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入冬后,10斤苹果不如1斤它,滋润解渴,清甜润肺,比吃药强多
...白的食材,能够提供身体所需的能量,这道菜适合干燥的秋冬季节食用。 做法:雪梨去皮切块,鸡肉切块。锅中加水,放入鸡肉煮沸后撇去浮沫。加入雪梨、姜片、枸杞,小火炖煮至鸡肉熟烂。加盐调味,撒上葱花即可。雪梨...……更多
顺应天时,冬季养藏,提升正气
...气血不足患者可食用补药(在医生指导下服用):当归,黄芪,人参。5、冬季滋阴之品(在医生指导下服用,脾虚湿重患者不可服用):银耳百合羹,梨子。6、冬季补肾之品:黑豆,桑葚,黑米,黑芝麻、枸杞子。二、推荐的...……更多
想孩子壮如牛,喝它!清热消食,止咳祛痰
...生润肺的白萝卜梨汤,吃过之后,感觉喉咙舒服了很多,秋冬季易干燥咳嗽的人可以试试,陈皮、红枣和枸杞的加入,不仅调味增香,还有助于调理脾胃,提高免疫力。四、白萝卜生姜水萝卜真的是既平价,又是秋冬调养孩子的...……更多
再不补气血就老了,建议女人这6道汤换着喝,气血足睡得香
...,也可以把鱼肉捣烂再放入汤袋,汤会更奶白鲜美。四、黄芪黑豆炖乌鸡汤食材:乌鸡半只(小)、黄芪3片、桂圆6颗、黄芪片、黑豆数颗、红枣4颗、枸杞数颗 、姜片数片做法:1、把乌鸡洗干净,切掉爪子、脖子和屁股。然后把...……更多
黄芪党参玉竹煲鸡汤是一道兼具美味和养生功效的佳肴
...今天,我要与大家分享的是一款特别营养丰富的鸡汤——黄芪党参玉竹煲鸡汤。这款鸡汤不仅口感鲜美,汤汁醇厚,还有很多益处。黄芪、党参和玉竹等中药材的添加使得此汤具有补气补血、增强免疫力的效果,帮助我们在寒冷...……更多
这4种食物堪比“人参”,强体质、强免疫、防疾病,不妨多吃!
“一日之计在于晨”在秋冬时节,人们常说:“冬天来了,要添衣保暖”,而更有甚者说:“冬天来了,要添补保养”。人参被誉为滋补佳品,其强大的补益功效让人们趋之若鹜。然而,在这个追求健康的季节里,除了人参,...……更多
分享两种山药豆的美味食谱,趁现在山药豆正当季,大家可以试试
...、维生素C、维生素B6和钾的食物。它的营养成分使其成为秋冬季节的健康选择。适量食用山药豆,有助于促进肠道健康,减缓食物的消化速度,有助于控制血糖水平和体重、提高免疫力、润肺止咳、健脾胃、助消化,安神助眠。...……更多
秋天,女人不管多忙,这6汤要常喝,滋润皮肤,美容养颜气色好!
...子炖汤。这道汤不仅营养丰富,而且制作简单,非常适合秋冬季节!羊肚菌作为菌类的王者,有丰富的营养成分,且煮出来的汤水味浓鲜甜。小朋友长个头的时候吃也很好。食材:干货羊肚菌、排骨、山药、无花果和莲子。做法...……更多
脾胃虚寒的人秋冬更难熬,用这4个方法,脾胃好了气血也足了
...中散寒、健脾和胃的中药进行调理。例如,干姜、党参、黄芪、白术等中药都具有健脾和胃的作用。同时,也可以选用一些中成药进行调理,如四君子汤、香砂六君子汤等。在使用中药进行调理时,要遵循医生的指导,注意中药...……更多
年纪大了要忌嘴!建议少吃豆腐和茄子,常吃4样,为秋冬做基础
...年纪大了要忌嘴!提醒:少吃豆腐和茄子,多吃5样,为秋冬打基础。一、为什么要少吃豆腐和茄子?首先说说茄子,茄子在我们生活中是一种非常普通的蔬菜,通常做法有:地三鲜、油淋茄子、鱼香茄子、炭烤茄子等,大家喜...……更多
眼下最该吃的肉类就是它,补肝明目,增强抵抗力,全家老少都爱吃
...的含量又比羊肉高。所以眼下最该吃的肉类就数羊肉了。秋冬季节吃羊肉,是一件一举多得的事情。一是羊肉能补肝明目,家里老人有白内障、青光眼的可以多吃一些;二是羊肉营养丰富,富含蛋白质和维生素,且容易被消化,...……更多
黄芪“最佳搭档”揭晓,泡水喝,祛湿寒、补气血,肝肾可能报答你
黄芪对人体养生价值非常高,具有较强的滋补作用,价格相对比较实惠,所以很多家庭都会必备。经常用黄芪泡水喝,以补气养生,中老年朋友喜欢用黄芪泡水,但毕竟黄芪是一种药材,一定要谨慎服用。常喝黄芪泡水,身体...……更多
苹果加它一起煮,效果很大,一润肺、二排毒、三养胃,冬天吃养人
...吃而错过这个充满健康奇迹的组合。1、苹果、无花果、黄芪、山楂、红枣枸杞。2、苹果去皮洗净去心切块、山楂红枣洗净、枸杞洗净、黄芪洗净待用。 3、把准备后的红枣、山楂、无花果、黄芪、红枣等食材一起放入汤锅里煮...……更多
秋天要使劲吃,叶酸是苹果的42倍!做成花卷真香啊,好吃又好看
...轮车赶忙去地里摘南瓜,今年南瓜收获了满满一车,整个秋冬都吃不完。南瓜是秋天常见的蔬菜,口感软糯香甜,很受大家的喜爱,它里面所含的营养物质很高,尤其是叶酸极高,是苹果的42倍。叶酸正是人体内不可缺少的一种...……更多
竹荪不仅是秋季进补的极佳之选,而且它的钾含量是香蕉的46倍
大家好我是傻姐美食,秋意渐浓,秋冬季节的到来让我们更加珍惜健康,追求身体的平衡与活力。有一句古话说,“秋补钾,身不乏”,秋季是钾元素的黄金季节,而钾是让身体充满活力的必需元素。竹荪不仅是秋季进补的极...……更多
秋天一碗汤,疾病全扫光!白露后常喝,远离疾病,每天一碗更健康
...根、大枣3颗、儿姜2片、小葱6段、枸杞10颗、西洋参2片、黄芪3片、料酒、纯净水做法:1、把排骨先洗干净。锅里加水,放入排骨、生姜片、小葱和料酒。记住,要用冷水下锅!开火,等水开了之后,你会看到一些灰色的泡沫浮...……更多
肝好斑才少,建议女孩子多喝这几种汤,美容养颜
...人群食用。常食有助于补血养颜,提高身体抵抗力。苹果黄芪水材料:苹果1个、黄芪片15克、冰糖适量、清水适量步骤:1.将黄芪片用清水冲洗干净,然后放入容器中浸泡30分钟至1小时,使其充分吸水。2.在黄芪浸泡的过程中,...……更多
如需服用中药,以下这些注意事项一定要知晓
...别人送他什么他就喝什么。黄先生的朋友给他送来了一些黄芪,让黄先生多泡水喝,喝了大约半个多月之后,黄先生出现了喉咙干、口干、流鼻血的症状,以为是自己泡的黄芪水有问题。听别人说黄芪泡水喝多了会伤肾,于是黄...……更多
虫草花鸽子汤的做法:滋补圣品,虫草花鸽子汤的养生之道
...(约300-500克)虫草花:20克枸杞:10克当归:3克(可选)黄芪:5克(可选)姜片:几片盐:适量清水:约500-800毫升制作步骤:1.准备鸽子:鸽子宰杀后去毛、内脏,清洗干净,切成块或整只使用。将鸽子放入冷水中,加入几片...……更多
虫草花炖瘦肉汤的做法:在秋冬季节,具有很好的益肾补肺滋补效果
...营养丰富且味道鲜美的汤品,适合各个季节饮用,尤其在秋冬季节,具有很好的滋补效果。下面是虫草花炖瘦肉汤的一种详细做法:材料瘦肉:200克(可以选择猪里脊或前膀肉)虫草花:5-8克(或根据个人口味调整)枣子:4个...……更多
潍坊市第二人民医院:【健康养生】霜降,秋冬交替,请牢记这些养生常识!
...这类人群在霜降时节当作保健茶饮来使用。组成:防风、黄芪、白术使用方法:上三味研末,以1:2:2的比例混合,沸水冲泡,代茶饮。功用:对于肺卫气虚,爱出汗,容易感冒的人群来说,可以起到保健的作用。对于日常脾胃虚...……更多
天然“长寿食物”被找到,吃一个等于7苹果2个番茄
...甜,真是太过瘾了,长大了依然很喜欢吃烤红薯。红薯是秋冬常吃的主食之一,吃法非常丰富,煎炸蒸煮,怎么做都好吃。红薯又叫地瓜、山芋,是一种地下根茎蔬菜,既可以当蔬菜吃,也可以当水果吃,口感软糯香甜,肉质细...……更多
常吃的大蒜、马齿苋中自带“青霉素”,有很好的抗菌、抑菌的好处
...营养很高,其中含有大量的大蒜素,可以抑制一些细菌,秋冬季节常吃大蒜好处多。 一、【香辣大蒜】所准备的食材有:大蒜一斤、辣椒面、盐、椒盐、食用油具体做法:1、准备适量新鲜大蒜,用手搓掉表面的干皮,外皮不要...……更多
秋冬季节养护肺部十分必要,以确保呼吸系统的顺畅和健康
...人体最娇嫩的器官,对寒冷和干燥天气非常敏感。因此,秋冬季节养护肺部十分必要,以确保呼吸系统的顺畅和健康。现在就让我们一起来了解一些秋冬养肺的方法吧,特别推荐的是四道非常适合这个季节的养护肺部的菜肴。 ...……更多
营养师:这4种食物堪比“人参”,秋冬想要进补,不妨多吃!
...脏,以及滋补元气等功能,所以在日常中,有不少人进入秋冬季节之后,会适当的服用一些人参。其实,在进入秋冬节气之后,想要滋补身体,有些食物所含有的营养物质,以及对人体所产生的好处堪比人参,不妨看看! 秋冬...……更多
苹果与“它”是完美搭档,建议可以多吃,提升免疫力
在这个秋冬季节,很容易出现咽喉干燥或者是很多人的免疫力开始下降,经常会出现一些感冒咳嗽等现象,这个时候我们就要选取一些方法来进行润肺和提高自身的免疫力。所以在多吃一些苹果,苹果当中含有丰富的维生素c和...……更多
秋冬干燥易便秘,多吃“4菜4果”,疏通肠道促消化,身体更轻快
便秘是困扰很多人的难言之隐,而来到秋冬季节,气候干燥,更易出现便秘症状,影响到我们的健康和生活质量。为了预防和缓解便秘问题,我们要多吃“4菜4果”,它们富含纤维素,帮助调理肠道,一起来了解一下吧。“多吃...……更多
秋冬润肺很关键,多吃这6种食物,健脾养胃,润燥去火
随着秋冬季节的来临,气候逐渐干燥,容易导致人体内部的湿气逐渐增加,而肺脏作为人体重要的免疫器官之一,更容易受到干燥的影响。因此,为了保持肺部的湿润和健康,我们可以通过合理饮食来调节。以下是六种食物,...……更多
霜降后,提醒少吃西瓜和黄瓜,多吃这个6种秋瓜,顺应季节!
...能已经开始怀念夏天的西瓜和黄瓜了。然而,这些水果在秋冬季节并不适合食用,因为它们不仅难以保存,而且会影响消化系统的健康。在本文中,我们将介绍六种适合秋冬季节食用的新鲜秋果,让您在这个季节也能享受到美味...……更多
糖尿病患者秋冬季节吃什么水果好
糖尿病是一种代谢疾病,以高血糖为特征,多有于胰岛素分泌缺陷或其生物作用受损等原因引起血液中的糖分含量过高,从而诱发各种组织,特别是眼、肾、心脏、血管、神经的慢性损害、功能障碍的一种疾病。首先,血糖浓...……更多
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医者仁心守护健康 患者感恩赠送牌匾
在医院的走廊里,阳光透过窗户洒在一块刚刚被患者家属送来的牌匾上,上面写着“医术精湛医德高尚”这几个大字,在阳光下格外耀眼
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一家三代“麻防人”接力守护70余载
“从小爷爷就告诉我,对麻风患者要像对待家人一样关爱。”黔西南自治州安龙县疗养院预防保健股股长张丽娇一边翻看着相册,瞧着她爷爷和父亲工作时的身影
2024-12-09 22:50:00
中国癌症高发,是蚝油惹的祸吗?医生:这3种调味品,别再滥用
“我看网上都在说蚝油会致癌,千万别再吃了!”“现在酱油都被抽检出来了!有致癌物的!颜色越深越危险”“味精是化学品,以后做饭不要放味精了”
2024-12-09 22:53:00
吃什么水果减肥-番茄
1、番茄番茄几乎全由水造,食之饱肚,卡路里又低(每200克含30卡路里),用来减肥比较合适。但番茄除了维他命C外就别无其他营养
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重庆大学附属沙坪坝医院:\
本文转自:人民网-重庆频道“您上次给我做完针刀治疗后,当时就感觉轻松了许多。”不久前,谢女士风尘仆仆从云南省昭通市绥江县赶来
2024-12-09 22:59:00
重庆市医师协会肝癌专业委员会成立
本文转自:人民网-重庆频道人民网重庆12月9日电 近日,由重庆市医师协会主办,重庆市医师协会肝癌专业委员会、陆军军医大学第二附属医院(新桥医院)承办的“重庆市医师协会肝癌专业委员会2024年学术年会”在渝举行
2024-12-09 23:00:00
装菜的“塑料袋”放进冰箱,不仅有毒还致癌?实验告诉你真相
老张今年56岁,平常特别喜欢囤货,尤其喜欢在肉摊打折的时候买一堆肉回来冻起来,恨不得将冰箱当成“保险柜”。对此儿女们说过很多
2024-12-09 23:12:00
御苑家园社区开展“美食课堂之夹心荷叶饼”活动
江南时报讯 近日,元和街道御苑家园社区二楼日间照料中心活动室香气四溢,一场以夹心荷叶饼制作为主题的美食课堂活动在此火热开展
2024-12-09 23:24:00
惠水县“涟江银辉”朵朵红志愿服务队参加12·5国际志愿者日系列文明实践志愿服务活动
12月5日,在第38个“国际志愿者日”来临之际,惠水县“涟江银辉”朵朵红志愿服务队应邀参加“贡献志愿力量 创造美好生活”12·5国际志愿者日启动仪式——暨“花红惠水·志愿花开”系列文明实践志愿服务活动
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健康问太和|锻炼后出现肩关节疼痛是怎么回事?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)市民李先生是一位健身爱好者,两个月前他在进行肩部锻炼后出现了肩关节疼痛。尽管休息了一周
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江西广昌:“稻油轮作”让冬闲田变增收田
本文转自:人民网-江西频道12月已至,江西省抚州市广昌县长桥乡近千余亩冬闲田却是一片绿意盎然,田里的油菜生长正旺。“今年村集体流转了200余亩冬闲田种植了油菜
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进贤县人民检察院:真情驻村获村民点赞
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12月5日,由毕节市老年人体育协会主办、毕节市直老年人体育协会承办,毕节市老年大学、毕节市老年摄影协会协办的“夕阳无限好”老年健身摄影展开展仪式在毕节市老年大学隆重举行
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