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夏天一定要吃的蒸菜,好吃营养不上火
...温馨提示:(1)可以根据个人口味加入适量的胡椒粉或其他调味料。(2)莲藕和鸡翅的蒸制时间根据实际情况调整,确保鸡肉熟透。(3)可以在蒸之前将鸡翅稍微腌制一下,增加口味。二、白萝卜蒸肉丸材料:猪肉碎:300克;白萝卜:...……更多
吃的干净瘦得快,分享5道好吃的减脂餐
...。4.调味:加入适量盐、生抽和料酒,继续翻炒均匀,让调味料均匀裹在蔬菜上。5.加入鸡蛋:当蔬菜炒至七八成熟时,将之前炒好的鸡蛋倒入锅中,与蔬菜一起翻炒均匀。6.收汁:继续翻炒至所有食材炒熟,汤汁收干后即可出锅...……更多
春节家宴,餐桌上不能少的几道家常菜,好吃还营养
...口。3.在煮排骨和莲藕的过程中,根据个人口味适时加入调味料,以保持汤的鲜美和口感。这道莲藕排骨汤不仅可以补养身体,还能美容养颜哦!快快试试吧!享受浓郁的口感和滋养的味蕾吧!什锦炒虾仁今天给大家分享一道色...……更多
失眠多半是“肝火旺”,建议多吃这个菜,养肝降肝火,安睡到天亮
...准备一些新鲜的配料:葱花、姜末、蒜片和小米辣。这些调味料的香气和辣味,将给菜肴增添丰富的层次感。然后,将豆腐切成小块,放入开水中焯一下,去除豆腐的豆腥味,使其更加嫩滑。焯过水的豆腐,半块就足够做这道菜...……更多
这十道爽口小凉菜,下酒全靠它了!
...下酒菜。在准备过程中,可以根据个人口味来调整配料和调味料的比例,以便达到最美味的风味。 ……更多
三伏天老人常吃这4种“冠军菜”,安稳过伏天
...免失去嫩滑。-黄瓜拍打后更容易吸收调料,口感更佳。-调味料根据个人口味调整,喜欢酸一点可以多加点醋。好啦,这道清新爽口的黄瓜拌豆腐就完成啦!快去试试,绝对是夏日餐桌上的小清新担当!记得搭配冰镇饮料,享受...……更多
春天不吃这道菜太可惜,润燥助消化有营养,光看着就让人流口水!
...表面有一层油脂,除了吃起来比较油腻之外,油脂也会让调味料不易进入。 3.准备一块二分肥八分瘦的前夹肉,先清洗处理干净,再把它的皮去掉,然后切成小块,剁成肉馅就比较快了。Ps:个人觉得用来做酿豆泡的肉馅稍微带...……更多
莲子排骨汤口感鲜美,汤汁醇厚,非常适合冬季食用
...口味添加。在锅里先炒香菇,再将香菇和豆腐混合,加入调味料拌匀即可。将拌好的馅料卷入白菜叶中,上锅蒸十分钟。最后可以根据个人喜好加入调汁,撒上葱花,一道美味的白菜豆腐卷就完成了。这道菜的优点在于白菜豆腐...……更多
原汁原味的清淡蒸菜食谱合集,简单营养,轻松搞定
...,使得豆腐泥更加顺滑。(3)可以根据个人口味加入适量的调味料,增添风味。(4)在蒸之前可以在豆腐鸡蛋液表面撒上一些香菜或者胡椒粉,增加口感。清淡蒸菜不仅口感清爽,而且简单易做,营养丰富,是家庭餐桌上的健康选择...……更多
再贵也要吃它,一利湿,二解毒,三强免疫,这样做,放一生都不坏
...外还需要准备甜面酱、生抽、老抽、食盐、白糖、鸡精等调味料。扩写:此外,为了让香椿辣椒酱更加美味,还可以根据个人口味适量添加蒜末、花椒粉等调味料,增添风味。这些食材的搭配可以使香椿辣椒酱口感更加丰富,层...……更多
这道菜色香味美,可以增加食欲,补足阳气
...将鸡胸肉、胡萝卜、玉米等食材绞成肉泥,再加入鸡蛋和调味料搅拌均匀,制作成丸子煮熟。最后,用番茄汁为丸子调味,翻炒均匀后即可上桌。这道菜色香味美,可以增加食欲,补足阳气。羊肉羊肉是寒冷季节的理想食材之一...……更多
这五种食物越吃越瘦,轻松减肥不必挨饿
...快速翻炒,避免过度炒糊。3)可根据个人口味加入适量的调味料,如胡椒粉、鸡精等。4)炒菜时火候要适中,避免食材炒焦。木耳具有一定的药用价值,但不适合每天大量食用,尤其是有消化不良问题的人。这道菜简单易做,不...……更多
家常螃蟹的十种美味做法,让你轻松尝遍海鲜盛宴
...,盖上盖子慢火煲煮。待米饭快熟时,加入蟹肉、葱花和调味料,继续焖煮片刻,即可享用。蟹肉煲仔饭香气四溢,口感丰富,是海鲜爱好者的首选。五、蟹肉蒸蛋羹蟹肉蒸蛋羹是一道营养丰富的家常菜。将蟹肉剁碎,与打散的...……更多
这食物是天然的健康食品,从被“炼”出来后,数百年来都是人气菜
...太厚。4、豆腐煎制好盛出备用,拿一个小碗把所需要的调味料倒入碗中。然后加入半小碗的水搅拌均匀,调味搅散后加入少许的生粉搅匀备用。调和好酱汁然后加入少许的生粉作为芡汁,这样酱汁的味道才会紧紧地裹上豆腐。 ...……更多
东北特色菜有哪些?这8道东北菜是东北人“心头好”,遇到别错过
...些都是调味的,也得来点;料酒、生抽、白糖、盐,这些调味料也得备齐;食用油别忘了,炒的时候得用;香菜嘛,看个人喜好,想放就放点,装饰一下。动手做起来吧,按下面这些步骤来:1.咱们先把鸡爪好好洗一洗,把指甲...……更多
清明后,红枣靠边站,补气血就吃4道菜!养颜抗衰老,女生别错过
...至变色,再加入黄瓜丁快速翻炒。加入生姜、蒜末和适量调味料翻炒均匀即可出锅。推荐食谱三:醋溜土豆丝醋溜土豆丝,口感爽脆,酸甜开胃。土豆丰富的维生素C和B族维生素,不仅能美容养颜,还能提供丰富的膳食纤维,促...……更多
春季减肥多吃碱性食物,营养高,掉秤快
...量又饱腹,是减肥食谱中的宠儿。用豆腐搭配一些蔬菜和调味料,烹饪出简单又美味的家常豆腐,绝对是每个减肥者的福音。采买清单:豆腐:500克、肉末:100克、青蒜:50克、生姜:15克、蒜瓣:3瓣、酱油:30毫升、料酒:15毫...……更多
炖菜更下饭,这些炖菜天天吃都不腻,味浓鲜香
...入锅中。5.加入适量的生姜、大葱、八角、桂皮、花椒等调味料,煮沸后转小火慢炖2-3小时。6.炖至肉烂汤浓,调入适量的盐,即可出锅。小贴士: (1)可以根据个人口味和季节选择不同的食材,增加或减少食材种类。(2)炖煮过程...……更多
入春后注意养肝,这5种食物千万别错过,常吃更有精神气
...品的味道。-为了保持蔬菜的新鲜与营养,建议尽量少加调味料,以清淡口味为主。这道豆芽炒粉条,香气扑鼻,口感鲜嫩,简单易做,适合任何时候的家庭晚餐。快来尝试一下吧,让家人感受到你的温暖厨艺!韭菜,常见的食...……更多
白菜猪肉炖粉条是北方人家家都爱吃的一道菜,热气腾腾
...别,做法比较通用,都是大三样,猪肉、大白菜和粉条,调味料就葱姜蒜盐,讲究点的给到生抽甜酒,口味重的再加进辣椒和八角花椒等香料,因此形成了不同的家庭味道,把自家的味道深深刻进记忆里,一辈子忘不掉。原料:...……更多
5道“报春菜”,应季而食身体好,寓意着新的一年春风得意事事顺
...入蒜末和姜末爆香,然后加入猪肉片煸炒至变色。3.加入调味料:在炒好的猪肉片中加入适量的生抽、料酒、盐和糖,搅拌均匀。4.炒制蕌头:另起锅,烧热适量的食用油,放入葱花和辣椒丝炒香,然后放入切好的蕌头段翻炒片...……更多
秋季是孩子长高黄金期,记得多给孩子做这6道菜,补钙发育长高个
秋季不仅是收获的季节,也是孩子长高的黄金季节。这可不只是农作物在生长,咱们的孩子也能在这个时候窜一窜呢。要想孩子长高,除了日常的运动和充足睡眠,长高食谱那可是必不可少。今天就给大家分享6款秋季长高食谱...……更多
炖鱼时别放八角和大蒜,这两种调料都可能毁了鱼的口感和味道
...知道是哪两种调料吗?接着往下看吧。八角是大家常用的调味料,那独特的香气和辛辣味总能给菜肴加分。但是,炖鱼时得悠着点儿放八角。放多了或者炖太久,鱼肉就会吸收太多八角味,让整道菜变得重口味,失去原有的鲜美...……更多
中老年常吃这4道菜,缓解腰疼,增强腿脚力量
...才能让菜更有味。食用油别忘了放,盐、生抽和酱油这些调味料,也得适量加,才能让菜味道刚刚好。咱得把黄花菜洗干净,粉条也得泡软了。葱姜蒜辣椒切好备用,锅里放点油,烧热了就把这些调料扔进去炒香。然后放黄花菜...……更多
男性过了50要补锌,推荐5道菜,补充精力,身体强壮
...,以免生蚝煮老影响口感。(3)可根据个人口味添加适量的调味料,如醋、辣椒等。二、瘦牛排 瘦牛排是一种富含蛋白质、维生素B族和锌的食物。其中的锌元素能够提高男性的免疫力,增强身体的抗病能力,同时也有助于维持男...……更多
春天是孩子长高黄金期,常做这5道菜,营养补钙长高高
...油、盐、白糖、料酒、鸡精调味。8.炒至鹌鹑蛋均匀裹上调味料后关火。9.预热烤箱至180°C。10.将炒好的腐竹和鹌鹑蛋放入烤盘中。11.放入烤箱烤制约15分钟,至表面金黄酥脆即可。温馨提示:-烤箱温度不要设置过高,以免烤焦...……更多
抓住春天补钙黄金期,常吃这4种食物,补钙增免疫,腿脚更有劲
...把虾一只只地放锅里,轻轻翻煎,煎到它们两面都变得金黄金黄的,那就可以出锅啦!简单又好吃,煎好的虾真是让人垂涎欲滴啊!煎好的虾出锅啦,直接装盘,再撒上一把绿油油的青葱碎,看着就让人流口水,赶紧趁热吃吧!...……更多
它是“天然清肠草”,春季价格便宜,推荐4种做法,新鲜有营养
...备用。4、炒香葱姜丝,加入韭黄和八爪鱼翻炒。5、调入调味料,翻炒均匀出锅。扩写:韭黄炒八爪鱼,是一道将陆地与海洋的美味烹饪完美融合的佳肴。嫩滑鲜美的八爪鱼与清香扑鼻的韭黄巧妙搭配,令人回味无穷。盘中的色...……更多
这道腐竹炒木耳不仅美味可口,而且具有润肺养胃的功效
...该注意均匀加热,使得蔬菜的营养能够充分释放出来。在调味料方面,可以根据个人口味加入适量的盐、糖、胡椒粉等。这样能够增加菜品的鲜美味道,提高食欲。这道腐竹炒木耳不仅美味可口,而且具有润肺养胃的功效。我们...……更多
秋天是孩子生长的“黄金期”,少吃零食,多做4道菜,助力长大个
人们常常用“金九银十”来形容寒露和霜降前后的日子,由此可见这个季节是公认的重要时期。孩子们的生长不是一时三刻就能完成,需要全家人每天细心地呵护。进入深秋后温度适宜,各种应季的瓜果蔬菜都陆陆续续的上市...……更多
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大众网记者 段正浩 通讯员 王碧辉 孙雪莲 济宁报道12月21日,西苑医院济宁医院开展三九贴贴敷活动。三九贴贴敷现场此次三九三伏贴贴敷活动
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12月26日,太原市宁化府益源庆醋业有限公司内醋香弥漫,市民有序排队购醋。临近“腊八”,市民开始准备陈醋腌制“腊八蒜”,省城老字号陈醋备受消费者青睐。王韵菲 摄
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