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三伏养一夏,伏天吃啥最补?无论多忙,别忘了吃这3样,安稳过伏天
...体质的作用。现在正值炎热的三伏天,老话说:“三伏养一夏”,在三伏天我们吃啥最补呢?今天给大家分享几道适合伏天吃的美食,无论工作多忙,别忘了吃这3样,滋补身体,安稳过三伏。 一,羊肉在很多人的观念里面,冬...……更多
中老年人常吃这 6 道“扶阳菜”,补阳气,强健脾胃,入秋不受苦
...鸡蛋 3 个、盐、料酒、食用油适量做法:1. 将韭菜洗净,切成小段备用。2. 把鸡蛋打入碗中,加入适量盐和料酒,搅拌均匀。3. 热锅凉油,倒入鸡蛋液,待鸡蛋凝固,用铲子翻炒成小块盛出。4. 锅中再加入少许油,放入韭菜段快...……更多
很少有人意识到,芹菜竟然有\\\
...谱:【芹菜炒肉】1、准备一颗芹菜,摘掉叶子,洗净后切成小段。 2、一块瘦肉切成肉丝,放入碗中。加入生抽、老抽、蚝油、胡椒粉,抓拌均匀,再加入一个鸡蛋清,少量玉米淀粉,少量芝麻香油,再次拌匀,腌制十分钟。3...……更多
秋日养生小菜,滋润身体,安稳过秋
秋日养生小菜,滋润身体,安稳过秋引言秋天是个金风送爽、叶落归根的季节。对于中老年人来说,保持健康是至关重要的。在秋天,我们选择适合的食材,合理搭配,可以为身体提供均衡的营养,增强免疫力,预防秋季常见...……更多
黄鳝是一种营养丰富的食材,被誉为“补肾大将”
...大将”。制作红烧黄鳝的步骤如下:首先,将鳝鱼宰杀并切成段,备用。接下来,将大蒜子去头尾,姜切成片,葱切成段,并准备适量的蔬菜料,如香菜和青椒。然后,在锅中加入适量的清水,放入鳝鱼段和黄酒去腥,用中小火...……更多
芋儿烧鸡肉,家常做法,芋头软糯,鸡肉香辣嫩滑好吃
...的风味,还能确保烹饪时更加卫生。接下来,我们将鸡肉切成大小适中的块状,以便烹饪时更易入味。切好的鸡肉块随后被放入一个盆中,准备进行下一步的烹饪过程。在盆中注入足够的水,确保鸡肉完全浸没其中,然后让其浸...……更多
@气血不足的人,多吃这3种“天然补血王”,增免疫气色好!
...。 推荐做法:【香菇枸杞鸡丝汤】1.准备鸡胸肉一块,切成鸡肉丝放在盆中,加入蚝油3克,食盐2克,胡椒粉1克,料酒5克,拌匀入味后加点清水,继续搅拌上浆2分钟左右,加入淀粉10克锁住鸡肉的水分,再放入植物油5克,防止...……更多
年纪大了管住嘴,少吃花生豆腐,多吃8种碱性菜,更有活力更健康
...法:1.买一块漂亮的五花肉,清洗干净,沥干水分,然后切成片,放入碗中备用。2.锅中不要倒油,锅热放入五花肉进行煸炒,炒出油脂,炒至五花肉微微焦黄。3.接着倒入蒜末爆香后,放入菜椒炒香,翻炒均匀。4.加入1勺生抽,...……更多
进入“加长中伏”,吃 1 豆食 3 菌,消暑补气安稳过夏
...类皆为高营养食物,有效地帮助人们驱散暑热,帮助我们安稳度过夏天。一豆:绿豆绿豆是夏季消暑的佳品。它富含蛋白质、维生素和矿物质等多种营养成分,具有清热解毒、消暑利水的功效。在炎热的中伏天,来一碗绿豆汤,...……更多
7月最补的肉,不是牛羊肉而是它!号称“水中人参”,一补气血、二养肝肾
...折扣的。2、处理黄鳝:先把黄鳝的内脏处理干净,然后切成小段,并在每段黄鳝鱼段上打上花刀,这样会更入味。接着将黄鳝鱼肉段放入盆中,撒上适量的面粉搓洗片刻,然后冲洗干净后,再用约85度的热水烫一下,这两步的目...……更多
秋天超适合吃的4款蒸菜的做法,做法简单
...材:鲈鱼块、葱、姜、辣椒具体做法:1.姜清洗干净去皮切成姜片、姜丝;葱清洗干净去掉根部,切成葱丝,辣椒切成辣椒丝备用。2.鲈鱼块清洗干净放入碗中,加入料酒、蚝油、姜丝翻拌均匀,腌制15分钟后摆盆,接着在鱼块上...……更多
夏天是养心最好的季节,推荐4道菜,养心又养胃,常吃健康一夏!
...心挑选的菜品,你可以在夏天充分养心又养胃,享受健康一夏。每一道菜都是心意满满,让你的夏日生活更加精彩。 ……更多
一降脂,二消肿,三养颜,四强免疫,冬天晒干囤起来炖肉吃,超香
...选择新鲜的大冬瓜,洗净外皮并去除瓜瓤和籽粒。将冬瓜切成片或条,厚度约为1厘米左右。2:盐渍处理,将冬瓜片或条放入盆中,加入适量的食盐,搅拌均匀后静置3小时左右,以逼出其中的水分。3:将盆中的冬瓜片或条捞出...……更多
蛋白补得好,不往医院跑:冬天多吃高蛋白食物,暖身御寒,增免疫
...蛋打入碗中,轻轻搅拌均匀,备用。青笋去除老硬部分,切成适中的段状。2.预热锅:在炒锅中加入适量食用油,使用中小火,待油温适中后,加入鸡蛋液,轻轻翻炒至半熟。3.炒青笋:加入切好的青笋段,继续翻炒至青笋变色...……更多
入秋进补多吃这4款蒸菜,防燥滋补,营养美味不上火!
...菇、姜、葱具体做法:1.准备一块姜清洗干净去皮,然后切成姜丝;葱清洗干净,去掉根部,然后切成葱花;新鲜香菇清洗干净,然后切小块;金针菇清洗干净,掰散开来备用。2.鸡肉清洗干净,沥干水分放入碗中,加入姜丝2勺...……更多
江苏最有名的十大名菜,苏菜大集合,看看你吃过其中哪几道?
...肉质变得晶莹透亮,外观透明、口感有韧性。通常会将其切成薄片,配以醋、姜丝等调料食用。这道菜的独特之处在于对烹饪技巧的娴熟运用,必须巧妙掌握火候和调味的默契配合,以确保蹄膀充分融合调味料的精髓,带来口感...……更多
冬季这肉要常吃,一补气养血,二养颜强身,这样一煮一拌,太香了!
...,调蘸料。趁着焐制的时间,我们来调一个蘸料,把香葱切成葱花,老姜切成姜末,大蒜切成蒜末,然后在锅中加入1勺食用油烧热,淋在调料上,激发出香味,最后加入2勺生抽,半勺老抽调匀,蘸料就调好了。 第五步,捞出...……更多
春季上火怎么办?建议多吃这6菜,清热润燥降火气,安稳过春天
...,我将为大家介绍五种清热润燥降火气的蔬菜,帮助大家安稳度过春天。一、香椿炒鸡蛋1、香椿放入清水中,加入食盐浸泡十分钟,再清洗干净沥干水分。鸡蛋打入碗中,搅散备用。2、起锅烧水,水开后放入食盐和食用油,再...……更多
“冬至进补,开春打虎”,12月22冬至,记得吃2肉3菜,忌1味,滋补强免疫
...多吃2肉3菜,忌1味,顺时而养,合理进补,增强抵抗力,安稳度过数九寒天。下面就一起来看看具体内容吧~ 2肉鸡肉鸡肉属于比较温和的肉类,而且它的肉质纤维也比较细腻,吃着鲜嫩,容易消化,当然其中的营养也是很丰富...……更多
夏天多喝汤,身体顶呱呱!5月要常喝这汤,补足营养,安稳度夏!
...夏天多喝汤,身体特别强!5月要常喝这汤,补足营养,安稳度夏!【黄芪党参生蚝炖鸡汤的视频解析】食材清单:提前选购好黄芪20克左右,党参25克左右,生蚝100克左右(生蚝是一种平价的海鲜,被称为“男人的加油站”,富...……更多
云南四大名米线,难忘的乡愁味道
...线的秘诀在于其选材和烹制方法。选用新鲜的鳝鱼,将其切成细条,配以豆腐、韭菜和米线一同煮制。鳝鱼的鲜美与米线的劲道在高汤中完美结合,令人食欲大增。汤底用大骨熬制,汤汁浓郁,再加入特制的调料,使整碗米线更...……更多
冬天,吃牛肉羊肉,不如吃它,比猪肉便宜,比鸡肉滋补,别不懂吃
...、香油、食用油、饺子皮。做法如下:1. 将鸭胸肉洗净,切成小块,绞成肉末,将香菇洗净,切成小粒,黑木耳泡发好,洗净,切成小粒,胡萝卜洗净去皮,切成小粒,准备葱姜末。2. 将鸭肉馅、香菇、黑木耳、胡萝卜和葱姜末...……更多
夏天易上火,推荐八款食物,比吃药还管用,值得收藏
...个钟头,捞出后,将其分门别类。2、将猪肉清洗干净,切成小块;葱、姜、蒜分别切碎;把盐,酱油,老抽,蚝油,鸡精和水搅拌均匀。2、锅内烧开一锅水,加入盐和油炸油,放入黄花菜炒2分钟,取出沥乾,马上过凉水冷却。...……更多
介绍几种冬季健康饮食的“四宝”,帮助大家安稳度过寒冷的冬天
...我将为大家介绍几种冬季健康饮食的“四宝”,帮助大家安稳度过寒冷的冬天。鸡肉 鸡肉是一种营养价值很高的食材,它肉质细嫩,味道鲜美,富含蛋白质和多种微量元素。食用鸡肉可以起到温中益气、强身健体等食疗功效。...……更多
冬天,吃上一些香菇,不仅能够享受美味,还能够保持身体的健康
...净切块;香菇洗净后,一分为二;胡萝卜和山药去皮后,切成滚刀块备用。2.将鸡腿肉块放入碗中,加入姜蓉、葱、生抽、蚝油、鸡精、盐,搅拌均匀腌制30分钟。3.将腌制好的鸡腿肉块摆放在盘中,上面铺上香菇块、胡萝卜和山...……更多
推荐5款家常美味,香气扑鼻,好吃又下饭,做法超简单
...姜片及葱段,一切准备就绪。 步骤简述如下:1.将鸡肉切成小块(小块更易入味),随后置于水中浸泡约半小时,以去除血水。洗净鸡肉并去除多余水分,随后添加一勺盐、微量白胡椒粉、少量料酒和淀粉,充分搅拌混合后腌...……更多
老人说“深秋吃1草,不把医生找”!这“1草”指的是啥?
...枸杞、椰枣清洗干净,红枣去核备用。再准备一块生姜,切成姜片备用。艾叶焯水:过重提前把水烧开,放入艾叶进行焯水,焯至断生后即可捞出,控干水分备用。鸡肉焯水:把鸡肉控干水分,凉水下锅,撇掉浮沫,控水捞出用...……更多
年纪大了吸收能力下降,建议少吃纯肉多吃荤素菜,营养均衡好吸收
...蒜末、黑胡椒碎。 做法流程:1.鸡胸肉清洗干净,然后切成薄片放入大碗中,接着加入适量的料酒、淀粉、生抽和花生油,再抓拌均匀,腌制二十分钟备用。2.清洗干净菠菜,然后起锅烧水,水烧开之后,放入菠菜焯水一分钟去...……更多
湖北最出名的10大名菜,道道都是湖北人的心头好,你吃过几种?
...鱼,这是一道让人垂涎欲滴的佳肴。鳝鱼经过精心处理,切成条状,再搭配秘制调料腌制入味。烹饪时,将鳝鱼条炸至金黄酥脆,口感鲜美,外酥里嫩。每一口都能品尝到鳝鱼的鲜嫩和调料的醇香,让人回味无穷。这道菜不仅是...……更多
11月7日立冬,必吃\\\
俗话说“立冬进补,开春打虎”, 中医讲究初冬进补先“引补”,也就是“健脾胃”,循序渐进给肠胃一个适应的过程,为进补打好基础,如果盲目进补,反而容易上火、虚不受补!说到健脾胃,就不得不提秋冬“四大名补”...……更多
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塔斯汀中国汉堡:品味中华饮食文化的魅力与深度
塔斯汀中国汉堡,以其独创的“中国汉堡”品类而广受瞩目。在这个品类中,四款独具特色的汉堡,麻婆豆腐中国汉堡、香辣鸡腿中国汉堡
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塔斯汀中国汉堡回首十年的奋斗历程,这家起家于一间西式快餐店的品牌已经不再是简单的餐饮连锁,而是一个融合传统与现代、东方与西方的独特存在
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开足马力赶制腊味 蓄以应对销售旺季
冬腊风腌,蓄以御冬。一道风味十足的腊味菜肴至少需要等待腊味制品熏制月余时间。这些天,在云安镇铜鼓村,一家以加工风味肉制品为主的腊肉加工厂
2024-11-28 14:47:00
问止中医|HPV与宫颈病变,手术是唯一的出路吗?
子宫颈鳞状上皮内病变(SIL)是与子宫颈浸润癌密切相关的一组子宫颈病变。大部分低级别鳞状上皮内病变(LSIL)可自然消退
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问止中医|孩子反复肚子疼,这是怎么了?
今天这则医案,梳理的是2个由于肠系膜淋巴结发炎致使腹痛的小儿医案。2021年12月的最后2天,地域不同且素不相识的孩子妈妈先后挂了我的号看诊
2024-11-28 14:52:00
将冰壶运动引入校园,大龙体育冰壶培训的先行者
“受制于苛刻的场地条件,高昂的运动成本,冰壶一直以来都缺少群众基础,这也是困扰其发展的大问题。”在天津大龙体育文化传播有限公司(下称大龙体育)创始人马文龙提出问题的同时
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胎停育事出有因, 再次备孕不可大意!
停育对于夫妻的伤害可以说是有目共睹的,同样是怀孕为什么,有些朋友会遭遇胎停育呢,发育得好好的胚胎为什么就会停止发育了呢?什么是胎停育?胎停育就是胎儿发育早期在妈妈肚子里的时候
2024-11-28 15:19:00
中药的四气五味是如何分类的?
在中医药学中,药物分类是一个复杂而精细的系统,其中“四气五味”是中医药理学的基本理论之一。这一理论不仅为药物的分类提供了依据
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多囊接受促排卵治疗之前,这些准备要做好!
多囊是育龄期女性的常见内分泌疾病,常见的临床表现有肥胖、多毛、痤疮、黑棘皮、月经不调、排卵障碍、不孕等症状。而促排卵是多囊患者怀孕的方式之一
2024-11-28 15:21:00
西安胃泰消化病医院:什么是糜烂性胃炎?
刘先生今年58岁,他唯一的爱好就是喜欢喝酒,晚上经常跟一些玩得比较好的朋友一起小酌几杯红酒和啤酒,前段时间跟朋友喝了几杯高浓度的白酒后出现腹痛
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编者按:为进一步宣传药品安全监管工作成效,提升药品监管社会影响力,陕西省药监局联合华商网共同推出“药安陕西我把关”宣传专栏
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