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O型血的人更容易长寿吗？一文揭开答案

电视剧里经常会有生孩子的剧情，孩子出生后，男主人公并没有发现什么不对，后来很多年过去了，最后才得知孩子并不是自己的亲生骨肉。当看到这样的剧情时，电视机前的很多朋友可能就会猜测这孩子的亲生爸爸是谁，也...……更多

2022-12-16 19:45一文,长寿,答案

心脏不好原因多，该如何调养？一文参考下

当我们的心脏出现问题时会表现出胸痛、胸闷、心悸等症状，当出现这些问题时，很多朋友会用自己心脏不好来概括，但却不知道具体的致病原因。心脏不好是由于心脏发生病变所导致的，病因非常多，患者首先需要去医院检...……更多

2023-05-12 21:02:00一文,心脏,不好,原因,参考,心脏

人的寿命和走路速度有关，那么真的是这样吗？一文揭晓答案

一直以来，长寿的话题备受大家的关注，如果有人说走路可以让人长寿，可能很多人不相信，因为我们每个人每天都在走路，也不是人人都能长寿。不知道大家有没有听说过“饭后走一走，活到九十九”和“日行一万步，健康...……更多

2023-03-07 13:23:00一文,寿命,速度,答案,有关,身体

普通人要想长寿，可以从饮食上做到以下4点，建议收藏

一个人的饮食习惯决定着他的健康状况，也直接影响着他的寿命。正确的饮食习惯不仅可以增加健康的体魄，而且可以延长寿命。随着社会的进步，现在的食物种类越来越多，我们吃得越来越好，有时候不知不觉就吃撑了。有...……更多

2023-04-30 05:17:00长寿,普通人,饮食,建议,健康,营养

血压正常还会发生并发症，怎么办？一文参考下方法

李先生，56岁，患高血压十余年，一直吃药控制血压，近几日在家测血压指数都正常，但是有时会头晕到连眼睛都挣不开，有时还会明显感到一侧的胳膊麻木。经诊断是由高血压引起的并发症脑梗塞。“有没有比之前更加嗜睡？...……更多

2023-02-23 22:16:00一文,并发症,血压,怎么办,参考,方法

上海人的平均寿命紧追日本，他们的早餐习惯，值得大家学习借鉴

...衡。另外，除了上述饮食习惯，以下2点也是值得借鉴和参考的重要因素： 1、上海控烟措施严格很多人可能不知道，上海是我国控烟方面做的最好的城市，而且最早的控烟法规就是在上海示范实施的，从2010年以来，上海成人吸...……更多

2024-08-27 17:58:00日本,上海人,上海,寿命,早餐,学习

如何提升代谢水平，让减脂更高效？一文参考下

如果想要瘦下来，前提就是要限制好日常能量的摄入，所以控制饮食是我们几乎一定要做的事情，因为控制饮食是限制日常能量摄入的唯一途径，只要把饮食控制好，即使不运动也能瘦，这对不喜欢运动的朋友来讲，的确是一...……更多

2023-01-21 22:00:00一文,代谢,水平,参考,代谢,消耗

百岁老人长寿的秘诀，遗传因素排最后，排在首位的很多人做不到

...要的睡眠时间也长短不一，如下图：上图的数字仅仅是个参考，因为睡眠不仅仅看长度，睡眠质量也很重要，有些人总的睡眠时间较长，但噩梦连连，第二日醒后身体精神状态也是不佳的，高质量的睡眠在3—10个小时之间，就能...……更多

2024-06-27 16:28:00长寿,遗传,秘诀,老人,因素,长寿

糖尿病患者具体应该如何健康饮食，一文学习下

糖尿病是一种多发于老年人群中的慢性疾病。但目前来看，这种慢性疾病已经逐渐发展成为了一种社会上的流行性疾病。糖尿病的发生多数与不正确的饮食习惯紧密相关，当摄取了糖分较高的时候之后，会导致血糖水平急剧升...……更多

2023-03-13 21:28:00一文,糖尿,健康饮食,糖尿病,患者,饮食

人体体毛分为哪几种？一文科普下

对女性而言，因为身上的毛发多而烦恼，尤其是腋窝下、胳膊和腿部等，为能避免尴尬而直接剔掉毛发。男性并没有这么多的讲究，反而因为毛发浓密而自豪和骄傲。无论是男性还是女性，以下三个部位的毛发越多越长，代表...……更多

2023-03-06 21:38:00一文,体毛,科普,人体,长出,毛发

小基数的姐妹晚餐怎么吃，才能快速破百？一文参考下

胖了就去减肥，别整天想着穿什么显瘦，饺子不好吃是馅的问题，衣服不好看是肉的问题。千万别说等天热了再减肥，天能一下子热起来，你能一下子瘦下去吗？趁现在还没有到夏天，赶紧减肥，春天减完肥，夏天就可以做辣...……更多

2023-04-23 10:38:00一文,基数,晚餐,姐妹,参考,晚餐

饮食习惯一点改变，就能吃出“长寿”！研究发现：这样吃延寿6年

...错，腿脚灵便，肺活量也大，那可能就是长寿的好兆头。参考资料：[1]《2023年我国卫生健康事业发展统计公报》http：//www.nhc.gov.cn/guihuaxxs/s3585u/202408/6c037610b3a54f6c8535c515844fae96/files/58c5d1e9876344e5b1aa5aa2b083a51a……更多

2024-09-13 08:16:00延寿,长寿,饮食,研究,长寿,饮食

吃饱死得早真相揭示，顶级期刊长寿密码

...分重要。虽然吃得多并不意味着寿命就会缩短，但吃得不健康却可能会导致患上一系列与寿命相关的疾病，例如心血管疾病、糖尿病等。过量的饮食、高脂肪、高糖分的食物会增加患上这些疾病的风险，从而间接地缩短寿命。另...……更多

2024-10-10 08:40:00长寿,真相,顶级,期刊,密码,长寿

冬天藏精，应该如何做养生，养肾?一文参考下

去看中医的时候看见中医说的一些专业术语，要不是内行人，还真是听不懂。简单的几个词语就将你的病症总结了，其实不是他们懒得说话，而是因为从古至今，中医的表述总是言简意赅，但是有非常的有道理。比如“冬不藏...……更多

2022-12-16 17:34一文,养生,参考

食用“方便面”会增加致癌风险？不可信，一文教你如何健康吃它！

提到方便面，大家应该都很熟悉了，不管是熬夜加班还是长途旅行都可以看到它的身影，方便面是现在人们快节奏生活中不可缺少的食物。其实方便面不仅方便还很美味，所以生活中很多人平时也会偶尔食用，但是大多数人却...……更多

2024-04-01 11:23:00一文,致癌,方便面,食用,风险,健康

长期静养的人和天天锻炼的人，谁更长寿？中医告诉你答案

...么样的小妙招呢？欢迎在评论区内留下您宝贵的观点。【参考资料】https://cn.nytimes.com/health/20240105/live-longer-health/长寿的七大秘诀——纽约时报中文网http://kpzg.people.com.cn/n1/2024/0116/c404214-40159740……更多

2024-05-26 17:15:00长寿,人和,中医,答案,运动,长寿

过早绝经增加女性多种健康风险，一文科普下

章姐很高兴，她美滋滋地从衣柜里拿出压箱底的连衣裙，站在镜子前比划，这是咋了？有啥喜事吗？原来绝经两年的章姐又来大姨妈了，她听说这种情况很少见，叫“倒开花”。穿上几年前的裙子，虽然腰部有点紧，但是一点...……更多

2022-12-16 21:17一文,科普,多种,风险,女性,健康

年纪大了，有些病不是病？一文分析清楚

随着年龄的增加，身体的各项机能逐渐衰退，精力大不如从前，这是很多老年人常常抱怨的事情。其实，这是一种正常的现象。包括视力、听力、记忆力都会逐渐下降，精力也会大不如从前，这是不可避免的。那么，老年人身...……更多

2023-04-29 22:09:00一文,年纪,分析,老花眼,老年人,症状

肺寒咳嗽不止吃什么食疗？一文参考下

新的一年，不知道各位是否已经“阳康”？话说回来，这一波的奥密克戎来袭，还真是给各位打来个措手不及。而经历了一次与新冠病毒的“搏斗”，人体免疫系统好比打了一次“大仗”，此时需要一段时间休养生息，切莫急...……更多

2023-02-04 21:55:00一文,食疗,参考,肺部,牛蒡子,情况

科学家揭示延缓大脑衰老的调节因子，证明限制饮食有益于健康长寿

...饮食的不良生活习惯，以便更加健康地享受生命的美好。参考资料：1.Wilson, K.A., Bar, S., Dammer, E.B. et al. OXR1 maintains the retromer to delay brain aging under dietary restriction……更多

2024-02-18 09:58:00长寿,因子,衰老,科学家,大脑,调节