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...些，烧到五六成热，将鱼块放进去，煎到两面金黄盛出。砂锅内加入适量油，烧热了放入姜丝、葱段、拍碎的蒜，炒出香味，再放入豆瓣酱炒出红油。接着放入洗净的金针菇，铺上鱼块，倒入啤酒，大火煮开，再转中小火煮十分...……更多
2023-10-14 12:58:00道菜,家人,切成,牛腩,豆腐,料酒
...自走到会馆的南侧坐下。我的眼眸落在一丛树根间。这些黄葛树的根茎，裸露在条石垒砌的墙上，那韧劲自是给人一种向上的动力。阳光映照树皮，像涂上一层亮色，形如雕塑，又给人一种张狂与倔强。根茎旁的一枝绿叶，证实...……更多
2024-03-28 00:40:00码头,湖广,重庆,会馆,黄葛树,缆车
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4、倒入一碗开水，加入生抽、蚝油和冰糖。烧开后转入砂锅炖50分钟。准备两个去皮的胡萝卜，切成滚刀块。蒜苗斜刀切成小段。5、时间到后，捞出大料，加入胡萝卜、食盐、鸡精，翻拌均匀，继续炖15分钟。再加入蒜苗翻匀...……更多
2023-10-22 20:41:00骨质疏松,骨质,膳食,元素,问题,切成
...菇、豆腐、香菇和白萝卜作为主要食材。将这些食材放入砂锅中，加入适量的清水后煮沸，然后转小火焖煮片刻。最后，加入少许葱段和芝麻香油作为调味，这道菌菇汤就完成了。这道汤既暖胃又滋补身体，适合中老年人食用。...……更多
2023-10-31 17:50:00中老年人,养生,食物,选择,健康,中老年人
...切成小块，红枣清洗干净，对半切块，去核。2.煮汤：在砂锅或养生壶内，加入适量的清水，放入银耳、桃胶、红枣。大火煮开后，转小火熬15分钟。将切好的木瓜和适量的冰糖放入砂锅中，继续煮小火10分钟。
3.最后，倒入适...……更多
2024-02-03 16:34:00死对头,养颜护肤,干燥,皮肤,营养,桃胶
...后煮2分钟，煮出里面的杂质以及血水。2、煲汤最好是用砂锅，煲出来的汤味道比普通锅口感好。砂锅内放入焯水的排骨、雪梨块、橄榄，再倒入1勺料酒去除腥味。3、加水这一步也很关键，是不是大家平时煮汤不知道是加热水...……更多
2023-12-23 19:26:00解毒,橄榄,排骨汤,排骨,雪梨,口感
...面的血沫煮出来，煮至肉质紧致，关火捞出。3、取一个砂锅，倒入三分之二的温水，随后把乌鸡块、当归、生姜片和红枣都放进去，盖上锅盖，小火煲一个小时。炖汤尽量选择砂锅，受热均匀，炖出来的汤更鲜美可口。
4、乌...……更多
2024-02-07 21:51:00乌鸡,滋补,好处,身体,乌鸡,山药
...焯水，捞起冲洗干净待用。
4、准备一个电炖盅，没有用砂锅替代也可以。把鸽子肉、姬松茸、蜜枣、陈皮、生姜片一同放入炖盅内，加入适量的清水。这里是用炖盅隔水炖煮，所以我们加了4碗水，按键选择“慢炖”模式炖煮2-...……更多
2024-01-11 09:17:00食物,鸽子,松茸,红莲,滋补,小火
...将处理干净的五指毛桃、莲子、茯苓、芡实、山药干倒进砂锅里，加入适量的清水淹没，先煮45分钟。（煮食疗类的汤水，大家记得用砂锅或者陶瓷炖锅，不可用铁，不锈钢等材质的锅里煮）第4步：紧接着把乌鸡倒进去，再煮25...……更多
2024-04-24 14:31:00薏米,湿气,而是,毛桃,乌鸡,五指
...捞起清洗干净。加入红枣、陈皮和姜片一起煮汤，再倒入砂锅中。最后加入花旗参片和清水，大火煮开后转小火炖30分钟。炖好后，去除表面的油脂，加入枸杞煮一分钟即可。一碗花旗参乌鸡汤，滋补身体，让你的免疫力更加强...……更多
2023-11-24 15:18:00滋补,免疫力,免疫,身体,健康,鸡汤
...许盐调味，最后收汁，就可以出锅了。第七步：准备一个砂锅，我在锅底放了一些老豆腐，老豆腐也是焯水煮熟的。然后把煮好的鸡爪倒入砂锅里，最后撒些葱花就可以了。 ……更多
2023-12-14 06:20:00半价,餐馆,老抽,料酒,蒜末,老豆
...酱，翻炒均匀炒出酱汁。4、倒入开水和牛腩，可以转入砂锅中焖40分钟。
5、加入准备好的土豆块，继续炖煮20分钟，加入适量的盐和鸡精，即可出锅。鸭肉也是一种高蛋白的食材，虽然含有脂肪但相比于猪肉，鸭肉中的脂肪均...……更多
2023-11-29 15:34:00发物,高蛋白,呼吸道,抵抗,食物,建议
...菇炒软，然后倒入开水，再次把锅中的汤汁煮开后，倒入砂锅内，转成小火慢煮。
4、小火煮20分钟后，放入适量胡椒粉、盐进行调味，最后把腌好的肉片一个个放入砂锅内，改成大火煮，直至肉片煮熟关火，撒上适量香菜碎、...……更多
2023-12-22 20:26:00一口,氨基,氨基酸,免疫,平菇,肉片
...四、山药牛肉粥1、适量的大米洗干净，放入刚烧开水的砂锅里面，把大米煮开花。山药去皮后拍碎再剁成山药泥，粥已经煮开花了，把山药泥放进来，搅拌一下，继续熬煮至浓稠。2、新鲜牛肉切成片，放入适量姜丝，食盐、胡...……更多
2024-04-26 11:17:00山药,做法,身体,山药,切成,食盐
...下来切一些葱姜、细青椒都放入盘内备用。做炖菜尽量用砂锅，会让食材更入味更好吃。砂锅中倒入少许食用油，油热先放入葱姜炒香，再把平菇、香菇放进去，大火不停翻炒，炒出水分。2、调一碗料汁，碗内倒入少许淀粉、2...……更多
2024-02-07 19:42:00补钙,搭档,油豆腐,平菇,香菇,炖菜
...入足量的开水，放入姜片和大葱，然后将排骨和玉米放入砂锅中，搅拌均匀。4、最后调味加入食用盐，盖上盖子焖煮25分钟左右。再加适量的盐、胡椒粉、白糖提鲜、枸杞，搅拌均匀即可出锅。
推荐食谱：【老鸭汤】1、把鸭脖...……更多
2023-10-23 20:23:00致癌,宝贝,鸭汤,姜片,排骨,切成
...姜、食盐各适量。做法：雄鸭去毛及内脏，洗净后，放在砂锅或铝锅内；再放入冬虫夏草和食盐、姜、葱等调料，加水，以小火煨炖，熟烂即可（或将冬虫夏草放入鸭腹内，置瓦锅内，加清水适量，隔水炖熟，调味服食）。■健...……更多
2023-01-06 21:17:00药膳,体质,便条,材料,黄芪,铝锅
...（2）处理百合和芡实：泡发后的百合和芡实备用。（3）砂锅煮汤：将准备好的芋头块、百合和芡实放入干净的砂锅中，加入适量清水（约几大碗），盖上锅盖，用大火煮沸后转为中小火煮约35分钟。（4）加入冰糖：等到芋头煮...……更多
2024-01-09 11:29:00芡实,芋头,百合,身体,营养,价值
...水、葱姜、料酒，煮3分钟捞出备用。取一个干净无油的砂锅，把排骨段、山药块、姜片都放进去，再倒入适量开水，盖上砂锅盖，用大火把汤煮开，再转成小火煮40分钟。记住排骨直接用清水煮，才会汤浓鲜美。3、煮至20分钟时...……更多
2023-12-23 06:49:00活力,身体,海参,排骨,山药,营养
...滋味……据悉，本次选出的25道大渡口特色美食，既有胖砂锅老坛酸菜豆瓣汤、车家坪蹄花汤、八一有缘鳝段等传承大渡口居民几代人舌尖上的老味道，又有蜂窝坝柴火鸡、听风塘状元鸡、长江石居豆汤烧猪肚等地道义渡本土风...……更多
2024-01-25 21:24:00大渡口,大渡,菜名,大渡口,大渡,美食
...继续保持中小火焖煮30分钟时间即可出锅。天冷可以转入砂锅中加热，上锅还咕噜噜地，热气腾腾，肉质软嫩，萝卜也吸收了牛肉的汤汁特别的美味，汤汁用来泡饭也是一绝，大家可以试一试。再简单的菜肴也有烹饪小技巧：牛...……更多
2023-11-27 16:05:00山药,免疫力,免疫,萝卜,滋味,天然
...入一把蒜末和葱绿炒匀就可以出锅了。这里还是建议转入砂锅中继续加热，热气腾腾的很是有食欲，浅尝一口，微微的蒜香、酸香更是吊足你的胃口，最后的汤汁一定别放过，再来一碗米饭拌一拌更绝。再简单的菜肴也有烹饪小...……更多
2024-01-30 14:35:00西红,叶酸,西红柿,萝卜,光盘,营养
...步骤很简单，全部食材准备妥当，丢进电饭煲、电炖盅或砂锅里熬煮就好。当然了，这不能完全代替药物，但也有一定的缓解作用。即使没有任何症状，像这样夏秋之交的时候，也能帮上大忙。最重要的还是：好吃、好喝、易吸...……更多
2024-04-13 11:07:00三清,秋风,无花,石斛,玉竹,麦冬
...境吧！首先登场的是“麻酱多多版”的两位猛将！鑫洪福砂锅麻辣烫，这里的麻酱浓郁到让人陶醉。每份麻辣烫都在砂锅里慢慢炖煮，香气四溢，让人垂涎三尺！而喜辣猫干汁大碗麻辣烫则以其特色干汁著称，食材被麻酱紧紧包...……更多
2024-04-15 10:47:00哈尔,哈尔滨,本地人,麻辣烫,心扉,江湖
...加水浸泡，泡发后洗净。大米淘洗两遍。枸杞清洗干净。砂锅内放入大米、莲子，倒入适量清水，大火煮开，再转小火熬煮，大约十分钟。雪梨清洗干净，切成小块，放进锅内，继续小火熬煮，至米粥浓稠。最后放入枸杞、冰糖...……更多
2023-11-18 15:37:00安稳,家人,放进,小火,切成,清洗
...，把牛肉块的水分炒干，炒至牛肉变色。随后再准备一个砂锅，往里面加入适量温水，把白萝卜和炒好的牛肉块倒进去，大火煮开，把砂锅表面漂浮的脏东西撇出来。3、接下来把准备好的葱段、姜片、白芷、桂皮、香叶和一小...……更多
2023-12-22 20:05:00排骨汤,鸡汤,排骨,牛肉,白萝卜,香叶
...接下来准备一点小米。小米清洗干净，直接放入烧开水的砂锅中，把南瓜和胡萝卜一同全部倒入进去，大火煮开，小火煮上30分钟。30分钟之后，这一个南瓜小米粥就煮好了。
出锅的时候放入一点生菜，调味的话只需要放一点食...……更多
2023-10-24 17:21:00致癌,身体,皮蛋,南瓜,瘦肉,肉末
...20分钟。3.将莲子、红枣、桂圆、茯苓、枸杞等食材放入砂锅中，加入黄酒和适量的温水。4.将猪心放入砂锅中，大火煮开后改小火煲煮40分钟，期间可适时翻动猪心以均匀煮熟。
5、最后加入适量的盐调味，撒上枸杞，即可享用...……更多
2023-12-04 11:12:00强心剂,中老年,寿命,心脏,自然,建议
...料酒，大火煮开，将浮沫撇干净，再捞出牛肉。牛肉放进砂锅中，加入适量热水，放入姜片、生抽、老抽、冰糖、辣椒酱，小火炖煮到牛肉变软。炖好后，放入萝卜块等蔬菜，继续炖到熟透，若有易熟的，不要太早放，灵活调整...……更多
2023-11-27 16:38:00小雪,过后,食物,营养,切成,生抽
...、鸡精、胡椒粉适量，搅拌均匀后再次烧开。
（6）转入砂锅中，盖上盖子，用中小火炖煮四五分钟。（7）出锅前，撒上香菜作为装饰，一道酸爽酸菜炖白肉就完成了。这道美食将酸菜的酸爽与五花肉的鲜嫩相结合，口感醇厚...……更多
2024-01-12 11:30:00炖菜,寒冷,季节,五花,五花肉,西红
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水是生命之源，我们人体70%以上都是由水构成的。在平时我们一直强调每天要喝足8杯水，一个成年人至少每天要喝1500~2000毫升左右的水
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随着年龄的增加，我们发现有很多老年朋友，他们的饮食习惯也发生了很大改变，不再喜欢吃坚硬的食物，不再吃甜食更不爱吃肉食，口味变得非常清淡
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在我们的生活中，饮食对健康的影响不容小觑。随着年龄的增长，许多中老年人开始关注“天然叶酸”的摄入，尤其是那些与身体机能和精神状态密切相关的营养素
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癌症是很多人都谈之色变的疾病，它不仅对人的身体和生命产生了巨大的威胁和摧毁，而且还牵扯着几个家庭的安稳生活。如果家中有人得了癌症
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声明：本文均是结合权威资料结合个人观点撰写的原创内容，文末已标注文献等相关信源，为了方便大家更好的理解，部分情节存在“艺术加工”
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人到了年纪，总是会开始更加注意身体的保养。以前年轻的时候，忙着工作、操心家庭，哪里有心思去考虑吃什么更健康，什么对身体好
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声明：本文均是结合权威资料结合个人观点撰写的原创内容，文末已标注文献等相关信源，为了方便大家更好的理解，部分情节存在“艺术加工”
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平时上班下班，都是两点一线的工作路线。生活一日三餐，不抽烟不喝酒，生活作风优良，作息时间不能正常了。每日也会适量运动，少盐少油身体体脂率一切正常
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豆豉是人们餐桌上不可多得的调味品和菜品，素有“营养豆”的美誉。豆豉属于发酵食品，更是老人的“长寿豆”。老人常吃豆豉不仅有助于开胃消食
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近日，#央视曝光免费注射干细胞骗局#冲上热搜，新闻一出，许多不明就里的观众朋友就炸了锅。什么？干细胞注射竟然是骗局？那这干细胞到底还能打吗
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在当今快节奏的生活中，高血脂作为一种常见的代谢性疾病，正悄然威胁着无数人的健康。它不仅与心肌梗死、脑梗死等严重心血管事件紧密相连
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本文转自：人民网-安徽频道“师傅，你在操作旋耕机时，车辆一定要与电杆、拉线等电力设备保持足够的安全距离，避免造成人身伤害和触电事故
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秋冬季节，随着气温的逐渐下降，大自然也进入了收获的季节。这个季节，不仅景色宜人，更是养生进补的好时机。在享受大自然恩赐的同时
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在这个快节奏的时代，我们总是在寻找那些简单又高效的养生秘籍，希望能在忙碌之余，给自己的身心来一场小小的“充电”。今天，就让我们一起踏上这场不同寻常的旅程
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