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它是补血第一名,吃1次它,胜过吃5斤红枣,2块钱能炒一大盘
在我们日常走过的菜市场里,藏着一个补血的超级英雄——猪肝。它可能不像超市货架上那些包装精美的补品那样引人注目,但它的补血效果却出乎意料地强大。许多人在追求健康的路上,花费不少钱寻找各种补血圣品,却忽...……更多
它才是“补血第一名”!有条件的多吃,补血养气,面色红润气色好
猪肝,你或许从未意识到,它才是“补血第一名”!当我们谈论气血不足时,很多人第一时间想到的可能是红枣、枸杞或者红糖,但今天,我将向你揭示一个鲜为人知的秘密:猪肝才是真正的补血养气之王。或许你会惊讶,为...……更多
气血不足百病生,入冬常吃这4道补气养血菜,气色好不怕冷贼有劲
...贼有劲。一、乌鸡——虫草花乌鸡汤准备乌鸡、虫草花、红枣、枸杞、生姜、食盐、清水。1、乌鸡剁成小块,用清水浸泡2小时,泡出血水洗干净。红枣、枸杞、虫草花,用温水浸泡10分钟,泡软后洗干净备用。2、锅里加入清水...……更多
猪身上3样好东西,建议每周吃一次,睡得香,气血足,腿脚有劲儿
...康益处。准备食材:我们需要一个猪肚、一些山药、几颗红枣、一根葱和一块姜。首先,将猪肚拿出来,加入一大勺面粉和一大勺白醋,然后用手反复揉搓,这样可以帮助我们清洗掉猪肚表面的污垢。记得要翻转猪肚,确保两面都清洗干...……更多
送给您8道超级下饭的家常菜,做法简单,味美鲜香,下饭下酒必备
...浓。山药排骨汤--营养汤食材:排骨,胡萝卜,玉米,几个红枣,山药,还有温暖你心灵的香草:盐、枸杞、葱花。详细做法:1.首先处理好食材。取适量排骨清洗干净,枸杞、红枣提前泡好,葱花切好备用。胡萝卜和玉米削皮切...……更多
睡眠不好容易老,失眠人士常吃这5种食物,改善睡眠,助眠效果好
...作用,有助于缓解焦虑、改善睡眠。推荐做法:牛肉莲子红枣汤食材:牛肉块250克;莲子50克;红枣50克;姜片3片;清水适量步骤:1.牛肉洗净后切块,莲子和红枣洗净备用。2.锅中烧开适量水,加入姜片和切块的牛肉,煮沸后撇...……更多
气血虚多吃这5种食物,补气益血,温暖过冬天
...体抵御寒冷刺激。在这五种食物中,牛肉、枸杞、山药、红枣和红豆被认为是滋补气血的极佳选择,它们共同构成了一份温暖过冬的食谱,为身体提供源源不断的能量和养分。一、牛肉: 牛肉是一种优质的高蛋白食物,富含丰...……更多
“补血冠军”竟然是它,女人常吃,超红枣胜黄芪,养出健康美!
...去往日的美丽与活力。在我们的日常生活中说到补气血,红枣和黄芪常常被视为首选。然而,今天我要向大家介绍一种更胜一筹的 “补血冠军”—— 它就是猪肝!猪肝,顾名思义,就是猪的肝脏。它不仅价格实惠,还富含丰富...……更多
失眠便秘易上火?平时多吃这4样,安神助眠,清肠通便,全身通畅
...常失眠或者精神不振的朋友特别有好处。推荐做法:桂圆红枣茶准备食材:桂圆、红枣、枸杞、水。 1、将桂圆和红枣清洗干净,红枣去核。2、把桂圆、红枣和枸杞一起放入茶壶中。3、加入适量的热水浸泡,静置10分钟左右。4...……更多
“女人不养肝,脸上全是斑”,秋天建议女人常吃6样,养肝抗衰老
...盐调味,翻炒均匀,炒至胡萝卜丝变软即可出锅。 四、红枣银耳羹材料:红枣 10 颗、银耳 1 朵、冰糖适量做法:1. 银耳提前泡发,撕成小朵。2. 红枣洗净去核。3. 锅中加入适量清水,放入银耳,大火烧开后转小火煮 30 分钟。4....……更多
“头伏记得补,伏天不受苦”,入伏后别忘吃6样扶阳菜!
...肝,全部下入后大火煮熟,滴几滴酱油撒一点葱花。三、红枣推荐食谱:红枣丸子酒酿鸡蛋羹食材:红枣、红糖、鸡蛋、糯米丸子、酒酿做法:1、把两个鸡蛋放入锅中,加入清水煮沸,煮至鸡蛋完全熟透。煮熟后,将鸡蛋捞出...……更多
真正补血的竟是它!不是红枣不是红糖,补气补血,铁元素丰富
...补血的是什么呢?其实就是它,一个很常见的食材,不是红枣不是红糖,它所含的铁元素特别丰富,而且不管年纪大小都适合食用,我们一起来看看。 首先要说的就是动物肝脏!举个例子就说我们最常见的猪肝,它含有较多的...……更多
入夏后,吃猪肉的正宗吃法滋阴补脾、补虚劳、养身体!
...谱制作(一)制作材料猪肉500克、山药30克、枸杞10克、红枣5颗、生姜3片。(二)制作步骤1.将猪肉洗净,切成块状备用。2.山药去皮,切成小块。3.红枣提前用清水浸泡,洗净备用。4.在锅中加入适量的清水,将切好的猪肉放入...……更多
这8种食物是男人的加油站,无论有钱没钱,每天吃点老婆不再失望
...燥、补肾益精推荐食谱:芝麻丸食材:熟黑芝麻、坚果、红枣、枸杞、蜂蜜做法:1. 熟黑芝麻没有称重大概400克(家里是生的话就平底锅小火炒炒);坚果若干 ,没有称重自己预估吧(熟核桃或者其他想吃啥放啥);红枣250克...……更多
冬天补铁就吃这4种高铁蔬菜,暖身暖胃,增强免疫力
...的家常菜肴——口蘑炒肉、丝瓜烧鸡、白萝卜炒肉和菠菜猪肝汤,这些菜肴富含铁质、营养均衡,不仅美味可口,还能让你在寒冷的冬天感受到一股温暖的力量。一、口蘑炒肉材料准备:猪肉(瘦肉部分)200克;口蘑(蘑菇)150...……更多
春天是孩子发育期,常吃5道菜,均衡营养,助力孩子成长
...米洗净后剁成小块。2、把排骨、胡萝卜、玉米、山药、红枣和姜片放入汤锅中,加入足量的清水,盖上盖子隔水炖煮两个小时。加入食盐调味,再盖上盖子煮十分钟。煮好后,撒上葱花即可端上桌开吃。五、蒸大虾1、首先锅中...……更多
秋养肺,冬养肾:建议常吃这4样,润燥清热,常吃不咳嗽
...康问题。本文将为您推荐四道美味且养生的菜肴:枸杞叶猪肝汤、香芋烧鸡、芹菜炒牛肉和油麦菜炒肉,帮助您在享受美食的同时,达到润肺养肾的效果。一、枸杞叶猪肝汤材料枸杞叶 适量;猪肝 200克;姜片 适量;蒜瓣 2瓣;...……更多
秋天,女人不想做黄脸婆,多喝5道美容汤,补血养颜,润燥润肤
...出锅享用。小贴士:如果想让汤更加鲜美,可以加入一些红枣和枸杞。同时,为了保持汤品的原汁原味,建议在炖煮过程中不要过多加水。二、乌鸡当归红枣汤:让你从内而外的美起来乌鸡和当归都是补血佳品,搭配红枣更能起...……更多
建议中老年人:多吃这8种“高卵磷脂”食物,提高脑力,预防痴呆
...:木瓜炖奶食材:木瓜1个、牛奶250毫升、即食银耳5克、红枣5颗、枸杞5克做法:1、准备一个熟透的木瓜,挖出果肉,备用。红枣去核,切成片状。2、将木瓜肉、红枣和即食银耳放入锅中,加入适量的清水,水量要足以覆盖所有...……更多
五花肉的三种美味做法!肉质鲜嫩,你最喜欢哪一个?
五花肉炒猪肝准备食材:新鲜的五花肉、猪肝、老抽、花椒、八角、生姜、生抽、料酒、盐、糖、生粉、食用油、青椒;做法:1.我们将五花肉和猪肝切成片,将猪肝用盐、料酒、生抽、生粉腌制十分钟;在锅中加入适量水,放...……更多
为了促进气色好、保持身体平衡,多食用一些补气血的食物
...美,既能补充气血,又能提升免疫力。小米——小米南瓜红枣粥小米是一种营养丰富的谷物,具有补气血的功效。我们可以用小米、红枣、枸杞、南瓜和山药等食材制作小米南瓜红枣粥。首先,将小米淘洗干净,红枣、枸杞、南...……更多
四款养生汤,它们不仅好喝,还能给我们的身体带来很多好处
...汤口感鲜美,润肺养胃,是秋天里的一道佳肴。第二道是红枣木耳汤。红枣能补气养血,木耳则能清除体内的垃圾和毒素。这道汤清甜可口,常喝能让我们的皮肤变得更加光滑细腻。第三道是银耳莲子汤。银耳被誉为“平民燕窝...……更多
化疗后没胃口?6款菌菇汤让你爱上吃饭!
...杏鲍菇片,转小火慢炖40分钟。加盐调味即可。🍲6.竹荪红枣汤推荐指数:⭐⭐⭐⭐⭐营养价值:竹荪滋补养颜,增强免疫力;红枣补气血,调理身体。食材准备:竹荪、红枣、冰糖。制作过程:竹荪提前泡发,洗净切段;红枣...……更多
天然“护肝王”被发现,三伏天要常吃,3天吃1次,养肝更护肝
...学的家常菜谱,让养肝护肝成为生活中的一种习惯。枸杞红枣炖鸡汤:滋补养肝的温馨之选材料:土鸡半只、枸杞30克、红枣10颗、姜片几片、盐适量、清水适量。步骤:01.土鸡洗净斩块,用开水焯水去血沫,捞出备用。02.枸杞...……更多
三伏天,这5种食物抓紧吃,营养好吃,养精神
...猪骨汤材料:猪骨500克;党参10克;枸杞10克;黄芪10克;红枣5颗;生姜3片;料酒1汤匙;盐适量;水适量步骤:1.准备材料:将猪骨洗净,焯水去血沫,捞出备用。党参、黄芪、枸杞和红枣用清水冲洗干净,生姜切片。2.煮汤:...……更多
进入春季,多吃温补食物,补气血、提高身体生发之气
...食物来滋养。今天就给大家分享一些温补食材,如鸡肉、红枣、鲫鱼、木耳、大葱,它们不仅能够滋补身体,还可以提高身体生发之气。让我们一起来了解一下这些暖心食材的神奇功效吧!鸡肉鸡肉是一种被广泛认可为温补食物...……更多
“春养阳,保健康”,建议中年老人:多吃这8种食物,舒服过春天
...韭菜翻炒均匀8)淋上少许香油提味即可酸甜熘肝尖食材:猪肝300克,青椒1个,红椒1个,生姜适量,大葱适量,大蒜适量,干辣椒适量,鸡蛋1个,玉米淀粉,番茄酱,白糖,醋适量,盐适量,生抽,料酒,食用油制作步骤:1.猪...……更多
男人老得慢,多吃这6种食物,精力旺盛,身体更强壮
...阳痿、早泄等问题有一定的改善作用。推荐做法:韭菜炒猪肝材料:猪肝:200克;韭菜:适量;姜:适量(切片);大葱:1根(切段);料酒:1勺;生抽:2勺;盐:适量;胡椒粉:适量;食用油:适量制作步骤:1.准备猪肝:...……更多
脸黄先养肝,多吃这6种食物,养肝排毒,肌肤更水润
...化物质也有助于促进肝脏的解毒功能。推荐做法:韭菜炒猪肝材料:猪肝150克;韭菜适量;生姜适量(切片);大蒜适量(切末);料酒适量;生抽适量;盐适量;糖适量;食用油适量步骤:1.猪肝切片,放入盐水中浸泡片刻,...……更多
锌是“聪明之根”,建议多给孩子吃5类高锌食物,脑子聪明成绩棒
...者!动物肝脏:营养满满,开启智慧之门推荐食谱:爆炒猪肝材料:猪肝200克,青椒1个,洋葱半个,姜片适量,蒜瓣适量,盐适量,料酒适量,生抽适量,淀粉适量,食用油适量。步骤:我们先将猪肝清洗干净,切成薄片,用...……更多
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新春走基层丨田间冬种不断档 精心管护盼丰收
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习水:三好豆腐干,百年匠心美味跨越时光流传
多彩贵州网讯 三好豆腐干,前身为吴氏豆腐,是习水的特产和传统名小吃,其制作工艺更是有百余年历史,一直以来深受广大消费者喜爱
2025-02-08 17:53:00
了解一下苹果醋美容
苹果醋除了具有减肥功效外,还具有美容效果。1、洗发在苹果醋里加一点小苏打粉当成洗发水来用,头发会变得更加亮泽,同时还有预防毛躁和刺激头发生长的功效
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小叶医探|春节饮食不消化?中医教你轻松应对
大皖新闻讯 春节过后,很多小伙伴觉得肠胃不舒服,如何帮助肠胃减轻负担?安徽省中医院副主任医师欧阳劲光给大家支招。欧阳劲光指出
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小叶医探 | 安徽首家儿童血透中心启用
大皖新闻讯 2月8日上午,安徽省儿童医院(安徽省妇幼保健院 复旦儿科安徽医院)儿童血液透析(净化)中心正式投入使用,这也是我省首家儿童血液透析(净化)中心
2025-02-08 19:10:00
赤水市长期镇:部队喜报送上门
军营建功勋,家乡传美名。为大力弘扬拥军优属光荣传统,营造“一人当兵、全家光荣”的浓厚氛围,2月5日,遵义市赤水市长期镇武装部联合退役军人服务站为现役军人陈照洪家庭送去三等功喜报
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致敬芳华 薪火相传 ——遵义市中级人民法院举行2024年度干警荣誉退休仪式
为增强退休干警的职业荣誉感与归属感,激励在职干警接续奋斗,2月6日,遵义市中级人民法院隆重举行干警荣誉退休仪式。党组书记
2025-02-08 16:55:00
仁怀市中枢街道开展2025年退休干部新春座谈会
近日,仁怀市中枢街道开展2025年退休干部新春座谈会。中枢街道党工委负责人李克代表街道党工委、办事处向退休干部致以新春的祝福
2025-02-08 16:55:00
仁怀市委组织部(老干部局)走访慰问离休老干部
为深入贯彻落实党中央关于关心关爱老干部的方针政策,近日,仁怀市委组织部(老干部局)慰问组带着深切的关怀与敬意,走访慰问离休老干部涂晋森
2025-02-08 16:56:00
2024年青海粮食、油料产量均创十年新高
本文转自:人民网-青海频道人民网西宁2月8日电 (记者杨启红)记者从青海省农业农村工作会议获悉,2024年,青海一产业增加值增长3
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阿伐替尼(泰吉华)有望为惰性系统性肥大细胞增多症带来突破口
惰性系统性肥大细胞增多症(ISM)是系统性肥大细胞增多症中最常见的亚型,是一种由肥大细胞积聚引起的克隆性疾病。ISM患者通常伴有终生的皮肤
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LAIFE「乐轻肝」:春季肝脏压力报表,肝脏养护需谨慎
每逢春节,饮酒、暴饮暴食、熬夜这“三件套”常常成为节日生活的标配。然而,尽情享受节日的欢乐背后,肝脏正承受着巨大的压力
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四川保胆手术分享:他保胆取石7年了,一直极力推荐身边的人保胆!
侯先生,在2017年,他找到四川结石病医院做了保胆手术。去年4月,他返院复查,保胆取石7年多了,他的情况怎么样了呢?面对中国护胆联盟记者的采访
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东西协作新篇:青海同仁与江苏启东医疗影像远程诊断合作开启
为深入贯彻国家东西部协作战略部署,推动优质医疗资源跨区域共享,江苏省启东市人民医院与青海省同仁市中医院以“科技赋能、精准支援”为核心
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