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...性味甘平，入脾、肺、肾三经。它富含皂苷、黏液质、糖蛋白等多种成分，具有益气养阴、补脾肺肾、涩精止带等多重功效。在中医理论中，山药被视为调理身体、增强体质的佳品。作用功效：
山药的用途广泛，能治疗脾虚食...……更多
2024-04-17 10:17:00山药,易学,做法,最好,美食,方法
...除了处理伤口，还需注射破伤风抗毒素或者破伤风免疫球蛋白）。（6）伤者患有糖尿病、免疫系统疾病。2.洗手和佩戴个人防护装备在处理伤口之前洗手，如有条件可佩戴个人防护装备，如手套和口罩，以防止感染的传播。3.清...……更多
2023-11-23 10:12:00科普,伤口,好处,处理,伤口,处理
...含有较丰富的铁元素，多种维生素和氨基酸。是制造血红蛋白的基本微量元素，且易被人体消化吸收，经常食用，能改缓解经血过多而导致的平贫血，体虚。3.改善内分泌的水果如苹果、柿子等。因为苹果中的钾元素含量很丰富...……更多
2024-04-08 07:00:00姨妈,水果,水果,痛经,柿子,维生素
...们大家需要记住两个检查，分别是肝脏彩超、甲胎蛋白。干燥彩超没有辐射，相对而言也是非常安全的，一般医生建议一年进行一次肝癌筛查就可以了；而甲胎蛋白是筛查肝癌的一项重要肿瘤标记物。……更多
2022-12-14 18:46肝脏,科普,功能,知识
...和水果，有助于平衡体内的电解质和降低血压。菠菜富含多种抗氧化剂和维生素，有助于抵抗自由基的损伤，保护心脏健康。长期服用降压药的人往往身体状况较差，食用菠菜有助于提高身体免疫力，预防和缓解心脏疾病。5.芒...……更多
2023-10-13 13:33:00降压药,高血压,食物,元素,猪血,高血压
...改善心脑血管功用。黄芪还具有抗氧化、抗炎、抗肿瘤等多种药理作用，被普遍应用于中医药范畴。
黄芪的绝配是红花。红花，又称郁金，是一种常见的中药材，具有活血化瘀、消肿止痛的成效。红花含有丰厚的花青素、黄酮...……更多
2024-03-03 10:13:00斑块,黄芪,血栓,高血脂,血管,黄芪
...用。肉类肉类也是不错的选择！牛肉、羊肉、鸡肉等富含蛋白质和氨基酸，这些都是雄激素的重要组成部分。蛋类鸡蛋等蛋类食物富含蛋白质、维生素和矿物质，对于雄激素的产生也有一定的帮助。有话说虽然雄激素是男性健康...……更多
2024-03-09 08:51:00男性,男性健康,激素,建议,影响,健康
...身体带来哪些益处？不妨了解一下。01每天坚持揉腹，5个好处或不请自来首先，坚持揉腹可以促进肠胃蠕动，缓解便秘问题。在揉腹的过程中，可以刺激肠道蠕动，帮助食物更好地消化和吸收，同时促进肠道内废物的排出。对于...……更多
2024-01-07 06:23:00身体,腹部,肠道,影响,内脏,健康
...在食用的时候一定不要过量。攀枝花攀枝花中含有丰富的蛋白质、维生素A、维生素C等，有助于增强人体免疫力，促进新陈代谢。攀枝花可以烹饪成多种美食，如炒、煮、炖等，口感清香，营养丰富。芭蕉花芭蕉花具有清热解毒...……更多
2024-03-27 00:38:00野菜,香椿,棠梨,攀枝花,甜菜,玉溪
...。除此之外南瓜中还含有丰富的膳食纤维、果胶免疫活性蛋白质等营养物质。南瓜不但可以蒸着吃、煮粥喝，还可以用它做成花卷吃，老少皆宜，下面小编就和大家分享南瓜豆沙卷的做法，一起来看看是怎么做的吧！【南瓜豆沙...……更多
2023-12-23 06:48:00真香,花卷,叶酸,苹果,南瓜,豆沙
...有益健康，是春季餐桌上的不错选择。1、芹菜芹菜富含多种维生素和膳食纤维，对肝脏很有益。芹菜性凉，味甘，能清热利湿，有助于调节身体阴阳平衡，适量食用有利于降火解毒。除了生吃外，芹菜还可以炒食。将芹菜与肉...……更多
2024-03-21 06:48:00易上,发物,神清,滋补,豆芽,菠菜
...中的纤维素能够帮助消化和控制体重，鸡蛋则富含高质量蛋白质，营养丰富。尝试一下吧！
愿你享受健康美食，带来愉悦的味蕾盛宴！山药炒木耳食材采买清单：山药：200克、干木耳：20克、青蒜：适量、姜片：适量、盐：适...……更多
2024-04-20 11:31:00大肉,大鱼,油菜,建议,油菜,西兰
...维的饮食原则，多吃蔬菜、水果、全谷类食物，适量摄入蛋白质和脂肪类食物。同时，她还养成了少食多餐的习惯，避免一次性摄入过多的热量，以保持血糖的稳定。保持良好的心态糖尿病是一种慢性疾病，需要长期治疗和管理...……更多
2023-12-21 21:11:00血糖,大妈,半年,学习,糖尿,血糖
...调理自己的饮食和生活习惯。另外也要多补充身体需要的蛋白质，这样才能够让身体快速的好转起来。 ……更多
2023-01-12 23:00:00三不,大意,身体,阳性,阴性,食物
...易被肠胃吸收。而且山药当中含有比较丰富的维生素类和蛋白质，以及各种矿物质，能够起到养胃、健脾以及解毒的功效，患有胃病的人群可以适当吃一些山药。综上所述，导致患有胃病越来越多的原因，与生活中的不良习惯有...……更多
2024-03-04 10:46:00胃病,患者,因素,有关,胃病,胃部
...谢能力变差，之前纤细的身材不复存在，就连满脸的胶原蛋白，也在无形间消失。所以还是那句话：抗衰老要趁早，才能有更多时间留住年轻，留住紧致的身材，以及年轻的状态。抗衰老的路上，这些都是不可或缺的步骤
1、坚...……更多
2023-01-07 21:25:00抗衰老,步骤,建议,抗衰老,女性,身材
...了美味可口，水东鸭粥还具有很高的营养价值。鸭肉富含蛋白质、脂肪、矿物质和维生素等多种营养成分，具有滋补身体、益气养阴的作用。大米则富含碳水化合物、膳食纤维和B族维生素等营养成分，有助于提供能量、促进消...……更多
2024-04-18 11:29:00水东,茂名,地方特色,特色,美食,地方
...能够促进食欲，消食开胃的作用；其多种氨基酸、脂肪、蛋白质及较高量的钠、钾（利小便的主要成分）等矿物质，能调节体内水液代谢，可消除水肿、达到通利水便的作用。茼蒿里的胡萝卜素及多种氨基酸以及一种挥发性的精...……更多
2023-11-28 16:50:00菜肴,宫廷,白菜,血压,最好,茼蒿
...温暖而耀眼。圣女果果实大、肉厚、水分充足，酸甜恰到好处，让人一口接一口停不下来。圣女果富含维生素C和纤维素，有助于促进新陈代谢、调节肠胃。一颗圣女果，是生活中的小确幸。3月份的这些水果不仅口感鲜美，而且...……更多
2024-04-20 10:46:00水果,马上,月份,维生素,芭乐,口感
...后要增加营养摄入，多吃鸡蛋、牛奶、鸡肉、鱼肉等富含蛋白质的食物，补充维生素和矿物质，帮助身体更快地恢复健康。4、适当的运动适当进行有氧运动，如散步、瑜伽等，有助于促进血液循环，缓解痛经症状。但需注意避...……更多
2024-02-16 02:00:00痛经,妙招,痛经,经血,红糖,血液
...三：鸡蛋先清洗再放入冰箱。蛋壳上有气孔和一层很薄的蛋白质膜，清洗鸡蛋会对其造成破坏，使细菌更易通过气孔进入蛋内，由此反而加速了鸡蛋的变质。 ……更多
2024-03-18 05:02:00冰箱,冰箱,细菌,置物架,剩菜,剩饭
...些营养处方标准。举例来说，对肝肾异常的人来说，每日蛋白质摄入量为每千克体重0.6-0.8克，因为概念模糊，很多时候，社区医生可能给了1.2克，甚至1.8克，那么患者这么吃可能对身体造成了极大危害。”陈骁熠教授认为，通...……更多
2023-12-25 10:05:00番禺,洛浦,病患,广州,全省,营养
...脉硬化症。4、降血脂DHA能降低血清总胆固醇及低密度脂蛋白胆固醇，增加高密度脂蛋白胆固醇，可治疗高血脂症、动脉粥样硬化等。其机制是增加胆固醇的排泄，抑制内源性胆固醇合成；改变脂蛋白中脂肪酸的组成，增加其流...……更多
2024-02-19 05:02:00食物,胆固醇,脂蛋白,血小板,细胞,作用
...口，叶子肥厚多汁而黏滑，含有丰富的钙、硒、维生素、蛋白质等营养物质，尤其硒含量是洋葱的30倍，还有着“长寿菜”的美称，老年人多吃硒含量高的蔬菜，能够很好的提高免疫力、养血养胃、预防各种疾病等。木耳菜可以...……更多
2023-12-23 06:35:00洋葱,老年人,含量,木耳,蔬菜,大火
...人不懂吃。玉米须可以入药，它里面含有丰富的矿物质、蛋白质及维生素等营养物质，可以泡茶、凉拌、清炒，适量吃一些玉米须可以利尿清热、凉血祛湿。下面小编就和大家分享凉拌玉米须的做法，一起来看看是怎么做的吧！...……更多
2023-12-23 20:00:00玉米须,玉米,玉米须,玉米,一宝,错过
...休时听听轻松的音乐；保持乐观的心态，对身心健康都有好处；适量运动，活力充沛工作之余，适量的运动是必不可少的；可以选择散步、瑜伽、游泳等低强度的运动；这样不仅能锻炼身体，还能放松心情；记得，运动后要补充...……更多
2024-04-25 14:34:00办公室,保护,办公,方法,健康,长时
...一种绿叶蔬菜备受青睐——菜心，价格亲民，营养丰富，好处多多。让我们一起来了解菜心的美味之处吧。美味春蔬：百姓宠爱的翠绿菜心春季是百花怒放、万物复苏的季节。随着气温回暖，菜市场上也开始出现了一种美味春蔬...……更多
2024-03-31 06:02:00菜叶,好处,营养,美容,菜心,美味
...都被认为具有益脾健肾的功效。此外，适量摄入富含优质蛋白质的食物，如瘦肉、鱼类、豆类，有助于滋养脾肾。避免过度食用辛辣、油腻和刺激性食物，也是保护脾肾的重要措施。除了饮食调理，适当的运动也对益脾健肾至关...……更多
2024-03-28 15:43:00步骤,身体,关键,肾功能,生活,健康
...，有助于促进骨骼健康和增强免疫系统。而排骨则提供了蛋白质和必需的脂肪酸，对维持身体健康十分有益。
主要食材：白萝卜、猪排骨、姜片具体做法：将排骨洗净，用开水焯过去血水。白萝卜去皮切块备用。把焯好的排骨...……更多
2024-03-22 14:23:00止咳,麻袋,免疫力,免疫,白萝卜,蒜蓉
...享五道适合中年女性的养生汤，这些汤品不仅能够补铁补蛋白，还能改善肤色，焕发女性朋友们的青春活力。虫草花鸡汤虫草花鸡汤是一道滋补养颜的汤品。首先，将鸡肉清洗干净，冷水焯烫去除腥味；同时，浸泡虫草花，备好...……更多
2024-03-20 11:11:00气色,蛋白,建议,女人,女性,滋补
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