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阳春三月依然还处于初春时期，气温还是时冷时热的，不过这几天天气逐渐变暖，此时正是更换季节的时候，是最需要补充营养的时候。经过了一个寒冷的冬季，此时的人体最需要补充营养，但是这个营养可不是大鱼大肉过分油腻的食物哦，春季其实很容易上火，咱们要多吃一点温和的食物。进入暖春……更多

2024-05-05 06:00:00暖春,中老年人,营养,建议,虾仁,鸽子

有这么一种食材，只要是正宗老南通人都吃过！

我们南通人在春到夏天的时候，有这么一道食材，大家都喜欢吃这么一道菜，只要是正宗老南通人都吃过，它就是海蜇头拌毛豆。暖阳高照的春季来上一盘海蜇头拌毛豆，是许多南通人餐桌上的必备佳肴。别小看这道菜，它虽然不像山珍海味来得那么那么奢华，但它更能带给我们家的味道，深受我们南通人的喜欢……更多

2024-05-05 06:02:00南通人,南通,海蜇,海蜇头,毛豆,南通

鸡翅怎么做好吃？教你这个做法，色泽红亮，看着就有食欲

都说最“香不过贴骨肉”，鸡翅就是其中一种，有骨有肉的鸡翅应该没人不爱吧!它的肉吃起来又嫩又滑，汁水还非常的丰富。我们平时做鸡翅做得最多的做法应该就是炸鸡翅或者红烧鸡翅了吧!今天咱们就先说一说红烧鸡翅的做法吧!所需食材：鸡翅，生姜，小葱，大蒜，酱油，冰糖，盐，油……更多

2024-05-05 06:03:00鸡翅,色泽,食欲,做法,鸡翅,冰糖

蚕豆怎么做好吃？配上鸡蛋一烧，味道鲜美

春季是吃蚕豆的季节，这两天蚕豆正大量上市，超市、菜市场都有蚕豆买，它不光炒着好吃，小时候家里人就经常给我们做汤喝。你知道蚕豆汤怎么烧制吗?其实做法特别简单，一起来看看吧!所需食材：蚕豆，鸡蛋，小葱，盐，油;菜谱做法：1、蚕豆剥掉外壳，把里面的蚕豆米上的一层皮也一并去掉……更多

2024-05-05 06:04:00蚕豆,鸡蛋,味道,蚕豆,小葱,鸡蛋

记住这4点，轻松挑选出新鲜的海鱼！教你红烧青条鱼的做法

这两天的青条鱼特别新鲜，而且价格便宜，才1块多一条，我花3块钱买了两条回来，做了一盘红烧青条鱼，一起来看看是怎么做的吧!做菜之前，我们要先学会如何挑选新鲜的青条鱼。首先，要看鱼身子，身子上的鱼鳞要紧贴在皮上，没有脱落，而且看起来鱼身有光泽，按一按鱼身是有弹性的……更多

2024-05-05 06:05:00海鱼,选出,做法,鱼鳞,上一,就是

“春补钾，身不乏”！建议中老年人春季多吃这种食物，很常见

豆皮是我们日常生活中比较常见的一种美食，属于豆制品，颜色呈淡黄色的，豆皮是用豆浆上面的一层薄膜加工而成的。豆皮闻起来都香浓郁，吃起来的口感是软韧可口的，它的做法很多种，可以炒，可以涮，可以凉拌等等，都是很不错的做法。豆皮是含钾比较高的食物，俗话说，“春补钾，身不乏”……更多

2024-05-05 06:07:00中老年人,食物,常见,建议,青椒,鸡胸

春季，少吃大鱼大肉，多吃豆腐，低脂又营养，不同做法吃不腻

阳春三月的春天，是万物复苏的季节，这时候人体的新陈代谢会比较快，需要的养分也就更多。春季需要多吃一些有营养的食物，但是不能像冬季一样大鱼大肉，要合理搭配不同食物，丰富饮食。豆腐就是一种非常不错的食物，它不仅营养丰富，而且脂肪含量低，也比较易于消化，推荐3种不同做法……更多

2024-05-05 06:08:00大肉,大鱼,做法,营养,豆腐,荷兰豆

春天红薯容易烂，爱出芽，这种保存吃多久都不会坏

进入春季后，您冬天在家里贮藏的红薯吃得还剩多少呢?您是不是发现很多红薯已经开始在烂了?红薯的果胶在春天容易分解，导致薯块腐烂，气温和湿度也容易导致病菌繁殖和蔓延，从而导致红薯腐烂。坏了的红薯千万不要吃哦。春天是个发芽的季节，这个季节的红薯也特别容易发芽。所以这个时候咱们可以开始换成一个另外贮藏红薯的办法了……更多

2024-05-05 06:09:00红薯,红薯,贮藏,沥水,季节,放进

梅菜扣肉竟是“垃圾肉”！盘点315食品离谱大瓜，你吃过哪些？

“3.15”这一天是国际消费者权益日，对于消费者来说是很特殊的一天，是维护消费权益的一天。这一天的设立是为了引起全球对消费者权益的重视和保护，作为消费者的我们，每天都在购买和使用商品和服务，而在这过程中，经常会遇到虚假的宣传、欺诈和劣质的产品和服务的情况，因此损害我们消费者的利益……更多

2024-05-05 06:10:00扣肉,盘点,垃圾,食品,消费,奶茶

“春困秋乏”，建议少吃“发物”，多吃4样，精神头足，清爽度春

俗话说“春困秋乏”，一到春天的时候，人就会感觉特别容易犯困和疲劳，这时候咱们可以从平时的生活习惯和饮食上调整。“春困秋乏”，建议少吃“发物”，多吃4样，精神头足，清爽度春。一、土豆【推荐做法：蒸土豆丝】所需食材：土豆，青椒，胡萝卜，盐，大蒜，油，面粉;菜谱做法……更多

2024-05-05 06:11:00发物,清爽,精神,建议,西红,西兰

春天这个野菜抓紧吃，口感最鲜嫩，错过就要再等一年

春天是草头生长的季节，此时的草头新鲜嫩绿，口感更为鲜嫩。草头在春天生长迅速，积累了丰富的营养物质。春天人们更倾向于选择清淡、清爽的做法，上汤草头就是一种很不错的做法，一起来看看是怎么做的吧!所需食材：草头，咸鸭蛋，皮蛋，火腿肠，蒜，盐，料酒，油;菜谱做法：1……更多

2024-05-05 06:12:00野菜,口感,错过,草头,小丁,火腿肠

春季是“养肝黄金期”，4种绿叶菜别错过，保护肝脏，别舍不得吃

春季是万物复苏的季节，肝气在春季的时候较为旺盛，所以春季是“养肝黄金期”，聪明的人一定不会错过这个大好机会。春季的时候，有很多新鲜的蔬菜都会在这个时候上市，多吃应季的蔬菜，尤其是中老年人，别舍不得吃。春季是“养肝黄金期”，4种绿叶菜别错过，保护肝脏，别舍不得吃一……更多

2024-05-05 06:13:00绿叶,肝脏,错过,黄金,保护,切成

春季，这种野菜随处可见，一抓一大把，炒着吃真香

草头是一种春季常见的野菜，它的名字有很多，有地方叫它“金花菜”，也有地方叫“苜蓿”。一般在江苏、上海、浙江一带比较受欢迎，它的营养价值也比较高。春天的草头鲜嫩多汁，味道清新，做菜开胃解腻，备受大众喜爱。它可以用来烹饪各种菜肴，如炒草头、草头汤、草头饺子等，口感鲜美……更多

2024-05-05 06:14:00真香,野菜,随处可见,草头,酒香,蒜末

年龄大了要懂吃！进入3月，这3种肉要多吃，营养低脂，应季而食

虽然春天已经到了，但是初春的天气变化多端，乍暖还寒，换季时，身体可能需要更多的营养来适应环境变化，适当的营养补充可以帮助增强免疫力、提高身体的抵抗力。说到多吃营养的菜，大家肯定会想到肉，但是春季的时候不是什么肉都适合吃的，春季适合吃一些清淡、营养丰富的肉类，下面我们一起来看看有哪些肉是适合吃的吧……更多

2024-05-05 06:15:00年龄,营养,银鱼,鸡肉,香菇,荠菜

第一次见汤圆和手抓饼的这种新做法，内馅绵软细腻，口感香甜爽滑

过年期间，你是否准备了许多汤圆呢？平常总是水煮汤圆，可能已让你觉得单调乏味。今日，让我们尝试换个独特的方式来品尝汤圆，只需准备一两张手抓饼即可。下面，一起来看看具体的制作方法吧!这样制作出的汤圆，外皮金黄酥脆，内馅绵软细腻，口感香甜爽滑，散发着浓郁的芝麻或花生香气……更多

2024-05-05 06:17:00汤圆,口感,做法,第一次,汤圆,圆子

在“多产粮”基础上“卖好粮”

本文转自：四川日报四川做好“粮头食尾”大文章在“多产粮”基础上“卖好粮”□四川日报全媒体记者王成栋燕巧●优种植：逐步拓展省级优质粮食示范种植基地、粮食产业园区的数量和面积●搞加工：加快新建改建升级大米、油脂、面粉等加工生产线，推动粮油加工生产线向绿色化、数字化转型●育品牌……更多

2024-05-05 06:17:00基础,四川,粮食,产业,加工,品牌

我省将加快建设首批50个现代化养殖场

本文转自：四川日报一季度四川生猪出栏1578.0万头我省将加快建设首批50个现代化养殖场□四川日报全媒体记者阚莹莹“这两天行情好了一些，再等等。”遂宁市安居区生猪养殖户刘威照常起个大早喂料，圈里有十多头肥猪已到出栏时间，但眼看这段时间猪价有止跌回升之势，刘威还想再等等……更多

2024-05-05 06:17:00养殖场,养殖,现代化,建设,生猪,万头

聆听新征程上的“赶考”足音

本文转自：石家庄日报（上接第一版）更是我们克服困难的重要法宝。”近年来，依托丰富的红色资源和明显的生态优势北庄村干部带着村民谋划出“红色北庄、绿色振兴”的新蓝图。该村和河北靖昊文化旅游发展公司合作，创办了团结食堂、北庄特产馆，建成了精品民宿院落、田园综合体，村集体年收入超过100万元……更多

2024-05-05 06:17:00足音,征程,西柏坡,北庄,西柏,平山县

它是初春的“护肝菜”，价格便宜人人吃得起，我家一周至少吃4次

养生达人们都知道，“春养肝，夏养心，秋养肺，冬养肾”的说法，而春天正是养肝的黄金时期。那么，你是否了解春季有哪些养肝的优质食材呢?常言道：“正月葱，二月韭”，初春的“护肝菜”非韭菜莫属，要知道韭菜的养肝健脾的功效胜过菠菜十倍之多。春季的韭菜价格便宜，人人吃得起……更多

2024-05-05 06:18:00周至,价格便宜,人人,价格,韭菜,切成

燃烧卡路里，健康减脂有门道

本文转自：文汇报■高天霖方璐夏日将至，又到了瘦身时节。在探索健康减脂的道路上，如何通过有氧运动有效燃烧卡路里，同时又要预防运动心源性猝死，这是一项尤为不能忽视的安全问题。在人类历史上，第一例有据可查的运动性猝死可追溯到公元前490年的马拉松战役。那一年，希腊联军在雅典附近的军事重镇——马拉松与入侵的波斯军队展开了一场决定希腊命运的激战……更多

2024-05-05 06:18:00健康,运动,强度,心源,靶心,时间

难怪葱油饼这么好吃，原来是这么做的，皮薄馅大，趁热吃外酥里嫩

你喜欢吃饼吗?平常没事的时候，我就喜欢自己在家做饼吃，尤其是葱油馅的最好吃，皮薄馅大，趁热吃外酥里嫩，汁水丰足。我做的这个葱油饼是不需要发面的，省时省事又好吃，一起来看看是怎么做的吧!所需食材：猪肉，小葱，面粉，盐，白胡椒粉，油;菜谱做法：1、猪肉剔除不易嚼烂的筋膜部位……更多

2024-05-05 06:19:00葱油饼,葱油,面团,肉末,肉丸,切成

因“牛奶蛋白过敏” 3个月大的宝宝皮疹严重

本文转自：扬子晚报扬子晚报讯（通讯员刘海霞陈震方记者陈咏）记者4日从扬州市儿童医院了解到一则病例：3月龄的小轩轩出生后混合喂养，小脸和身上常出现一片片皮疹，最近排便次数增多，伴血丝和黏液，就诊后医嘱口服相关药物，可皮疹非但不见好转，似乎更严重了。轩轩妈妈带他到该院“儿科过敏专科门诊”检查后……更多

2024-05-05 06:19:00皮疹,蛋白,牛奶,宝宝,牛奶,扬州市

法国律师慕名来宁移植菌群

本文转自：扬子晚报减肥手术后菌群失调法国律师慕名来宁移植菌群“Very good! Very nice!（非常好！）”说起此次来南京的治疗经历，爱丽丝（化名）如是说。爱丽丝来自法国巴黎，多次减肥手术后出现腹胀、腹痛、呕吐等一系列症状并深受困扰，此次专程来到南京医科大学第二附属医院接受菌群移植治疗……更多

2024-05-05 06:19:00法国,移植,律师,爱丽,爱丽丝,移植

哮喘患者运动瘦身益处多多

本文转自：文汇报本版图片：视觉中国 ■梁丽张旻天气转暖，运动和减肥也开始成为不少人热议的健康话题。然而，对于支气管哮喘患者来说，如何科学瘦身有一套讲究。哮喘与肥胖互为共病，相互影响且彼此加重哮喘是临床上常见的慢性气道疾病，以可逆性气流受限为主要特征……更多

2024-05-05 06:19:00运动瘦身,益处,哮喘,患者,运动,哮喘

立夏后养生防病须抵御湿热邪气

本文转自：太原日报据新华社北京5月4日电（记者田晓航） 5月5日迎来立夏，这是夏季的第一个节气。中医专家提示，立夏之后，气候特点以湿热为主，人若不能适应，感受湿热邪气，则易发病。“立夏标志着自然万物由‘生’到‘长’的一个转折。”首都医科大学附属北京中医医院内分泌科副主任医师李景说……更多

2024-05-05 06:19:00邪气,养生,邪气,阳气,中医,可通

科学烹饪餐饮“减油”

本文转自：无锡日报平均摄入量超出推荐量的1/3科学烹饪餐饮“减油”据新华社北京5月3日电国民营养健康指导委员会办公室近日发布的“减油、增豆、加奶”核心信息显示，目前我国居民烹调油平均摄入量已超出推荐量的1/3。疾控专家提示，要科学烹饪，限制烹调油摄入，做到“增豆……更多

2024-05-05 06:33:00餐饮,科学,烹调油,摄入量,烹调,食物

到乡村，感受慢生活

本文转自：河北日报河北日报记者马朝丽石房石墙、石桥石磨，古朴的石板街，路旁溪流潺潺。5月1日下午，河南新乡的翟丽萍夫妇和朋友特意结伴到涉县大洼村游玩。看着掩映于青山绿水间现实版的石头“乐高世界”，他们觉得心都静了。“抖音上刷到这个石头村保存较好，乡土气息浓厚……更多

2024-05-05 06:57:00乡村,生活,大洼,民宿,丽萍,涉县

无影灯下点燃生命之火

本文转自：邢台日报无影灯下点燃生命之火——记省拔尖人才（专技）优秀青年人才、市人民医院博士李华本报记者席晶从立志悬壶济世的懵懂少年到外科学和中医外科学双博士、硕士研究生导师、医学博士后，从无影灯下的青年医生到带领团队荣获省科学技术进步奖二等奖，从公派高级访问学者到走上世界胃癌大会的舞台……多年来……更多

2024-05-05 07:14:00无影,之火,无影灯,生命,李华,胃癌