肺寒咳嗽不止吃什么食疗？一文参考下

新的一年，不知道各位是否已经“阳康”？

话说回来，这一波的奥密克戎来袭，还真是给各位打来个措手不及。

而经历了一次与新冠病毒的“搏斗”，人体免疫系统好比打了一次“大仗”，此时需要一段时间休养生息，切莫急于“放飞自我”，导致疾病反复。

不过有些人认为，这段时间自己咳嗽总是不断。

事实上，本身咳嗽是一种身体的应激反应，偶尔咳嗽可以将咽喉中的异物排出体外。

一旦感冒或肺部出现了问题，那么就可能会出现长期咳嗽的症状，遇到这种情况之后除了应该及时就医检查病治疗之外。

总是咳嗽和肺部疾病有关系吗？

从医学角度来讲一旦肺部出现了问题，那么就很容易出现咳嗽不止的情况，而且甚至呼吸都会受到一定阻碍。

这种情况下就应该及时去医院做一下检查，只有这样才能了解具体的病因，然后根据个人的实际病情对症治疗，这样才能摆脱咳嗽症状的危害。

从中医角度来讲，经常咳嗽也可能和肺寒有一定关系。

当出现这种情况之后，除了应该及时通过药物治疗之外，平时也可以从饮食方面入手，这样才能起到缓解咳嗽的问题。

中医认为食疗治大病，一旦出现肺寒咳嗽不止的情况之后，就可以通过这三个食疗进行缓解。

肺寒咳嗽不止吃什么食疗？

1、玉米须桔子皮水

玉米须和橘子皮都属于中药材，如果将二者清洗干净后一起放到锅中用水煮水喝，不仅可以起到清肺化痰、止咳平喘的作用，而且还能有效调理肺部健康。

在服用玉米须桔子皮水期间，千万不要吸烟或吃辛辣刺激性食物，否则很容易影响疗效。

2、薄荷牛蒡子粥

薄荷和牛蒡子也是比较常见的中药材，薄荷具有提神醒脑、疏散风热，以及清利头目、利咽、疏肝行气等作用，而牛蒡子则具有疏散风热、宣肺透疹、解毒利咽等功效。

如果将这两种中药材用清水洗干净，然后搭配粳米一起熬粥吃，就可以起到非常不错的止咳化痰作用。

3、芥菜生姜汤

可以先将鲜芥菜和生姜放入清水中浸泡一段时间，然后洗干净之后沥水备用，然后将二者切成合适的尺寸，放入锅中并加入四碗清水。

用大火煮到大概剩两碗左右放凉之后就可以饮用了。每天服用两次坚持三天左右，就可以起到止咳、化痰、平喘的作用了。

如果因为肺寒导致总是咳嗽，除了食疗的方法以外，在日常生活中还应该做好护理工作。比如，房间里尽量不要有灰尘，而且还应该在房间内放一个加湿器。

这样不仅可以让空气变得更加湿润，还可以尽量避免咳嗽的症状反复发作。

另外，在天气比较干燥或寒冷的季节尽量不要外出，即使有逼不得已的事情必须外出，也应该及时佩戴好口罩，这样才能避免冷空气或细菌导致咳嗽的问题出现。

大多数情况下长期咳嗽，都可能和肺部出现了病变有关系，遇到这种情况之后应该先去医院检查一下，然后确定病因之后再进行治疗，只有这样才能让咳嗽的问题早日得到治疗。