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“饭前喝汤,胜过药方”建议饭前常喝这6碗汤,滋补养生身体好
...B族和矿物质,有益于提高免疫力,增强体力。这道汤品口感清淡,适合各个年龄段的人饮用,尤其适合体质虚弱、容易疲劳的人群。材料:猪肉:适量;百合:适量;生姜:适量;大葱:适量;清水:适量;盐:适量步骤:1.准...……更多
5种适合秋冬季吃的炖菜,荤素搭配,做法简单,适合全家享用
...嫩豆腐是一对黄金搭档,它们的组合不仅可以增加菜品的口感,还能提升营养的价值。白菜富含维生素C和钙质,能够增强免疫力和强化骨骼健康,而豆腐则是一种优质蛋白质食物,能够补充人体所需的营养。在制作过程中,我...……更多
女人要想老得慢,建议常吃这4种食物,皮肤更水嫩,气色更好
...留下紫色的部分。切成丝状或者切成薄片备用。如果喜欢口感更加丰富,还可以加入一些胡萝卜丝和青蒜切段。2.制作调味汁:取一个小碗,加入适量的醋、生抽、蒜蓉、食用油、盐和糖,根据个人口味调整比例,搅拌均匀成调...……更多
春天吃5宝,医生不找。指哪5宝?5道菜别错过,强身健体增免疫
...毒、利尿排湿的作用,搭配黄豆和排骨熬制成汤品,不仅口感清香,还能清热去火,滋补身体。材料:苦瓜:1条;黄豆:适量;排骨:适量;姜片:适量;盐:适量;清水:适量步骤:1.黄豆提前泡水至少2小时,让黄豆软化。2....……更多
煮莲藕汤时,切记不要直接下锅煮,教你正确做法,汤汁鲜美不发黑
...滋补身体。不过啊,很多人在煮莲藕汤的时候,不是觉得口感差点意思,就是煮出来颜色发黑,看着就不怎么诱人。今天我就给大家分享一个小妙招,保证你煮出来的莲藕汤鲜美得不得了,软糯又鲜甜,赶紧来看看吧!咱们先弄...……更多
“纯天然止咳菜”被发现!祛痰止咳,连吃3天,横扫一切外感咳嗽
...木耳是一道色香味俱全的健康菜肴。丝瓜搭配木耳,不仅口感丰富,还能提供丰富的膳食纤维和多种微量元素。这道菜有助于清热解毒,增强免疫力。主要食材:丝瓜、木耳、蒜末、盐、酱油具体做法:木耳提前泡发,洗净切片...……更多
6种实惠又营养的蔬菜,不仅能够帮助我们清肺热,还能清心安神
...大约半小时,这样可以使黄豆在后续的炖煮中更易熟烂,口感更佳。2.排骨的处理与焯水。将排骨放入冷水中,加入切好的葱段和姜片,一同煮沸。这一步的目的是去除排骨中的血水和杂质,使汤品更加清爽。3.在炖盅中加入滚...……更多
蛋类食物的黄金搭档公布,搭配在一起吃,营养翻倍好吸收
...需要补充蛋白质和矿物质的人来说,鸡蛋是最佳的选择。鹌鹑蛋 虽然鹌鹑蛋的体积较小,但其营养价值却不容小觑,与鸡蛋相比,鹌鹑蛋的脂肪含量更高,同时含有更多的维生素B1和B2。此外,鹌鹑蛋还含有丰富的铁元素和钙元...……更多
这道汤称为“补血汤”,女人要多喝,补气养血,早知早受益!
...当然补血汤,肯定是少不了食物的,就比如我们经常见的鹌鹑蛋。对于鹌鹑蛋来说,我们都知道鹌鹑蛋的营养价值高,而且,经常吃鹌鹑蛋,对我们的皮肤也是非常好的,如果将鹌鹑蛋放入汤中的话,那么营养价值会翻倍,今天...……更多
建议中老年人春天常吃这5菜,可降肝火,有助睡眠
...白菜白菜,又称大白菜,是一种常见的蔬菜,营养丰富,口感清爽。它富含维生素C、维生素K、维生素A、钾等营养成分,具有降火解渴、清热解毒、润肺止咳的功效。对于中老年人而言,常食用白菜可以有助于调节体内的阴阳平...……更多
春天孩子长高黄金时,有钱没钱多喝这5汤,营养健康助力孩子成长
...入味,让肉质鲜嫩多汁。加入白萝卜,不仅增添了汤品的口感,还为孩子提供了丰富的维生素。香喷喷的牛肉汤,让孩子在品尝美味的同时获得充足的营养。玉米排骨汤玉米排骨汤是一道美味清甜的汤品,既补钙又开胃。排骨富...……更多
脾胃最喜欢的食物,胜过山药和小米,隔三差五吃,补脾益胃气血足!
...到预防消化不良,保护肠胃的作用。推荐菜品:【香菇酿鹌鹑蛋】主要食材:香菇,鹌鹑蛋。调味料:食盐,香葱,料酒,生抽,淀粉。操作步骤:1,准备好香菇和鹌鹑蛋,先把香菇泡发洗净,剪去香菇的小柄备用,也可以用...……更多
这东西健脾养胃、驱寒暖身,做法多样,好吃不贵
芋头,是一种香味浓郁、口感独特的食材,不仅具有丰富的营养,更因其健脾养胃、驱寒暖身的特性,成为厨房中备受喜爱的食材之一。其多样的烹饪方式使其成为一道经典而又美味的佳肴,不仅味道美妙,而且价格亲民,成...……更多
买排骨时,聪明人从不买这3种!肉摊老板:太专业,背地气得跺脚
...诱人的排骨所吸引,满心欢喜地买回家,却发现烹饪后的口感与期待大相径庭?是的,排骨,这个我们餐桌上的常客,似乎隐藏了许多不为人知的秘密。去年,当猪肉与排骨的价格犹如过山车般让人心跳加速时,我们或许只关心...……更多
...多样食材互相配搭一起服用的哦。瑶柱大家都吃过的吧,口感好,营养成分多。干贝怎么吃比较好呢,和猪排骨一起熬粥得话能够有美容护肤抗衰老的功效,一起来看瑶柱猪排骨粥的做法吧。瑶柱排骨粥原材料黑毛猪小排骨200克...……更多
大雪后,再忙也要吃这4种美食,健胃消食,滋补营养,安稳过冬
...纤维,不仅能提供丰富的营养,还能促进消化。这道菜的口感丰富,营养均衡,非常适合全家人一起享用。 长期适量食用南瓜炖牛腩,对于提高身体的抗氧化能力有很好的效果。南瓜中的β-胡萝卜素是强大的抗氧化剂,有助于...……更多
夏天,吃瓜好处多,三瓜助你少吃药
...里面加点冰块,再来点牛奶或者植物奶就行啦!嘿,想要口感更甜一点吗?那你可以试试加上一到两勺蜂蜜或者糖,保证让你吃得美滋滋!5、咱们把所有材料都放一起,搅啊搅,打啊打,直到搞出一碗丝滑到飞起的奶昔,感觉...……更多
少吃羊肉和牛肉,多吃这四种肉,腿脚有劲、精力充沛
...,它选用了鸡胸肉作为主要食材,搭配花生米和干辣椒,口感丰富,香辣可口,非常受欢迎。 额外扩写鸡肉富含优质蛋白质和多种微量元素,对于增强抵抗力和提供身体所需的能量至关重要。花生米则富含蛋白质、脂肪和纤维...……更多
春意盎然,鲜美至极——手把手教你烹饪春笋排骨汤
...春笋排骨汤。下面,让我们一起动手制作这道醇香四溢、口感绝佳的春笋排骨汤。首先,选购新鲜食材是关键。挑选带有鲜嫩尖头、色泽鲜艳的春笋,以及肉质紧实、骨髓饱满的猪小排。将排骨洗净后冷水下锅,加入几片生姜一...……更多
适合冬天喝的汤,健脾养胃,补铁补钙,营养丰富
...中可适当撇去表面的浮沫,保持汤清澈。2、若喜欢清淡口感,可不放盐,保留原汁原味。3.汤煮好后,将汤和食材分离,留下的汤汁可以更清爽,食材更嫩滑。扩展: 莲藕作为一种常见的蔬菜,不仅味道鲜美清甜,还富含膳食...……更多
90岁不痴呆,3大补脑菜要常吃,脑子灵活记性好
...就做好了。喜欢的朋友可以自己尝试一下哦。 第二道:鹌鹑蛋,鹌鹑蛋被称为“天然的补脑丸”,含有丰富的乳磷脂,具有健脑益智的功效,平时多吃一些鹌鹑蛋,还有补虚养颜、补肾益气、保护视力的功效,营养价值非常的...……更多
春天这菜别错过,治咳化痰又润肺,2元一斤,家家吃得起却不懂吃
...。制作过程中,通过炸、炒、焖等多种技法,肉质鲜嫩,口感鲜美。烹饪的关键在于用料恰到好处,既保留了慈菇的原汁原味,又让肉类入味鲜美,是一道鲜香可口的春日佳肴。2、排骨焖慈菇的独特制作工艺1)先浸泡排骨,处...……更多
蒸菜不需要过多油脂,能避免小孩摄入过多不健康的脂肪
...美味的清蒸大虾就完成了。大虾嫩滑鲜美,搭配姜葱香,口感更加丰富。清蒸保留了食材的原汁原味,是一道营养又美味的海鲜佳肴。推荐食谱2:粉蒸牛肉做法:准备牛肉:将牛肉切成薄片,每片大约0.3-0.5厘米厚。将牛肉片放...……更多
这道炖菜的丸子鲜嫩可口,白菜爽脆多汁,暖身解寒,非常适合冬天
...大火煮开后转小火慢炖,直到鱼肉入味即可。这道炖鱼的口感鲜美,汤汁浓郁,每一口都能让人感受到冬天的温暖。营养滋补的虫草花板栗炖乌鸡汤 虫草花是一种珍贵的药材,具有补肾壮阳、养颜美容的功效。搭配板栗和乌鸡...……更多
排骨汤怎么炖最好喝补气血?学会这几招,让你晋升家庭厨神!
...意食材的搭配和适量使用,以免出现不良反应或影响汤的口感和营养价值。总的来说,炖排骨汤不仅是一道美味佳肴,更是一种滋补养生的好选择。让我们在繁忙的生活中,也能抽出时间,炖一锅补气血的排骨汤,为自己和家人...……更多
有哪些健康美味的肉类蒸菜?低脂低油也能这么美味?快来尝尝这些
...升腾,鸡肉的鲜香逐渐弥漫开来。蒸好的鸡肉鲜嫩多汁,口感细腻,搭配一碗米饭,简直是人间美味!2、蒜蓉蒸虾蒜蓉蒸虾。选用新鲜的大虾,剪开虾背去虾线,撒上蒜蓉、盐和少许料酒腌制。然后将虾放入蒸锅中蒸煮,几分...……更多
这“品”全身是宝,长寿老人一周吃3次,能增强免疫,延缓衰老
...拌凉菜等等。清炒红薯叶简单快捷,保留了红薯叶的鲜嫩口感,回味无穷;煲汤则更注重滋补养生,红薯叶的营养在汤中得以充分释放;而凉拌红薯叶则清爽开胃,适合夏季食用。无论是哪一种方式,都能充分享受红薯叶带来的...……更多
排骨怎么做最好吃?教你这样做,肉香酥烂,回味无穷,做法超简单
...然后关火。这一步骤的目的是为了降低排骨的腥味,使其口感更加鲜美。 接着,我们捞出排骨,用清水彻底冲洗,确保表面无污渍,随后沥干水分,以备后用。接下来,我们开始炒制糖色。先在锅中倒入适量的油,待油微微热...……更多
女人过了30,常吃这个“天然胶原蛋白”,小脸水嫩,抗衰老气色
...花胶,来源于鱼的泳膀胱,是东方美食中的珍品。它不仅口感独特,更含有丰富的胶原蛋白和多种氨基酸,对于保持皮肤弹性、延缓衰老具有显著效果。对于已步入30岁的女性来说,花胶不仅是一道美味佳肴,更是一种天然的美...……更多
原来“化痰王”不是雪梨,建议每周吃一点,滋养润肺,安稳过冬天
...种被人们忽视的美味——青橄榄。青橄榄,既有着独特的口感,又蕴含着丰富的营养。它的出现,不仅能够为味蕾带来满足,更有助于改善人体的健康状况。李时珍在《本草纲目》中记载:“橄榄生津液、止烦渴、治咽喉痛,咀...……更多
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医者仁心守护健康 患者感恩赠送牌匾
在医院的走廊里,阳光透过窗户洒在一块刚刚被患者家属送来的牌匾上,上面写着“医术精湛医德高尚”这几个大字,在阳光下格外耀眼
2024-12-09 22:50:00
一家三代“麻防人”接力守护70余载
“从小爷爷就告诉我,对麻风患者要像对待家人一样关爱。”黔西南自治州安龙县疗养院预防保健股股长张丽娇一边翻看着相册,瞧着她爷爷和父亲工作时的身影
2024-12-09 22:50:00
中国癌症高发,是蚝油惹的祸吗?医生:这3种调味品,别再滥用
“我看网上都在说蚝油会致癌,千万别再吃了!”“现在酱油都被抽检出来了!有致癌物的!颜色越深越危险”“味精是化学品,以后做饭不要放味精了”
2024-12-09 22:53:00
吃什么水果减肥-番茄
1、番茄番茄几乎全由水造,食之饱肚,卡路里又低(每200克含30卡路里),用来减肥比较合适。但番茄除了维他命C外就别无其他营养
2024-12-09 22:57:00
重庆大学附属沙坪坝医院:\
本文转自:人民网-重庆频道“您上次给我做完针刀治疗后,当时就感觉轻松了许多。”不久前,谢女士风尘仆仆从云南省昭通市绥江县赶来
2024-12-09 22:59:00
重庆市医师协会肝癌专业委员会成立
本文转自:人民网-重庆频道人民网重庆12月9日电 近日,由重庆市医师协会主办,重庆市医师协会肝癌专业委员会、陆军军医大学第二附属医院(新桥医院)承办的“重庆市医师协会肝癌专业委员会2024年学术年会”在渝举行
2024-12-09 23:00:00
装菜的“塑料袋”放进冰箱,不仅有毒还致癌?实验告诉你真相
老张今年56岁,平常特别喜欢囤货,尤其喜欢在肉摊打折的时候买一堆肉回来冻起来,恨不得将冰箱当成“保险柜”。对此儿女们说过很多
2024-12-09 23:12:00
御苑家园社区开展“美食课堂之夹心荷叶饼”活动
江南时报讯 近日,元和街道御苑家园社区二楼日间照料中心活动室香气四溢,一场以夹心荷叶饼制作为主题的美食课堂活动在此火热开展
2024-12-09 23:24:00
惠水县“涟江银辉”朵朵红志愿服务队参加12·5国际志愿者日系列文明实践志愿服务活动
12月5日,在第38个“国际志愿者日”来临之际,惠水县“涟江银辉”朵朵红志愿服务队应邀参加“贡献志愿力量 创造美好生活”12·5国际志愿者日启动仪式——暨“花红惠水·志愿花开”系列文明实践志愿服务活动
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健康问太和|锻炼后出现肩关节疼痛是怎么回事?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)市民李先生是一位健身爱好者,两个月前他在进行肩部锻炼后出现了肩关节疼痛。尽管休息了一周
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江西广昌:“稻油轮作”让冬闲田变增收田
本文转自:人民网-江西频道12月已至,江西省抚州市广昌县长桥乡近千余亩冬闲田却是一片绿意盎然,田里的油菜生长正旺。“今年村集体流转了200余亩冬闲田种植了油菜
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12月5日,由毕节市老年人体育协会主办、毕节市直老年人体育协会承办,毕节市老年大学、毕节市老年摄影协会协办的“夕阳无限好”老年健身摄影展开展仪式在毕节市老年大学隆重举行
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安顺经开区:党建引领多元赋能 以“产业旺”带动“乡村兴”
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