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...，翻炒均匀炒至入味，炒熟即可出锅装盘开吃。蒲公英拌黄豆食材：准备蒲公英1把、黄豆适量
做法：1、挑选新鲜蒲的公英，叶子翠绿，没有黄叶和干叶。新鲜的蒲公英口感更佳，去除根部。然后，将蒲公英放入清水中浸泡5分...……更多
2024-04-19 06:25:00家常菜,家常,美味,痛苦,减肥,生抽
...了点什么？今天我要和大家分享一个神奇的调味秘诀——黄豆酱！这个小小的酱料，却能让你的炒菜瞬间变得香气四溢，令人食指大动。黄豆酱，这个低调却又不可或缺的厨房宝贝，它的魅力远不止于此。它不仅能让你的菜肴香...……更多
2024-08-16 08:49:00黄豆,风味,厨房,升级,魔法,黄豆
...仅美味可口，还富含营养，是冬季一道受欢迎的菜肴。
黄豆——黄豆炖猪蹄黄豆是一种非常受欢迎的冬季食材，被誉为“植物肉”。它富含优质蛋白质、膳食纤维、不饱和脂肪酸、维生素B群等多种营养物质，具有提高免疫力、...……更多
2023-11-24 15:14:00猪蹄,黄豆,口感,营养,南瓜,芝士
...道美味。一、准备材料制作泸州黄粑的材料主要有糯米、黄豆粉、红糖和植物油。具体的用量根据个人口味和制作量的不同可以有所调整，但一般来说，以下是一个基本的配比：糯米：1000克黄豆粉：300克红糖：200克植物油：适...……更多
2024-08-16 06:34:00泸州,匠心,美味,传统,制作,糯米
...很有好处。那时候的老豆腐,味道非常纯正,用的是新鲜的黄豆做成的。在制作上,没有太多的高科技手段和繁复的步骤,只保留了豆腐本身的豆香,吃起来就能感受到浓郁的豆味。这道菜啊,简直是喝酒时候的超级搭档,因为它既好吃...……更多
2024-08-20 06:01:00冷板,下酒菜,年代,猪油,午餐肉,咸菜
...、高血脂）疾病，并且有助于保持身材苗条。豆类食物如黄豆、扁豆、荷兰豆等，富含膳食纤维、蛋白质和维生素，有助于调节血糖、血压和血脂水平，保护心脑血管健康。通过适度减少肉类摄入，合理搭配豆类食物，不仅可以...……更多
2024-04-20 11:37:00黄豆,扁豆,荷兰豆,荷兰,生抽,口感
...分。其中，最令人关注的是四季豆的钙含量，远超牛奶和黄豆，约为牛奶的3倍，黄豆的2倍。这使四季豆成为中老年人维护骨骼健康的理想选择。除了丰富的钙含量，四季豆还富含纤维，有助于促进消化和控制体重。此外，它还...……更多
2023-10-23 21:53:00黄豆,牛奶,四季豆,含量,四季,四季豆
黄豆：叶酸的富集宝库黄豆，被誉为“植物肉”、“植物蛋白”的代表，其叶酸含量是黄瓜的10倍。叶酸作为一种重要的营养元素，对于女性来说是美容与健康的秘密武器，也是孕育新生命的必需物质。黄豆不仅富含丰富的叶酸...……更多
2024-01-13 06:30:00肠道,纤维素,黄豆,纤维,黄豆,叶酸
...富，真是夏天的好选择啊！推荐一个超赞的做法：西红柿黄豆汤，简单又美味，值得一试哦！
这西红柿黄豆汤啊，简直就是夏天里的清凉小宝贝，简单又营养。来，跟着我学学怎么做吧！首先呢，得准备点西红柿和黄豆。把西...……更多
2024-05-16 13:51:00蔬菜,西红,西兰,莴苣,切成,丝瓜
...里分享各种家常美食，今天给大家分享炒一次吃三天的“黄豆炒肉丁”。黄豆是一种种子含有丰富植物蛋白质的作物，大豆蛋白质的含量35%-40%呢。黄豆常常用来制作豆制品，榨取豆油，酿造酱油和提取蛋白质。黄豆可以做豆腐...……更多
2024-02-02 21:04:00香辣,黄豆,瘦肉,豆浆,黄豆,切成
...吃。猪蹄沾料碟很绝！汤很清淡小朋友也可以喝。
三、黄豆焖猪蹄食材：猪蹄、黄豆、土豆、大葱、生姜、干辣椒、山奈、八角、桂皮、香叶、花椒做法：1、土豆切块泡水，黄豆提前泡发。猪蹄冷水下锅焯水，加入葱结、生姜...……更多
2024-06-11 10:37:00一口,滋补,蛋白,美味,东西,女人
...食谱：【土豆炖芸豆】准备食材：土豆、芸豆、五花肉、黄豆酱、葱、姜、蒜、盐、食用油具体做法：1.将土豆清洗干净去皮，切成厚片；将芸豆去筋，切成小段；五花肉切片，葱、姜、蒜切末。2.在锅中加入适量的食用油，放...……更多
2023-10-25 19:54:00中老年人,抗衰老,食用,土豆,元素,土豆
...这排骨啊，一咬下去满口的蒜香味，真是太好吃了！四、黄豆焖猪脚，香得很！准备些猪蹄，再抓点黄豆，还有料酒、盐、大葱、生姜，别忘了桂皮、香叶、花椒和八角这些香料。再来点冰糖提味，食用油也是少不了的，最后别...……更多
2024-05-19 15:46:00吉祥,佳肴,寓意,美味,亲人,准备
...冷的冬季，辣子鸡火锅更是每家每户常选择的火锅之一。黄豆鸡火锅黄豆鸡，罗甸布依族待客的最好佳肴之一。图片来源于黔南旅游酥松的黄豆浸着满满的鸡汁，清香嫩爽的鸡肉散着淡淡的豆香，就着小火慢慢浸出来的鸡油细细...……更多
2024-07-31 00:05:00贵州,火锅,贵州,火锅,山湖,来源
...气。(3)汤汁可以根据个人喜好收浓或保持清汤状态。三、黄豆炖猪蹄材料：猪蹄：2只；黄豆：适量；姜块：适量；大葱：适量；料酒：适量；生抽：适量；盐：适量；冰糖：适量；八角：2-3个；桂皮：1块；食用油：适量制作步...……更多
2024-04-21 06:03:00滋补,鸡肉,牛肉,营养,猪蹄,生抽
...感更香脆，可以在最后加入少许生抽或者鸡精调味。二、黄豆炖猪蹄：黄豆和猪蹄搭配炖制，形成了一道营养丰富的菜品。黄豆是优质的植物蛋白来源，含有丰富的钙质，而猪蹄则含有丰富的胶原蛋白，有助于增强骨骼的弹性和...……更多
2024-04-20 06:30:00五道,骨骼,体质,年纪,错过,猪蹄
...的重要性，以及三种容易被忽视的高钾食物——玉米面、黄豆和豆角。让我们一起来了解这些食材，并学会如何制作美味佳肴，为春日注入活力！玉米面玉米面不仅是一种美味的食材，每百克中含有高达494毫克的钾，同时富含钙...……更多
2024-03-26 09:57:00手脚,食物,精神,玉米,玉米面,豆角
...有营养的特性，让山药成为夏季不可多得的滋补佳品。2.黄豆（辣炒黄豆）黄豆是公认的营养金库，富含高质量的植物蛋白质、不饱和脂肪酸、以及多种必需的氨基酸和维生素。黄豆中的异黄酮是一种天然植物雌激素，对于调节...……更多
2024-06-06 06:25:00滋补,安稳,家人,食物,山药,黄豆
...小贴士：焯水时加入料酒，可有效去除猪蹄的腥味。二、黄豆猪蹄汤1.材料：猪蹄1只，黄豆100克，葱姜适量，料酒适量，盐适量。2.黄豆提前浸泡6小时，猪蹄洗净切块。3.锅中加入足量水，放入猪蹄、葱姜、料酒，大火煮沸后撇...……更多
2024-07-31 11:03:00猪蹄,餐桌,美味,做法,营养,猪蹄
...磷，特别光滑，回来后流水反复冲洗几遍备用。准备半碗黄豆酱，这是自己家做的黄豆酱，味道特别纯正，用来炖菜非常美味，炖鱼超级好吃。
葱、姜、蒜去皮洗净，切段儿，切片，花椒大料洗净备用。起油锅爆香葱姜蒜和花...……更多
2023-10-23 20:24:00秋燥,滋补,家常,做法,西红,家常
...让我们在品尝美味的同时，感受到家的温暖与关爱。二、黄豆猪蹄汤黄豆猪蹄汤，这道汤品不仅美味可口，更是中老年人保健的绝佳选择。它的营养价值丰富，蕴含了大量的优质蛋白质、胶原蛋白、钙、磷等营养成分。每一口都...……更多
2024-05-08 12:06:00中老年,猪蹄,黄豆,莲子,枸杞,滋补
...，偶然发现了一家不起眼的小店，店里有一道招牌菜——黄豆芽炒粉条，清爽脆嫩与滑软交织，每一口都是鲜香四溢。他顿时被这道菜的美味所倾倒，决心要学会这道菜，以在家中随时享受这份美味。经过多次尝试，他终于掌握...……更多
2024-04-10 14:25:00黄豆芽,粉条,一口,黄豆,清爽,粉条
...的家常快手汤---豆腐口蘑豆芽泡菜汤，是用口蘑、豆腐、黄豆芽搭配上韩式泡菜制作而成的。 女人想要老得慢，不妨常常吃这汤补充雌激素，皮肤光滑细腻显年轻。口蘑是高蛋白、低脂肪的食材，营养丰富，味道鲜美，富含大...……更多
2023-12-12 10:16:00老得,雌激素,皮肤,女人,韩式,口蘑
本文转自：邢台日报故乡黄豆入梦来何龙飞在故乡，乡亲们每年春天会播种黄豆，到了七月就收获，这样的黄豆叫“早豆子”。在夏天播种晚秋收获的黄豆叫“半截豆”或“十月豆”。父母很勤快，既种早豆子，又种半截豆，...……更多
2024-05-03 08:14:00黄豆,故乡,黄豆,豆荚,豆花,父母
...菜”，不仅美味，还能增强免疫力，让身体更健康！一、黄豆焖猪蹄想象一下，软糯的黄豆与香浓的猪蹄在锅里慢慢炖煮，黄豆充分吸收了猪蹄的汤汁，变得饱满而美味；而猪蹄也在黄豆的陪伴下，变得更加鲜嫩可口。这道菜不...……更多
2024-04-26 06:37:00长寿菜,长寿,美味,年纪,健康,芝士
...让我们一起来了解3种秋天应该多吃的豆类食材吧！一、黄豆黄豆，一种富含蛋白质和营养的豆类，被誉为“植物肉”。黄豆富含植物蛋白质，其中含有多种氨基酸，是素食者的理想选择。此外，它还含有丰富的膳食纤维、维生...……更多
2023-10-23 21:36:00秋燥,脾胃,豆类,功效,黄豆,红豆
...。将鸡蛋煎熟后搅散取出，锅中留油炒香葱蒜，接着加入黄豆酱和清水，小火煮至浓稠。最后将韭菜和鸡蛋放入，翻炒均匀，浇在面条上，味道独特，口感丰富，令人欲罢不能。小贴士：在选择面条时，可以根据自己的口味选择...……更多
2024-10-20 09:08:00面条,家常,做法,爱上,面条,调味料
...面的炸酱做法。首先，我们需要准备好炸酱的主要食材：黄豆酱、猪肉末、葱姜蒜等。黄豆酱是炸酱的主要原料，它有着浓郁的酱香味和独特的口感，能够为炸酱增添不少风味。猪肉末则是炸酱的主要肉类食材，它的鲜嫩口感和...……更多
2024-05-21 16:30:00美味可口,炸酱面,炸酱,内涵,美味,文化
...对生活的那份热爱。粉皮的原材料，是秋天收获的绿豆、黄豆、大米。乡村的大米为晚稻米，比早籼米更柔和可口。绿豆、黄豆、大米，从仓储中选出，按一定的比例进行搭配。这个比例藏在乡亲们的脑海中，无须刻意记取，却...……更多
2024-09-14 06:05:00粉皮,美味,家乡,粉皮,绿豆,黄豆
...切成小碎片辣椒：1根，切成细末，为菜品增添微辣风味黄豆酱：1大勺，带来浓郁的酱香蒜蓉辣酱：1大勺，融入辣味和蒜香熟酱：1大勺，如果没有，可以选择你喜欢的任意酱料作为替代十三香：1茶勺，提升整体风味层次制作过...……更多
2024-03-23 14:34:00早餐,鸡蛋,鸡蛋,酱料,蒜蓉,辣酱
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