• 我的订阅
  • 头条热搜
秋冬季节,黄芪和苹果是“绝配”!吃了3天挺管用,家里老人的做法,消肿通便,试试
...进入秋冬季节,此时养生需注重补气升阳、提高免疫力。黄芪与苹果,一药一果,恰逢时令,巧妙搭配不仅满足了秋冬养生的需求,更在通便消肿方面展现出独特优势。黄芪苹果饮:消肿通便,还好喝01、黄芪《神农本草经》载...……更多
苹果这样吃,比补药还补,一周吃三次,睡得香身体棒,别不懂吃!
...咳嗽的朋友们,一定要试试这款汤,别再硬扛了! 四、黄芪无花果苹果汤:脾胃虚弱的“救星”如果你是那种脾胃虚弱、动不动就消化不良的人,那这款黄芪无花果苹果汤简直就是为你量身定制的。黄芪可是中药界的“补气高...……更多
“补血冠军”是它,比红枣好,比黄芪补,常吃养血安神,抗衰老!
...出色的补血效果,堪称“补血冠军”。比起常见的红枣、黄芪,桂圆肉不仅更易消化吸收,其滋补效果也非常显著。桂圆肉中含有丰富的铁、维生素C、葡萄糖、蛋白质、钙和多种氨基酸,有助于促进血液循环,增强体力和免疫...……更多
冬季使劲吃这果,一润肺、二化痰去火、三养脾胃,简单一蒸好香啊
...搭配,这里可得给大家推荐一个超级滋补的吃法——红糖黄芪蒸苹果!这道甜品不仅女生吃了好,男生吃了也同样受益哦!红糖,那可是咱们女生的“好朋友”,补血暖身效果杠杠的;黄芪,则是中医里的常用药材,补气效果一...……更多
秋天,别低估了煮苹果,连续喝一周,气色好脾胃佳,整个人都舒服
...健脾胃,搭配不同的食材一起煮有不同的功效。搭配红枣黄芪党参可以补气血、搭配山楂和陈皮还可以消食减脂,坚持喝大肚腩都平了。苹果红枣生姜水食材:苹果、红枣、生姜、枸杞1、苹果洗净带皮切片、红枣枸杞洗净、生...……更多
方法很土,但“补气血”很快,坚持喝了一个月,气血足了手脚暖了
...要比日常好很多,这6款补气血汤建议大家喝起来。一、黄芪党参鸡爪汤食材:当归5克、黄芪15克、党参10克、麦冬15克、玉竹10克、桂圆肉6个、去核红枣5个、枸杞、鸡爪适量、姜片做法:1、鸡爪放料酒、姜片冷水下锅焯水,剪...……更多
节气养生|立冬养生重在“藏”,这些炖菜滋补整个季节
...女性,在这个时候增强身体免疫力是很重要的。 1、党参黄芪炖鸡汤【食材】母鸡1只,党参50克,黄芪50克,红枣10克,姜片,料酒,精盐,味精。【做法】①将母鸡下沸水锅中焯去血水、洗净;将红枣洗净、去核;将党参、黄芪用...……更多
秋冬可以经常煮这3种水果吃,避免季节干燥,孩子频繁咳嗽的问题
...肺止咳的功效,不仅可以益气养胃,还可以润肺止咳。在秋冬季节,宝妈可以多给孩子吃一些煮的苹果,而且做法也很简单,只需要把苹果去皮以后切成块,加上水喝苹果蒸煮十分钟就可以了,汤里有苹果的甜味,宝宝不仅爱喝...……更多
食疗+按摩 秋冬养好肺
...使用紫苏叶散寒解表。平素体弱或患有慢性肺病者可使用黄芪、山药,以补肺健脾。麦冬麦冬味甘、微苦,性微寒,归心、肺、胃经,具有润肺养阴、益胃生津、清心除烦的作用,可用于治疗燥咳痰黏、劳嗽咯血、津伤口渴、心...……更多
北京正中堂中医医院周亚男主任:秋冬咳嗽不止?首都名中医帮您补肺气
...进肺中气血运行,从而消除痰液。具体用药上,气虚可补黄芪、党参;活血可加赤芍、当归;半夏、陈皮、黄芩等中草药化痰效果显著。除了药物治疗,食补也是缓解冬季咳嗽的良策。推荐了一款补气化痰的食补方子:将薏仁、...……更多
常吃不但补钙,宁神安眠,还能强身健体
... 6、出锅,早餐、下午茶都是不错的选择。小贴士:1、秋冬季牛奶更适合热饮,与水果搭配,果香浓郁,老人孩子都爱吃,营养又健康。2、牛奶水果饮品对水果没有特别要求,喜欢的都可以加进去,每天换样榨汁,让家人吃得...……更多
冬天一碗汤,来年心不慌,这6道汤要多喝补足营养,增强免疫力!
...:排骨500克、怀山250克、红枣20克、麦冬5克、玉竹5克、黄芪8克、党参10克、枸杞一小把做法:1、黄芪、党参、麦冬、玉竹洗净泡1小时。2、排骨洗净放葱、姜、料酒焯水。排骨洗净加浸泡好的食材连汤汁一起倒入,加清水没过...……更多
秋季正是“养收”时节,也是养生的黄金季节
...道菜适合用来待客或家庭聚餐,让人回味无穷。四、当归黄芪乌鸡汤做法:准备材料:乌鸡洗净,切块备用。当归片、黄芪、枸杞子、红枣洗净备用。煮鸡:将乌鸡块放入大锅中,加入足够的清水,大火煮沸后去除表面浮沫,然...……更多
“秋天一碗汤,四季好安康”,这6道汤要多喝,营养润肺
...、安心安神,味道清甜,带有淡淡的苹果香味,特别适合秋冬季节,全家老少都能喝,温和滋润又不上火。食材:苹果1-2个、猪骨、莲子一小把提前泡一下、百合一小把同样提前泡泡水、无花果几个就够。做法:1、先把猪骨洗...……更多
最适合秋冬喝的养生羹,健脾养胃、美容养颜,越喝越健康
...的热饮再合适不过。今天用心给姐妹们准备了六款,适合秋冬喝的养生羹,每一款都是天花板级别的好喝,让人想无限续杯。每天来一杯!一周不重样!一起动手做起来绿豆雪梨银耳羹准备食材:绿豆20g、百合10g、银耳一小朵、...……更多
“十娃九咳”!建议多吃4样食材,养肺润燥,免疫力强身体好
...!建议多吃4样食材,养肺润燥,免疫力强身体好。每年秋冬干燥季节,很多老人和孩子就容易出现咳嗽的情况,身边这种情况还挺常见的,让人不得不感叹秋天“十娃九咳”的节奏。尤其是抵抗力比较弱的老人和孩子。秋冬干...……更多
“润肺王”原来是它,秋季用来煮打豆浆,润肺化痰、清热解毒
...给它切成小块,切好苹果放在一旁备用。2.(处理山药)秋冬季节正是山药的季节,把山药洗干净外面的泥土,洗净之后的山药用削皮刀去掉外皮,去皮之后的山药放案板上,然后切成小块,切好后的山药放一旁。3.(处理红枣...……更多
黄芪泡水喝能够延缓衰老,医生却提醒:这一类人喝会加重病情
...。这个时候,大家可以选择泡一些养生饮品喝,如,泡些黄芪水,就是很好的选择。相信大家对黄芪都不陌生,是深受无数人喜爱的一种滋补药材,有一句俗话:“常喝黄芪汤,防病保健康”。在秋季多喝点黄芪水,能够缓解身...……更多
介绍重阳节要牢记:“3吃2做1忌”的养生方法
...绍重阳节要牢记:“3吃2做1忌”的养生方法,并分享三道秋冬季节的养生食谱,建议大家及早了解,叮嘱父母,老人更健康,我们才更安心!一、多吃“3样”1.多吃润肺降燥的食物:秋冬季节干燥,容易引起肺部不适,因此可以...……更多
这5种水果蒸着吃,或能让你将5个好处“收入囊中”
...保留了原有的香甜,还增添了一丝温润的口感,特别适合秋冬季节食用,能有效缓解喉咙不适和轻微咳嗽。3.蒸梨子 梨子以其清甜多汁、润肺止咳的特性而著称。将梨子洗净去核后,可以加入适量的冰糖或川贝粉,再隔水蒸制...……更多
体虚的女性最怕过冬!入冬前,喝对1碗汤,健脾又补气
...寒露是养生关键节点,需预防外邪侵扰,增强正气。推荐黄芪正气汤补正气、散邪气。睡前泡脚收敛阳气,多吃山药、白萝卜、银耳养肺阴。多登高爬山养肺气、防秋悲。摘要由作者通过智能技术生成有用寒露,可以说是“秋天...……更多
秋冬,少吃苹果和香蕉多这种食物,润肺祛燥,滋补又营养?好多人还不知道
大家都知道,秋冬季节天气干燥,身体也需要一些特别的呵护。说到吃水果,很多人第一时间想到的是苹果和香蕉,但其实,秋冬季节,有些食物比它们更适合咱们的身体,能润肺祛燥,滋补又营养。好多人还不知道这个小秘...……更多
秋冬萝卜正当季,可以敞开吃,维生素C是苹果10倍
...菜丰收的季节,好吃不贵营养高,“秋后萝卜赛人参”,秋冬季节,萝卜是餐桌上的最佳选择。李时珍都称赞萝卜为“蔬中之最有利益者”,并且记载“生吃可以止咳消胀气,熟食可以化瘀助消化”,可见对萝卜的评价之高。萝...……更多
介绍三种养肺食材及其相应的做法,轻松应对秋冬“养肺”
秋冬季节,寒冷的天气和干燥的气候容易对人体的肺部产生负面影响。肺是人体五脏之一,负责呼吸和气息,因此养肺护肺尤为重要。根据中医理论,肺属于五行中的金,与秋季相对应。而众所周知,秋季的天气干燥,容易引...……更多
立秋,无论多忙,别忘“吃3样做3事”,应季而食,平安入秋
...些补气的食物,来帮帮辛苦一夏的身体。【推荐食谱】:黄芪苹果水【食材】:苹果1个(小)、黄芪8片、红枣8颗、枸杞10多粒、子姜4片、冰糖10克(可不放)。【做法】:苹果洗净去核并切片、子姜去皮切4片、红枣8颗去核、...……更多
秋冬白萝卜是个宝!这4道白萝卜吃法,当季营养,家人少往医院跑
秋冬白萝卜是个宝!这4道白萝卜吃法,当季营养,家人少往医院跑。深秋时节,秋冬季节交替,气温开始转冷,北方这个时候都开始大量囤“秋菜”为入冬做准备了。秋菜里有一样食材是必不可少的,那就是:白萝卜。白萝卜...……更多
秋季吃黄芪,补足五脏气血,效果堪比人参虫草!
...助我们更好地顺应季节的变化,增强体质,提升免疫力。黄芪作为一种备受推崇的滋补良品,以其独特的益气补血、调理五脏的功效,在中医养生中具有重要的地位。黄芪的主要功效:1.益气固表秋季气候逐渐转凉,人体免疫力...……更多
秋天敞开吃,维生素C是苹果10倍!配糯米神仙吃法,特养人特解
...缨子我都不舍得丢,给家人煮个鸡蛋汤喝。白萝卜最适合秋冬季节吃,它通常是每年的8月份播种,成长期为2个多月,10-11月份进行采收。白萝卜口感爽脆多汁,味道柔和,略带有甜味,营养价值丰富,被人们称之为“小人参”...……更多
冬天最补的肉,不是猪肉,而是这6种肉,暖身补气血!
...好喝,很香,可以试试呀! 三、鸽子肉推荐食谱:当归黄芪党参玉竹鸽子汤食材:鸽子、当归、黄芪、党参、玉竹、红枣、姜片、胡椒做法:1、鸽子清洗干净切块备用。2、砂锅加足水,放姜片、胡椒、当归、党参、黄芪、玉...……更多
萝卜切记不要与人参、党参、黄芪等补药一起使用
...们一个很好的选择。提醒:萝卜切记不要与人参、党参、黄芪等补药一起使用,因人参补气而萝卜泄气。脾虚寒,消化不良不宜多吃,生吃。 ……更多
更多关于健康的资讯:
健康问太和 | 什么是肿瘤营养治疗?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)恶性肿瘤是危害人类健康的主要元凶,许多病人在接受肿瘤治疗的同时,身体还会经历不同程度的不良反应
2025-01-10 20:01:00
科普惠健康!石阡人民医院“门诊健康大讲堂”开讲
多彩贵州网讯(石医)公益零距离,科普惠健康。为积极响应健康中国行动,推进健康教育,提高全民健康素养,石阡县人民医院自2025年1月开始
2025-01-10 20:50:00
太和夜话 | 十堰太和医院奇迹救治:“颈动脉海绵窦瘘”患者重获新生
听众朋友们,晚上好!欢迎收听十堰广播电台晚间节目《太和夜话》。在日常生活中,我们或许会经历不小心的磕碰,但这些看似微不足道的瞬间
2025-01-10 22:04:00
晚晴杂志携手苗医药文化传承书画院共同打造“晚晴之家·书画汇”
晚晴杂志与中国民族医药协会苗医药分会、苗医药文化传承书画院携手打造的“晚晴之家·书画汇”老年书画艺术交流平台正式启用。该平台旨在加强老年书画艺术交流
2025-01-10 21:08:00
安徽巢湖:打通“经脉”,粮田变“良田”
本文转自:人民网-安徽频道小寒时节,午后阳光普照,但依然寒气逼人。种粮大户范强站在田埂上,查看着自己承包的高标准农田里小麦出苗期长势
2025-01-10 16:36:00
上海成隆行餐饮柯伟:从美味到文化
在历史的长河中,总有一些企业以其独特的视角与不懈的追求,书写着关于味蕾传承与产业创新的辉煌篇章。本期节目的这家企业就是一直深耕大闸蟹产业
2025-01-10 16:44:00
滨州市中医医院医生建议:重点人群做好中医养生保健 预防呼吸道疾病
鲁网1月10日讯1月10日,滨州市政府新闻办组织召开滨州市“冬季呼吸道疾病防治”新闻发布会。市中医医院主任医师、山东省名中医药专家贾在金提醒
2025-01-10 16:44:00
PSSOPP哈佛新突破:饮酒加速大脑衰老有解,爱酒人士福音
酒,是人类文明的产物,有5000年以上的悠久历史,人们依靠酒“叙旧”。但是在现代社会之中,喝酒似乎更像是“工作”,一杯一杯的向肚子中灌下
2025-01-10 16:52:00
山东疾控:预防呼吸道传染病健康指南——个人防护篇
冬春季是各类呼吸道传染病高发季节,流感病毒等呼吸道病原体感染风险增加。如何科学预防?山东疾控送您一份健康指南,请收好!1
2025-01-10 16:58:00
片仔癀对甲型H1N1流感的治疗具有积极作用
甲型H1N1流感(简称“甲流”),通常表现为流感样症状,包括发热、咽痛、流涕、鼻塞、咳嗽、咯痰、头痛、全身酸痛、乏力,体征主要包括咽部充血和扁桃体肿大
2025-01-10 17:21:00
河北东光:黄心甘蓝迎来丰收季
本文转自:人民网-河北频道黄心甘蓝长势喜人。孙汝霞摄日前,在河北省东光县灯明寺镇祥明种植专业合作社黄心甘蓝种植大棚,一畦畦甘蓝绿意盎然
2025-01-10 17:31:00
赤水:年货加工忙 年味格外香
多彩贵州网讯 腊月至,购年货。年货,承载着人们对新年的美好期许,是年末经济舞台上的关键角色。而乡愁常常寄托在那一份份充满家乡味道的土特产中
2025-01-10 17:34:00
突发心梗 命悬一线 “救命神器”ECMO助力患者再续新生
本文转自:人民网-安徽频道52岁的蒋先生在社区诊所输液时突然意识丧失,陪同家属拨打120将他紧急送往合肥市第一人民滨湖院区救治
2025-01-10 17:41:00
小藤编成为助农增收新产业
本文转自:人民网-广西频道河池市都安瑶族自治县位于广西中部偏西、河池市南部,是国家乡村振兴重点帮扶县之一,县内盛产近百种野生藤竹
2025-01-10 17:41:00
平桂区:高质量推进新型城镇化和乡村全面振兴
本文转自:人民网-广西频道推进新型城镇化和乡村全面振兴有机结合,是实现城乡融合的必要途径,也是推进中国式现代化的必然要求
2025-01-10 18:01:00