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...、五花肉清洗干净，用刀在猪皮上刮一下，刮去脏东西，切成薄片备用。3、青红椒清洗干净，去蒂，切成滚刀块;生姜切成薄片;大蒜切成碎末。4、锅烧热，先不用放油，将五花肉放入进去，煸炒出油脂，油出来后，放入生姜末...……更多
2023-10-14 12:07:00三鲜,味道,营养,健康,切成,黄花
...。南瓜，从中间切开，一分为二，削皮，挖去里面的籽，切成薄片，再切成小块。放在蒸屉上，同时再放入几个大枣一起来蒸20分钟。另起锅加入足够的水，大火把水烧开，五斤的水加100克的小米，把淘好的小米倒进去，再往锅...……更多
2023-10-24 17:15:00早餐,身体,健康,西红,南瓜,小米
...嫩入味，韭菜翠绿好看。首先把嫩韭菜洗净晾干水分后，切成均匀的韭菜段。2、然后把几个鸡蛋打进碗中，加入一勺水淀粉和适量食盐，用筷子搅散搅匀。3、锅中热油，把鸡蛋液倒进去炒至定型，炒成大块盛出来，注意不要炒...……更多
2023-12-23 19:18:00免疫力,免疫,食物,生抽,韭菜,切成
...粉和香油混合在一起，搅拌均匀。接下来，将白菜掰开并切成薄片，将黄瓜和胡萝卜切成片。将准备好的五花肉和调料拌匀，然后将白菜片包裹上肉馅，再用胡萝卜卷起来。最后，将黄瓜也摆放在盘中。放入蒸锅中蒸熟，取出后...……更多
2024-01-12 11:58:00制作过程,懒人,营养,过程,制作,健康
...2.将清洗干净的茭白切去头尾，然后从中间切开，再斜刀切成斜段，最后切成菱形片。
3、将五花肉切成薄片。
4、青椒切成菱形片，红辣椒切成斜片。5、大蒜拍碎后切成蒜末，蒜苗切成长段。6、热锅加入适量食用油，加入五...……更多
2023-11-24 11:49:00茭白,肺部,干燥,气候,寒冷,天气
...姜蒜末等食材。将胡萝卜轻巧地去皮切片，西兰花则洗净切成小朵，待水煮沸后，将胡萝卜和西兰花轻轻焯水，以保持其鲜亮的色泽和脆嫩的口感。2、接着，将鲜嫩的虾仁剥出，细心地去除虾线，然后用料酒、生抽和胡椒粉轻...……更多
2024-03-28 11:03:00美味,美味可口,菜谱,家常,营养,孩子
...状。2、把山药泥和糯米粉和成光滑的面团，搓成长条，切成小份，揉成圆球。把圆球压扁，包入豆沙馅后收口，重新搓圆。蒸锅铺上防粘油纸，放上搓好的山药糯米团，别挨得太近。3、起锅加水烧开，放入山药糯米糍蒸10分钟...……更多
2023-12-29 19:13:00湿气,中老年,生抽,山药,食盐,鸡精
...抽、老抽、蚝油、白糖。
做法：1、小葱清洗干净一部分切成长段，一小部分切成葱花。大葱取葱白部分切成葱片备用。2、锅中放油，开小火烧热先将葱白放入锅中炸香，待葱白炸至发黄捞出丢掉，将小葱葱段放入锅中，炸至...……更多
2024-03-28 06:05:00早餐,身高,营养,妈妈,孩子,鸡蛋
...红枣和陈皮，再煮20分钟左右，加入红糖搅拌均匀。二、山药山药从古至今都是被视为一种物美价廉的滋补品，虽貌不惊人，但却是营养丰富的食材，有“补而不燥”的特点，而且适合多种烹饪方式，不管是炖汤、炒食，还是做...……更多
2023-10-15 06:04:00秋冬,红枣,红薯,清水,五花,中加
孜然牙签牛肉做法：①牛肉冲洗干净，切成小条，装进碗中，再加入料酒、盐、白糖、生抽、蚝油、老抽、清水反复抓拌，至水分消失，腌制一两个小时入味。②香菜洗净，切成小段，放在盘内。姜末、小米椒准备好。③牛肉...……更多
2024-02-03 06:46:00菜品,寓意,马上,推荐,生抽,扇贝
...法：1.买一块漂亮的五花肉，清洗干净，沥干水分，然后切成片，放入碗中备用。2.锅中不要倒油，锅热放入五花肉进行煸炒，炒出油脂，炒至五花肉微微焦黄。3.接着倒入蒜末爆香后，放入菜椒炒香，翻炒均匀。4.加入1勺生抽，...……更多
2024-02-02 21:09:00碱性,花生,豆腐,年纪,活力,健康
藏在身边的“降压高手”，一降压，二通便，三强免疫，冬天要常吃！现在人们的生活条件越来越好，但是人们的身体却经常出现亚健康状态，这是因我们现在的生活节奏加快，大家为了做出成绩，经常熬夜加班，长此以往，...……更多
2023-12-12 15:12:00免疫,高手,菠菜,备用,金针菇,鸡精
...精，胡椒粉、植物油、淀粉。制作步骤：1、将菠菜洗净切成小段，枸杞用清水泡开，薏米浸泡2小时。2、将猪肝清洗干净，切成片，加2勺料酒浸泡半小时。3、锅中加入适量水，将薏米下锅中，锅开后小火煮30分钟。四、粉葛玉...……更多
2024-03-28 11:37:00汤水,阳气,脾胃,全家,做法,营养
...以在秋分，吃山药莲藕不如吃它，白萝卜是天然的“润肺高手”。而白萝卜也是比较便宜的蔬菜，超市经常能买到六七毛1斤的萝卜，在我家，我每周都会买上2个大萝卜，然后将它做成“灵魂泡萝卜”，每天吃饭前舀上一小蝶，...……更多
2023-10-19 19:43:00莲藕,山药,萝卜,灵魂,天然,高手
...鸡蛋、面粉、酵母、食用油做法如下：1.山药削去外皮，切成薄片，放入锅中蒸熟，然后取出捣成泥，放凉备用。2.将山药泥与面粉、鸡蛋和少许酵母粉混合搅拌均匀，揉成光滑的面团，发酵至两倍大。3.将面团取出，揉匀，切成...……更多
2023-10-25 20:14:00山药,大枣,银耳,南瓜,芝士,面团
...道菜的食材主要包括猪肉、白菜和粉条。首先，将五花肉切成稍厚的大片，白菜用刀背拍散后斜刀切成大片，白菜叶子用手撕开。热锅少许油，将肉片煸炒出油，加入葱、姜、八角和干辣椒，再加入适量的白糖，继续翻炒至肉片...……更多
2024-01-12 11:28:00油腻,解毒,萝卜,身体,作用,帮助
导语：秋天，这菜敞开吃，它是“养胃高手”，养胃护胃，随手一做，太香了！“幸福就是厨房有烟火，院里有猫狗，朝暮有你我，一屋两人有她与我立黄昏，三餐四季有他问我粥可温”，人生在世要慢慢生活，好好吃饭，深...……更多
2023-11-13 06:12:00高手,肠胃,切成,鸡蛋,营养,维生素
...要多清洗几遍后再烹饪。【家常炒口蘑】：
1.猪肉一块切成片或块，加入适量料酒、生抽搅拌至肉片吸收后再加入少许食用油，再次搅拌均匀后腌制10~15分钟，这样腌制的肉片炒好后，滑嫩好吃又入味。2.口蘑洗净，用手将菌盖...……更多
2023-11-14 06:56:00山药,土豆,全身,口蘑,后加,生抽
...为主要食材，制作简单而营养丰富。首先，将山药去皮后切成碎末，然后用刀背拍扁，剁成带有颗粒感的泥状。山药泥煮汤会更浓稠细腻，也更易于消化吸收。在处理山药时，需要注意山药中的黏液，这是山药的精华之一，富含...……更多
2024-01-09 10:07:00搭档,鸡蛋,营养,紫菜,山药,西兰
...冰糖、盐、生抽、老抽、食用油。具体做法：1.将五花肉切成块状，锅内加入适量的清水，放入五花肉、葱、姜、料酒，大火煮开后，撇除浮沫，将五花肉捞出，用温水清洗干净，沥干水分。2.在锅中加热适量的食用油，放入适...……更多
2023-10-25 20:08:00种类繁多,口感,风味,种类,五花,肋排
...助身体适应春季的气候变化。以下五种食材被称为“养肺高手”，不妨在开春之际加以食用，提升身体的免疫力，远离呼吸道疾病的困扰。一、白萝卜： 白萝卜是一种常见的蔬菜，富含维生素C、维生素B和纤维素等营养成分。它...……更多
2024-03-21 14:09:00冬瓜,南瓜,银耳,食用,山药,备用
...葱粒、火腿粒盐、葱花、胡椒粉详细做法：长南瓜洗净，切成圈，取一个烤盘，在烤盘上铺上一层锡纸，将南瓜圈摆在烤盘上，打入一个鸡蛋，加上适量的洋葱粒和火腿粒，再撒上适量的盐，放入烤箱内，调180度，上下火，烤25...……更多
2023-10-24 20:50:00茄子,猪肉,秋冬,建议,基础,生抽
...。（可根据个人口味放材料)第一步，将莲藕洗净去皮，切成薄片。同时，将五花肉切片，青椒、红椒切块，洋葱切丝，大蒜和生姜切末备用。第二步，热锅凉油，放入花椒煸炒出香味，然后加入五花肉煸炒至变色。接着放入豆...……更多
2024-02-03 06:29:00滋补,道菜,体质,安稳,建议,生抽
...随意抓烂，不用太碎，也可以掰成小块。白菜清洗干净，切成小块。大葱段准备好。五花肉偏肥些，切成薄片。锅内加油，烧热后转小火，放入五花肉，煸炒出油脂，再放入豆腐，煎到金黄。接着放入葱段翻炒，再加入生抽、老...……更多
2023-12-13 14:52:00高蛋白,中老年人,免疫,食物,建议,切成
...制作山药猪肚汤的方法很简单。首先，将猪肚清洗干净，切成小块后，将其放入锅中翻烫，使其更加干净。接着，放入适量的油和姜片进行爆炒，调入适量的开水煮开，再转小火慢炖。此时，将山药削皮切块，放入锅中继续煮熟...……更多
2023-12-07 16:14:00猪肚,高蛋白,中老年人,脂肪,食用,中老年人
...后绞碎剁碎都可以（3）这一会把晾干的茴香菜切一下，切成小段装进碗里备用，再切点葱姜
（4）食材都备好了开始制作，茴香猪肉末倒一起，加料酒，胡椒粉，盐，鸡精，生抽，蚝油，老抽顺着一个方向搅拌（5）接着打一个...……更多
2023-10-23 20:39:00安稳,看吧,传统,茴香,切成,莲藕
...泡好的海带洗净后上锅蒸烂取出，蒸烂的海带清洗干净后切成大片，土豆去皮后切成滚刀块。锅中入油爆香葱姜蒜和一瓣八角，下入五花肉片炒至出油变色，烹入料酒和一品鲜酱油后下入海带翻炒均匀。
添入适量的汤汁，把土...……更多
2023-12-05 14:03:00口罩,食物,准备,海米,黄豆,海带
...大火煮开，将浮沫撇掉，鸡肉捞出洗净。山药洗净去皮，切成小块。红枣、枸杞洗净。姜片准备好。鸡肉、红枣、姜片、山药放进电压力锅中，加入适量清水，盖好盖子，点煲汤键。等程序结束了，加入枸杞、盐，再开着盖煮五...……更多
2023-10-17 16:39:00气色,放进,红枣,枸杞,红糖,党参
...适量；青蒜末：适量步骤：1.准备工作：将白萝卜去皮，切成细丝。可以使用刨丝器或者刀具进行切割。2.腌制白萝卜：将切好的白萝卜丝放入大碗中，加入适量的盐，用手轻轻搅拌，让盐均匀覆盖在白萝卜上。静置15-20分钟，使...……更多
2024-01-16 11:37:00滋补,安稳,身体,白萝卜,红薯,花生
...豆腐煲，暖心且美味可口。制作步骤：
1、切片：将豆腐切成均匀的片状，保持嫩滑口感；2.准备调料：将生抽、老抽、陈醋、蚝油、凉白开、白糖、盐混合在一个小碗中，搅拌均匀备用；3.煎制豆腐：在煎锅中加入油，将豆腐...……更多
2024-01-09 11:36:00御寒,山药,红薯,豆腐,砂锅,老抽
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编者按：为深入学习贯彻习近平总书记关于老干部工作的重要指示批示精神，认真落实全国老干部局长会议及全省老干部工作会议部署要求
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本文转自：人民日报海外版专家解读《近视防治指南（2024年版）》近视要防又要治（大健康观察）本报记者 熊 建《 人民日报海外版 》（ 2024年07月16日 第 09 版）为进一步提高近视防控和诊疗的规范化水平
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颁奖仪式上，张少琴站上最高领奖台。7月12至14日，国际攀联（IFSC）世界杯法国站在现代登山运动起源地霞慕尼举行。当地时间13日晚
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7月12日，息烽县关工委组织全县各乡（镇、街道）关工委“五老”10余人，到开阳县楠木渡镇重点红色历史教育基地、省关工委青少年红色文化教育基地——开阳县楠木渡镇茶山关红军抢渡乌江遗址开展党史学习教育
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近日，清镇市商务局执法大队教导员王淑带队来到离退休干部党员杨友发同志家中，为其颁发“光荣在党50年”纪念章，以此表达对老同志的亲切关怀和节日问候
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7月12日，贵州省关工委办公室工作座谈会在贵阳召开。省委组织部副部长、省委老干部局局长、省关工委副主任龙丽红出席。省委老干部局副局长
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北京商报讯（记者 姚倩）7月15日，据国家市场监督管理总局食品审评中心消息，共三款产品获得保健食品批件，分别为北京康立生医药技术开发有限公司旗下的海参牛磺酸胶囊
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为进一步提高未成年人的法律意识和自我保护能力，促进青少年健康成长，近日，德江县人民法院法官安明爱走进县实验中学，开展以“强化自我保护意识
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近日，贵阳市关工委召开主任办公会议，市关工委主任李跃南主持并讲话，市关工委常务副主任张承新，副主任郭应祥、蒋晓菁、肖林
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近日，安顺市老年摄影学会临时党支部召开党员大会，组织全体党员专题学习《中国共产党纪律处分条例》。陈友权、陈兴权、吴永康
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为丰富青少年暑期的文化生活，培养小朋友养成良好的生活方式，树立绿色环保理念，近日，观山湖区观山街道关工委联合龙井社区党支部在阳关城市花园广场组织举办了以“贩卖美好 爱心集市”为主题的“跳蚤市场”活动
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为深入了解本地企业的发展状况和经验，推动乡村产业振兴，近日，石阡县关工委一行在本庄镇关工委刘文香的陪同下对乐桥村文睿家庭农场产业情况进行调研
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近日，贵州中医药大学研究生会26名青年师生共组建四支队伍，分赴黔西南州册亨县冗渡镇、黔西市新仁苗族乡化屋村，开展了一系列丰富多彩的暑期社会实践活动
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以理服人，保障未成年子女受教育权“法官这个案件处理得好，我不识字但我听得懂，认账的，下学期还让小姑娘去读书！”庭审结束后
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