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这4种菜含叶酸高,补血强免疫,50岁后使劲吃,腿脚有劲精神足
...——香菇西蓝花准备西兰花、香菇、蚝油、生抽、食盐、鸡精、淀粉、清水、食用油。1、西兰花掰成小块,放入清水里浸泡10分钟,洗干净备用。烧一锅开水,放入适量食盐、食用油,倒入西兰花煮2分钟,熟透后捞出过凉水,...……更多
...咳和全身不适。孕产妇是罹患重症流感的高危人群。如果孕妇合并其他疾病,发生重症流感的风险更高。孕妇流感亦可对胎儿和新生儿产生不良影响。马上就要进入流感高发季节,很多孕产妇就会纠结到底自己可不可接种流感疫...……更多
三款鱼头美食地道家常菜,掌握几个小技巧,让烹饪变简单
...继续煸炒出红油。加入适量清水,放入鱼头,加盐、糖、鸡精调味。(5)大火烧开,转小火煮5分钟,让鱼头充分吸收麻辣味道。将煮好的鱼头捞出,装盘,撒上葱花即可。烹饪细节:【1】.鱼头要清洗干净,避免腥味。【2】.蒸...……更多
...本文转自:福建卫生报哮喘是妊娠期最常见的疾病之一,孕妇在孕期由于激素水平的变化和免疫系统的调整,容易出现呼吸道敏感,导致哮喘发作。同时由于孕期生理变化和胎儿生长发育对母体的影响,使得孕妇哮喘的发作变得...……更多
冬天,4种绿叶蔬菜要多吃,含钙比牛奶还高,常吃腿脚利索身体棒!
...:香菇,油麦菜。调味料:食用油,食盐,大蒜,老姜,鸡精。操作步骤:1,香菇提前泡发,洗净后切成薄片备用。油麦菜摘洗干净后切段,放入开水中快速焯水后捞出备用。 2,把需要用到的大蒜和老姜切成细丝,锅中加入...……更多
不良的生活方式和饮食习惯,可能会增加患癌症的风险
...从而增加癌症的发生风险。02医生:3种调味品建议远离1.鸡精鸡精是一种以鸡肉为主要原料的调味品,其味道与天然鸡肉相似。然而,由于其制作过程中可能会添加一些化学物质,如谷氨酸钠、核苷酸等,长期食用可能会对人体...……更多
孕妈胎膜早破 骑警护送入院
...骑警护送入院事发紧急,一路好心人帮忙,医院迅速安排孕妇进入产房顺产●时间:1月7日●地点:市妇幼保健院本报记者 楚燕 通讯员 陈锋孕妇邱女士一大早胎膜早破,急着打车到医院分娩。巡逻的骑警帮她拦到出租车,并拉...……更多
初春易困乏,多吃5种“碱性食物”,营养解春困,精神饱满过春天
...余的西红柿碎倒入锅中,煮3分钟左右,加入适量的盐和鸡精,撒上香菜就可以出锅了。二、金针菇——凉拌金针菇准备食材:金针菇1包、蒜头4瓣、老姜丝1撮、干辣椒2个、青葱碎少许、(选择性加入白芝麻1小匙)、老陈醋1小...……更多
入秋后,建议孩子少吃排骨虾,多吃5种“营养之王”,真的很喜欢
...和红椒,继续翻炒均匀。加入适量生抽、料酒、糖、盐和鸡精调味,翻炒均匀即可出锅。烹饪小贴士: 1.菜花比较容易吸油,因此炒菜时可以适量多放一些油。2.调味时可以依据个人口味增减生抽、料酒、糖、盐和鸡精的用量。...……更多
【科普】孕期流感的预防与治疗
鲁网12月18日讯近期呼吸道疾病高发,流感肆虐,孕妇作为特殊群体,由于怀孕期间病毒易乘虚而入,导致罹患流感时严重程度增加,使住院、严重疾病和死亡风险增高,情况严重时可能会导致流产、早产、畸形、胎儿宫内窘迫...……更多
孕期撞上流感频发期,准妈妈如何应对?
...重症流感的高危人群。孕产妇感染了甲流有哪些症状呢?孕妇和产后患者流感的临床表现类似于一般人群,常表现为以下症状:一是突然发热,可持续发热,通常为37.8℃-40.0℃;二是畏寒、寒战;三是干咳;四是出现肌肉酸痛;...……更多
产前抑郁:隐藏在孕期阴影下的真相
...的怀孕期间的情绪变化。例如,一项研究表明,约有10%的孕妇在怀孕期间经历产前抑郁。这种情况可能由多种因素引起,包括体内荷尔蒙的变化、个人或家庭史中的抑郁病史、压力和焦虑的增加。识别产前抑郁的关键在于注意那...……更多
春天萝卜白菜靠边站,这6种养肝菜每天吃一点,疏肝气,清肝火
...酱,炒出红油4、倒入韭菜,炒至断生,放入适量食盐,鸡精,生抽,翻炒均匀出锅二、胡萝卜 推荐食谱:胡萝卜炒肉丁光看这配色就超级有食欲,清甜的甜豆米搭配上滑嫩的肉丁,还有裹着浓浓酱汁的胡萝卜丁,口感真的绝了...……更多
想要过暖冬就要气血足,多吃5样,营养丰富补气养血,越吃越暖和
...备黑木耳、秋葵、胡萝卜、香葱、食盐、食用油、生抽、鸡精。1、黑木耳提前用水泡发,洗干净备用。秋葵洗干净备用,胡萝卜去皮切成丝。锅里加水烧开,放入一勺盐,倒入木耳、秋葵煮1分钟,捞出过凉水,沥干水分后秋葵...……更多
孕妇可以吃鱼胶吗
孕妇是可以吃鱼胶的。鱼胶中含有高级胶原蛋白、各种维生素以及矿物质成分,可以为孕妇提供所需的营养物质,有助于孕妇健康和胎儿发育;鱼胶能增强胃肠的消化吸收功能,提高食欲,非常适合食欲不佳的孕妇食用,帮助...……更多
...,情况十分危险,如果不尽快做剖腹产手术,很可能出现孕妇、胎儿全都保不住的严重后果。好在胎儿已接近足月,小两口没有丝毫犹豫,立即同意接受剖腹产手术。多学科联合成功手术,保母子平安孕妇病情刻不容缓,医院产...……更多
4月暖春,建议大家:少吃牛肉和鸡肉,多吃8种莱,舒服健康过春
...量调料:干辣椒、花椒粒、豆瓣酱、生抽、白糖、食盐、鸡精、淀粉、食用油各适量烹饪步骤:1.平菇撕成小朵,清洗干净后沥干水分;青红椒去籽切丝,葱姜蒜分别切末备用。2.在一个小碗中调制一碗调料汁,包含生抽、白糖...……更多
建议家长多给孩子吃这8道菜,强骨骼,助长高,孩子营养吸收好
...花椒,小米椒,葱花 料汁:两勺生抽,半勺老抽,一勺鸡精,半勺盐,半勺糖,半清水,半勺淀粉搅匀1、花蛤加少许盐泡水浸泡一小时吐沙2、花甲冷水下锅加姜片料酒煮开捞出洗净备用3、锅中放油,油热下入姜,蒜,花椒,...……更多
春季这5种绿叶菜多吃,养肝又排毒通便,营养又鲜美
...,姜末,葱段。调个料汁,适量生抽,胡椒粉,食用盐,鸡精,玉米淀粉、蚝油,一小碗清水,搅拌均匀。2、把西兰花焯水一分钟,过凉一下。油热之后,把五花肉炒香,再下入姜蒜末炒香以后,再把西兰花,红椒炒入味。下...……更多
灌香肠时,10斤肉放1两盐还是2两盐?都不对,教您正确的比例
...放三两盐每十斤,但灌香肠时除了盐,还有白糖、白酒、鸡精、蚝油这些调料,其中鸡精和蚝油已经含了不少盐。所以灌香肠时,盐的量得适当减少。我建议大家灌香肠时,盐的量就在一两半到一两八之间。 如果天气比较冷,...……更多
艾滋病主要通过血液、精液、阴道分泌物和乳汁传播
...、精液、阴道分泌物和乳汁传播。对于感染艾滋病病毒的孕妇来说,她的血液和阴道分泌物中可能含有病毒,从而增加了病毒传播给胎儿的风险。然而,幸运的是,通过及时的干预和管理,我们可以降低胎儿感染艾滋病的风险。...……更多
5种蔬菜使劲吃,缓解干燥,润肠通便,增强免疫力,安稳过冬季
...出。另起锅,放入菠菜、猪肝,再加入枸杞、盐、白糖、鸡精、香油,煮到猪肝断生,就可以关火了。好喝又营养的一道汤,冬天要常做呀,补血补铁,润燥助消化。 二、茼蒿——茼蒿炒肉做法:茼蒿清洗干净,沥干水分,再...……更多
护肝片并不适合所有人,以下这几类人不能吃!
...各样的护肝片有很多,但是护肝片真的适合所有人吃吗?孕妇:孕妇对于药物的敏感程度比较高,服用护肝片时,药物成分可能会随着血循环到达胎儿体内。这种药物对胎儿来说,可能会影响胎儿发育,使胎儿发生异常,甚至导...……更多
...性甲状腺肿,严重碘缺乏可导致克汀病和亚临床克汀病。孕妇因为特殊的生理需要在怀孕期间碘营养需求显著增加,除了为自己提供正常的碘营养外,还需要为胎儿提供足够的碘营养,以保证胎儿的大脑发育和生长。在大脑发育...……更多
鸡汤怎么炖适合给孕妇喝
鸡汤的营养价值很高,特别适合孕妇食用,红枣炖鸡汤,鸡1只,红枣数个,盐适量,姜2片。鸡去毛和内脏,冼净切大块,放进开水里过一下,去浮末。汤锅加清水,放入鸡肉煮10分钟,加入红枣和盐,放两片姜,中火煮1小时即...……更多
孕妇感冒能不能喝姜汤
孕妇感冒是可以喝姜汤的。但需要注意的是,孕妇得的是风寒感冒还是风热感冒,生姜可以祛寒抗邪,温煦机体,治疗风寒感冒,但是对于风热感冒就没什么作用了。姜汤只适用于外感风寒初期,如果是热性的的感冒或发烧就...……更多
木耳切记不要用清水泡,多加2样,泡发只需3分钟,清脆爽口
...准备荷兰豆、木耳、山药、彩椒、生抽、食盐、食用油、鸡精。1、木耳泡发,洗干净备用。荷兰豆撕掉老筋,用水泡10分钟。山药去皮洗干净,切成薄片,用水泡着防止发黑。彩椒去籽,洗干净后切片。2、起锅加水,烧开后放...……更多
孕妇能不能喝菊花茶
孕妇是可以喝菊花茶的,对孕妇身体是有益的,但不能过量、过浓。孕妇适度饮用菊花茶不仅能增强心脏功能,更能有助于消化,防止妊娠水肿的出现,对于胎儿的健康成长也起到了很大的作用。如果有早孕反应比较严重,脾...……更多
用卷心菜来制作一道水晶蒸饺,外皮Q弹,内馅丰富,香味四溢
...;-400克木薯淀粉;-葱姜末、生抽、老抽、蚝油、食盐、鸡精、十三香适量。准备馅料: 1、将卷心菜切成细丝,放入清水中洗净;2.切半个胡萝卜丝,与卷心菜一起加入食盐,搅拌均匀腌制15分钟。炒馅料:1、烧热锅中的油,...……更多
孕妇能不能吃皮蛋
孕妇尽量少吃或者不吃皮蛋。一个是因为皮蛋中含有一定量的铅,如果孕妇摄入铅太多的话容易导致失眠、贫血、思维缓慢等症状,也不利于胎儿的健康发育;另外,皮蛋中含盐量较高,孕妇不适宜吃太多,不然会增加妊娠高血...……更多
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“老泄残精,人穷寿尽”是什么意思?想安度晚年,5件事尽量别做
中医古法对于养生颇有研究,即便是到了现代很多养生方式也值得我们借鉴。我们常听到一句老话:“老泄残精,人穷寿尽”。这句充满哲理的谚语
2024-12-29 23:10:00
奶茶圈刮起了果蔬风 植物茶真的更健康吗
用羽衣甘蓝、苦瓜、芹菜、苹果、柠檬等蔬菜水果榨汁,再加入茶汤混合而成“植物茶”,2024年下半年以来,不少大型连锁奶茶品牌均陆续推出自家的植物茶产品并销售火爆
2024-12-29 17:13:00
35岁的卵子 VS 25岁的卵子,10年对女性有多伤?
时代变了,父母一手操办的婚姻变成了对幸福高追求的自由恋爱,女子无才便是德的封建变成女性都是高学历的文化人。工作平平淡淡变成了游走各大职场的女强人
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随着三胎政策的开放,越来越多的高龄女性都加入备孕大军,高龄女性和非高龄女性对比,卵巢储备功能下降、流产、胎儿发育不良等疾病的风险也越来越高
2024-12-29 14:05:00
怀不上孩子该怎么办?学会这些让你轻松迎好孕!
随着生活节奏的加快,以及人们生育观念的转变等,导致现在不孕的患者越来越多。那么迟迟怀不上孩子该怎么办呢?下面让我们一起来了解下吧
2024-12-29 14:07:00
好品聚市南!“海味青岛·开新集市”火热开展百种海产品丰富市民餐桌
鲁网12月29日讯来自青岛的海马炖鸡、金钩海米、烤虾干、海参等干海产品,来自大洋彼岸的金枪鱼、鳕鱼等远洋水产品,以及辣汁花甲
2024-12-29 14:37:00
糖友腹胀恶心,或是这几个原因,别掉以轻心!
对于糖尿病患者而言,腹胀、恶心这些看似不起眼的症状,实则可能隐藏着严重的健康隐患。今天,我们就来深入探讨一下,糖友腹胀
2024-12-29 11:07:00
糖尿病食谱--鱿鱼丝炒豆芽
01材料:鱿鱼丝、豆芽、生姜、料酒、盐、味精、植物油02做法:1.将鱿鱼丝泡软后切成小段。豆芽洗净,去除杂质和根部,沥干水分
2024-12-29 11:33:00
重庆市医院协会区县医院分会2024学术年会暨公立医院高质量发展大会在涪陵召开
12月28日,由重庆市医院协会主办,重庆市医院协会区县医院分会、重庆大学附属涪陵医院承办的重庆市医院协会区县医院分会2024年学术年会在涪陵区召开
2024-12-29 12:04:00
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冬季昼夜温差大,孩子们的身体免疫力往往比成人弱,极易受到寒冷天气的影响。济南耳鼻喉医院接诊中发现许多家长在看到孩子鼻塞
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美味飘香年味浓 今年你家“晒冬”了吗?
冬日的阳光总是格外珍贵,在我国的不少地方,都会有“晒冬”的习俗。趁着晴好天气,人们忙碌起来,把“舌尖美味”搬出屋外晾晒
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乙肝,又名乙型病毒性肝炎,是一种常见的肝脏疾病,它对患者的生活质量和健康状况产生严重影响。除了先天因素以外,很多患者体内的乙肝之所以出现复发或者硬化
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