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产后3个月,如何快速恢复到孕前身材?不妨多学习下
对于很多女性来说,身材是她们最在意的一件事,尤其是怀了宝宝之后,肚子一天天变大,曾经的小蛮腰已不见踪影,生完孩子后很多女性都为身材焦虑过,希望自己能恢复到怀孕之前的样子,但结果却不尽人意。产后三个月怎么做能快速恢复到孕期身材呢?不妨来看看一位过来人的经验,不管你是正处于孕期或者已经成功卸货了……更多
2022-12-19 21:18:00产后,身材,学习
吃鸡蛋要牢记“3不吃”,别吃错,建议大家注意
小小的鸡蛋,其中的营养却是大大的,对于普通来百姓来说,鸡蛋可以说是性价比很高的补品了,适用人群也比较广,经常吃点鸡蛋,对身体好处多多。那么,每天吃一个鸡蛋,坚持下去,具体能给身体带来哪些好处呢?为何有的人却不敢吃?吃鸡蛋有什么要注意的,此文向大家说清楚,希望你吃对了……更多
2022-12-19 21:11:00鸡蛋,建议
世卫组织推荐的成年人每日运动量是多少?一文了解下
为什么有的人天天运动,但却一斤没瘦?为什么有的人同样天天运动,身材却越来越好?还有的人坚持运动,身体反而变差了?其实,你的运动有没有达标是其中一个影响因素,虽然运动了,但不够,自然起不到作用,但如果运动过头了,容易带来反作用,每日运动量达标了,正确运动,才是事半功倍……更多
几种常见的“假早餐”搭配,为您列举,及时调整孩子食谱
导语:俗话说得好,美好的一天,从早餐开始,吃早餐在我们一天的生活中占有举足轻重的作用,一顿营养丰富且全面的早餐,不仅可以帮助我们扫清晨起的困倦,让我们有更好的精神状态迎接工作和生活,还能长时间地给身体提供足够且全面的能量,维持身体健康的稳定,因此,养成吃早餐……更多
为什么乳腺疾病如此高发?不良情绪或是背后元凶,不妨多注意
导语:对女性健康而言,乳房中有着较为丰富的乳腺组织,纤维组织以及脂肪组织。随着人体的生长发育,乳房也会不断发育,出现明显的生长和扩张。在女性绝经后,体内的卵巢停止活动后,乳腺组织和脂肪都会出现一定的退化,被纤维取代,逐渐下垂、松弛。对女性而言,拥有一个健康的乳房对形象……更多
乳腺癌可作为慢性病治疗,警惕血脂异常
导语:乳腺癌是一种女性常见的癌症类型,由于多种致癌因素作用于乳腺上皮细胞,导致乳腺出现增殖失控,最终诱发癌变。虽然男性也可能出现乳腺癌,但发病率比较低。更多的是女性受到乳腺癌的威胁。但乳腺癌对女性的伤害还不止如此,带你了解乳腺癌背后的风险。根据数据显示,全球的乳腺癌发病率都在不断上升……更多
女性十月怀胎,每个月身体都会出现哪些变化?一文了解下
导语:怀孕生育,是大自然赐予生物的一种自然规律,对于人类而言也一样,大部分的女性都要经历怀孕这一过程。是非常辛苦而且艰难的。这是男性没有办法感同身受的,针对不同时期的孕期生理变化,采取正确的防护和保养健康的措施,这一点非常重要。在这之前,提前了解女性在孕期可能出现的身体情况变化……更多
2022-12-19 21:44:00一文,变化,身体,女性
黄芪水的6个功效,饮用要注意什么?一文学习下
导语:21世纪,随着人们的生活水平越来越高,在满足自身的日常所需之后人们更多的将目标放在了生活质量上。保健一词逐渐进入人们的视野,而中医恰恰能满足人们的这一需求。中医就像是一块永远发掘不完的宝藏,里面与藏着无尽的财富。而我们今天的主角就是一种十分常见的中草药材黄芪……更多
2022-12-19 21:45:00一文,黄芪,功效,学习
过早给孩子吃大人饭,有何危害?早了解早受益
导语:辅食时在母乳无法满足宝宝的营养需求时,额外补充的食物。是宝宝开始向成人过度的一个时期,大约在宝宝出生后的6个月左右,就可以开始添加辅食,包括米粉、面条、糊状食物等,通过这些辅食能够帮助孩子更好的补充营养,促进发育。最近胡女士频繁的带着孩子往医院跑,每次看到她都是皱着眉头……更多
2022-12-19 21:46:00大人,孩子
下面给大家分享几个减肥小技巧,需要的可以学起来
导语:当下是一个注重颜值,注重外表的时代,发现自己脸上长皱纹了,或者是有痘痘了,就开始焦虑。看到身材好的人就很羡慕,再看看自己,就会感觉有点卑微,这是在外貌上,很多人对这一问题的看法。所以现在的运动行业中,越来越多的年轻人加入,健身。觉得自己胖,觉得自己身上的脂肪比较多……更多
2022-12-19 21:47:00减肥,技巧
乳腺囊肿是不是气出来的?会癌变吗?一文揭开答案
导语:女性乳房上的疾病,常见的有乳腺结节,乳腺增生,乳腺囊肿等,这几种疾病的患病症状各不相同,对女性的健康影响也不一样,今天主要来说一说乳腺囊肿。赵女士就是乳腺囊肿的患者之一,其实自己感觉乳房疼痛已经有一段时间了,按压自己两边乳房,明显感觉右边这边里面有什么硬硬的东西存在……更多
补充维生素D小知识,一次说清,不妨多学习下
导语:今天主要和大家聊聊维生素D的情况,这种物质是我们生活中常见的营养素,不过提醒大家要注意,维生素D对于孩子的营养补充也能起到一定的帮助,平时也不要忘记给孩子补充这种营养物质,毕竟它对于孩子来说,可以起到较多的健康帮助。维生素D是我们生活中常见的营养物质,对于我们的身体健康起到一定帮助……更多
2022-12-19 21:48:00维生素,知识,学习
乳腺结节的分级,如何看?一文参考下
导语:随着体检的普及和医学知识的科普,更多的人能够深入的了解乳腺结节,通过体检发现乳腺结节。根据数据显示,在2014年,我国新发乳腺癌27万例,而2020年,乳腺癌的新增病例就达到了42万人,在全球范围内乳腺癌已经代替肺癌称为第一大癌。这也让一些乳腺结节患者心理有些害怕……更多
2022-12-19 21:50:00一文,结节,乳腺,参考
关于孩子的身高,几点误区真的别再有
导语:不知道各位家长有没有遇到这种情况,自己家的孩子每年的个子长得不高,总是坐在前几排,别人家的孩子衣服鞋子一年甚至几个月换一次,但是自己家的小孩衣服西我自都不用换,总是比同龄人矮上些,有人会觉得这是因为孩子生长速度慢了,到后面就会追上来,那么事实真的如此吗……更多
2022-12-19 21:51:00误区,身高,孩子
查出乳腺结节怎么办?有没有癌变的可能?一文揭开答案
导语:乳腺结节疾病,也是一种常见的疾病,有很多的女性到医院进行身体检查的之后,发现自己的身体中长有结节,于是就会有人问了,这是什么疾病,会不会发生癌变啊?很多人都会问这个问题,那么乳腺结节到底是什么,对人的危害有哪些?下面就来具体的聊一聊。01查出乳腺结节怎么办……更多
如果孩子存在发育迟缓类疾病,可能存在哪些标志?一文了解下
导语:在孩子从婴儿成长为孩童的这段时间,也是他们成长发育的高峰期,很多家长也会在这个时间变得比较谨慎,孩子一旦出现什么状况,就会显得非常担心。单单拿身高和发育这一点来说,稍微落下了同龄人孩子一点,家长就会怀疑是否是有发育迟缓类的疾病。那么,这样的担心是否有必要?作为儿科医生……更多
乳腺囊肿和乳腺结节有何区别?一文具体说一说
导语:我们常在电视剧中看到这样的桥段,家中的某一女性长辈平时都是女强人,工作比较拼命,最终因为乳腺出现问题而被迫放弃自己的事业。这些并不只是出现在文艺作品里,艺术来源于生活,我们身边也不乏乳腺不健康的女性,且出现问题的女性越来越多。那么又该如何保护自己的乳腺健康呢……更多
2022-12-19 21:56:00乳腺,一文,结节,囊肿
裸睡为什么值得拥有?3大好处你也会心动
导语:人类为什么需要睡眠?因为睡眠可以为人体补充足够的能量、消除疲劳、压力以及多种不良情绪。其次睡眠可以增强免疫力,人体处于睡眠状态时,会分泌可以增强人体产生抗体,提高对抗疾病的能力。再者充足的睡眠可以促进人体发育,人体在睡眠时会分泌生长素。最后睡眠可以提高智力……更多
2022-12-19 21:56:00会心,好处
对于痛风患者,医生推荐给你这些饮食,了解下
导语:花生是我们生活中的养生佳品,不仅含有油脂的脂肪,同时好可以补充蛋白质以及各种维生素、微量元素,不过生活中,人们常常会说,痛风患者生活中不能吃花生,这是怎么回事呢?有人觉得花生是坚果,里面嘌呤比较高,所以生活中不能吃,不然的话会导致我们体内的尿酸增加,引发痛风问题……更多
与疫情赛跑 泰心医院为患者提供及时精准治疗
本文转自:北方网天津北方网讯:近日,泰心医院克服因病减员的暂时困难,在日常工作基础上增开急诊手术,与病毒传播抢时间,及时救治心血管重症患者。加紧手术 为急重症患者“抢跑”当日上午8点半,泰心医院的多间手术室均为手术做好了准备。来自汉沽的73岁的段大爷将在其中一间接受心脏搭桥手术……更多
牛奶真的会导致乳腺癌患病率变高吗?一文揭开答案
导语:随着我们的生活越来越好,牛奶也逐渐进入了我们更多人的家庭,成为了不少家庭居家饮食方面不可或缺的一种。这主要是因为牛奶含有很高的营养价值,很适合我们的生活所需。不过也有一个说法是说牛奶喝多了会导致乳腺癌的风险增加,那么这种说法是真的吗?据统计,乳腺癌在2020年就已经超越肺癌称为发病率最高的癌种……更多
养生误区或许你也中招了,快来看看
导语:不少人存在贫血的问题,当人体内的血红蛋白减少就可能引发贫血,人们会因此出现头晕、乏力,容易疲惫等问题,脸色苍白,也比常人更容易生病。根据调查显示,我国居民贫血率达到了20.1%,其中又以缺铁性贫血最常见。杜奶奶已经68岁了,最近总是出现食欲不振,吃不下饭的情况……更多
2022-12-19 20:49:00误区,养生
有5类人是乳腺癌高危人群,建议尽早筛查
导语:乳腺癌作为一种威胁女性健康的恶性肿瘤,已经成为了全球的第一大癌。在2020年发病人数达到了226万人,超过肺癌。这无疑是告诉大家,乳腺癌的发病率在逐渐升高,更多的人正在受到乳腺癌的折磨。而人们能做的,无非是尽早发现乳腺癌。乳腺上皮细胞在多种致癌因子的影响下……更多
当孩子出现以下几种情况时,需要警惕是否存在脾胃虚弱的问题
导语:现在不少90后家长觉得“佛系养娃”更舒适,不仅自己能省点心,孩子也不用被“折磨”。但看到别人家的孩子都白白胖胖,自己家的孩子却总是比别的孩子矮小,心里也会犯嘀咕,明明自己和老公都不矮,孩子却长不高呢?怎么回事?现在很多人是“颜控”,希望孩子的身高和外貌都能更拔尖……更多
听说经常刮腋毛会诱发乳腺癌?真相是什么?一文了解下
宿舍中,小雅正在刮着腋毛,跟舍友嘴里嘟囔道:“为啥你几乎不长腋毛啊,好羡慕!都不用刮,我每次跟男朋友约会,出门之前都要刮一下腋毛,不然一抬胳膊露出腋毛,不好看。”为什么有的女性腋毛比较旺盛,而有的女性却几乎不长,腋下光秃秃的?这跟身体健康程度有关吗?腋毛能不能刮……更多
如果发现身体经常有下面几个不适表现,建议及时检查并治疗
在女性健康问题上,不管是中老年女性自身还是他人,似乎都不太重视,很多人觉得女性绝经了之后,就不会再出现这样那样的问题了。即使有一些不适,很多女性也不会主动说出来,因为觉得不好说出口,有难言之隐。其实,女性绝经后,有一些“难言之隐”是正常的,别羞于说出口,可能本身没啥大问题的……更多
“头孢”与“阿莫西林”有区别,别吃错了
导语:阿莫西林和头孢,是我们日常生活中常见的两种药物,两者都属于β内酰胺类的抗生素,但不是同一种药物,二者之间存在区别。然而,很多人不清楚这其中的区别,乱吃一通,最后反而吃出了问题。抗生素是一项伟大的发明,拯救了全世界无数的人。当我们身体出现细菌感染,由此引发炎症的时候……更多
分享一些科学的调理雌激素不足方法,或许能用得上,建议参考下
不少人会用“有女人味”来形容女性,但你知道女人味的“实体”是什么吗?能够让女性散发出女人味的主要因素是人体内的雌激素分泌。在女性身上多种生理功能都需要雌激素分泌来维持。因此雌激素分泌是否旺盛,也和女性身体健康有关。对中年女性来说,人体内的雌激素分泌水平会随着卵巢的衰老而逐渐减少……更多
女性绝经期来临,有没有什么应对和调整方法?不妨参考下
导语:月经是女性所特有的生理特征之一,是女性成熟的标志。所谓月经,其实就是在身体雌激素的催化下,子宫内膜新老交替,旧的子宫内膜跟随一些凝血块脱落,继而形成月经。但因为子宫是女性生理器官的集大成者,月经的行为状态,往往也一定程度预示女性的年龄,生理阶段和精神状态……更多
2022-12-19 21:01:00调整,参考,女性,方法
女性怎么和雌激素和平共处?教你3招,不妨参考下
导语:乳腺癌是一种女性常发的恶性肿瘤种,晚期癌细胞会发生远处转移,引起身体其它器官的病变,甚至直接危害患者生命。所以,预防乳腺癌一直以来都是女性关注的重点话题。我们女性体内都有雌激素,这是我们相伴一生的激素。青春期期,雌激素可以促进那我们第二性征的发育,让我们得以成长……更多
2022-12-19 21:01:00雌激素,和平,参考,女性
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与传统药物比,金蓓欣起效及作用多久见效?
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复工季遇上“倒春寒”,别让感冒拖后腿
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5264次与时间赛跑 南京急救人守护新春平安
今年的春节假期,南京城年味浓郁、万家团圆。当人们沉浸在走亲访友、欢聚团圆的喜悦中时,南京市急救中心全体人员始终坚守在生命救援的最前线
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节后餐桌大扫除 给小心肝瘦瘦身
春节期间亲友团聚,丰盛的宴席、频繁的聚餐,多会摄入过多高油、高糖、高脂的食物,觥筹交错间饮酒更是难免。再加上赖床、熬夜等生活作息不规律的加持
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民间流传着不少春季养生的做法,例如立春后把野菜当成“排毒食品”大量食用,或是雨水前后泡浓茶希望达到“喝茶祛湿”的效果。殊不知
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春节期间大鱼大肉吃太多,不少人节后都出现了消化不良的症状,如饮食积滞,腹部胀满不适,胃中嘈杂、反酸、便秘难下等。这个时候
2026-02-24 14:22:00
这些养生热饮 竟是蛀牙“加速器”
天气一冷,大家都爱捧着热饮暖身子。从早上的豆浆、芝麻糊,到下午的奶茶、咖啡,再到睡前的一杯热牛奶……这些看起来既暖胃又健康的习惯
2026-02-24 14:22:00
以专业与温度守护心灵之光——郑州子月心理咨询有限公司用爱点亮心理健康之路
在快节奏的现代生活中,心理健康问题日益受到关注。作为郑州市心理健康服务领域的新生力量,郑州子月心理咨询有限公司(以下简称“子月心理咨询”)自成立以来
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荆楚网(湖北日报网)讯(记者何鹏 通讯员蒋媛媛)鱼香缭绕寓意“年年有余”,虾仁滑蛋承载家的温暖,一碟青椒肉丝虽是家常,却是少年对柴米油盐的第一次深情触碰
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