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补充蛋白质,别只懂得吃鸡蛋,建议多吃这4道菜,更容易吸收!
...分享四道富含蛋白质的美味佳肴,四季豆炒牛肉、南瓜蒸鸡腿肉、葱烧鲈鱼,西兰花炒鸡胸肉。第一道菜,四季豆炒牛肉这道菜色泽鲜亮,口感丰富,是补充蛋白质的优质选择。制作时,先将牛肉切成薄片,用适量的生抽、料酒...……更多
七月,我家吃得最多的2道应季蔬菜,吃的就是便宜又新鲜!
...色香味俱佳的瓠子炒五花肉便大功告成了。二、【黄瓜炒鸡腿菇牛肉】制作配料:黄瓜1根鸡腿菇3个红椒半个大蒜2个生抽2勺老抽1勺、蚝油1勺、淀粉1勺、1丢丢的小苏打、白胡椒粉和姜粉少量制作方法:1、挑选一根鲜嫩的黄瓜,...……更多
低脂低卡椒麻手撕鸡,好吃不胖,大数据把它推荐给减脂期的宝子们
...些香菜提味。一道色香味俱全的椒麻手撕鸡就做好啦!尝一口,满口都是椒麻香味,鸡肉鲜嫩多汁,配上浓郁的酱汁,简直让人欲罢不能!喜欢吃藤椒味的小伙伴一定要用藤椒油哦,那味道简直绝了!小贴士:除了用鸡腿肉,你...……更多
烹饪指南:鲜美鸡腿菇炒肉丝的诱人制作过程
...。这一过程中,鸡腿菇的鲜美与肉丝的醇厚交相辉映,每一口都让人回味无穷,既满足了舌尖的享受,又提供了丰富的营养,堪称家常餐桌上的佳肴。 ……更多
中科御方|蜂蜜:家常烹饪的甜蜜点缀
...常烹饪方法,让蜂蜜的甘甜与健康融入日常饮食。蜂蜜烤鸡腿材料:鸡腿、蜂蜜、盐、黑胡椒粉、蒜末、柠檬汁。做法:鸡腿洗净,用厨房纸巾擦干水分。在鸡腿表面均匀地撒上盐和黑胡椒粉,涂抹均匀。将鸡腿放入烤盘中,表...……更多
以后炒饭按我这样做,满嘴留香非常好吃,根本停不下来
...的朋友们,何不一试,相信定会爱上这滋味。1.用包菜和鸡腿肉制作的炒饭佳肴做法:先将鸡腿肉和包菜切成小块状备用,接着利用这些食材精心炒制出一份美味的炒饭。将鸡腿肉切小块,加入1勺生抽、1勺淀粉、1勺料酒和适量...……更多
三杯鸡:一道色香味俱佳的传统中华美食,历史悠久,风味独特
...。它不仅仅是一道菜肴,更是一种文化的传承和表达。每一口三杯鸡,都蕴含着厨师们的心血和智慧,传承着中华民族的美食文化。总之,三杯鸡以其独特的口感、丰富的营养价值和深厚的文化底蕴,成为了中华美食中的一道璀...……更多
不会演别硬演!《狐妖小红娘》杨幂表演“吃空气”,假吃太尴尬
...们“假吃得太明显了”。言冰云先抓了个包子,轻轻咬了一口,然后就一直嚼啊嚼的,嚼了半天也不见再咬第二口。这样吃包子,得啥时候才能填饱肚子啊? 另一边,范闲和伙伴们玩起了“吃包子比赛”。没一会儿,他手里的...……更多
白肉美味无限,轻松学会拌白肉的多种做法,让你回味无穷!
...的白肉种类1.鸡肉鸡肉是最常见的白肉之一,有鸡胸肉、鸡腿肉等多种部位可选。低脂高蛋白的特点使其成为健康餐桌上的首选。2.猪肉猪肉中的瘦肉,如猪里脊肉、猪柳等,也属于白肉范畴。其口感鲜嫩,适合多种烹饪方式。3....……更多
退休金1万,多吃两个鸡腿,女婿对我动手,我抉择断掉5千块补贴
...女婿李明,一直皱着眉头,似乎心事重重。王大爷品味了一口鸡腿,美味可口,于是欣然夹了第二块。然而,就在这时,李明突然板起脸,“爸,您是不是该注意一下?这已经是您的第二块鸡腿了。”这番责备之词如同一场狂风...……更多
广东人做豉油鸡腿为啥又嫩又滑?原来配料和做法有诀窍,快收藏!
...处理,放入到熬煮好的酱汁中,咕嘟咕嘟地煮,只需要有一口锅就能搞定,热乎乎的鸡腿不断地飘香满屋,让人禁不住地咽起口水……这样做起来的话,既能缩短腌制、烹煮时间,后续斩件也简单多了,是不是相当贴心呢!同样...……更多
妈妈的饭最香
...的两个孩子更是疼爱有加。我也时常教育孩子,有吃的第一口要给长辈。岳母忙碌的时候,妈妈就来到我家帮忙照看孩子,我又能天天享受到妈妈做的饭,让我们的工作没有了后顾之忧,生活变得简单而充实。妈妈乐呵呵地做着...……更多
伏天入秋,建议常吃5道蒸菜,滋阴润燥强免疫,老少皆宜
...嘿,这味道,简直了,家常美味就这么诞生了!【三、蒸鸡腿】要让鸡腿更入味,咱们给它扎些小洞洞。然后,咱得弄点葱姜,捏出汁来,跟鸡腿一起搅和搅和。别忘了加点食用油和胡椒粉,这样味道就更棒了。搅拌均匀后,腌...……更多
什么样的菜才是真正的米饭杀手?鲜香美味,上桌秒光盘
...鸭血吃饭时的点心,香辣鸭血,麻辣鲜香,实在美味。每一口都令人欲罢不能,鸭血没有一丝腥味,豆皮与金针菇的香辣味道浸润着口腔,对于喜欢辣味的伙伴们,这道菜搭配米饭简直是绝配。#热点引擎计划#而且制作方法简单...……更多
这三种食材,为身体注入阳光暖意,抵挡寒风侵袭
...做法:红枣猪肚鸡汤食材:猪肚:1只(已清洗干净);鸡腿:2个;红枣:适量;姜:适量,切片;料酒:适量;盐:适量;清水:适量步骤:1.准备工作:猪肚清洗干净,切成小块。鸡腿去骨,剁成块状。红枣洗净备用。2.水煮...……更多
冬天吃鱼,懂行人专挑4种鱼,刺少肉嫩,蛋白质丰富,当季最肥美
...配,味道鲜美而浓郁。推荐菜谱:鲍鱼焖鸡肉 1、食材:鸡腿肉:500克、鲍鱼、蒜姜、大葱。2、鸡腿肉切块,用料酒腌制15分钟,使其入味。3、热锅凉油,将腌制好的鸡腿肉均匀摆放,煎至两面金黄色,煎熟出锅备用。4、热锅...……更多
辣子鸡丁:麻辣鲜香,爱吃辣的最爱
...,鸡肉的鲜嫩与辣椒的麻辣完美结合,让人回味无穷。每一口都是对味蕾的极致挑逗,让人欲罢不能。辣子鸡丁不仅是一道美味的菜肴,更承载着丰富的文化意义。它起源于四川地区,是川菜中的经典之作。在四川,辣子鸡丁不...……更多
这五样食材各自富含丰富的营养成分,能够滋补身体,增强免疫力
...身体提供丰富的能量和营养。推荐做法:板栗烧鸡材料:鸡腿2只;板栗200克;生姜适量(切片);料酒2汤匙;生抽3汤匙;黄糖适量;盐适量;食用油适量步骤:1.鸡腿洗净,用刀在鸡腿两面划几刀,以便入味。2.板栗提前泡发...……更多
一日得技术种牙即刻吃鸡腿
...叔制定并实施了一日得种植牙方案,当天冯叔叔就拥有了一口整齐的牙齿。半个月后,再见到冯森叔叔时,他面色红润、精神很好。冯叔叔的儿子也说父亲看起来年轻了不少,“种牙后,父亲能好好吃饭了,也有力气锻炼身体了...……更多
天气干燥,一定要让孩子多吃蒸菜,滋润温补,健康养胃不上火
...,冷水上锅蒸12分钟,出锅滴入几滴核桃油。二、时蔬蒸鸡腿时蔬蒸鸡腿。新鲜蔬菜,与嫩滑鸡腿相结合,保留了食材的原汁原味,且营养好吃,蒸出来的鸡腿非常鲜嫩多汁,不干不柴,轻松脱骨~食材:鸡腿、土豆、胡萝卜做...……更多
烟火慰归人
...堂的味儿他已经受够了,宁可去吃路边摊,走出大楼呼吸一口新鲜空气,有时还能在路边看到绚烂的晚霞。老赵心想,儿子小时在老家上学,特别喜欢吃他用炭火烤出来的各种串,若是能取得营业执照,在园区附近出个小摊,父...……更多
三伏天将至,孩子多吃蒸菜,热量低不上火
...蒸锅蒸15分钟,再撒上小葱花,就好了。第三道:南瓜蒸鸡腿肉南瓜口感软糯,味道甜美,富含膳食纤维和多种维生素。将南瓜切块后蒸熟,可以保留南瓜的原汁原味,让孩子在品尝南瓜的甜美时,也能摄入丰富的营养。此外,...……更多
黄晓明油腻发作,露出肥肚皮还拍了几下,黄景瑜吐槽胖出手术刀口
...开玩笑说:“谢谢大家来捧场,杨幂刚生了孩子,给孩子一口饭吃吧。”杨幂迅速反击:“看在晓明哥这么大岁数还没生过孩子的份上,给未来的孩子一口饭吃吧。”黄晓明和杨颖还没有离婚时,杨幂曾对黄晓明发出“灵魂拷问...……更多
到江西必吃8大名菜,都是“赣菜之魂”,厨师长:一看就是本地人
...香相得益彰,让人欲罢不能。此外,竹筒粉蒸肠、匡庐石鸡腿、蓠蒿炒腊肉、四星望月、莲花血鸭、黄元米果等也都是各有千秋的美味佳肴。竹筒粉蒸肠选用新鲜的猪肠,搭配糯米和各种调料,经过蒸煮后,口感软糯,香气四溢...……更多
6道炒饭,轻松搞定全家人的胃!简单又美味
...蛋午餐肉炒饭,既简单又营养,是家庭餐桌上的常客。每一口都是满满的幸福与温馨,无论是做早餐还是晚餐,都是绝佳的选择。 2. 酸菜玉米炒饭是个不错的选择,口感酸甜可口,特别适合喜欢酸味的朋友。里面的酸菜和玉米...……更多
冬天吃一口微辣的口水鸡,不仅能够温暖身体,还能增加食欲
...但能够制作出香辣可口的口水鸡,让人食欲大开。冬天吃一口微辣的口水鸡,不仅能够温暖身体,还能增加食欲。 孜然蒜香排骨:色香味俱全的美味佳肴和炖排骨、清蒸排骨相比,孜然蒜香排骨更能激发味蕾和食欲。这道菜的...……更多
萝卜和鸡肉是一对绝配,让人一次尝试就会上瘾
...瘾。萝卜烧鸡块的具体做法1、准备食材:白萝卜一根、鸡腿一个、青椒和红椒各一个、大葱、生姜、大蒜,白糖、生抽、老抽、料酒、八角、香叶。白萝卜是萝卜的一种,萝卜的颜色多为红、白、黄等,而白萝卜正好以白色为...……更多
三伏天,餐桌上最受欢迎的六道菜,有荤有素营养开胃,全家都爱吃
...充分搅拌均匀,让蛋液充分融合调料,静待使用。2、取一口平底锅,置于炉火上加热后,倒入适量的食用油。待油温升至适宜时,缓缓倒入已备好的鸡蛋液,用中小火煎至蛋液两面逐渐凝固成型。随后,使用铲子轻轻将煎好的...……更多
小鸡炖蘑菇怎么做:经典家常美味的详细制作指南
...烹饪出一道让人垂涎欲滴的佳肴。材料准备主要食材:小鸡腿或小鸡翅:500克(提前洗净切块)蘑菇:200克(可以选择鲜蘑菇或干蘑菇,干蘑菇需提前泡发)姜:3片大葱:1根(切段)大蒜:3瓣(切末)调味料:酱油:2汤匙料...……更多
入秋后,适量增加鸡肉的摄入量会是个不错的选择
...鸡肉的鲜美口感,而且营养丰富,绝对不容错过!香菇蒸鸡腿肉鸡腿肉作为鸡肉的一种经典部位,富含肌肉纤维,口感鲜嫩。搭配香菇的做法,更能相互衬托出鲜香的味道。想象一下,金黄诱人的鸡肉块,配上香菇的丝丝缕缕,...……更多
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普安康宣肺止嗽合剂:破解咳嗽难题的良方
在咳嗽频繁发作,让人烦恼不堪的时候,普安康宣肺止嗽合剂或许能成为您的得力助手。普安康宣肺止嗽合剂的成分蕴含多种天然草本精华
2025-01-09 10:56:00
枞阳:“你‘特’我帮”助企增“流量”添“活水”
本文转自:人民网-安徽频道色彩斑斓的气球挂起来,琳琅满目的农特产品摆起来,新媒体从业人员拉近镜头视频拍起来……1月8日
2025-01-09 11:04:00
山东健康科普专栏|老年高血压防控,专家支招
虽然高血压发病率越来越年轻化,但老年人群仍然是高血压的主要患病人群。老年高血压是特指年龄超过65岁的个体,在非同日三次测量中
2025-01-09 11:09:00
来武当过大年!不可错过的武当素斋
十堰广电讯(通讯员 周容翼 秦钰麟)来武当山,在领略绚丽多姿的自然景观、欣赏规模宏大的古建筑群、感悟源远流长的道教文化
2025-01-09 11:24:00
湖南江华:“土货”走出大山 “腊肉”年产值上千万元
本文转自:人民网-湖南频道熏制腊肉。朱婷摄当前正值熏制腊肉的时节,湖南江华瑶族自治县水口镇的腊制品加工企业也进入了生产旺季
2025-01-09 11:33:00
湖南宁远:传统美食点亮乡村振兴路
本文转自:人民网-湖南频道一个香香脆脆的油炸粑粑,勾起多少宁远人儿时的回忆。1月6日一大早,在湖南省永州市宁远县冷水镇匡家村村民周立平家里
2025-01-09 11:33:00
糖尿病食谱--刀豆炒肉
01材料:刀豆、瘦肉、大蒜、生姜、盐、料酒、植物油、生抽、味精02做法:1.刀豆洗净,去蒂去筋,切成细段;瘦肉切成薄片
2025-01-09 11:34:00
青岛:退而不休,乳腺外科专家李建国的即墨之缘
本文转自:人民网-山东频道近年来,青岛市即墨区人民医院筑巢引凤,邀请了全国各地的知名专家来坐诊、手术,专家们带来全新的理念和技术
2025-01-09 11:34:00
刘岩医生:过敏性鼻炎的防治措施有哪些?
中医上,过敏性鼻炎被归类为“鼻鼽”,主要由脏腑虚损、卫表不固所致,表现为突发和反复发作的鼻痒、喷嚏、流清涕、鼻塞等症状
2025-01-09 11:42:00
女人什么时候是排卵期高峰?想要自然怀孕这样作最快!
一对想要怀孕的夫妻如果有规律且正常的性生活,在没有避孕的情况下,有80%的夫妻半年内就会怀孕,但是生育力会随着年龄的增长而下降
2025-01-09 12:14:00
中医让阿尔及利亚姑娘重燃自信的微笑
本文转自:人民网人民网阿尔及尔1月9日电(记者郝瑞敏)近日,一位来自阿尔及尔高中的女生阿斯玛被突如其来的面瘫困扰,左脸突然失去表情
2025-01-09 12:30:00
昆明禄劝胆结石案例:触目惊心!又一例因拖延太久遗憾切胆
近日,26岁的小郑从禄劝来西山区,专程想保胆,为何没能如愿?“2020年参加单位体检时发现有胆结石,当时结石只有0.4公分
2025-01-09 12:58:00
三维一体近视管理:期末备考与护眼两不误,济南普瑞眼科医院提醒注意这几点!
期末考试来临,连轴转的高强度学习,加上户外运动和休息时间减少,容易导致用眼过度,而长时间不合理的用眼很容易让眼睛出现干痒
2025-01-09 12:59:00
北京茗视光眼科周跃华:为何留学生纷纷归国做近视眼手术
每年元旦前后,北京茗视光眼科都会涌入不少海外留学生做近视手术。利用假期回国探亲的小朱就是其中之一,当问起他为什么要从美国回来做近视手术时
2025-01-09 13:01:00
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江南时报讯 “味道香浓,软糯可口,好吃着呢!”一位老人连声称赞。日前,苏州工业园区胜浦街道汀兰社区新时代文明实践站里热闹非凡
2025-01-09 13:36:00