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立秋后,抓住“养肺黄金期”!多吃这3道家常菜,养肺润肺过秋天
...到鸡肉变烂糯。将切好的山药块放入炖盅中,加入炖好的鸡汤和鸡块。将炖盅放入蒸锅中,用中小火蒸煮20-30分钟,直到山药变软糯。打开蒸锅,根据个人口味加入适量的盐,轻轻拌匀。将炖好的山药炖鸡装入碗中,撒上一些葱...……更多
这些菜肴不仅营养丰富,而且美味可口,适合冬天食用
...且富含维生素和矿物质,可为身体提供丰富的营养。猪肚鸡汤猪肚鸡汤是一道滋补养生的温暖菜肴。首先,将猪肚放进盆中,加入面粉和白醋,进行反复的揉搓和清洗,确保清洁干净。然后将猪肚放入锅中,加入适量的清水,加...……更多
入冬常喝汤,推荐4道养生汤,养血养颜,增强免疫力
...适量(约一把);姜片:2-3片;蒜瓣:2瓣(可选);清鸡汤或水:500毫升;食盐:适量;白胡椒粉:适量;料酒:1勺(可选);食用油:适量步骤:1. 食材准备:口蘑洗净,切成薄片或者小块,香菜摘洗干净,切成小段;姜片...……更多
适合秋天喝的汤,你还不了解这道汤的好处,那真是太可惜了
...活力。本文将介绍一道适合秋天喝的汤——莲子山药猪肚鸡汤。这道汤不仅补益脾胃,还有润肠通便、益精养血的功效。它不仅美味可口,而且简单易做。如果你还不了解这道汤的好处,那真是太可惜了!本文将详细介绍这道汤...……更多
冬季适合多食用一些温润厚重的食物,如乌鸡、山药等
...养和热量。下面将介绍一款适合冬季的滋补汤——山药乌鸡汤。扩展:冬季进补是中国传统养生法中的重要组成部分,秉持了“天人相应”的理念。冬季是阳气收藏的季节,人体阴阳平衡的关键取决于冬季的养生。进补的目的是...……更多
开春就遇“倒春寒”,多喝这3种汤,暖身滋补,舒适过来迎春天
...喝一些热汤,让舒适温暖伴随着我们迎接新的季节。猪肚鸡汤猪肚鸡汤是一道暖心暖胃的滋补汤品,热气腾腾,肉质鲜嫩。通过烹饪过程中的细腻调味,融合了鸡肉的香甜和猪肚的鲜美,成为很多人喜爱的家常美味。 1、猪肚鸡...……更多
“饭前一口汤,胜过良药方”秋季多喝这4道营养汤,补气血健脾胃
...花、枸杞搅拌均匀,淋上香油即可出锅。三、姬松茸山药鸡汤准备土鸡、铁棍山药、干姬松茸、生姜、大葱、料酒、食盐。1、土鸡剁成块,用水泡1小时,洗干净备用。姬松茸用温水泡半小时,泡软后洗干净。锅里加入冷水,放...……更多
吃红薯叶让你过50岁后依然年轻
...薯叶翻炒均匀,加入盐和少许鸡精调味即可。2.红薯叶炖鸡汤:将鸡块洗净,红薯叶洗净切碎,姜块切片。将鸡块放入锅中,加入适量的水,煮开后撇去浮沫,加入红薯叶和姜片,继续炖煮30分钟左右,最后加盐和胡椒粉调味即...……更多
冬天一碗汤,来年心不慌,这6道汤要多喝补足营养,增强免疫力!
...样喝起来不会太油腻。然后加点盐调味,不要太多,保持鸡汤的原汁原味。最后撒上一把枸杞,再盖上盖子焖个十分钟,让枸杞的营养也融入到汤里。六、奶白鲫鱼豆腐汤食材:鲫鱼一条、萝卜一小块、嫩豆腐一小块、姜丝、香...……更多
小雪,养生滋补更要重视,常吃这几道菜,滋润皮肤暖脾胃
...的所有调料。盖好,焖大约20分钟.6.时间差不多开锅看,鸡汤剩余一点,放入青红椒块和葱花,炒匀,断生即可出锅.烹饪技巧鸡块反复清洗几遍,去血水,以防鸡肉出现腥味或者异味,另外防止鸡肉酸败。最好用砂锅焖,能长时...……更多
人民视频 | 通化龙兴里 这儿的空气中飘着人参鸡汤味儿
...热气腾腾、鲜香滋补的通化人参美食系列之龙兴里杯人参鸡汤评选大赛,在通化老城·龙兴里举行,44组参赛选手带来一场厨艺的巅峰对决和人参美食文化的精彩展示。作为长白山人参的道地核心产区,人参一直以来都是通化特...……更多
12月份常喝这4道汤,补钙补铁,养肺养颜,美味又健康
...有效补充所需的营养,提升免疫力。玉米排骨汤、香菇土鸡汤、山药滑肉汤和排骨海带汤,这四道汤品不仅口感鲜美,而且营养丰富,具有补钙、补铁、养肺、养颜的作用,特别适合冬季食用。它们的配料各具特色,能为身体提...……更多
...,然后炖三十分钟,加适当盐调料就可以。三、青头菌煲鸡汤原材料:青头菌50克、光鸡1只(约1000克)调料:米酒、食盐、鸡精、葱段、生姜片、老母鸡汤、花生油作法:1、将青头菌用温浸水发,去杂去蒂清洗,用刀切成片。...……更多
...5分鐘后放盐、小香葱起锅就可以。意康德竹荪2、竹荪土鸡汤原材料:竹荪20根,老母鸡一整只,小葱1段,平菇10朵,生姜4片,米酒1饭勺,葱段适当,盐适量。作法:竹荪放到凉水中泡开半小时,除掉残渣,挤干水份,平菇泡软...……更多
建议中老年人常吃这8种食物,补钙祛湿,增强免疫力
...保持软糯。待糖浆完全冷却硬化后,即可享用。白萝卜土鸡汤材料:土鸡 1 只(约 1000 克);白萝卜 1 根(约 500 克);干贝 适量(可选,增加鲜味);生姜 3 片;枸杞 适量(可选,增加滋补作用);料酒 适量;盐 适量;清水...……更多
大雪过后,推荐常吃这4样,御寒暖身,顺利过寒冬
...环,让你在寒冷的冬季,温暖度过每一天。一、黄芪红枣鸡汤材料鸡胸肉或整只鸡(最好选择老母鸡或走地鸡,汤更浓郁):500克;黄芪:20克;红枣:10颗;枸杞:适量(可选);生姜:3-5片;料酒:1大勺;清水:1500毫升;盐...……更多
春天里,鸡汤、鱼汤都不如这碗汤,“营养赛千金”!
...手瓜汤就能端上桌,一家人都可以喝,比起熬炖1-2小时的鸡汤、鱼汤,瓜汤的做法不费时,营养十足。【佛手瓜瘦肉汤】 食材:佛手瓜1个,瘦肉2两,淀粉、盐、生姜少许。1.用肉片煮汤,尽量挑选瘦肉部分,油脂少,不会太油...……更多
秋冬交替,多给家人喝这汤,滋补养胃,一碗下肚全身暖洋洋
...身体提供所需的营养。我为大家推荐一道香浓的胡椒猪肚鸡汤,它在广东是很出名的老火汤,可以起到暖胃健脾、滋补强壮的作用,一碗下肚暖全身,尤其适合秋冬进补,赶快一起来学习下吧。胡椒猪肚鸡汤【准备食材】:猪肚...……更多
一九一只老母鸡? 别急,先伸出你的舌头看看!
...一只鸡”的风俗。就是从冬至算起,每进“一九”喝一次鸡汤。南京市中西医结合医院专家提醒,老母鸡汤虽然有补益功效,但却不是什么人都适合喝,否则只会适得其反,补身不成反伤身。南京市中西医结合医院脾胃病科主任...……更多
“冬补三九,夏补三伏”,这4种食物记得要多吃,三伏吃对补一年
...而面汤也易消化,可以健脾开胃,促进食欲。推荐食谱:鸡汤面早晨的阳光透过窗户洒进房间,想为自己和家人做一碗暖心又营养的鸡汤面,为轻松慵懒的周末再添加一丝好心情!食材:半只鸡、面条适量、姜3-4片、葱段适量、...……更多
从现在到出三伏,常给家人喝这汤,1祛湿2健脾3安神,轻松度夏
...适量冰糖。3、等程序结束,冰糖融化就可以了。2、四神鸡汤【材料】:土鸡半只,莲子30克,茯苓30克,芡实30克,山药30克,盐适量,草果1个,白蔻几粒,姜1小块【做法】:1、准备好材料,鸡清洗干净,剁成小块,冷水入锅...……更多
藏在路边的“天然安眠药”,不花一分钱,偶尔吃一点,一觉到天亮
...守护者,共享每一个宁静的夜晚。 推荐食谱一:榆钱炖鸡汤榆钱炖鸡汤是一道营养丰富、味道鲜美的滋补佳品。榆钱含有丰富的矿物质和维生素,能有效帮助调节身体机能,促进睡眠;而鸡肉则富含高质量蛋白质及多种氨基酸...……更多
“入秋先忌姜,多喝5碗汤”,进入秋天,5碗汤怎么喝?
...汤,可以根据自己的口味和身体状况进行调整。1、椰子鸡汤----生津润肺【材料】:文昌鸡500克,椰子水1升,椰子肉100克,红枣4颗,枸杞几粒,盐适量,料酒1勺,姜 【做法】:1、准备好材料,鸡肉清洗干净剁成小块,椰子肉...……更多
...神的作用,用于血虚头痛、心悸失眠者的食疗。2、枸杞鸡汤原料:母鸡1只,枸杞子30克,盐适量。做法:(1)将母鸡洗净,切块;鸡块入冷水,大火煮沸,撇出浮沫,稍煮1分钟捞出,再冲洗干净备用。(1)将30克准备好的枸杞...……更多
板栗作为一种食用价值很高的坚果,不仅可以生吃,还可以熟吃
...不仅可以生吃,还可以熟吃。特别是在寒冷的冬天,板栗鸡汤成为了很多人喜欢的暖身滋补之选。接下来,我将为大家介绍一下制作板栗鸡汤的做法,并详细解释一下板栗的营养价值和食用效果。板栗的营养价值和食用效果板栗...……更多
入秋后可别只顾着贴秋膘,快来学学这些立秋后受欢迎的家常菜
...欢迎的家常菜,让你的味蕾也迎接一下秋天吧!1【经典鸡汤】食材:鸡1只(约1.5千克)、姜3片、葱1根、红枣5颗、食盐适量、白胡椒粉适量、清水适量详细烹饪步骤:一:将鸡清洗干净,剪去鸡脚和鸡头,将鸡身剁成块,用开...……更多
秋冬季经常吃鸡肉,补充营养提高免疫力,为身体提供能量抵御寒冷
...,或者煮汤、炖菜都很不错,你快试试。五、虫草花板栗鸡汤做法:鸡剁成小块,反复清洗几遍,再冷水入锅,加入适量料酒,大火煮开,将浮沫撇干净。处理好后,将鸡块捞出,清洗干净,放进炖锅中,再加入足量清水,放入...……更多
让我们干了“婚姻保命”这碗“毒鸡汤”,然后继续相信爱情
...,我们不必为它而活。让我们干了“婚姻保命”这碗“毒鸡汤”,然后继续相信爱情。一、婚姻并非生活的全部婚姻并非生活的全部,它只是我们人生的一部分。我们应该以积极的态度去面对婚姻,而不是把它看作是生活的全部...……更多
汤熬得越久,营养越丰富?听听专家怎么说
一直以来,我们中国人都非常重视“食补”,而鸡汤、骨头汤就是很多人心中的首选“补汤”。很多人都有这样的想法:汤熬得越久,营养越丰富,补得越多。最近我了解到了一位专家的说法,这个观点可并不是那么准确哦。...……更多
鸡肉炖香菇,有汤有肉,经常喝汤皮肤好,吃肉增加胶原蛋白
...炖鸡块营养价值高,单就香菇来说,身上全是宝。香菇炖鸡汤里面含有丰富的蛋白质、多种氨基酸和多糖,大人小孩都喜欢吃,人体所需的8种氨基酸,香菇就含有7种,所以说香菇是补充人体氨基酸的好食物。除此之外,香菇对...……更多
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生态路上的拓荒者
本文转自:人民网-江西频道【“双先”风采】生态路上的拓荒者——记“全国离退休干部先进个人”郑磐基人民网记者秦海峰在婺源县
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江西遂川:全力推进森林“四库”建设 激发绿色发展新动能
本文转自:人民网-江西频道青山有“价”,绿水含“金”。走进江西省林业重点县——吉安市遂川县,只见山青水绿天碧蓝,钟灵毓秀生态美
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枸杞不仅能增精,还能降血糖?干吃还是泡水吃?有什么讲究?
刘先生今年43岁,近几个月来感觉自己房事时有点力不从心,在网上一搜说是肾虚的表现,可以泡枸杞水来缓解。于是他去药店买来枸杞每天泡水喝
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乌当区老年大学开展“春联送禧 翰墨添福”志愿服务活动
新春伊始,为弘扬中华优秀传统文化,让社区群众享受文化惠民成果,1月21日上午,贵阳市乌当区老年大学组织书法班老师和学员代表
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央视曝光4种致癌日用品,越便宜致癌物越多,很多人还被蒙在鼓里
你每天在用的东西,可能在偷偷害你!一、央媒曝光:家里有这种“枕头”赶紧扔掉!近几年乳胶枕的爆火,让不少家庭床上都换上了这个“健康”单品
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颠覆认知!科学家首发现:高盐饮食竟是抗癌利器,抑制肿瘤生长?
大家都知道,过量摄入食盐对健康不利,很多关于健康的科普都在宣传“减盐”理念。但近期有研究发现,食盐可能具有抗肿瘤的作用
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【新春走基层】贵州务川:仡佬人舌尖上的腊肉记忆
多彩贵州网讯 无腊不成冬,无腊不成年。春节的脚步渐近,空气中又弥漫起腊肉那独特而诱人的香气。对于务川人而言腊味不仅仅是一种食物
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“尊敬的王旭辉教授:您好!我是你的患者小林(化名),经您妙手施治,已然康复在望,感激之情溢于言表,特书此信以表心意……”日前
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正气,是人体自身的防御机制,是抵御外邪的坚固防线。它就像一支训练有素的军队,时刻守护着我们的身体,使致病邪气难以入侵。当正气充足时
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