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2块钱的便宜菜,却被誉为“补血之妙品”,尤其女生常吃对皮肤好
...从有了小子,我开始接触营养知识,便学着给他制作南瓜小米糊、南瓜饼……直到后来这样将南瓜蒸熟,我才真正改变了对南瓜的看法。南瓜作为秋、冬季节最有代表性的食物,它不仅颜色金黄诱人,味道香甜,而且营养丰富。...……更多
春天湿气重,建议多吃这4种杂粮,祛湿解乏,舒坦过春天
...汤汁粘稠以后小火煮一分钟,放入菠菜,就做好了。二、小米——南瓜小米粥编辑搜图1、小米浸泡十分钟,南瓜切成薄片,水大火烧开。然后把小米倒进锅中,大火煮十分钟,煮到小米粥粘稠了,转中火熬30分钟。2、时间到,...……更多
哪些茶既养胃又健康?推荐3种养胃茶
...氯芬酸钠、消炎痛、糖皮质激素、止痛药物等,可以对胃黏膜造成损害,严重者可以引起胃出血、穿孔。02胃癌并非悄无声息,身体出现4种异样,可能是胃在呼救 胃痛胃癌早期可能会出现局部疼痛,随着时间推移,肿瘤逐渐增...……更多
吃对食物,保护胃健康(名医讲堂)
...规律,不少人患有不同程度的慢性胃炎。慢性胃炎是指胃黏膜上皮反复遭受损害使黏膜发生改变,最终导致不可逆的胃固有腺体的萎缩甚至消失。慢性胃炎一般可分为浅表性、萎缩性、肥厚性三类,症状表现各不相同。浅表性胃...……更多
如果肠胃不好,平时要注意两种菜少吃三种东西应该多吃
...人群来说,这些腌制的菜影响很大,而且还会损害到胃肠黏膜。吃了之后会出现胃胀,胃部不适,再加上盐分比较多,会出现致癌的结果。因此应该少吃这些东西,否则对肠胃的伤害大。如果肠胃不好,大家一定要注意调理,下...……更多
“阳康们”如何过大年美食与健康皆不可辜负
...牛奶等乳制品,要注意奶酪、奶油等西餐饮食结构对肠道黏膜的不利影响,避免辛辣、烧烤及高过敏食物如蟹、虾等海鲜食品以防疾病活动;严重萎缩性胃炎者少吃腌制品及油煎食品;消化性溃疡及易出血者,粗纤维食物及油煎...……更多
2024跨年夜吃什么?分享6道吉祥菜,蒸10分钟就好
...的肉末杂蔬,摆盘,上锅大火蒸10分钟。出锅淋上料汁和小米辣装饰一下即可。四、蒸糟糕——寓意:笑口常开1、食材:南瓜、红枣、糯米。 2、红枣泡发洗净,去核切开一个口子待用。3、南瓜去皮洗净切片蒸熟压成南瓜泥,...……更多
对于脾胃虚寒的人来说,少吃红薯和南瓜是非常必要的
...化和吸收。其次,我们可以选择一些易于消化的食物,如小米、薏米、山药等。这些食物含有丰富的纤维素和维生素,可以帮助调理脾胃,增强消化功能。此外,还可以适量食用一些温性的水果,如苹果、梨子等,它们含有丰富...……更多
化疗后肠胃不好 推荐6款软烂营养粥
...,希望能为您在康复路上提供一份温暖的关怀。一、南瓜小米粥推荐指数:⭐⭐⭐⭐⭐营养价值:南瓜富含β-胡萝卜素、膳食纤维和维生素,小米则含有丰富的碳水化合物、氨基酸和维生素B。这款粥不仅易于消化,还能为身体...……更多
56岁女子查出胃癌,医生:早餐这两样菜可别再碰,伤胃太轻松!
...气、消炎杀菌。南瓜中所含的果胶物质,可以保护胃肠道黏膜,免受粗糙等食品的刺激,促进溃疡面愈合,很适宜胃病患者。并且南瓜还能促进胆汁分泌,加强胃肠蠕动,有助于食物的消化吸收。山楂虽然有消食化积的作用,但...……更多
蛋白质比脂肪更御寒?老年人要警惕“伪御寒食物”
...呤含量都不低,尿酸较高者或痛风患者应尽量少喝。南瓜小米糕用料:小米、南瓜,比例为1∶2,糯米粉,一根火腿肠。做法:1.小米泡水至少一小时,南瓜去皮切大块,上锅蒸熟(大概20分钟),之后碾成南瓜泥; 2.在南瓜泥...……更多
维生素C有助于保持肌肤水分,减少皮肤上的油脂,使肌肤更加清爽
...瓜蛋挞。除此之外,还可以制作南瓜米糊,只需将南瓜、小米和糯米放入料理机中打碎,再加入适量的冰糖和清水,搅拌均匀后即可享受一碗温暖的南瓜米糊。总结 南瓜作为一种营养丰富、功能多样的食材,不仅具有护眼、护...……更多
别不懂吃!公认的7种长寿食物,常吃3种以上或对身体好
...条豆浆等。比如每天早上可以吃鸡蛋,全麦面包,喝牛奶小米粥,吃新鲜的水果或果汁等。3.避免暴饮暴食 高血压主要发生在中老年人和肥胖人群中,吃七到八顿丰盛的早餐可以减轻胃肠道负担,将体重控制在理想范围内。这...……更多
这种秋季主食能降血糖吗?小心吃多会变“黄”
...米饭里、熬到粥里,又或者和到面里做成馒头,如图。▲小米南瓜粥 ▲炖南瓜 ▲南瓜蔬菜饼 ▲蒸南瓜 ▲燕麦南瓜粥 ▲南瓜豆沙包哪种烹调方式营养保留更多呢?蒸着吃β-胡萝卜素的损失最小,炒着吃维生素C损失最小。 1...……更多
胃不好的人能否吃南瓜呢?
...等多种营养成分,黄花菜有很好的益胃作用,能够增强胃黏膜的屏障功能,促进食物的消化吸收,此外,黄花菜还可以缓解胃部不适症状,如胃胀、胃痛等,让我们的胃保持良好的功能状态。3.黄瓜黄瓜是夏季最受欢迎的蔬菜之...……更多
分享四种食材,它们不仅价格实惠,营养丰富
...实惠,营养丰富,还能帮助大家获得更好的睡眠质量。 小米最近几年,小米变得非常受欢迎,成为了许多家庭中常见的食材。小米是一种粗粮,富含丰富的蛋白质、维生素、脂肪等营养物质,尤其是色氨酸的含量更是很高。色...……更多
初冬干冷多风,6种“水中宝”记得常吃,润燥营养,让身体轻松些
...病。推荐做法:茭白炒五花肉准备食材:茭白、五花肉、小米椒、大蒜、香葱。1、茭白去皮,去掉根部比较老的部分,切成薄片放入水中浸泡,五花肉放入碗中加入一勺料酒,半勺生抽、少量的盐和鸡精抓匀腌制10分钟。 2、炒...……更多
保健养生,改善体质,这六款补肾健脾粥都是不错过的选择
...。搭配红枣,益气养血的作用,特别适合女性食用。南瓜小米粥图片 4.南瓜小米粥:富含胡萝卜素和维生素C,有健脾和胃、补中益气的效果。与小米搭配,有养胃、安神的作用。黑米薏仁粥图片5.黑米薏仁粥:黑米富含矿物质...……更多
再也不发愁给孩子吃啥了,每天换1样,好吃到吮手指,多吃两碗饭
...慢炸,至平菇表面金黄捞出。4.锅中留底油,放入蒜末和小米辣炒香,倒入蒜苗翻炒,然后加入炸好的平菇和调好的料汁。5.大火翻炒几下,使平菇入味,收汁后即可出锅装盘。清蒸莲藕丸子食材准备:前腿猪肉、胡萝卜、莲藕...……更多
蔬菜中的“叶黄素”,农村到处是,用眼过度多吃它,预防视力衰退
...几个大蒜,先把它剁成蒜末,如果喜欢吃辣的,可以加入小米椒进来,放入到小碗里面,然后接着向里面加入一小勺花椒粉、一小勺白芝麻,用烧好的热油烫一烫,烫好后开始调味,加入盐、生抽、米醋、小磨香油,搅拌均匀就...……更多
春季干燥多吃它,清热润肺,祛痰化痰,脆甜又多汁,好吃营养高
...有丰富的蛋白质和纤维素,适合全家享用。4、南瓜荸荠小米粥 将小米、荸荠、南瓜等原料煮熟,加入适量红枣和冰糖即可。这款小米粥口感绵密香甜,不仅能够补充身体所需的能量,还具有润肺养胃的效果,适合作为早餐食用...……更多
年龄大了要管住嘴!强烈建议中老年人:多吃3样,少吃4样
...道的负担,容易造成消化不良、便秘的问题。推荐食物,小米南瓜红薯粥。小米搭配红薯南瓜一起煮粥来吃,颜色好看,味道香甜,营养极高,很适合中老年人群来吃。食材;小米,红薯1个,南瓜1小块 做法;1红薯去皮,清洗...……更多
入秋了,有钱没钱,别忘多吃6样“温食”,养阴润肺为秋冬打基础
...材。推荐做法:蒜泥白肉准备食材:五花肉、大蒜、葱、小米辣。1、五花肉皮朝下放入烧热的铁锅中,将猪皮烤至焦黄后,放入清水中加入一勺浸泡10分钟。2、锅中加入足量的清水,放入五花肉、姜片、葱段和一勺盐,煮25分钟...……更多
冬季养生,这6种食物最养人,滋补暖胃,增强免疫,赶紧安排上
...,十分美味又营养的一道粥,快尝尝吧。 二、南瓜藜麦小米粥做法:藜麦、小米放在一起,加水淘洗两遍,再放进砂锅中,加水熬煮,煮到小米开花。南瓜去掉外皮和内瓤,切成小块,放进锅内,继续小火熬煮。最后南瓜煮软...……更多
天气寒冷,牛奶豆浆都不如它,10分钟煮一锅,驱寒暖身,太好喝
...续煮至糖汁浓稠,撒上熟白芝麻即可出锅。四、红糖酒酿南瓜圆子准备红糖、生姜、红枣、枸杞、酒酿、南瓜、糯米粉、淀粉。1、南瓜去皮洗干净,切成小块,用盘子装好放进蒸锅里,水烧开后转小火蒸20分钟,把南瓜蒸熟,取...……更多
4个妙招帮你养好胃,比吃药还管用!
...制胃壁细胞H-K-ATP酶来抑制胃酸分泌,从而减轻胃酸对胃黏膜的刺激和损伤,缓解胃部不适症状。自上世纪80年代上市以来,奥美拉唑已经成为治疗胃酸相关性疾病的主要药物,其疗效确切、副作用较小,得到了广泛应用和认可。...……更多
...似的“腊八粥”,原料远没有现今超市里八宝粥丰富,除小米、麦仁、棒子糁、豆类外,还有少见的大枣、花生、核桃仁。在故乡过去食不果腹的日子里,喝过的粥,香甜、难忘。我在祖国大西北服役十七八年,一次在延安喝南...……更多
医生再次强调:早餐别喝粥!粥当真没营养?到底能不能养胃
...青睐。的确,粥的稀释度和粘稠度使其易于消化,对于胃黏膜的刺激较小,可以减轻胃部的负担。尤其是对于胃炎、胃溃疡等胃部疾病患者,粥确实是一个不错的饮食选择。然而,需要指出的是,粥并非适合所有人。对于消化功...……更多
冬季养胃,远离这些伤胃食物,大家多注意
...的现象,如果经常吃萝卜就会让肠胃受寒受凉,容易对胃黏膜造成刺激。同时在萝卜里面有一种辛辣刺激的成分,这种物质还会引起胃壁痉挛,引发胃痛。所以对于有胃病的人,在平时可以少吃萝卜,但是也并不意味着一点都不...……更多
3类人,常被胃癌“缠身”,想要胃好,谨记:多吃这两种黄色食物
...发生呢?其实很简单,只需要简单的食疗即可。1、多食用小米小米是一种营养物质含量十分充足的食物,其中很多的营养成分都对胃部有保护的作用。经常食用小米可以很好的保护我们的胃部,促进消化系统的正常运行,帮助我...……更多
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泰元堂全鹿丸:传承经典,呵护健康
在中医博大精深的宝库中,有许多珍贵的方剂历经岁月的洗礼,依然闪耀着独特的光芒,为人们的健康保驾护航。泰元堂全鹿丸便是其中的一颗璀璨明珠
2024-10-28 14:59:00
一顿猛吃,深夜急救!医生警告:这道菜别贪多!
27岁的小赵在单位体检时发现了胆囊结石,虽有些担心,但因平时工作忙碌,且无明显症状,便未重视。上个周末,他去菜场买了一打新鲜螃蟹
2024-10-28 18:55:00
为什么“唐氏儿”都长着同一张脸?和这些原因有关,父母要知道
导言每年3月21日是“世界唐氏综合征日”,设立这个日子旨在提高社会对“唐氏综合征”的了解和重视。根据统计,每800个新生儿中大约就会有一个患上“唐氏综合征”
2024-10-28 18:57:00
曲靖东大中医肛肠医院:大便突然变细,患上肠癌的概率有多大
正常排出的大便应该是成型的圆柱体,但生活中有些人排出的大便明显变细,上网一搜索,居然说大便变细是肠癌?这是真的吗?曲靖东大中医肛肠医院肛肠科郭主任解释
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康城胃肠医院:胃痛有什么症状?
在医疗领域,医院的核心力量是医生团队,康城胃肠医院之所以备受赞誉,其医生群体功不可没。康城胃肠医院的医生们拥有扎实深厚的专业知识
2024-10-28 15:33:00
聚焦屈光,创新引领 2024年第一届普瑞眼科屈光手术泉城论坛圆满召开!
随着科技的不断进步和人们对视觉质量要求的日益提高,屈光学术领域的未来发展前景一片光明。为加强山东省眼科屈光领域交流,规范并提高屈光手术技术水平
2024-10-28 15:34:00
昆明东大肛肠医院:这三种胃部常见病变,胃肠B超可实现早发现
现在随着人们生活和饮食习惯的改变,导致胃部疾病的发病率大幅上升,其中胃溃疡、糜烂性胃溃疡、胃癌是三种最常见的,危害患者健康的胃部疾病
2024-10-28 15:34:00
泸州东大肛肠医院:肛周脓肿的症状? 肛周脓肿的形成原因?
泸州东大肛肠医院是一家集医疗、预防、保健、康复于一体的现代化肛肠医院,拥有一支医疗知识扎实、临床经验丰富、医德高尚、爱岗敬业
2024-10-28 15:35:00
问止中医|从阳虚体质根治双下肢麻痹与腰颈酸痛
初诊:用药失误症状加重患者于2019年10月5日初诊。主诉:双下肢酸麻半年,偶有双上肢麻,走路多的时候后下肢麻更甚,腰酸痛
2024-10-28 16:29:00
问止中医|中医大脑治抑郁症2例,跟抑郁症西药再见
甘麦大枣汤治女患者的情志不畅中医对情志与神志问题的理解非常透彻而细腻,自古就有“七情致病”的中医理论,中医早已建立起情志
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