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立秋后必吃这六道降火菜助你清热通便,畅享秋日舒适
...满满的幸福感。这道菜不仅好吃,还营养丰富,让人吃得健康又开心。所以啊,如果你还没尝过土豆牛肉,那可真是太可惜了!赶紧试试看吧,保证你会爱上它的!土豆牛肉啊,这可是一道让人直流口水的家常菜!想想那鲜嫩的...……更多
血液病人居家注意事项
...、紫菜、蛋黄等。4.多摄入富含蛋白质的食物。人们食用高蛋白食品能够提升对铁的吸收率,此外也能够将机体抵抗力提升。在这里面,需要确保人体摄入充足的动物性蛋白质,比如说瘦肉、动物肝肾以及禽蛋等。5.多摄入富含...……更多
老年缺乏蛋白质,容易出现肌少症,引发骨折
...如牛奶、鱼肉、鸡蛋等,在日常生活中机体通过摄入这些高蛋白质,从而维持机体的正常运作。一旦蛋白质摄入过少,就有可能出现像刘阿姨这样的情况。 蛋白质是机体不能缺乏的物质,一旦缺乏就很容易出现一些问题。老年...……更多
它比豌豆苗更嫩,比豆芽更柔软,一入口就让人感觉春天的气息
...料就是豆干,豆干可是“长个菜”里的明星食材,它高钙高蛋白,而且价格还特别亲民。给孩子们多吃,骨骼强壮,身体也结实。你知道吗,春天可是吃豆干的好时候,尤其是这种长条形的豆干,它比香干还要滑嫩,更入味,口...……更多
维克【赞维爱宠健康下午茶】,引领“高蛋白,低碳水”健康宠物新生活
...上海外滩RUIXSPACEcafe成功举办。此次活动以“高赞营养,高蛋白、低碳水更健康”为主题,吸引了来自上海本地的多家宠物医院、宠物圈的知名人士以及宠物主的热情参与,旨在和赞维共同探讨宠物健康生活方式的新趋势。随着...……更多
为了保持腿脚的健康,中老年人应该注意补充钙质
...人应该注意补充钙质。本文将为大家推荐三种富含钙质的食物,并提供了详细的做法,希望能帮助中老年人增强体质,提高腿脚的健康状况。 豆制品——补钙的绝佳食物豆制品是富含高钙的食物,其中豆腐、豆干、腐竹等含钙...……更多
吃什么降尿酸最快?详解降尿酸的5种食物
...好的人经常吃辣椒会导致肾脏负担加重。2.海鲜海鲜作为高蛋白高营养食物,平时吃海鲜能够瘦身美容,增强免疫力,抵抗力还能摄取人体无法自行合成的脂肪酸等等补充钙元素。但是尿酸水平太高不能吃海鲜,因为海鲜属于嘌...……更多
人老腿先衰?建议 50 岁后,少喝牛奶多吃 3 物,走路有劲
...的口味需求。海鲜作为一种抱负的食物挑选,其低脂肪、高蛋白的特性备受推重,海鲜中丰盛的营养物质,如欧米伽-3脂肪酸、维生素D和钙等,关于维持骨骼健康至关重要,它们不只能够增强骨骼的强度和耐性,还能有用防备骨...……更多
6个不起眼的行为,正在掏空你的肾脏,希望你一件件改掉
...;长期熬夜会损伤肾精,导致肾虚;饮食不节:过量摄入高蛋白、高盐分的食物会增加肾脏的负担,长期下来可能导致肾脏功能下降;滥用药物:一些药物对肾脏有损害,长期滥用药物,尤其是止痛药和某些抗生素,可能引起肾...……更多
爸妈,这道菜好吃又简单,祛湿散寒,温中消食,下饭养生两不误!
...低盐轻生活,清淡饮食,感谢父母无私的爱,长长久久,健康快乐!接下来,我将这道沙姜腐竹蒸鸡的具体做法分享出来,大家抓紧时间学起来,趁假期在爸妈面前露一手~沙姜腐竹蒸鸡食材清单:农家散养鸡半只,腐竹100克,...……更多
孩子生病,真的需要忌口吗?医生建议谨记三点:“清淡饮食”“富含营养”“易消化”
...民间所说的一些‘发物’,还有就是蛋、奶、肉这些食物高蛋白食物。”李红叶主任分析,首先“发物”本身并不存在,而高蛋白食物之所以被忌口,主要是有一个“蛋白质食物不利于高烧患者降温”的说法。“但这样的说法太...……更多
年龄越大,越要多吃肉?医生建议:55岁之后,这3种肉要多吃
...合调查研究指出,与素食较多的老年人相比,那些摄入较高蛋白质(主要来自鸡蛋和肉类)的老人患癌风险更低。具体而言,每日摄入蛋白质超过40克的老年人,其死亡率仅为18%;而那些蛋白质摄入不足40克的老年人,其死亡率...……更多
过年前,别忘给身体做个“大扫除”,多吃这3样,清肠排毒又去火
...,所以我们不妨抓紧时间,多吃一些高膳食低脂高纤维的食物,排出体内的多余垃圾,以轻盈的体态和十足的精神头来过年。下面就来跟大家分享3样,可以每天一种换着吃,营养又健康,有助于清肠排毒又去火,自内而外都舒...……更多
谷雨湿气重,只需一个电饭煲,好吃还健脾!
...唾液分泌,具有促进消化的健脾开胃作用。由于肉类属于高蛋白食物,因此凤梨与肉类搭配烹饪,不仅味道鲜美可口,还有助于消化,是春季最理想的食品之一此外,成熟的凤梨自然散发浓厚的香味,口感酸甜可口,无论是生吃...……更多
这些小细节还需要在平时生活中多注意
...。在欧洲糖尿病协会的新研究表示,2型糖尿病患者摄入高蛋白对改善血糖水平有利,且对肾功能没有不良影响,这是由于高蛋白饮食可改善糖代谢,但是能吃也不能多吃。协和教授建议糖尿病患者每天3两以内的肉量为宜,长期...……更多
医生:维护甲状腺功能,三种食物可多吃,三种少吃,其中羊肉少吃
...理功能。二、甲减患者的饮食原则甲减患者的饮食应遵循高蛋白、低脂肪、适量碳水化合物、富含维生素和矿物质的原则。同时,要注意避免食用可能影响甲状腺功能的食物。三、甲减患者宜多吃的三种食物1.富含碘的食物碘是...……更多
考前饮食指南“高考小药箱”快看
...再吃一些维生素类的食物更佳,比如水果、蔬菜。“只吃高蛋白质的食物容易造成精神不集中,并且容易饿得快。”黎芳芳说,备考期间考生能量消耗比较大,可能上午10时就饿了,建议考生可带一些坚果,比如核桃、开心果、...……更多
红薯可消灭98.7%的癌细胞,是真还是假?研究结果公布答案
...薯与柿子、香蕉等生果一起食用,或许导致肠胃不适;与高蛋白食物如牛奶、鸡蛋等一起食用,也或许影响养分吸收。06红薯怎么吃、吃多少才健康?在谈及红薯的健康食用方法时,首先要考虑的是怎么最大程度地保存其养分成...……更多
透析过程中保护心脏注意这些要点
...维生素,同时控制脂肪摄入。晚餐。豆腐、鸡蛋等低脂肪高蛋白食物,搭配适量粗粮和蔬菜,有助于控制血压和血脂。点心。坚果和干果富含健康脂肪和维生素E,适量食用有益心脏健康。饮品。绿茶、红酒等适量饮用,有助于...……更多
中老年人在饮食中增加高蛋白食物,有助于维持健康和延缓衰老
...近期,有关蛋白质的研究表明,在中老年人的饮食中增加高蛋白食物的摄入,有助于维持健康和延缓衰老。在这篇文章中,我将为大家介绍三种适合中老年人多吃的高蛋白食物,旨在帮助大家更好地摄取充足的蛋白质,提高身体...……更多
牛肉是升尿酸还是降尿酸?痛风病人能吃吗?医生告诉你正确答案!
...对牛肉是升尿酸还是降尿酸存在着广泛的争议。牛肉作为高蛋白的食物,在日常饮食中占有重要位置,但对于痛风患者来说,它的影响究竟如何?张先生的痛风危机张先生是一位五十岁的中学历史教师,他的日常生活一直很规律...……更多
肾脏疾病早发现:守护健康的“关键一步”
...度饮酒、一侧肾切除或先天性独立肾、自身免疫性疾病、高蛋白饮食、吸烟以及病毒性肝炎患者均是慢性肾脏病的高危人群。 如何早发现肾脏疾病除了关注早期信号,定期体检是发现慢性肾脏病行之有效的方法。常见的肾检查...……更多
冬季男士该如何备孕?
...然说到了精氨酸,顺便给大家科普下,男性备孕除了要吃高蛋白食物和补充叶酸之外,还要多吃一些精氨酸比较多的食物。因为精氨酸也是精子生存必不可少的营养物质,如果缺乏的话可能会导致少精症,影响生育。生活当中常...……更多
“大雪进补,开春打虎”,大雪过后,多吃这3样,营养鲜美又滋补
...出锅。大雪过后,是进补的黄金期,建议大家多吃这3种食物,滋补又驱寒。 ……更多
四月里,这“碱性食物”要常吃,健脾祛湿,杀菌解毒,健康一整年
四月里,这“碱性食物”要常吃,健脾祛湿,杀菌解毒,健康一整年!手撕包菜材料:包菜:适量、蒜末:适量、生姜丝:适量、食用油:适量、盐:适量、生抽:适量、鸡精:适量做法:1.将包菜洗净后,撕成大小均匀的片状...……更多
医生提醒我们,50岁后适当多吃鱼肉、鸡肉和牛肉这三种肉
...代谢率逐渐下降,对于能量的需求也在降低。肉作为一种高蛋白、高脂肪、高能量的食物,能够为身体提供所需的营养物质,帮助维持身体的正常功能。因此,对于老年人来说,适当地增加肉类的摄入量可以满足身体对营养的需...……更多
建议男人:生活别太节俭,5种“高蛋白”食物该吃就吃,别舍钱
...点钱而在健康上吝啬。接下来,我们将为您介绍五种富含高蛋白的食物,让您了解如何通过饮食来补充重要的营养素。为何重要?蛋白质作为生命的基础,是人体内所有重要组成部分所必需的。它不仅构成人体细胞的基本结构,...……更多
8月,遇到这6种瓜使劲吃,一祛湿,二补水,三解暑,还能控制体重
要说最适合夏天吃的食物,非瓜类莫属了。这些瓜类蔬菜具备良好的耐热性,在高温季节也能正常发育生长。不仅生津解渴,还能为身体提供丰富的营养,既能补充水分,又可防暑降温,还能帮助控制体重,民间也流传着“夏...……更多
5种高蛋白食物,让男人们了解如何在均衡饮食的同时,保持健康
...。因此,建议男人们在生活中不要太过节俭,适当吃一些高蛋白的食物,来提升身体的免疫力和抵抗力。接下来,我们将介绍5种高蛋白食物,让男人们了解如何在均衡饮食的同时,保持健康。优质蛋白对男人身体的重要性蛋白...……更多
坚持吃鸡蛋和不吃鸡蛋的人相比,哪个更健康?这几个差别很明显!
...问题后,先是笑了笑,然后认真地解释说,鸡蛋作为一种高蛋白质的食物,对于大多数人来说确实是健康的选择。然而,医生也指出,是否吃鸡蛋以及吃多少鸡蛋,并不是健康与否的唯一标准。他从一本厚厚的病历记录中拿出一...……更多
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福建发布医疗机构药品和医疗器械使用质量规范化管理指导意见
中国消费者报福州讯(记者张文章)11月22日,福建省药监局、省卫生健康委联合举行新闻发布会,介绍《福建省医疗机构药品和医疗器械使用质量规范化管理指导意见(试行)》(以下简称《指导意见》)
2024-11-26 00:25:00
结肠癌的预警信号,你留意了吗?
肠道是人类身体默默奉献的“消化工厂”,但是这个“工厂”随着时间的推移可能出现一系列病变,比如结肠癌。结肠癌是临床上最常见的癌症之一
2024-11-26 01:27:00
如何科学进行单基因病携带者筛查
单基因病是由单个基因突变引起的遗传性疾病,在进行单基因病携带者筛查前,充分了解单基因病的类型、特点以及筛查方法十分关键
2024-11-26 01:27:00
不可不知的凝血检验
很多朋友在入院就诊期间接受过凝血功能检查,然而大部分人对于凝血检验究竟是什么并不十分了解,凝血检验这个词汇对大部分人来说是比较陌生的
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为什么同样的手术,麻醉方式会不一样?
临床上,患者常有一个疑惑:为何自己的病和隔壁病床的患者相同,但手术时却采用了不同的麻醉方式?究其原因是因为麻醉的选择需要考虑多方面因素
2024-11-26 01:27:00
金菊朵朵  带富一方
本文转自:人民日报开封大力发展菊花经济金菊朵朵 带富一方本报记者 方 敏《 人民日报 》( 2024年11月26日 第 11 版)“瞧瞧这些菊花
2024-11-26 05:58:00
高血脂不能吃香菜?这2种菜升血脂可能比肉还猛,千万别多吃!
张伯是有名的“香菜狂魔”,不论是吃面、炒菜、炒饭,还是吃火锅都要吃香菜。对于他的这个习惯,儿子十分难受,因为他本人闻不得一点香菜的味道
2024-11-26 07:08:00
被称“不死癌症” 这种免疫系统疾病到底能不能治?专家:“闻狼色变”已是过去式,依从治疗是关键
“红斑狼疮真的是绝症吗?” “红斑狼疮会引发脏器衰竭而死?”“红斑狼疮对生育有没有影响,会遗传吗?” 被称为“不死癌症”——系统性红斑狼疮(SLE)是很多女性患者的噩梦
2024-11-26 06:48:00
仁怀市“中医经典大讲堂”走进茅坝镇养老服务中心
11月22日,由仁怀市委组织部、仁怀市老年大学、仁怀市中医院主办的“中医经典大讲堂”之小雪讲座走进茅坝镇养老服务中心。此次活动邀请仁怀市中医院内分泌科主任赵胜医生作题为《消渴》的专题讲座
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仁怀市老年大学联合中信银行开展反诈宣传活动
为了提高老年人的防骗意识和能力,11月20日,仁怀市老年大学联合中信银行在校园内开展反诈宣传活动。宣讲工作人员以常见的诈骗类型及防范策略为主题展开
2024-11-25 22:22:00
仁怀市三合镇关工委开展未成年人保护工作宣传活动
为切实做好未成年人保护工作,提高未成年人权益意识,营造未成年人健康成长的环境。近日,仁怀市三合镇关工委组织党员志愿者开展未成年人保护宣传活动
2024-11-25 22:22:00
“三办模式” 暖民生增福祉 ——铜仁市深入推进医保经办服务改革成效显著
“15分钟医保服务圈”拓展“医保服务半径”,让老百姓“就近办”“身边办”;代办员打通医保服务“最后一公里”,把服务从“家门口”延伸到“家里头”
2024-11-25 22:22:00
女人小腿疼痛是怎么回事? 女性小腿疼痛:可能的原因及应对
在日常生活中,许多女性可能会遇到小腿疼痛的问题。这种疼痛可能由多种原因引起,了解这些原因并采取相应的应对措施对于缓解疼痛至关重要
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坚守初心使命 永葆军人本色——记仁怀市老年大学学员许明杰
在仁怀市老年大学的校园里,有这样一位学员,他不仅是一位热爱学习的老人,还是校园的“义务维修师”,他就是曾在海军部队中担任维修工作的退役军人——许明杰
2024-11-25 22:22:00
自制减肥茶的注意--哺乳期间不宜喝减肥茶
1、哺乳期间不宜喝减肥茶哺乳期的妇女,需要营养价值比较好的乳汁来哺育婴儿。分娩后的妇女,体态会随着激素水平的改变,一年之内都会是在调整中
2024-11-25 18:49:00