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有人说高血压不能运动，运动多了会造引起脑出血。其实，这种说法不正确。这里告诉您高血压何时不能运动？具体该怎样运动？怎样运动才能把血压降下来。有些高血压不适合运动：如果高血压在150/90mmHg以上，血压波动大不...……更多
2024-05-21 13:35:00高血压,运动,注意事项,事项,技巧,运动
...乃妍本期《运动汇》栏目的主题将针对高血压人群的运动注意事项进行讲解，希望通过科普，引起该类人群及家属的重视，以期降低他们在运动中出现风险的概率。必须特别注意的是，当高血压人群在进行较大强度或是较大阻力...……更多
2023-12-29 16:46:00运动,高血压,注意事项,人群,事项,运动
...病等疾病、有过流产史，孕期不适合做运动。孕期运动的注意事项有哪些1、孕期运动前应要向医生咨询，了解适合自己的项目，在运动的选择上，尽可能避免容易失去平衡，对腰腹有伤害，可能损伤胎儿的运动。2、运动的时候...……更多
2024-02-11 22:02:00孕妇,注意事项,事项,运动,运动,孕妇
...过量则是健康的大敌，特别是对于高血脂的人来说。
1. 运动前的准备咨询医生：在开始任何运动计划之前，应先咨询医生或专业人士，了解自己的健康状况和适宜的运动类型。量力而行：根据自身情况逐渐增加运动的时间和强...……更多
2024-03-14 11:25:00血脂,事项,运动,指南,运动,高血脂
腰腹部的坠肉对于有些人来说是非常难减的，时下又再次兴起了曾经的全民运动——呼啦圈，转呼啦圈需要注意哪些问题呢？一、呼啦圈的转动速度不易过快转动呼啦圈需保持稳定匀速的运动，不必过快和操之过急。身体感觉...……更多
2024-10-11 13:39:00呼啦圈,注意事项,事项,呼啦圈,运动,腰椎
...好处。本文将为您介绍海边散步对高血压症患者的益处及注意事项，帮助您更好地管理血压，享受健康的生活。海边散步是一种低强度的有氧运动，对高血压症患者来说具有多重益处。首先，海边的空气中富含负氧离子，这种特...……更多
2024-10-05 19:29:00高血压,患者,身体,选择,健康,高血压
...、运动内容、运动强度、运动时间及频率，包括运动中的注意事项，科学的有计划地进行康复治疗或预防健身。运动处方是有很强的针对性、有明确的目的、有选择、有控制的运动疗法，因此与普通锻炼不同。一、什么样是心衰...……更多
2024-01-10 00:05:00心力衰竭,心力,运动,科学,运动,心衰
...踮脚动作，早日缓解病情。女人每天踮脚尖好处多，这些注意事项也要懂！
1.保持平衡在踮脚时，需要保持身体平衡，通过站在墙边或其他固定物体旁边来稳定身体。在踮脚的过程中，需要确保脚跟离地并将体重转移到脚趾上...……更多
2023-12-19 06:28:00注意事项,好处,事项,女人,身体,脚尖
...示:郁闷、生气需冷静,不要暴饮暴食。二、心血管病患者注意事项1.一旦出现胸闷、胸痛,血压居高不下,或是头痛等症状,一定要及时就医,定期体检。2.心血管疾病是一种需要长期治疗的慢性病,药物调整一定要在专业医生的指导下...……更多
2024-01-06 00:39:00病患,心血管,心血,注意事项,事项,心血
...控制体重以及控制基础疾病等。三、脑梗死一级预防日常注意事项1.控制盐分摄入过多的盐分摄入会导致血压升高，从而增加脑梗死的发生风险。因此，预防脑梗死需要控制盐分的摄入量。在烹调食物时，应减少盐的使用量，特...……更多
2024-06-14 11:09:00注意事项,事项,控制,盐分,冷热水,食物
...脂肪，还能提升心肺功能和增强肌肉力量。04运动的三个注意事项必须谨记一、忌空腹若在空腹状态下进行高强度的运动，很可能会出现低血糖、头晕、乏力等不适症状。因此，在运动前最好至少提前一个小时吃一些轻便易消化...……更多
2023-10-28 06:27:00注意事项,事项,三个,运动,运动,有氧运动
...权衡利弊，做出明智的决策。01服用苯磺酸氨氯地平，3大注意事项首先，关于药物的剂量和使用方法，必须严格遵循医生的建议。苯磺酸氨氯地平的剂量应根据患者的具体情况进行调整，包括年龄、体重、病情等因素。过量服用...……更多
2024-05-10 12:51:00苯磺酸氨氯地平,苯磺酸,副作用,注意事项,事项,医生
...街头的焦点。本文将为你详细介绍这种穿法的搭配技巧和注意事项，让你在保暖的同时，也能展现出时尚的魅力。一、袜子裹裤子的搭配技巧1.短袜配紧身裤短袜和紧身裤的搭配是最常见的一种搭配方式。这种搭配方法可以突出...……更多
2023-11-13 19:17:00保暖,袜子,裤子,注意事项,事项,同时
高血压患者在饮食上需要特别注意，尤其是选择素菜时更需谨慎。那么，高血压患者应该避免什么素菜？高血压患者应注意哪些生活事项？一、高血压患者应该避免什么素菜？1、腌制蔬菜腌制腌菜，酸辣可口，微咸，有很多人...……更多
2024-04-02 11:32:00素菜,高血压,患者,高血压,患者,香椿
...疾病、视网膜病变等。那么如何进行快走呢？快走有什么注意事项呢？下面，我们就来看看快走的正确姿势和方法。二、快走的正确姿势和方法快走看似简单，但其实也有一定的技巧，如果姿势不正确，不仅会影响运动效果，还...……更多
2024-05-30 14:14:00大越,糖尿,糖尿病,年龄,风险,研究
...关注运动环境和个人舒适度，提高运动效果。3.锻炼中的注意事项密切监测血压变化，及时调整运动计划；如出现不适症状，应立即停止运动并就医；保持良好的生活习惯和心态，辅助降低血压。四、总结与建议高血压患者锻炼...……更多
2024-01-27 06:24:00高血压,健身,医生,运动,科学,运动
...以往假期疾病特点，记者特约健康专家对春节期间的健康注意事项进行梳理总结，并给出正确指导。饮食营养，均衡先行春节期间，餐桌菜品较为丰盛。如何合理搭配食材，吃出健康呢？河北医科大学第三医院营养科副主任雷敏...……更多
2024-02-09 07:18:00健康,平安,大年,注意事项,事项,慢性病
...和气血流通，有助于身体健康。03睡觉时，脚露在外面的注意事项有哪些？首先，我们必须注意到，脚部是人体最容易受到寒气侵袭的部位之一。在夜间，气温下降，如果脚部长时间暴露在冷空气中，可能会导致寒气入侵，影响...……更多
2024-02-06 21:34:00疲劳,睡眠,身体,运动,睡眠,脚部
...环、放松神经，提升身体健康。六、中医养生预防中风的注意事项个体差异：中医养生应因个人体质、年龄、疾病情况而异，并在专业中医师的指导下进行。配合西医治疗：中医养生可以作为辅助手段用于预防中风，但不能替代...……更多
2023-10-28 02:49:00中医养生,中风,养生,中医,中风,中医
对于那些饱受高血压困扰的人来说，这个看似健康的习惯可能暗藏玄机。一项引人深思的医学研究揭示了早起与高血压之间的潜在关联，引发了医学界的广泛讨论。这项研究的结果令人惊讶：早起者的血压水平普遍高于晚起者...……更多
2024-11-22 09:44:00高血压,血压,有关,高血压,血压,患者
...乏运动及遗传因素都是它的帮凶。预防脑梗有哪些重要的注意事项？1、控制高血压：高血压是导致脑梗的主要风险因素之一，因此保持血压在正常范围内非常重要。2、控制高血脂：高胆固醇和高脂血症也是脑梗的危险因素，通...……更多
2024-08-10 09:31:00玉清,注意事项,主任,事项,动脉,脑梗塞
...增强机体的免疫力，预防呼吸道疾病和皮肤干燥。2.饮食注意事项 -避免食用过多辛辣、油腻、刺激性食物。这些食物容易导致体内燥热，加重秋燥症状，还可能引起消化不良、口腔溃疡等问题。另外，生冷食物也应尽量少吃，...……更多
2024-10-23 17:25:00健康,运动,时节,身体,健康,脚部
...压药需整片服用，不得擅自停药或减药。五、要知晓运动注意事项1.运动方式：提倡进行规律的中等强度有氧运动为主，如步行、慢跑、快走、走跑交替、骑单车、游泳等，伸展牵拉运动和抗阻力量练习为铺。2.运动时间：每次...……更多
2024-06-12 11:53:00高血压,得了,知识,血压,运动,硝苯地
...脂水平，减少动脉粥样硬化的发生和发展；继续用药控制高血压，如ACEI、ARB、钙通道拮抗剂等药物；对于合并糖尿病的患者，需要继续控制血糖，服用胰岛素、二甲双胍等药物，以降低发病风险。郭晓丽表示，健康的生活方式...……更多
2024-02-28 07:40:00支架,事项,晓丽,冠心,药物,支架
高血压，这一现代社会的常见慢性病，需要患者长期管理和控制。在这个过程中，药物治疗无疑是重要的一环。然而，许多高血压患者在日常生活中都有喝茶的习惯，这就引出了一个问题：吃降压药的时候能不能喝茶呢？本文...……更多
2024-03-07 13:11:00降压药,用药,时候,患者,降压药,高血压
...具体要以医生的测量的实际血压值为准。03测量血压时的注意事项，不懂这些知识，测了也等于白测1、测量血压之前，患者一定要安静的休息10~15分钟运动，否则休息30分钟，放松一下情绪，稳定一下心态，测量血压时，肢体不...……更多
2022-12-15 13:33一文,血压,注意事项,事项,家庭
...不用过于担心，坚持跑步即可。正确跑步，应牢记这5个注意事项！1.采用正确的姿势若想跑步更健康，在平时就需要注意采取正确的跑步姿势，需全身心的投入，不仅需要手臂与双腿的配合，还要结合脚部的发力。另外，在跑步...……更多
2023-10-11 06:23:00注意事项,事项,身体,好处,运动,眼睛
...测，可能需要更长的静息时间，达到30分钟。
采血后的注意事项：确保健康安全最后，值得注意的是，采血后也有一些重要的注意事项。按压针眼5-10分钟是常规的操作，它有助于减少出血和淤血的风险。然而，一些特殊情况下...……更多
2023-10-10 16:58:00糖尿,高血压,糖尿病,患者,常见问题,解答
...要时甚至需要口服一些抑制血压降低的药物。低血压者的注意事项包括调整饮食、改善不良的生活方式、动作习惯的改善等。1、调整饮食：均衡饮食，满足机体所需的所有营养，少食多餐，减少碳水化合物的摄入，每餐不能吃...……更多
2024-07-21 23:44:00低血压,主任,危险,血压,低血压,中运
...以确保治疗效果和生活质量。以下是一个详细的血液透析注意事项清单，供您参考：1、血液透析前的注意事项：在开始血液透析前，确保您了解自己的病情和治疗计划。保持良好的生活方式和饮食习惯，以配合治疗。在透析前...……更多
2024-03-09 16:08:00血液透析,寿命,注意事项,血液,事项,治疗
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本文转自：人民日报《人民日报》（2025年02月01日第 06 版）辣·四川火锅四川火锅发源于泸州的小米滩。过去，长江边上的船工跑船常宿于小米滩
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1月27日清晨，山西焦煤西山煤电西曲矿映照在大红灯笼和五色彩灯的年味儿里，职工们裹紧棉服紧走几步，不远处的职工食堂灯火通明
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在浙江省立同德医院中西医结合糖尿病肥胖科主任李宏春副主任医师的门诊，很多正努力减肥的朋友会问他：“过年怎么吃才能不长胖呢
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正值春节假期，大寒和立春节气交替，浙江省中山医院老年医学科钟燚梦中医师表示，这个时节，中医养生强调通过合理的饮食调养，帮助身体抵御严寒
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灶台有汤，桌上有咸菜，这是重庆人久远的记忆文/张卫母亲的味道，在我看来更多就是咸菜的味道，这是一代代重庆母亲的传承……我们这一代人的母亲
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迎春启新，万家团圆，团圆在家的贵州人已经纷纷晒出了各类贵州特色“年夜饭”，但你知道吗？这竟然导致了北京的贵州美食危机！美团美食地图显示
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十堰广电讯（武当山融媒记者 汪伟 周琼 李秀文 秦钰麟）“武当茶饮江湖”作为“武当一梦”沉浸式综合文旅园区内的特色茶饮区域
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在春节期间，由于日常生活规律被打乱，加之饮食无节制（比如暴饮暴食、过量饮酒）以及熬夜等不良习惯，一些人会患上所谓的“春节病”
2025-01-31 01:54:00
本文转自：人民日报广东中山市改善农房风貌——旧房焕新聚人心（新春走基层）本报记者 洪秋婷《人民日报》（2025年01月31日第 04 版）广东省中山市三乡镇大布村
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本文转自：人民日报山西霍州市改良传统年馍工艺——创新推出致富馍（新春走基层）本报记者 付明丽《人民日报》（2025年01月31日第 04 版）早上8时
2025-01-31 05:25:00