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大脑开始萎缩时会认知障碍、运动失调!如何预防和延缓大脑萎缩?
\"在我45岁那年,我开始注意到我的记忆力不如以往。最初,我以为这只是年龄带来的正常变化,直到我开始忘记重要的家庭聚会和工作会议。这是我第一次真切地感受到大脑萎缩对日常生活的影响。\"大脑萎缩——这个听起来...……更多
夏侯荣:三国时期的神童与改变夏侯家族命运的小将
...的人物,因为他竟然是位文人,七岁就能吟诗作文,而且记忆力出奇的好,书本看过一遍后,就能记下。为此曹丕曾专门搞过一次专门的调查:开了一次大型宴会,邀请了一百多位曹魏集团的名流,且每个名流都还要准备一张名...……更多
花旗参的功效与吃法
...分,能够有效的改善中枢神经系统功能,消除疲劳并改善记忆力,更适合失眠、烦躁、记忆力减退等症状的人群食用。3、保护心血管系统花旗参有增强抗心律失常的效果,对心肌缺血、心肌氧化有明显改善作用。花旗参的功效...……更多
5大“滋补食材”公布,鲍鱼未入榜,中老年人常吃精神好身体棒
...:核桃含有丰富的不饱和脂肪酸,能够滋养脑细胞,增强记忆力,预防老年痴呆;实用建议和方法那么,如何将这些食材融入到日常生活中呢?我给大家提供几个实用的建议:合理搭配:在烹饪时,可以将这些食材与其他食物搭...……更多
认识帕金森病要随“抖”深入
...痴呆又名阿尔茨海默症,其主要症状是患者的智力下降、记忆力减退;而帕金森病的主要危害则是因患者肢体僵硬、手抖与运动迟缓而导致的生活质量下降、难以自理,但患者的智力与记忆力早期却都能够保持正常的状态。帕金...……更多
锌是“智力元素”,家长多做3种高锌菜,孩子吃饭香,聪明有活力
...特别是需要关注补充锌元素,以帮助孩子保持大脑清晰、记忆力敏锐,增强智力发育。本文将介绍三种富含高锌的菜肴,让孩子在吃饭间享受养分,让家长们在烹饪过程中充满爱意,共同谱写出孩子健康成长的乐章。香菇-智慧...……更多
早餐别再出去买了,这样手不沾面简单一搅,8分钟出锅好吃有营养
...提供大脑所需的营养成分,从而促进脑细胞的繁殖,提高记忆力,健脑益智,同时,还能够补充人体所需要的钙质,促进骨骼生长,预防骨质疏松,另外,还能降低血清胆固醇及血黏度,软化血管,促进血液循环,延缓皮肤衰老...……更多
孩子长身体,早餐来助力,鸡蛋蔬菜巧搭配,一蒸一煎,安度冬天储能期
...的卵磷脂、甘油三酯、胆固醇和卵黄素,有助于孩子提高记忆力、改善脑疲劳、应对一天的学习劳累。鸡蛋的吃法除了煮鸡蛋、煎鸡蛋、荷包蛋以外,下面,我来推荐二道用鸡蛋和蔬菜等食材搭配做成的早餐美食,制作过程方便...……更多
胆固醇升高,牢记这几点,胆固醇会慢慢消退
...,比如猪肾、猪肝、鸡肝、虾皮、鹌鹑蛋、羊头肉、松花鸭蛋、咸鸭蛋、鸡蛋黄、鸭蛋黄、猪脑等等动物类的食物,含有较高的胆固醇。平均每100g食物中便含有300mg以上的胆固醇,特别是鸡蛋黄、鸭蛋黄以及猪脑,每100g中的胆...……更多
给孩子这样搭配早餐,有可能导致营养跟不上,家长们不要再犯错了
...重要。来源于鱼类、坚果和种子的Omega-3脂肪酸,对增强记忆力和学习能力有着不可忽视的作用。一个简单的做法是在早餐中加入一把核桃或用亚麻籽油调制的沙拉。这些食物不仅丰富孩子的味蕾,还能提供大脑成长所需的关键...……更多
...云景赏牡丹芍药品鹧鸪的?东溪土豆煎饼东溪的特色美食记忆力,上溯高三,舍友带了一罐家自做凉拌菜——番薯叶,尝到以后,十几年以往,迄今没法忘却。可是傲骄的我详细介绍的是土豆煎饼,便是那么骄纵。又软又脆、色...……更多
鹌鹑蛋作为一种优质蛋白食物,不但营养丰富,而且具有多种好处
...极的影响。营养专家指出,鹌鹑蛋中的卵磷脂有助于提高记忆力和智力水平,促进孩子的学习和思维能力的提高。因此,让孩子适量食用鹌鹑蛋,可以帮助他们保持思维敏捷和头脑灵活。此外,鹌鹑蛋还具有美容养颜和保护视力...……更多
孩子吃什么可以补锌
...子好处多多,有促进孩子的生长发育、增强抵抗力、增强记忆力和滋润皮肤等作用。5.动物肝脏猪肝、羊肝、牛肝等都含有很丰富的锌元素,这些容易被人体吸收,也是补锌很好的选择。通过对上文的阅读,相信大家对孩子吃什...……更多
春天,多给孩子吃这菜,保护视力,补钙补脑,孩子学习轻松成绩好
...需的微量元素,如锌,有助于促进孩子的大脑发育和增强记忆力。 主要食材:茼蒿、虾仁、蒜蓉具体做法:虾仁洗净,用少许盐和胡椒粉腌制片刻。茼蒿洗净切段。锅中加油,先下蒜蓉爆香,再加入虾仁快速翻炒至变色。加入...……更多
有一种“茶”,比烟酒还伤肝,建议赶紧扔掉
...强再推荐2种有助于养肝的营养美食食谱。推荐食谱一:鸭蛋炒蒜苗今天给大家分享一道蒜苗炒鸭蛋,先准备辅料,蒜苗切段,老姜一块一半切片,一半切细,大蒜切片,小葱切葱花,两个小米辣切碎,青红辣椒切斜刀,再准备...……更多
糖尿病患者在吃鸡蛋时,需要秉持这四大原则
...。2.精神心理异常老年糖尿病人群出现精神萎靡,抑郁、记忆力减退,甚至可能出现严重脑萎缩现象,出现甲状腺功能亢进及明显恶性肿瘤等。3.尿频如果4个月前,你半夜偶尔才会起床尿尿,但现在一个晚上就要起3次,那就是个...……更多
春天多吃5种“绿色豆”比肉还好吃,口感清脆不油腻,低脂又健康
...豆富含蛋白质、膳食纤维和多种维生素及矿物质。有增强记忆力的健脑作用。常吃蚕豆可以补中益气,健脾益胃,清热利湿。1、首先要将蚕豆的外皮轻轻去掉,然后,将一锅水烧至沸腾,加入少许食用油和适量的食盐,将蚕豆...……更多
人到了这个岁数,基本上进入了“衰老期”,5个信号,对照一下
...速度明显加快。腿脚变得不再灵活,身材开始发生变化,记忆力下降,白发和皱纹日益增多。当然,每个人的衰老过程可能稍有差异,但总体上说,45岁是衰老的一个关键时刻。1.消化能力下降在身体衰老的过程中会有消化系统...……更多
牛肉强身体?提醒:人到中年,别舍不得吃!4种食物易消化有营养
...料混合搅拌制作而成,口感清甜,营养丰富。鱼类:提高记忆力的脑黄金 我们常说“多吃鱼肉变聪明”,这是因为鱼肉含有丰富的DHA和EPA等物质,被称为脑黄金。中老年人适当食用鱼类可以提高记忆力,预防丢三落四等问题。...……更多
转告家人:这4种养生方式,可能误导中老年人多年,尽量早知道
...取而来的。适当吃鸡蛋能够补充身体中的营养提高人体的记忆力从而延缓衰老的功效。随着年龄的增长成老年朋友身体中的钙质逐渐的流失,骨骼也越来越脆弱,所以人到中老年以后就开始进行补钙钙片可以说是一年都不断的一...……更多
这4种“有色食物”,能显著延缓大脑衰老,预防老年痴呆
...是一种医学上被称为阿尔茨海默症的疾病。它并非简单的记忆力衰退,而是一种神经衰弱疾病,伴随着大脑的变性变化。这种疾病在临床上具体表现为日益恶化的认知和记忆功能,日常生活能力的持续下降,以及各种精神和行为...……更多
对儿童大脑有好处的10种健康食品,建议收藏试试
...的大脑也有好处。正确的食物可以改善大脑功能、记忆力和注意力。和身体一样,大脑从我们吃的食物中吸收营养,下面这 10种“超级食物”可以帮助孩子提高脑力。1、健脑食品...……更多
服药优甲乐时,不能喝牛奶、吃鸡蛋?医生科普真相,请认真看完
...退,就会引发一系列不适症状,诸如疲劳、体重增加以及记忆力减退等。因此,优甲乐便通过人工补充甲状腺素来助力调节患者的甲状腺功能,从而缓解上述症状。除了用于治疗甲状腺功能减退这一领域,它也常被用于治疗特发...……更多
中老年人早餐少吃馒头和稀饭,要多吃这3样
...营养,她的体力和免疫力已经大大下降,容易感到疲倦,记忆力也在逐渐衰退。这个消息让李奶奶深感担忧,她意识到自己必须改变这种不良的饮食习惯,寻找更健康的生活方式。一次偶然的机会,她的孙子小明向她讲述了一个...……更多
中老年人每周吃2次“米虾”,腿脚不抽筋,爬楼梯不累!
...小孩适当多吃米虾,不仅可以增强免疫力,而且还能提高记忆力呢!而米虾的吃法也特别多,比如用米虾炒鸡蛋,就是一道下酒下饭的解馋菜。而今天胡师傅分享的这种吃法,是将米虾裹上面粉炸一下,炸熟的米虾酥脆爽口,比...……更多
中老年人每隔一天食用,以保持三高平稳,腿脚有劲精神好
...防贫血、保护心脑血管和神经系统健康,使其血压稳定,记忆力增强,腿脚有劲精神好。虽然大家常常选择叶酸片来补充,但实际上,我们日常的食物中也富含天然叶酸,更易于吸收。本文将推荐四种叶酸含量较高的食物,建议...……更多
多吃蔬果能远离痴呆症?医生:这几种蔬果多吃些,越吃脑子越灵光
...在维护大脑健康方面的重要作用。近期,李多感觉自己的记忆力逐渐衰退,经常性地遗忘日常琐事,这令她倍感困扰。她的女儿,小玲,对此深感忧虑,并陪同李多前往医疗机构进行诊断。在那里,张医生诊断出李多呈现出轻度...……更多
大脑最喜欢的4种食物,它们富含对大脑有益的营养素
...Omega-6,对于大脑的健康发展至关重要。它们有助于提高记忆力,甚至有助于预防阿尔茨海默症。因此,经常食用黑芝麻可以让你拥有亮丽的头发,也能让你的大脑更加灵活。玉米——尝试美味的炒玉米粒 提起玉米,我们可能首...……更多
我家娃最喜欢这样吃!多种食材一起蒸,营养又美味,配米饭太香了
...的卵磷脂是人脑发育不可缺少的营养,有助于改善大脑的记忆力和智力水平,毛豆中含有丰富的膳食纤维、易于人体吸收的铁和钾,是健康补充铁质的食物之一。对于有蛋有肉有时蔬的菜来说,不需要太多调料,原汁原味就好吃...……更多
天冷要多吃茼蒿,教你一种新做法,不炒不凉拌,营养美味又解馋
...氨基酸,具有养心安神、稳定情绪、降压保护脑力、预防记忆力减退等功效。总结:茼蒿是一种营养丰富的蔬菜,在冬季的饮食中具有重要地位。通过创新的煎饼做法,我们可以享用到口感酥脆、营养丰富的茼蒿小饼。这道美味...……更多
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本文转自:文汇报 奖项:2023年度国家科技进步奖一等奖项目名称:创建外周-中枢通路修复肢体运动障碍的重大技术突破及理论创新获奖团队
2024-06-25 05:16:00
大力弘扬中医药文化(新视野)
本文转自:人民日报海外版张岳峰 刘丽莎《 人民日报海外版 》( 2024年06月25日 第 09 版)随着三伏天气的到来
2024-06-25 04:18:00
本文转自:新华日报南京六合龙池街道打好产业强村“组合拳”党建引领铺就群众“致富路”近年来,南京市六合区龙池街道以“党建+”为抓手
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喀斯特高原土地“变形记”
本文转自:贵州日报藏粮于地 藏粮于技喀斯特高原土地“变形记”土层薄、肥力低,高寒干旱……海拔2300米的喀斯特高原能种啥
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我市完成首例经直肠高能聚焦超声(AI HIFU)“无创”前列腺手术(图)
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中暑莫小觑 谨防热射病(图)
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六枝郎岱镇:甜蜜西瓜俏市场
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本文转自:扬子晚报睡前喝点酒,有助于入睡?专家提醒:梅雨季情绪失眠高发,酒精副作用可能更大随着梅雨季的到来,日照时间减少
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集思广益 精准焕新
本文转自:贵州日报贵安新区湖潮乡改造城中村——集思广益 精准焕新贵州日报天眼新闻记者 金忠秀“等村委会门口的停车场修好
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红色果实不是补血神器
本文转自:天津日报饮食营养红色果实不是补血神器动物性食物才是改善贫血好帮手通讯员 刘克臻很多人将补血、改善贫血的目光锁定在红枣
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