要是因为身材较为肥胖的话,吃得相对会比较多,容易出现脂肪超标...……更多
2022-12-16 21:21一文,身材,不好,女性
70岁大妈饭后猝死?警告:上了年纪的老人,吃饭一定要警惕这4点
...年纪的人会容易猝死呢?首先就是上了年纪的人容易患有心血管疾病。心血管疾病现如今已经成为了老年人的健康杀手。随着年纪的增长,血管会出现退化的情况便硬化,也就是没有弹性,这会导致血管非常脆弱。一旦出现什么...……更多
每到冬季死亡率就升高,这种病一定要小心
...病的死亡率在冷空气过境或酷寒的气候环境下急剧上升,心血管疾病人群更容易出现“井喷”的情况。因此,在冬季这个心血管疾病高发季节,学会如何保护心脏至关重要,尤其是患有高血压、糖尿病或是合并基础心血管疾病的...……更多
老人晚上夜尿多,总是起夜是什么原因?一文揭开真相
...卫生间的位置之外,上厕所使用坐式马桶可以减少摔倒、心血管疾病风险,尤其是一些身体本身腿脚就不利索的老人。坐马桶的时候一定要慢,旁边要是有扶手,老年人血液不像是年轻人那样流速快,心血管疾病风险较高,动作...……更多
核桃,是甘油三酯的“催命符”吗?一文揭晓答案
...~60克核桃,可有助于控制自身血脂水平,也可以间接降低心血管疾病的风险。尽管这项研究已经证明经常吃核桃对健康有益,但是这项结果需要满足某些条件,吃少量的核桃的确可以起到“清血管”的作用,但如果吃太多核桃可...……更多
同型半胱氨酸对脑梗的影响有多大?一文了解下
...月出现痴呆的概率从6%到30%不等。老年人身体机能退化,心血管功能减弱,发生脑梗的可能性要比正常人高很多,所以积极预防脑梗,缓解或者有效修复已经发生的神经功能损伤,是当下提高老年人生活质量的关键。叶酸已经被...……更多
一文了解MRA血管成像
...前临床上常用的血管成像技术之一,它在诊断和术前评估心血管疾病、脑血管疾病、周围血管疾病等方面发挥着重要作用。本文将从原理、应用、优势和注意事项等方面介绍MRA的相关知识。MRA是用于显示血管形态和血流各项指标...……更多
“8小时睡眠论”没好处还伤身?一文了解清楚
...你能够改掉平时的不良行为习惯,提高睡眠质量。不利于心血管健康 血管是血液循环的场所,心脏源源不断地跳动,才能够维持正常的血液循环,所以心血管是否健康可能直接关乎着人的身体健康,长时间睡眠不足很容易加重...……更多
一饿就心慌、手抖是怎么回事?一文分析下
...血糖的高危人群一定要多注意监测自己的血糖水平。 ①心血管疾病史群体。低血糖会加重心血管疾病的严重程度,可诱发急性心肌缺血、心绞痛等心血管疾病,甚至可能出现猝死。②糖尿病病史群体。一方面对于初期糖尿病患...……更多
冬天为什么不建议老人过早运动,告诉你理由
...老人可以随便的调整自己的速度,活动全身。我国著名的心血管专家胡大一喜欢走路这个运动,他认为走路不仅增强腿部肌肉、韧带的力量,又不会过于增加关节负担,同时锻炼到身体关节,还控制体重,改善代谢,提高免疫力...……更多
2022-12-16 17:24老人,理由,建议,运动
长期吸烟的人,突然把烟戒了,是好事还是坏事?一文为你揭晓
...吸烟还会添加肺炎、肺结核等疾病的危险。其次,吸烟对心血管体系也有严重损害。烟草中的尼古丁、一氧化碳等有害物质会使血管收缩,导致血压升高,添加心脏病、中风等心血管疾病的危险。吸烟还会影响血脂、血糖等目标...……更多
老年人喝牛奶会给身体带来哪些好处?一文揭晓答案
...有钾离子,可以有效的调节体内的血压血脂,有利于保护心血管疾病。3、延缓大脑衰老 经常喝牛奶的老年人,他的记忆力会增加有效的预防老年痴呆。因为牛奶中含有谷胱甘肽的含量是相对较高的,它可以有效的减少大脑出现...……更多
年纪越大越要多吃肉?尤其是这2种肉,别舍不得吃
...如同心脏的守护者,默默地调节着血脂水平,确保我们的心血管健康。 在深海的世界里,鱼儿们通过不断地适应和进化,形成了独特的生物特性。它们体内所富含的omega-3脂肪酸,正是这种生物特性的体现。这种不饱和脂肪酸在...……更多
每天坚持跑5km,正常饮食,真的可以瘦下来吗?一文解答
...,在运动的过程当中能够提高心跳的频率和效率,从而使心血管系统的弹性增加,对预防心血管疾病具有积极意义。4、增强免疫力跑步不仅能够锻炼自身心肺功能,还可以促进白细胞产生,众所周知,白细胞是身体健康的守护...……更多
为什么会患上脑梗?可能与饮食不当有关,一文揭开真相
...大脑造成刺激,促使心跳加快、血压出现波动,从而增加心血管疾病的发生几率,其中也包括脑梗,因此平时要尽量少喝酒,能够戒酒比较好,尤其是高血压患者,要做到滴酒不沾。2、太咸的食物如果经常吃太咸的食物,比如...……更多
2022-12-15 13:52一文,真相,饮食,有关
心率60次和80次,哪个更好?有差别吗?高血压、冠心病的人了解下
...于血液在全身更平均地散布,改进血液循环。这关于防备心血管疾病、下降血压、减轻疲倦等方面都有活跃的作用。一起,心率60次/分钟还有助于前进睡觉质量。在睡觉过程中,心率下降有助于减轻心脏的背负,使身体更简略进...……更多
一鸽顶九鸡、鸽蛋赛人参?一文揭晓答案
...血脂、高血压、动脉粥样硬化、老年人而言,还具有保护心血管,预防心血管疾病、降低心脏病、冠心病的作用。在现代营养学上,驴肉还有占优势的必需氨基酸,对于儿童来说,有促进机体发育的好处。加上驴肉美味的口感,...……更多
血压降到多少才合格?65岁以后在这个范围就合格
...免不了出现一些健康问题,一些最常见的慢性疾病的比如心血管疾病,就会影响到学血压值,高血压是老年人很常见的一种慢性疾病问题,目前是没有什么办法能够治愈的,只能通过一些方法来控制,而且要长期监测,保证血压...……更多
猪油是心血管疾病的加速剂?一文揭开真相
...通便。“而在民间也一直有“一勺猪油等于五副药”的说法,虽然...……更多
有哪些食物可以保护胃部健康,一文了解下
...药物的抗血小板作用,两个药合用可能导致患者增加发生心血管不良事件的风险。食物中的“奥美拉唑”或被发现?医生:敞开吃,或有利于胃部健康 1.小米小米是碱性食物,也含有很多酶,粥非常容易消化吸收,其中的营养...……更多
为何有的男性吃了西地那非之后,却没有效果?一文揭开答案
...开始并不是致力于该病的研究,其实它一开始是用于治疗心血管疾病的,可以说是无心插柳柳成荫,最后发现了它对于治疗这种男性疾病有不错的作用。“歪打正着”,使西地那非成为治疗ED的常用方式一开始把它用于心血管问...……更多
年龄越大,越要戒酒吗?医生提醒:60岁以后,建议“2喝、3不喝”
...这是一种有毒物质,长时刻积累会损坏肝脏的正常功用。心血管疾病过量喝酒会添加心脏病、高血压和中风的风险。酒精会导致心率加快,血压升高,长时刻如此会添加心血管体系的担负。癌症风险多项研讨标明,喝酒与多种癌...……更多
大蒜炝锅会致癌吗?一文揭晓答案
...速度,建议老年人在日常的生活当中适量吃大蒜。③降低心血管疾病风险根据安徽省农业研究所在《中国调味料》中的一项研究,大蒜摄入后会增加身体一氧化氮的合成一氧化氮在身体环境中扩散时会放松血管,增加血管体积,...……更多
饮食别凑合!年纪越大,4类食物就越要多吃
...解眼部疲劳、视力下降,改善皮肤状态,对于预防癌症和心血管疾病也起到积极的作用。此外,深色蔬菜和水果含有的抗氧化剂,还可以帮助清除体内自由基,防止细胞损伤和衰老。随着年龄的增加,胃肠道生理功能逐渐减弱,...……更多
哪些做法能够保养我们的心血管,减轻心脏压力呢?参考下
...并不是个例。截止至2021年7月为止,我国已经有超过3.3亿心血管疾病患者。这些患者时刻可能会因为心脏出现的各种症状,陷入到生命垂危的状况中。想要避免出现心血管类疾病,我们就首先要了解心脏的功能和对人体起到的作...……更多
过了60岁,要少跑步,多做这4事,很多老人不在乎
...1. 鱼类好处: 富含优质蛋白质和Omega-3脂肪酸,有助于降低心血管疾病风险,改善脑功能,减少炎症。2. 禽肉好处: 提供优质蛋白质,脂肪含量较低,有助于维持肌肉质量和增强免疫力。3. 蛋类好处: 富含蛋白质、维生素D和维生素B...……更多
降低老年人血压,“代盐”vs“限盐”谁胜出?
...镁,从而改善人体内多种金属离子的平衡,预防高血压、心血管疾病的发生。 换成代盐有好处吗?Nature Medicine最新发表了来自北京大学武阳丰教授团队的研究成果,在我国48家养老机构中开展了一项大型随机对照试验发现:使...……更多
为什么最佳运动是挥拍运动呢?一文揭晓答案
...疫力高做挥拍类运动时,上下肢,关节肌肉,心脏功能,心血管系统都可以得到锻炼的效果,还可以增强身体的灵活性和抵抗力,身体的免疫力强大了,才不容易被病毒感染,帮助我们预防新冠病毒。预防近视缓解眼睛酸痛学生...……更多
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“百城光明行”|中山眼科中心专家来遵义诊
7月1日,中山大学中山眼科中心一行在遵义医科大学附属医院(下称“遵医附院”)举行“百城光明行”义诊活动,让遵义百姓在家门口就能享受到眼科专家的“睛”彩服务
2024-07-01 22:15:00
鲁网7月1日讯关于睡眠不好穴位针灸是否管用这一话题,荣成市荫子镇卫生院的家庭医生房静给出了如下答案。失眠是临床上比较常见的病症
2024-07-01 22:31:00
一天最少卖出六七百盘!又被吉林“顶流”锅包肉硬控住了
“老板,一盘锅包肉。”中午时分,长春春发合饭庄门口大排长龙来自全国的老饕奔赴吉林品尝量大味美、酸甜酥香的吉林硬菜——锅包肉6月30日世界锅包肉大赛在吉林落下帷幕这场关于锅包肉的食
2024-07-01 23:27:00
记性差,经常忘事?中医:多是肾虚了!肾阴足,记性才好!
生活中,像有的人年纪轻轻,但是记性很差,经常忘事,有时刚说过一句话,转头都忘了,这其实多是体内肾阴不足了。我之前接诊过一位患者
2024-07-02 06:10:00
中医:体内湿气过重,舌头是藏不住的,至少会出现这四种情况
首先,如果你伸出舌头,舌面水滑反光,而且舌体也比较庞大,舌两边齿痕明显,那这说明体内湿气很重,因为当体内湿气过重时,会上泛的舌面
2024-07-02 06:10:00
调理心血管疾病,还需祛痰化瘀
现在患有高血压,高血脂,冠心病的人越来越多了,其实这多是血管堵塞引起的,尤其是心脏的血管,若发生堵塞,那相当于一只脚都跨入鬼门关了
2024-07-02 06:11:00
建议每个人都应该知道关元穴,经常按一按,可以改善这几种情况
前几天给大家分享了关于按摩太溪穴的好处,今天我就再给大家分享一个穴位——关元穴,建议大家没事的时候也经常按按,尤其是中老年人
2024-07-02 06:12:00
分享简单两味药,通便润肠
为什么说:肠道越通畅,命就越长呢?因为当肠道通畅时,人体的排毒功能才正常,反之,排毒功能就会出现异常,毒素堆积在体内,就会导致身体出现各种问题
2024-07-02 06:13:00
慢性前列腺炎,只不过是一团瘀血而已!瘀血化开了,自然也就好了
慢性前列腺炎,久治不愈?多是你没有活血化瘀!之前接诊的一位患者,他就是这种情况,前列腺炎已经两年多了,主要问题就是小腹胀痛
2024-07-02 06:13:00
手脚抽筋麻木?别再吃钙片了!多是血虚了!
很多人一出现手脚麻木或抽筋的现象,都会下意识的补钙了,但是在中医看来,并没有缺钙这一说,这多是体内血不足了!之前接诊位患者
2024-07-02 06:14:00
尿频尿急 排尿困难?中医教你如何打通前列腺
前列腺方面的问题困扰着很多男性朋友,但是大部分人出现小便不利的问题就只想着“祛湿利尿”,而不知道温补肾阳;在我看来,肾阳不足也会导致前列腺出现问题
2024-07-02 06:15:00
为什么说“病都是被气出来”?中医一次给你讲清楚
之所以说“病都是被气出来”,是因为肝是我们人体最重要的器官,它不仅主疏泄,同时还主情志,若你经常生气很容易导致肝的疏泄失常
2024-07-02 06:15:00
阳气不足,百病生!体内阳气足不足,看舌头就知道了!
我们知道万物的生长离不开太阳,同理,我们人体也离不开阳气,因为阳气不仅能推动血液的运行来滋养我们身体,同时还能抵御外邪的入侵
2024-07-02 06:16:00
阳气不足汗如雨!阳气足了,汗少了,睡眠也好了
现在天气比较炎热,很容易出汗,很多人以为出汗是在排毒,但是大量出汗可不是正常现象,在我看来这多是体内阳气不足了,为什么这样说呢
2024-07-02 06:17:00
天气越热,越易耗阳!中医教你如何补足一身阳气,活力满满
为什么说天气越热,越易耗阳呢?因为当天气炎热的时候,很容易出汗,这时阳气就会随着汗液飘浮在我们皮肤表面,体内呈现一片寒象
2024-07-02 06:19:00