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控血脂,“1茶”可常喝,血管干净,预防堵塞
像高血脂作为常见的一种慢性代谢性疾病,现在发病率也是比较高的,人体内部的血脂来源主要有两种途径及内源性和外源性,内源性血脂主要是指人体肝脏,脂肪等细胞合成的血脂成分,外源性血脂主要是指食物中摄取的血...……更多
豆腐为高血脂患者禁区?医生告诫:有三种素食要少吃
豆腐为高血脂患者禁区?医生告诫:有三种素食同样要少吃在日常生活中,高血脂已经成为一种常见的健康问题,影响着越来越多的人。随着健康意识的提高,人们对于饮食的选择也变得越来越谨慎。豆腐,作为一种传统的素...……更多
高血脂虽是常见代谢病,但依旧要提起重视,早发现,早调理
高血脂,作为三大代谢疾病之一,一直以来都是中老年人们严峻的威胁之一。而随着生活水平提高,饮食条件逐渐变好,人们身体里累积的脂肪变多,高血脂也逐渐有了年轻化的趋势。根据《中国心血管病中心》的数据显示,...……更多
血液里的血脂究竟从哪里来的?吃的很清淡,为何血脂还是降不下来
...多了,血脂高也就算了,你这每天都是健康饮食,怎么也高血脂啊?”“医生说叫我调整饮食,可是除了清淡饮食,我还能怎么调整?难不成扎着脖子不吃吗?”人过中年,机体当中会出现各种各样的问题,比较常见的就是血检...……更多
血脂高者:猪蹄、鸡蛋和牛奶,哪个可以吃?别乱猜,医生说出答案
高血脂是一种常见但容易被忽视的健康问题,它指的是体内血液中脂肪的浓度超过正常范围,高血脂像是堵塞在道路上的堵车,导致血管狭窄,增加心脑血管疾病的风险。今天,我们就来聊聊一个备受争议的话题,那就是血脂...……更多
查出高血脂的人,不妨多吃这5种水果,或有降血脂的功效
...但是也有很多慢性疾病随之而来的,比如大家非常熟悉的高血脂。高血脂被人们称为“富贵病”,之所以会出现这种疾病,大多数是因为饮食不注意引起的,如果经常摄入高油脂,高胆固醇的食物,很容易导致体内营养过剩,进...……更多
大豆是高血脂“导火索”?提醒:不想血管堵塞,这3物再馋别碰
...物油更健康吗?”“谁说的?现在网上都在说大豆油是‘高血脂导火索’,还说大豆、花生、芝麻这三种东西再馋也不能碰,说是会堵塞血管!”李叔语气有些激动,指着手机屏幕上的文章说道,“你看,这上面都写着呢,专家...……更多
用多不饱和脂肪酸调节血脂的方法,适合你吗?建议看看
高血脂是一种慢性代谢性疾病,主要与血脂的代谢异常相关。高血脂、高血糖和高血压,被称为“三高”,其中高血脂在人群中的发病率,仅次于高血糖导致的糖尿病,这与人们的生活密切相关,现如今生活条件好了,吃的食...……更多
甘油三酯高不能吃“核桃”?医生:控血脂,4物建议少吃或不吃
高血脂症,这位潜藏于日常之中的“隐形刺客”,正悄然编织着一张威胁现代人健康的无形之网,与高血压、高血糖并肩,共铸“三高”阴霾,成为心脑血管疾病挥之不去的阴霾之源。据权威数据织就的蓝图中,我国成人群体...……更多
高血脂病人记住这五句话,吃着肉就能把脂降了
...身体健康所必需的营养素,所以每天吃肉很有必要!推荐高血脂人群首选的是白肉(禽肉、鱼类、虾类等),相对红肉(猪、牛、羊肉)来讲,白肉的脂肪含量稍低,脂肪酸更优质,对于预防心脑血管疾病有一定的作用。不必谈...……更多
眼睛上有这2种表现的人 要警惕严重高血脂,赶紧看看吧
...发展和人们生活水平的提高,越来越多的人都有可能患上高血脂症。高血脂症不仅会导致心脑血管疾病,还可能增加患者猝死的风险。特别是那些眼睛上有两种表现的人,猝死风险更可能增高。因此,我们应当警惕严重的高血脂...……更多
想要降血脂,日常饮食中尽量减少猪油、动物肝脏等摄入,植物油为
说到高血脂,相信大家并不陌生,这种慢性代谢类疾病相信困扰着很多人,如果不能够及时的控制,那么可能就会引发心脑血管等疾病。现如今生活节奏快,人的压力比较大,回家就吃饭。再加上这些压力导致自己心情非常沉...……更多
北京医大发现:若血脂没超这个数,不用太过谨慎,正常吃喝就可以
...于担心,完全可以正常吃喝,不必过度小心翼翼。 一、高血脂到底有多危险?由于生活水平的提高和饮食结构的变化,高血脂不只给中老年带来了麻烦,很多年轻人也会沾上这样的风险。尤其是每次去拿检查报告的时候,看到...……更多
胆固醇含量一览表”公布了,不妨照着吃
...量一览表”公布了,不想血管增加负担,不妨照着吃! 高血脂的危害有哪些? 1、会引发高血压高血脂是我们平常说的三高之一,得了高血脂,得高血压的概率也就大了。高血脂是在人体内形成动脉粥样硬化以后,会导致我们...……更多
身体这两处疼,暗示你血脂太高了,再不注意血管堵塞了准出事
高血脂如今越来越普遍了,也越来越年轻化,为什么现在人都容易患上高血脂呢?最大的原因还是不良的生活方式引起的。由于高血脂早期症状不明显,因此很多人都不够重视,可高血脂却并非头疼脑热的小病,长期不注意控...……更多
血脂偏高的人,身体常有这3种症状,若你没有,表明血脂控制不错
...很可能是血脂偏高的警告信号。血液粘稠,影响氧气输送高血脂导致血液中的脂肪物质过多,血液的流动性变差。血液流动变慢,导致各个器官,尤其是大脑,供氧不足。试想一下,如果血液运输氧气的效率降低,身体自然会感...……更多
医生:高血脂人群,建议做这3类检查
...果,他被诊断患有高脂血症,即人们常说的“三高”中的高血脂。随后医生还给张先生安排了CT检查,根据检查结果发现没有其他疾病,于是医生告诉张先生,“这次检查只是血脂异常,是不幸中的万幸。但是高脂血症是一种慢...……更多
血脂高不高,头知道!头部或有4个症状,高血脂可能已经盯上你
...特别是对于中老年人,理解这些信号的重要性不容忽视。高血脂,作为一种常见的健康问题,其影响远不止于血液成分的改变。实际上,它可能正悄悄地影响着头部的健康。那么,怎样的头部症状可能与高血脂有关?为何这些看...……更多
医生:降血脂,忌口3果,多吃3菜
高血脂在中老年人中是十分常见的一种疾病,也是慢性疾病中典型的一种,治疗起来也十分困难。若在生活中只是单纯的借助药物治疗,不改变自身的饮食恶习,不忌口,那么人体的血脂就很难降低,病情也很难控制。因此,...……更多
高血脂该吃哪些食物?推荐你吃这些!
高血脂就是人体当中出现甘油三酯和或胆固醇水平升高,高脂血症是目前比较常见的慢性代谢性疾病,通常与遗传背景、环境因素、生活方式、饮食结构有很大关系。其他的疾病也可以导致继发性高血脂,高血脂比较常见的类...……更多
多走路可以帮助降低血脂水平,那么事实真的是如此吗?了解下
...饮食习惯将对人类健康构成威胁。而作为“三高”之首的高血脂,成为了现在人们最关心的目标之一,因为高血脂的出现,跟我们日常的作息和饮食有着非常密切的关系。患有高血脂的人需要长期服用药物来控制,除此之外,也...……更多
头部是血脂的“显示器”?
...时发现和医治疾病具有重要意义。01为什么会血脂升高?高血脂症,这一在临床中被称作“高脂血症”的疾病,其本质是血液中脂质成分的反常。它并不稀有,特别多见于中老年人,尽管它已被许多人所耳闻,但真正了解其内涵...……更多
医生:降血脂不是多运动,关键是2件事!
高血脂作为一种相对较为常见的慢性心血管疾病,如果患上了这种症状而没有及时进行调理和改善,可能会诱发并发症,后果可能会比较严重。比如长期头晕、头痛、胸闷气短、身形肥胖、四肢麻木等,这是都是血脂异常的前...……更多
橙子是高血脂的“催命符”吗?心血管医生:降血脂,忌口4果,多吃3菜
...含有的营养物质都非常丰富。不知从何时起,有人传言说高血脂患者不能吃橙子?首先我们需要打破这个谣言,因为橙子是一种非常健康的水果,对于保护血管,预防高血脂有一定帮助。之所以有人认为高血脂患者不能吃橙子,...……更多
如果你发现自己的血脂出现异常,就要小心了
...种情况发生在饮食或生活方式上时。一、血脂异常的症状高血脂是一种常见的疾病,它可以导致许多心血管问题。如果你发现自己血脂异常了,那么可能是因为某些原因引起的。当身体对高血脂有反应时,它会产生一些症状来警...……更多
这种零食可能会‘升高血脂’,若你恰巧爱吃,或会影响血脂平稳
...瓜子。血脂高的人在吃瓜子的时候,一定要慎重。为什么高血脂患者不能吃瓜子呢?下面我们就来仔细了解一下。瓜子虽然是零食,但他也属于坚果类,无论是大瓜子还是小瓜子,都含有非常多的脂肪。这些脂肪在进入人体后不...……更多
高血脂5大饮食误区,第一个就是荤腥全戒
1、高血脂的危害高血脂,这个看似普通的健康问题,却隐藏着不小的危害。血脂异常是动脉粥样硬化、心血管疾病等的重要危险因素。而饮食,作为调控血脂的重要手段,其重要性不言而喻。然而,许多中老年朋友在饮食调控...……更多
腿部出现这5个迹象,可能是血脂偏高了!建议尽早做检查
随着现代生活方式的改变和饮食习惯的转变,高血脂已经成为影响人们健康的常见疾病之一。腿部出现异常症状往往是高血脂的早期警示信号之一。腿部出现这5个迹象,可能是血脂偏高了1.腿部疼痛和水肿高血脂患者在行走一段...……更多
血脂“最怕”的5种食物,你若常吃,甘油三酯低了,胆固醇也降了
...出现不同的问题,尤其是中老年人,比较常见的病症就是高血脂症。对于高脂血症患者而言,在控制饮食方面是非常有必要的。然而,还是有一些人认为控制高血脂的方法是有少吃肉才行。其实不是这样的,高血脂的出现不单单...……更多
想要有效降血脂,运动也是有诀窍的,可以参考以下几个运动建议
...很多人的身体却出现了一些异常,比如糖尿病、高血压,高血脂的患者越来越常见了。这些慢性疾病成了生活中的常见病,如果不重视这些慢性疾病,不及时加以预防,很可能就会导致更严重的疾病,威胁生命。很多中老年人是...……更多
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