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...为主食吃得又快乐又不会让血糖上升太快，还有助于补充营养控制体重，很多孩子也很爱吃呢~????
炒筱面鱼
杂粮饭
芋头红豆包
玉米煎饼
紫薯粗面饼
牛奶面包（艾草）
玉米面披萨
冷冻紫薯
黑麦面
芝麻发面饼
红薯
玉...……更多
2023-10-19 11:52:00营养,营养师,主食,花样,碳水化合物,食物
...道菜将茴香菜的清香与鸡蛋的鲜嫩完美地结合在一起，既营养丰富又美味可口。金黄的鸡蛋包裹着翠绿的茴香菜，让人食欲大增。茴香饺子：将切碎的茴香菜与肉馅、调料等混合均匀后包入饺子皮中，再煮熟即可享用。这道传统...……更多
2024-03-18 08:32:00茴香,湿气,美誉,蔬菜,民间,茴香
...菜饼就搞好了，配搭一碗白米粥或豆桨或牛乳，都十分的营养成分美味可口哦。而且多吃韭菜对成长发育中的小朋友们长个子和智商都十分有利。是少年儿童健康早餐的理想化上品。 ……更多
2023-01-12 15:56:00韭菜,做法,韭菜,鸡蛋,电饼铛,煎饼
...的早饭，却非常适合我们的中国胃，每天早上吃一个很有营养的鸡蛋，再来一碗热气腾腾的豆浆配上几个蒸的白白胖胖的大包子，吃到胃里特别舒服，有时食堂还会做一些配菜，早上甚至有花生米，还有一些煎饺，这种早餐真是...……更多
2024-02-24 15:42:00食堂,早餐,网友,公司,豆浆,食堂
...个漫长酷暑的煎熬，人体内的蛋白质、微量元素及脂肪等营养耗损不少。适当的“贴秋膘”有益于恢复体力，但是若贴补过分，相对运动不足，消耗的热量过低，则易导致肥胖。在立秋后的饮食中，人们应科学地选择适宜秋季吃...……更多
2023-01-09 21:08:00中医师,西瓜,胃肠,脾胃,中医,脾虚
...（通讯员 宋梅 李盼）“临近过年，棚内的辣椒、白菜、莴笋供不应求，价钱每天都在涨，预计亩产能突破1.4万元。”1月5日，在南县茅草街镇新尚村的集中育秧大棚内，村两委委员谭德军忙着采收辣椒、莴笋等果蔬。新尚村育...……更多
2023-01-07 07:31:00育秧,大棚,突破,育秧,大棚,尚村
本文转自：台州日报1月5日，温岭市滨海镇团委联合滨海第二小学在莴笋种植基地里开展“田间小课堂”，种植户“变身”研学导师，正在向孩子们讲解莴笋的特点和生长习性。 台传媒通讯员李 丹摄 ……更多
2024-01-07 00:19:00大棚,田间,课堂,知识,滨海,莴笋
...楂洗净拍扁，用热水冲饮，有利尿、消滞除腻等功效。4.莴笋莴笋味甘、性凉、苦，入肠、肝胆经；具备利五脏，通经络，清胃热，清热解毒，有利排尿的作用；用以小便不畅、小便带血、奶水堵塞等症。5.玉米须玉米须对人有...……更多
2024-04-13 22:02:00肾脏,玉米须,莴笋,功效,药物,山楂
...黑芝麻核桃粉，搅拌均匀，煮至糊状即可。2.红枣枸杞炖鸡汤推荐指数：四星营养价值：红枣和枸杞都是传统的滋补食材，搭配鸡肉炖煮，能够补气养血，提神醒脑。食材准备：鸡肉块500g红枣20颗枸杞15g姜3片盐适量制作过程：鸡...……更多
2024-03-30 10:25:00食谱,肿瘤,疲劳,人群,活力,推荐
...体虚弱都大有裨益。可以直接吃红枣，或者红枣煮粥、煲鸡汤均可。看完上文的介绍后，相信大家对引产后可以吃什么水果已经有了自己的认识了，希望今天分享的内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。 ……更多
2024-04-08 07:02:00水果,维生素,红枣,水果,橘子,香蕉
...物一直是人们餐桌上的美食之一，它不仅口感鲜美，而且营养丰富，对于人体健康有很多益处。秋天是一个收获的季节，也是菌类食材最为鲜美的时期。特别是入秋之后，菌菇鲜美如肉，营养丰富，热量较低，想要“秋补”的朋...……更多
2023-10-24 17:38:00安稳,切成,蒜蓉,金针菇,金针,香菇
...。
所以在日常生活中我们要爱护好自己的胃，多吃一些营养好消化的食物，今天大强就给推荐2种营养好吃有助于养胃的美食食谱。推荐食谱一：南瓜疙瘩汤老南瓜干面甜，水分少，去皮去瓤后切成薄片，蒸十分钟。蒸的非常软...……更多
2023-10-25 13:51:00帮凶,胃癌,再不,白菜,南瓜,切成
...种，首次采用植物工厂育种加速器培育方法，通过环境-营养的动态精准调控，快速诱导生菜开花与结实，仅用不到4年时间就育出一个新品种，而传统育种方法一般需要8-10年，甚至更长的时间。这次育成的“中生1号”属皱叶莴...……更多
2023-01-12 09:17:00中生,育种,生菜,新品种,加速器,新品
...药炖鸡，将山药与鸡肉搭配炖制，口感绵密鲜美。山药炖鸡汤香气扑鼻，营养丰富，有助于调节体内能量平衡，提高抵抗力。
男性朋友们，定期食用这些美食，保持身体强健、精力充沛，是积极应对衰老的有效方式。通过合理...……更多
2024-03-18 06:47:00老得,精力,食物,身体,男人,身体
...早餐怎么选？不少家长青睐快手早餐，医生建议灵活搭配营养均衡文/图 本报记者 杨霞瑜中小学幼儿园下周一就正式开学了，孩子和家长的作息时间也将切换到“上学模式”，孩子们的早餐如何安排再次成为热门的讨论话题。近...……更多
2024-02-24 07:22:00早餐,孩子,早餐,家长,营养,孩子
...物。其娇嫩的叶片和嫩芽在四月份生长茂盛，含有丰富的营养成分，被传统中医视为一味珍贵的中草药。而其安神助眠的功效更是备受人们推崇，成为四月养生的佳品。榆钱，学名为榆树子，是一种传统的中草药，也是一种食用...……更多
2024-04-19 18:06:00神助,四月份,榆钱,饺子,窝窝头,窝窝
...，今天给大家推荐几种好的补钙的食物，补钙壮骨，滋补营养，身体强壮有干劲，少生病，腿脚有劲，精神更足，让家人不再为老年人的健康问题操心。第一样：小油菜
小油菜的叫法不一样，上海青，小青菜等都是它的名字。...……更多
2024-04-24 12:36:00壮骨,中老年人,补钙,身体,建议,生抽
...缓解腰疼。4.炖汤：在炖汤时加入枸杞，如炖排骨汤、炖鸡汤时加入枸杞，可以增加汤品的营养价值，有助于缓解腰疼。腰疼是一种常见的身体不适，可能由多种原因引起。而枸杞作为一种养生佳品，对于缓解腰疼有一定的帮助...……更多
2023-11-07 16:46:00腰疼,气血,腰部,症状,运行,腰疼
...光鱼的黄金季节，作为连云港独有的美食，乳白色的沙光鱼汤，鲜味让人欲罢不能，营养丰富堪称一绝。如果说没有一只鸭子能活着离开南京，那么在连云港，就是没有一条豆丹能活着爬出去。连云港人总有各种方法烹饪豆丹，...……更多
2024-02-13 01:22:00连云,连云港,海港,大餐,海鲜,风情
...百合推荐食谱：百合鸡蛋羹孩最喜欢这个百合鸡蛋羹了，营养低脂，增强免疫力，清热又润肺，鸡蛋嫩滑，百合粉糯，做法简单！食材：鸡蛋2个、百合干适量、盐少许、枸杞1小把、低盐酱油1勺做法：1、将百合干提前泡发。你...……更多
2024-04-26 09:46:00春夏,精神,健康,芋头,汤匙,老抽
...键作用。举个例子，一项研究发现，经常食用熬制良好的鸡汤可以帮助缓解感冒症状，这归功于其中的氨基酸如半胱氨酸，有助于减少炎症和促进粘液的流动。探秘熬煮肉块的营养世界熬煮肉块不仅是冬日餐桌的常客，更是营养...……更多
2023-12-17 15:22:00肉汤,宝库,营养,还是,肉汤,营养
...懂得现在做母亲的不容易，每天想着让孩子们的一日三餐营养又健康，同时还要在饮食上，多吃一些让孩子变聪明的食物。说起变聪明，肯定是补脑最关键，核桃仁是大家公认的补脑食物。核桃可以碾磨成核桃粉，常用它做成核...……更多
2023-12-24 19:05:00记忆力,脑袋,身体,记忆,孩子,鹌鹑
...。但是如果我们把鸡蛋和何首乌搭配在一起，这样的话，营养价值会提高很多，而且它最大的功效就是帮助我们补补血治疗白发的效果，也因此变得特别好，所以说，如果以后还想要改善自己的发质，那么多吃何首乌卤鸡蛋。以...……更多
2023-12-20 09:36:00白发,鸡蛋,效果,治疗,鸡蛋,何首乌
...对于汤类来说，冬天喝上一碗汤，全身暖和和，而且汤的营养价值也是非常高，也可以说是老少皆宜的一种美食。在我们北方特别是早晨的时候，基本上都是少不了汤类。对于西红柿鸡蛋汤，现在很多人都非常喜欢喝。西红柿鸡...……更多
2023-10-22 06:13:00西红,西红柿,厨师,鸡蛋,西红,西红柿
...个头猛长引言：冬天是宝宝生长的关键时期，科学的摄入营养可以为宝宝的骨骼生长提供充足的能量。立冬过后正是宝宝的“发骨黄金期”，在这个时候，家长们应该特别关注宝宝的饮食，多给宝宝提供一些有利于骨骼发育的食...……更多
2023-11-29 09:39:00超高,个头,仓库,含量,不大,宝宝
...瓜是秋季的代表性食材之一。它不仅味道鲜美，而且充满营养。南瓜富含维生素A、维生素C、维生素E、钙、铁、镁、钾等重要的营养成分。这些元素不仅有助于提高免疫力，还有助于保持皮肤健康和视力。推荐食谱：南瓜丸子红...……更多
2023-10-24 20:23:00酸碱度,酸碱,菜谱,美味,身体,帮助
...功效的白菜香菇汤，让您在寒冷的冬天里享受口感丰富又营养健康的美食。原材料与制作步骤原材料：-白菜-香菇-鸡蛋-食盐-食用油-鸡精制作步骤：
1.备好的白菜放在清水中加入适量的食盐，清洗干净后切成适当大小备用。2、...……更多
2023-12-02 06:16:00香菇,口感,白菜,水分,身体,营养
...与否的关键判断在日常生活中，鸡蛋作为常见食材，不仅营养丰富，还易于烹饪。但有时，当我们打开鸡蛋时，会发现蛋黄散开，这常常让我们困惑：这样的鸡蛋还能吃吗？了解鸡蛋散黄的原因，对我们选择健康、新鲜的鸡蛋至...……更多
2024-02-28 09:11:00鸡蛋,鸡蛋,蛋黄,蛋壳,新鲜度,蛋白
入秋进补多吃这4款蒸菜，防燥滋补，营养美味不上火！秋天非常适合吃蒸菜，蒸菜不仅保持食材原来的口感和味道，原汁原味，还易于消化和吸收，蒸菜食材水分不流失，口感比较松软鲜嫩，营养美味不上火。下面跟大家分享...……更多
2023-10-23 06:32:00滋补,美味,营养,切成,清洗,葱花
...这样炒的萝卜缨子不管就干饭还是馒头，都非常的好吃，营养又美味，喜欢的朋友可以自己尝试一下哦。第二草：红薯叶，红薯叶中富含多种维生素、矿物质和胡萝卜素，吃起来清甜、润燥又解腻。推荐食谱：清炒红薯叶准备了...……更多
2023-10-24 16:16:00郎中,农村,丝瓜,红薯,蒜末,樱子
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江南时报讯 7月25日，正值中伏首日，意味着一年中最为炎热的时节已经到来。自入伏以来，苏州市相城区漕湖人民医院中医馆推出的“冬病夏治”系列活动备受欢迎
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在快节奏的现代生活中，许多人会遇到一动就喘、出汗不止的情况。这些症状可能不是单纯的身体疲劳，而是肺气虚的表现。肺气虚是中医中的一个概念
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鲁网7月26日讯夏日炎炎，大部分人都喜欢待在空调房里面。不过，最近网络上流行的养生方式——晒背引得众多网友跟风效仿，甚至有人已经开始准备组团“晒背”了
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大皖新闻讯 今年入伏后，“晒背”成为热门养生话题，有网友说能祛湿、驱寒、减肥……三伏天晒背真的有养生效果吗？上海曙光医院安徽医院针灸康复一科副主任医师赵新新介绍
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对于初为人父人母的新手爸妈来说，新生儿的每一个细微变化都牵动着他们的心。尤其是当宝宝出现呕吐症状时，更是会让新手爸妈们感到焦虑和不安
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鲁网7月26日讯为弘扬中华民族尊老、敬老、爱老的传统美德，提高老年人健康知识水平，7月23日，金乡县第二人民医院爱心义诊志愿服务队来到高河街道敬老院开展健康义诊活动
2024-07-26 17:43:00
本文转自：人民网-北京频道人民网“行进中国”北京调研采访团北京通州于家务国际种业科技园区展示的种子样本。人民网 李世奇摄于家务国际种业科技园区实验室里
2024-07-26 17:55:00
本文转自：人民网-广西频道为适应公立医院综合改革的要求，更好地为患者提供合理用药服务，7月22日上午，广西壮族自治区民族医院药学门诊正式开诊
2024-07-26 19:53:00
本文转自：人民网-山东频道近日，在潍坊峡山区太保庄街道其辉种植专业合作社，绿油油的梨树枝叶繁茂,树上硕果累累，挂满了“致富果”
2024-07-26 18:23:00
在一个平凡的周末早晨，张伯伯，一位退休教师，正在和朋友们享受一场轻松的棋局。突然间，他感到胸部一阵剧烈的疼痛，仿佛有重物压迫着他的胸口
2024-07-26 16:08:00