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...“煮一宝”，有病好得快！连医生病了也用它！养血安神抗疲劳，就是水煮毛豆啦。毛豆中含有丰富的活性成分，对肥胖、高血脂、动脉硬化、冠心病等都有很好的防治作用。常吃毛豆还具有清热除烦、养血安神、助消化等作用...……更多
2023-12-29 13:39:00一宝,好得,抗疲劳,清水,医生,毛豆
...、膳食纤维等多种营养元素，有助于提高人体的免疫力和抗疲劳能力。在春季时节，适当食用毛豆不仅能加速新陈代谢，还可帮助预防春困情况的发生。而五香毛豆则是一道香气扑鼻、口感独特的下饭佳肴，家庭聚餐或下午茶时...……更多
2024-03-25 12:19:00手脚,精神,建议,菠菜,毛豆,土豆
...多这段时间应季蔬菜瓜果，我最爱吃毛豆了，毛豆可开胃抗疲劳。毛豆中的钾含量很高，夏天常吃，可以帮助因出汗过多而导致的钾流失，从而缓解由于钾的流失而引起的疲乏无力和食欲下降。而且毛豆有助于促进新陈代谢，降...……更多
2024-07-16 10:52:00蔬菜,毛豆,生抽,小米辣,香干,蚝油
...吃，还有很多意想不到的好处，一起来看看~三伏吃姜配一宝，身体好得不得了1.生姜+红枣：补阳养脾胃、辅治老胃病三伏天本就容易暑湿困脾，使脾胃负担加重，加之很多人偏嗜生冷饮食，损及脾胃阳气，导致阴寒凝滞胃腑。...……更多
2024-06-12 17:51:00一宝,生姜,胃病,生姜,脾胃,紫苏
...，让你的皮肤保持年轻。夏天来一碗黑豆汤，不仅能补肾抗疲劳，还能帮助你在炎炎夏日中保持清凉。黑豆的味道虽然平淡，但搭配适量的红糖和姜片，可以增加汤品的风味，同时也能加强其健康效果，是夏天养生的好选择。
3...……更多
2024-06-06 06:36:00长寿,营养,健康,红豆,黑豆,毛豆
...类的眼药水作用不同，主要分为以下几大类：第一类：是抗疲劳的眼药水，主要是用于缓解眼部疲劳、干燥的情况。第二类：治疗干眼症的眼药水，适合干眼症人群使用。第三类：抗炎的眼药水，抗炎的眼药水又分为抗细菌、抗...……更多
2024-04-05 16:01:00眼药,眼药水,作用,眼药,眼药水,青光
...物，具有一定的生物活性。现代医学研究表明，黄芪具有抗疲劳、抗肿瘤、抗炎、抗氧化等多种药理作用。黄芪的栽培技术相对简单，但需要注意种植地的气候和土壤条件。在种植过程中，需要适时浇水、施肥和除草等田间管理...……更多
2024-02-06 21:41:00抗肿瘤,抗疲劳,黄芪,药理,多种,作用
...时祛湿，建议大家多喝八款顺应时节的祛湿汤，祛湿健脾抗疲劳，精力充沛不打盹，越吃越健康。接下来，我分享一下这八款祛湿汤的做法，喜欢的朋友，跟着我一起来学习吧。一、五指毛桃祛湿汤食材准备：五指毛桃、土茯苓...……更多
2024-06-15 12:19:00抗疲劳,雨水,精力,炖锅,姜片,薏米
...：【水煮毛豆】1、将毛豆放入盆中，撒上食用盐，加入清水用手搓洗干净，再用流动的清水多搓洗两遍，确保清洗干净。将洗净的毛豆放入盆中，用剪刀稍微剪掉两端。
2、盘中准备三个八角、两片香叶、一小块桂皮、30粒小茴...……更多
2023-10-23 06:35:00毛豆,时令,味道,食物,营养,价值
...应选择颜色鲜绿、豆荚饱满、无虫蛀的毛豆。将毛豆放入清水中浸泡约半小时，以去除表面的杂质和农药残留。同时，准备好适量的食盐、八角、桂皮、香叶等调料，这些调料将为盐水毛豆增添独特的香气和口感。接下来，将浸...……更多
2024-05-21 12:17:00美味可口,毛豆,盐水,家常,小吃,美味
...、矿物质等，有助于增强人体免疫力，提高抵抗力。2，抗疲劳：羊肚菌中的多糖成分具有明显的抗疲劳作用，能够改善人体疲劳状态，提高工作效率。3，改善消化：羊肚菌中的纤维素有助于促进肠道蠕动，改善消化功能，预防...……更多
2024-08-29 20:43:00羊肚菌,羊肚,功效,好处,身体,羊肚菌
...好的花生、核桃仁、糯米都倒入破壁机里，加入500毫升的清水，启动“米糊”键开始搅打加热，大约20分钟就可以做好。
4、做好后揭盖，放入适量冰糖，搅至融化后倒入碗中，撒少许桂花增香即可饮用，想要好看的可以放薄荷...……更多
2024-07-05 11:50:00神采,食物,建议,女性,西红,山楂
...，将毛豆外壳剪开，剥出毛豆粒。接着将剥好的毛豆放到清水中，用手轻轻拨动，毛豆表面附着的薄膜自然掉进水里，反复淘洗两三遍就干净了，这样在食用的时候不会影响口感。2、另外准备一点香菇，最好用新鲜的，洗干净...……更多
2023-10-17 06:34:00毛豆,就是,最好,毛豆,肉馅,食用
...的豆粒剥出来，在豆粒的表面会有一些白色薄膜，我们用清水冲一冲，便可以将其去掉了。接着将毛豆中的水分沥干。2、锅里放一点油烧热，把毛豆倒进去，用铲子进行翻炒，一两分钟以内，毛豆粒的颜色变深，这时候就可以...……更多
2023-10-17 06:17:00毛豆,食物,营养,影响,毛豆,时候
...300克、姜3片、葱2根、盐适量、料酒1汤匙、胡椒粉适量、清水适量。1. 处理排骨：排骨洗净，入锅加水煮开，焯水去血水。焯水时加入料酒和几片姜，水开后煮约3-5分钟，捞出用清水冲洗干净，备用。2. 处理莲藕：莲藕去皮，切...……更多
2024-08-16 13:52:00中老年人,道菜,精神,汤匙,莲藕,胡萝卜
引言：春风拂面，百花齐放，春天是大自然赐予我们的丰盛季节，在这个时候，各种新鲜美味的食材如约而至。而在众多春季时鲜之中，羊肚菌被誉为菌菇界的“春季第一鲜”，它不仅香气独特清淡，口感鲜美，营养丰富，特...……更多
2024-03-26 10:02:00一宝,医生,羊肚菌,羊肚,口感,美味
...可以试试香菇油菜这道菜。首先，将油菜对半切开并泡在清水中数分钟，然后将香菇切成片备用。将姜蒜切成小碎末，然后炒至金黄并加入适量清水、蚝油、老抽、生抽、盐和白糖调匀，再倒入香菇翻炒均匀，最后将油菜焯水后...……更多
2023-12-07 16:00:00香蕉,蔬菜,精神,海带,香菇,毛豆
...志着一年中最热的一段时间已经到来。古人云：“中伏晒一宝，半年无病扰”，这其中的“一宝”，便是我们日常生活中常见的调味品——生姜。生姜，不仅以其独特的辛辣风味为菜肴增色添味，更在中医理论中占据重要地位，...……更多
2024-07-24 09:49:00一宝,半年,生姜,姜片,一宝,生抽
...咸肉一块，葱姜，食盐，料酒第一步：准备猪骨斩块后用清水浸泡一个小时左右，泡出一些血水减轻腥味。猪骨可以用脊骨、排骨、筒子骨等都可以。第二步：将猪骨淘洗干净后凉水下锅，加入姜片和少许料酒来焯水。水温升上...……更多
2024-09-05 22:39:00鱼汤,鸡汤,清爽,家人,毛豆,山药
...丝凉意，缓解暑热带来的烦躁。1、将绿豆清洗干净，用清水浸泡2小时；锅里倒入泡好的绿豆，倒入清水，绿豆与清水的比例为1:10。大火煮开后，改小火，煮至绿豆开花后关火；2、把煮好的绿豆汤盛到干净的小碗里，调入适量...……更多
2024-07-30 06:40:00饮食,攻略,羊肉,红豆,绿豆,清水
...、豆角1小把、大蒜3瓣、生抽2勺、蚝油1勺、白砂糖1勺、清水2勺1、豆角摘去两头，撕掉两侧的丝，再洗净掰段；土豆去皮洗净，切成粗条状，放入清水中浸泡30分钟，去掉多余的淀粉，再捞出来沥干水分；大蒜切末备用；2、热...……更多
2024-08-09 13:46:00天易,食物,建议,毛豆,菠菜,生抽
...素B6、膳食纤维、硫化物等多种营养成分，被誉为“冬日一宝”。白萝卜的药用价值早在古代就为人们所熟知，如今，在现代营养学的视角下，更发现白萝卜具有清热解毒、健脾消食、化痰止咳等多重功效。为了更好地发挥白萝...……更多
2024-02-03 16:42:00一宝,白萝卜,滋养,安稳,医院,白萝卜
...绍几个小妙方，纯粹食疗，简单方便又省钱，一种食材用清水煮一煮就行了，清水一煮，既能最大限度保留蔬菜的营养，又能祛除性凉蔬菜的寒性，大家还不试一试。水煮香菜做法：把香菜洗净，切成小段后清水煮沸即可。
1护...……更多
2024-07-10 17:16:00免疫,山楂,做法,毛豆,花生,大枣
...3片，八角2个，干辣椒3个，花椒1把，香叶3片，生抽2勺，清水适量准备好新鲜的毛豆，剪去两头，冲洗干净，放入淡盐水中浸泡10分钟，然后沥干水分。
在锅中加入足量的水大火煮开，然后加入适量的盐，搅拌均匀。把毛豆放...……更多
2024-01-12 14:02:00保护神,脂肪,血管,心脏,保护,毛豆
...除了调整作息之外，我们也建议可以增加一些健脾消食，抗疲劳的汤水。汤水推荐春笋火腿口蘑汤主要功效：化痰、消胀、健脾、透疹材料：春笋300克、火腿50克、鲜口蘑100克、肉丝50克、姜片、葱花适量（3~4人分量）。制作方...……更多
2024-02-20 04:03:00综合征,综合,春笋,竹荪,松茸,口蘑
...1.地里刚摘回来的毛豆，先剥去外壳，取出毛豆仁，再用清水冲洗掉白色的膜衣。Ps：因为纤维过多的豆皮会影响口感，去掉膜衣的豆子更为细腻，口感更佳。2.冬瓜洗净去皮、去瓤，切成粒。
3.猪小腱肉用手工剁成肉糜。4.将剁...……更多
2024-04-13 11:12:00鲜味,良方,广东,夏日,妈妈,毛豆
...候稍微小心一些，防止断裂。第二步：买来的鲜毛豆仁用清水冲洗一番，捞出沥干水分待用。也可以自己手剥毛豆荚，这样内部的一些白膜就可以留住了，提醒一句这个白膜可以提鲜哦。第三步：辅料需要准备腌制的雪菜一小棵...……更多
2024-09-05 22:22:00毛豆,食欲,话说,毛豆,雪菜,千张
一到夏天不就不知道吃什么好？大家不妨试试这个菜，价格便宜营养却很高，无论是作为主菜的选择，还是作为配菜或者添加到其他菜品中，都能很好的增添风味和营养，它就是茶树菇。茶树菇富含蛋白质、纤维和多种维生素...……更多
2024-06-11 10:31:00一宝,热量,老人,不用,营养,医院
...备食材：莲藕、花生、胡萝卜和蜜枣。1、花生洗净放入清水中浸泡，胡萝卜洗净去皮切块。2、莲藕洗净去皮切成滚刀块。3、放入电饭锅中，加入花生煮30分钟。
4、加入蜜枣和胡萝卜再煮15分钟，加入枸杞和红糖就可以了。二...……更多
2023-10-15 06:06:00莲藕,吃法,莲藕,中加,排骨,切成
...勺鸡精、少许白糖、少许胡椒粉、少许玉米淀粉、一小碗清水，搅拌均匀。4.起锅烧油，油热下入姜、蒜、小米辣爆香，再下入包菜梗炒软。5.接着倒入包菜叶，翻炒断生后，倒入调好的料汁，大火炒匀炒入味，即可出锅。二、...……更多
2023-10-14 12:57:00腿脚,家常菜,家常,建议,小米辣,生抽
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