过早绝经增加女性多种健康风险，一文科普下

章姐很高兴，她美滋滋地从衣柜里拿出压箱底的连衣裙，站在镜子前比划，这是咋了？有啥喜事吗？原来绝经两年的章姐又来大姨妈了，她听说这种情况很少见，叫“倒开花”。穿上几年前的裙子，虽然腰部有点紧，但是一点不妨碍她臭美。

出门溜达，正好碰见老朋友刘姐，两人打个照面。“啥事这么开心啊？嘴都咧到耳朵了。”章姐把自己的事和刘姐说了，刘姐听了觉得不太对劲，建议她到医院查一查，别再是身体出问题了。被刘姐这么一说，章姐心里也有点忐忑。

随后章姐来到医院妇科门诊，和医生说了发生在自己身上的事情。医生告诉章姐，这种现象可能不是月经，要进一步检查，排除子宫内膜癌。

什么是绝经？

简单来说就是最后一次月经结束以后都没有月经了，这个过程就是绝经，一般间隔超过一年才能确诊。绝经意味着卵巢功能衰竭，以后无法生育，同时还会影响激素水平和自主神经功能。因此，这个时期的女性总会感觉浑身不舒服，肌肉和关节疼痛、乏力、烦躁、皮肤刺痛等异常。

女人什么年龄绝经刚刚好？来看看中医咋说

《黄帝内经》有云：“七七任脉虚，太冲脉衰少，天葵竭。”

可以理解为古代女性通常在49岁上下绝经，因为古代女性结婚和生育比较早，对于她们来说49岁绝经已经很晚了，毕竟大多数人的寿命只有四五十岁，甚至三十多岁，能活到六十以后都算长寿。

但是现在的社会和生活环境不一样了，平均寿命达到70岁以上，女性在四十多岁绝经的话，相当于剩下来二三十年都在绝经中度过。

可惜的是，身体有自己的发展规律，并没有因为寿命延长而改变绝经时间，我国女性大多还是在45-55岁之间绝经。

到了这个年龄段，心理和身体就要做好准备了。如果一些女性还没到这个年龄就和大姨妈说“拜拜”了，有可能是受环境影响，导致气血不足阴阳失调，卵巢得不到滋养提前衰退。

研究显示，过早绝经增加女性多种健康风险

《人类生殖学》杂志上一项研究表示，五十出头绝经的女性，比45岁前绝经的女性出现健康问题的风险更小。过早绝经可能让女性面对多种疾病，例如关节炎、抑郁症、高血压、心脏病等。这一切都和女性雌激素水平减少有关。

复旦大学附属妇产科医院主任医师邹世恩教授表示，雌激素对女性有保护作用，促进骨骼、心脏、血管、神经等健康，必要时女性可启动激素治疗，改善自己的症状和生活质量，预防慢性病发生。

不规则阴道出血，不一定是来月经了

55岁以上的女性，出现异常出血情况，要引起重视，积极排查子宫内膜病变。绝经迟、肥胖、高脂饮食等都可能是发病的高危因素。

其实子宫内膜病变不是短期内发生的，在绝经前可能已经出现月经量多、非经期少量出血的情况，而在快绝经的时候，会发现每个月来大姨妈的日子是混乱的，有时来有时不来。等到绝经后“重遇”大姨妈，更要敲响警钟，不是什么好兆头。

另外，也可结合分泌物、腰腹疼痛等症状综合判断，不过，当出血比较明显且疼痛比较剧烈时，往往已经暗示疾病又在进展。

快绝经了，身体有什么变化？

本该到来的月经没有来本以为这个月的月经会来，但是一个月过去都没有动静，一直间隔两个月才来，这种周期变化异常，可能是绝经的信号。

不清楚是从哪个月开始月经突然不来了有时根本不给你反应的机会，上个月来很正常，这个月就突然停止了，连个过渡都没有，一直等了几个月都没有月经，这时自己才反应过来，原来自己绝经了。

月经量变少，持续时间变短以前持续一个星期，现在持续四五天甚至三两天，而且月经颜色很浅，一个月比一个月少，这种渐渐减少的迹象也是快要绝经的表现。

发现自己绝经了，大部分女性有点失落的，需要一段时间缓冲，但是也有一部分女性比较开心，因为3个问题离她远去了：

①子宫肌瘤不再生长

它会导致月经量变多，还会引起腹痛，幸运的是，等到绝经后瘤子会慢慢萎缩，不会对女性造成影响。

②乳腺不再胀痛

之所以出现这个现象也是因为雌激素旺盛，有的女性症状明显，疼痛到不能穿内衣，而绝经后雌激素水平降低，无法对乳腺造成影响，胀痛的情况也会消失，无痛一身轻。

③子宫内膜异位症自动好转

子宫内膜按照规律每个月脱落，然后排出，但是得了异位症的女性内膜脱落时会有疼痛、腰痛、腹部包块的情况，非常痛苦。而绝经后子宫内膜就不会再脱落了，疼痛问题也迎刃而解。

由此可见，绝经并非一点好处都没有，所以大家不要太焦虑，总想着“挽留”她。事实上，合理养生保健身体，绝经后也可以活得很滋润、很舒心，这就需要大家有健康意识，关注心理和身体变化，合理安排中老年生活。