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...这道菜肴不仅味道鲜美，而且有助于老年人的身体健康。黄豆海带排骨汤是一道非常适合老年人的菜肴。黄豆含有高蛋白、低脂肪的特点，是优质植物蛋白的重要来源。海带富含褐藻酸、多糖类、多种维生素和矿物质，有助于增...……更多
2023-12-19 10:53:00老年人,饮食,老年人,菜肴,健康,营养
本期导读：黄豆可以做成什么家常美食？教你3道家常做法，好吃营养还补钙黄豆作为一种营养丰富的食物，可以提供人体所需的优质蛋白质和钙质。不仅如此，豆制品还有助于增强免疫力，提高抵抗力，常吃黄豆和黄豆制品，...……更多
2024-06-06 13:50:00家常,补钙,黄豆,做法,营养,美食
...汤的完美搭档。三.黑木耳鸽子汤
食材：鸽子、黑木耳、黄豆、姜片、盐步骤：-鸽子洗净切块，黄豆提前浸泡，黑木耳泡发。-将所有材料放入锅中，加足量水，大火煮沸后撇去浮沫。-转小火慢炖2小时，鸽肉软烂即可，最后加...……更多
2024-07-31 11:02:00口感,滋养,鸽子,秘籍,美味,技巧
...助预防心血管疾病，同时提供身体所需的重要营养素。
黄豆（酱豆子）黄豆是一种营养丰富的植物性食品，含有高质量的蛋白质、不饱和脂肪酸、纤维、维生素和矿物质。它们的纤维和蛋白质有助于控制血糖水平，减少心脏病...……更多
2024-05-31 16:24:00心肺,寿命,心脏,食物,保护,健康
...认识一下这位补钙小能手——它就是豆腐。豆腐是一种以黄豆为主要原料制成的食品，具有极高的营养价值。它富含优质蛋白质、钙、铁、磷等多种矿物质和维生素，尤其是钙的含量非常丰富。经常食用豆腐，不仅可以为我们的...……更多
2024-05-15 06:34:00能手,补钙,豆腐,身体,生抽,补钙
...，香辣过瘾，配饭配面都好吃！今天我要教你做一道香辣黄豆酱，可以说是下饭神器，越吃越香。【香辣黄豆酱】食材：干黄豆，辣椒，葱姜蒜，洋葱，花椒，八角桂皮香叶，甜面酱，盐，白糖，高度白酒详细做法：第一步：把...……更多
2023-10-23 06:46:00香辣,酱香,香辣,黄豆,八角,香叶
...趁父母下地干活不在家时，我从楼上的陶瓷罐里偷了一把黄豆和玉米放在衣袋里，并将陶瓷罐里的黄豆、玉米抹平，不留下一点蛛丝马迹，免得被父母发现后要挨骂，然后带回学校，享受火熜里的美食。我把黄豆和玉米放进火熜...……更多
2023-01-08 06:39:00美食,年糕,木柴,美味,粉丝,罐里
...欢的豆腐菜肴。但是，这4种“假豆腐”，劝你少吃，1粒黄豆也没有，为了健康，一口别动。1：千页豆腐，千页豆腐是由大豆分离蛋白、淀粉、食用油等为主要原料制成的，不是由黄豆直接制作的。虽然它的口感和豆腐有些相似...……更多
2024-02-14 21:31:00一口,黄豆,豆腐,健康,豆腐,黄豆
白萝卜黄豆焖猪蹄汤的独特魅力秋冬季节，人们往往感觉身体疲倦，抵抗力下降。而在这个季节，我们更需要补充营养，保持健康。白萝卜黄豆焖猪蹄汤就是这个季节的最佳选择，它不仅美味可口，而且对身体有诸多好处。首...……更多
2023-11-02 06:04:00白萝卜,美容养颜,猪蹄,黄豆,滋补,营养
...“黄金菜”，保持营养均衡，让我们的身体更加健康。“黄豆拌芹菜”黄豆是一种非常健康的食物，富含蛋白质、膳食纤维和各种维生素。它不仅可以补充人体所需的营养物质，还可以帮助消化和吸收其他食物的营养。芹菜，又...……更多
2023-11-28 06:44:00中老年人,面条,大米,均衡,营养,黄金
...然而，要制作出口感醇厚、营养丰富的豆浆，选择适合的黄豆至关重要。在众多黄豆品种中，优质小黄豆无疑是打豆浆的首选。在制作豆浆的过程中，选择哪种黄豆最佳呢？这正是我们今天要探讨的话题。首先，优质小黄豆富含...……更多
2023-11-16 14:25:00醇厚,黄豆,口感,豆浆,至关重要,营养
...小火炖煮90分钟，最后加入少许盐调味即可。三、【苦瓜黄豆猪骨汤】食材：苦瓜、猪骨、黄豆、生姜。1、将猪骨洗净，黄豆提前泡发并清洗干净。
2、苦瓜去籽后洗净切成大块，生姜洗净后切片，猪骨洗净备用。3、将猪骨放...……更多
2024-07-10 10:08:00都安,全年,家人,切成,生姜,陈皮
我实在无法想象，一把黄豆放进锅里，竟然能变成一大锅豆腐脑。提到北方的早餐，那真是品种丰富、特色各异。煎饼果子的味道香美，油条金黄酥脆。包子则皮薄馅大，而胡辣汤则是麻辣鲜香、内容丰富。糖火烧则散发着香...……更多
2024-07-10 10:40:00豆腐脑,黄豆,豆腐,步骤,豆腐脑,豆腐
...入馅料，蒸煮后即可享用。面条菜窝窝头原料：玉米面、黄豆面、面条菜、葱、泡打粉。做法如下：1.将玉米面加水搅拌至形成小面粒，加入黄豆面、泡打粉、葱花和面条菜拌匀。2、取一部分面团搓成窝窝头形状，放入锅中蒸熟...……更多
2024-03-26 11:43:00三养,全身,面条,野菜,蒜泥,吃法
...天开始，把黑豆纳入日常饮食，让健康伴随每一天！说到黄豆，大家肯定都不陌生，毕竟这可是补充蛋白质的利器呢。不过，要是说到黑豆，可能有些人就不太熟悉了。但其实啊，黑豆跟黄豆一样，也是满满的蛋白质和氨基酸，...……更多
2024-05-17 17:21:00黑豆,补药,吃法,好处,营养,黑豆
...猪蹄的热量相对较低，适合作为滋补食材。推荐食谱：【黄豆炖猪蹄】准备食材：猪蹄、黄豆、葱、姜片、生抽、冰糖、食盐、杭椒、食用油具体做法：1.猪蹄剁成块状，焯水后，沥干水分备用。黄豆淘洗干净后，用温水浸泡2-3...……更多
2023-10-24 20:25:00蛋白,猪蹄,矿物质,矿物,蛋白质,猪蹄
主题内容黄豆黑豆哪种更健康.黄豆是豆类中，用它磨豆浆做豆腐发豆芽。都是不可多得的美味。
不过由于常有传言说,黄豆里的植物雌激素，会让男性变娘，女性患上乳腺癌，所以许多人就纷纷把黄豆舍弃了转而投向了黑豆的...……更多
2024-05-31 09:23:00黑豆,黄豆,豆浆,营养,黑豆,黄豆
...姜，大蒜，干红辣椒，香菜，食用油，盐，生抽，老抽，黄豆酱。
详细做法：1.鲅鱼洗净，用厨房剪将鱼肚子剪开，将鱼鳃和内脏取出，清洗干净后，切成小段，装入盆中，加葱、姜、盐、料酒，搅拌均匀，腌制20分钟。豆腐洗...……更多
2023-10-23 21:43:00真香,养殖,人工,营养,鲅鱼,粉条
...让女性朋友们通过饮食调理，让身体更年轻，延缓衰老。黄豆芽黄豆芽作为一种丰富植物蛋白、维生素和矿物质的食材，被誉为延缓衰老的“神器”。它可以促进新陈代谢，激发雌性激素，保持肌肤水嫩，紧致肌肤。同时，黄豆...……更多
2024-03-31 06:16:00老太,毒素,食物,建议,女性,黄豆芽
...秋季祛湿利尿的美味佳肴。准备食材：香菜、葱、青椒、黄豆酱、香油做法如下：1.将香菜洗净，晾干水分，切小段备用；小葱，洗净后，切碎；青椒切碎。2.将香菜碎、葱花、青椒碎放入碗中，加入黄豆酱、盐和香油，搅拌均...……更多
2023-10-24 19:59:00安稳,秋冬,黄金,莲藕,山药,香菜
...下面给大家分享一道大豆的美味吃法，一起来看看吧。【黄豆猪蹄汤】准备食材：猪蹄、黄豆、生姜、大葱、生姜、大蒜、料酒、枸杞、小米椒、香醋、味极鲜、花椒面、盐、鸡精
泡黄豆：准备适量的黄豆，捡出发霉干瘪的豆...……更多
2024-10-05 13:20:00黄体酮,食物,秘密,女人,猪蹄,黄体酮
...叶和干辣椒，再倒入适量的生抽和老抽，加入冰糖和一勺黄豆酱，以及适量的盐。4.注入足够的清水，盖上高压锅盖，压煮15分钟。5.取出鸭爪和鸭翅，留下一碗卤汤备用。大虾经过仔细清洗后，背部被巧妙地剖开，撒上一层薄薄...……更多
2024-05-19 15:03:00美味可口,香气扑鼻,家常菜,家常,香气,美味
...，搅拌均匀，美味即成。二，3芽——艾草芽，枸杞芽，黄豆芽。1，艾草芽。春分时节，正是艾发芽的时候，用艾草做菜调羹，是粤菜的一种风味。《本草纲目》记载：艾叶性温味苦，无毒，通十二经，具有回阳、理气血、逐湿...……更多
2024-03-22 13:15:00只有,生抽,食盐,食用油,枸杞,调味料
...年除夕的前两天,乡亲们就开始用山泉水泡一桶自家种的黄豆,待黄豆浸水膨胀后,再排着队到有磨坊的村民家,用石磨磨豆腐。推石磨是一件很费臂力和耐力的体力活,磨几斤黄豆通常要很长时间才能完成。我还很小的时候,奶奶就带...……更多
2023-01-29 01:29:00豆腐,豆腐,奶奶,磨盘,黄豆,磨坊
...桃树。对母亲来说，这时便是做桃花豆豉的最好时节。将黄豆倒入竹筛，母亲坐在矮凳上，戴着老花镜，用拇指和食指一颗一颗轻轻捻起黄豆里的石粒和沙子，还有不饱满的秕子。将黄豆淘净，滤干，冷水入锅。沸水煮开，中火...……更多
2024-06-07 06:52:00缙云,豆豉,桃花,豆豉,母亲,黄豆
...下午茶的绝佳选择！快动手试试吧！无糖豆浆采买清单：黄豆200克、水1000毫升步骤：1.浸泡豆子：将黄豆洗净，浸泡在清水中，时间最好在8-12个小时，让豆子充分吸水。2.去皮：将浸泡好的黄豆去皮，这样豆浆口感更加细腻。3....……更多
2024-04-20 10:58:00血糖,早饭,早餐,芋头,豆浆,面团
...收汁。当汤汁变得浓稠时，撒上葱花，便可出锅享用。
黄豆炖猪蹄是一道深受人们喜爱的传统美食。其独特的风味和营养价值使其成为家庭餐桌上的常客。要准备猪蹄、黄豆、食盐、大葱、生姜、冰糖、蒜瓣、八角、香叶、料...……更多
2024-05-14 13:28:00油腻,香叶,猪蹄,小火,八角,炖肉
...口缸。 过年推豆腐，长辈们就挑选自家豆粒饱满圆润的黄豆，漂洗浸泡后，等着有空就去开磨。印象最深的是，每年隔壁大伯家、三叔家、都会把泡好的黄豆挑到我家，根本不用分什么先来后到，也没有谁和谁争先后。得空就...……更多
2024-02-02 04:43:00年味,豆腐,豆腐,豆浆,豆腐花,石磨
...打滚的口感如此独特。在驴打滚的外层，通常会裹上一层黄豆粉，黄豆粉的细腻与糯米的软糯相得益彰，使得整道小吃在口感上更加丰富。此外，根据个人的口味，还可以在黄豆粉中添加一些白糖或者红糖，使得驴打滚的味道更...……更多
2024-06-11 11:57:00驴打滚,制作方法,寓意,小吃,方法,制作
...盐调味，一道浓郁鲜香的花生红枣鸡脚汤便大功告成。【黄豆猪脚汤】材料清单：黄豆、猪脚、米酒、胡椒粉和盐。我家经常熬制黄豆猪脚汤，不仅经济实惠，而且营养价值极高。熬制一锅这样的汤，里面富含丰富的胶原蛋白，...……更多
2024-05-03 11:55:00寒潮,容颜,美味,胡椒,胡椒粉,切成
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眼下，奶茶行业的健康转型，不应是急于寻找“植脂末”们的替代品，而是寻找与市场健康消费的共鸣。消费者需要完全公开透明，需要知情权——我可以接受喝含有添加剂的“快乐肥宅水”
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