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老话说“秋咳喝4汤,不用医生帮”,正当季孩子要多喝,祛燥润肺
...冰糖。1、桂圆去壳;荸荠去皮洗净;红薯去皮洗干净,切成小块;红枣洗干净,用水泡10分钟。2、锅里加入清水,放入桂圆、荸荠、红薯、红枣,大火煮开后小火炖1个小时,最后加入适量冰糖搅拌均匀即可。这些食材本来就很...……更多
陈皮食谱:用好这些简单食疗,打响春节“保胃战”!
...,蜜枣两个。做法:山药洗净去皮切块,小米淘净,陈皮切成细丝,加入蜜枣一同下锅煮粥即可。 “保胃战”茶谱:补充水分——食疗茶饮十个胃病九个寒,胃的脾性喜燥恶寒,肠胃不适的时候,首先就要让胃暖起来。陈皮味...……更多
元宵佳节即将来临,八道美味佳肴的做法
...、荷兰豆炒香肠制作过程:1.将香肠彻底清洗干净,然后切成薄片。同时,为了增加荷兰豆的口感和色泽,往开水里倒入少许油,把荷兰豆焯水一分钟左右捞出备用。2.烧热锅子,加入适量的油。待油热后,先放入香肠片,用小...……更多
这道菜制作简单,口感清爽,颜色鲜艳,让人一看就能开胃
...,金针菇则富含膳食纤维和多种维生素。将西芹和金针菇切成丝,搭配适量的盐和鸡精,用油炒熟即可。这道菜色香味俱佳,绿色的西芹丝和金黄色的金针菇丝交织在一起,非常诱人。第三道菜是粉蒸肉。将五花肉切成薄片,用...……更多
天冷多吃炖菜,分享八道炖菜,一周不重样,温暖过冬,建议收藏
...粉条的炖煮相互渗透,味道独特。食材:猪肉:约250克,切成块状;酸菜:适量,切碎备用;粉条:适量,提前泡软备用;姜:适量,切丝备用;葱:适量,切段备用;料酒:适量;生抽:适量;盐:适量;白胡椒粉:适量;食...……更多
乳源大布腐竹成了农民致富“金钥匙”
...瑶族自治县“中国农民丰收节”系列活动之大布镇第五届腐竹文化旅游节暨非遗展演活动在著名风景区广东大峡谷举行,活动以“南岭庆丰收 峡谷迎新局”为主题,市县相关领导以及省内外宾客、当地干部群众共2000余人参加了...……更多
春天一定不能少了这道菜,有荤有素超级香,孩子常吃个头猛涨!
...。做法:1、食材洗净备好。2、蒜薹洗净切寸段,五花肉切成小块。3、蒜切片,姜和葱切碎。 4、锅内放少许油,五花肉和蒜片,葱姜末一起下锅。5、五花肉煸至微微发黄并出油后,加1勺酱油提色。6、倒入小半碗水,放入八角...……更多
莲子是一种营养丰富的食材,富含蛋白质、维生素和矿物质
...老母鸡,鸡肉质地鲜美。 2、炖汤步骤:-洗净猪肚,并切成条状准备,然后放入锅中,加入姜片、酒和适量的水煮沸,焯水后备用。-清洗鸡肉并焯水后,放入锅中,加入猪肚、姜片、酒和足量的水,大火煮开后转小火慢炖两小...……更多
数九寒天 饮食不能忽视 五种食品帮你驱寒又养生
...生姜、花椒、胡椒粉等适量。1、先将牛肉肋条肉洗净,切成小方块,约2.5厘米大小,放入一般的汤锅中后,加水没过牛肉块烧沸,将血污浮沫撇去,略煮一会儿后,将牛肉块捞出放入大碗中,加入温水清去血污,煮沸的汤静置...……更多
推荐不一样的美食,在家就能当大厨,喜欢的朋友可以试一试
...麻油、冰糖、大蒜、盐步骤:1、准备材料,五花肉洗净,切成麻将块大小;2、锅烧热放火麻油,爆香姜片大蒜花椒八角;3、倒入五花肉翻炒至两面微焦,加入料酒或者白酒、酱油、冰糖;4、转入砂锅加适量开水,慢火焖一个小...……更多
多吃一些莲藕,为身体增添营养的同时,增强免疫力,抵御寒冷
...茶点心,无论是口味还是营养都非常棒。准备材料新鲜的五花肉一块,大葱、生姜适量,新鲜莲藕一块,食盐、花椒粉、鸡蛋、酱油、香油适量。制作步骤 1、将五花肉冲洗干净后甩干水分,然后剁成细腻的肉馅。2、大葱剥皮...……更多
春天早餐就吃皇帝菜,清血化痰润肺
...量做法:准备工作:将新鲜的茼蒿洗净,沥干水分,然后切成约3厘米长的段。将葱姜蒜分别切成末备用。把鸡蛋打入碗中,加入少许盐和鸡精,搅拌均匀,备用。准备好适量的米饭,最好是前一天剩下的米饭,这样炒出来的炒...……更多
精选美食推荐:葱油焖鸡,香辣蟹,狮子头蒸鸡蛋羹
...黑胡椒、料酒、生抽、盐、孜然粒、芝麻做法:1、洋葱切成小丁,牛排解冻后擦干表面水分切成小块,加入1勺料酒、1勺生抽、1勺黑胡椒充分抓拌均匀,腌制十五分钟2、锅中少油下入牛排粒,小火煎到表面金黄后盛出备用3、锅...……更多
冬天里的那碗大肉面
...今天饭店里的红烧肉。这两种红烧肉,都是选用五花肉,切成方块,加料酒、生抽、香料炖煮,用老抽、冰糖或红曲上色,最后收汁,浓油赤酱,咸甜适中,口感浓郁。大肉面上的那块红烧肉,没那么严格,肋条肉、五花肉、前...……更多
吃山药10斤不如1斤它!天然“延寿食物”,冬天经常蒸一锅,特养人、还能扛饿
...的清水煮成熟米饭后待用。第二步:准备辅料,腊肠一截切成小丁,胡萝卜也切小颗粒,一小块猪肉切碎待用,在准备一些干香菇泡发后切碎,一根香葱切碎。我这里还用了咸蛋黄,找不到的不加也可以。 第三步:锅里烧油,...……更多
冬天喝5汤,不用医生帮!多给孩子安排,暖身强免疫,冬天少生病
...十字,放进碗中,加入开水浸泡一会儿,再将外皮去掉,切成小块。土豆去皮洗净,切成小块。肥牛入锅煮到变得捞出,去除血水。小葱洗净,切成葱花。锅内加油,烧热后倒入番茄翻炒,再倒入土豆翻炒。接着倒入适量清水,...……更多
这道猪肉白菜炖粉条不仅美味可口,而且营养丰富
...蒜等调料。在烹饪前,我们需要将粉条泡软,并将五花肉切成3毫米厚的薄片。烹饪步骤1、煎制五花肉:将五花肉片中小火煎至出油,两面微黄后盛出备用。这一步的目的是将五花肉的油脂煎出,使其口感更加香脆而不油腻。2、...……更多
萝卜有“小人参”的美誉,尤其适合冬季食用
...作步骤:2.2.1准备食材:将洗净的萝卜去皮,对半切开后切成细丝备用;将葱去掉根部,切成小段备用;将香菜洗净去掉根部,切成若干小段;将枸杞子洗净备用。2.2.2煎荷包蛋:取一口锅,底部加入食用油,撒上适量的食盐,...……更多
十人九腰痛?建议多吃这3菜,一周换着吃,腰腿有劲,增强免疫力
...肚,大火煮开后,继续煮1个小时,将猪肚卤熟,将猪肚切成丝状;青椒也切成细丝;准备葱姜蒜末备用。3.锅中放入适量的食用油,放入葱、姜、蒜炒香,加入猪肚丝煸炒片刻,加入料酒提味。加入青椒丝,放入适量的生抽和盐...……更多
买猪肉时,只要说“3个字”,老板一听就是懂行的,便不敢忽悠你
...部位的专有名字,同时在假装挑一下,老板一定以为您是高手,不仅给您拿好肉,而且还不敢骗您称呢! ……更多
营养易消化,菠菜鸡蛋糕做法简单,适合当早点
...得鲜嫩。2)将煮好的菠菜捞出,用冷水冲凉后,将菠菜切成菠菜丁。扩写: 煮好的菠菜捞出后,可以用冷水冲凉,这样可以快速降温,并保持菠菜的翠绿色。冷却后,将菠菜放在菜板上,切成细小的菠菜丁,这样可以增加菠菜...……更多
秋天要多吃酸味之物,这样腿脚会更有劲,那秋天为啥要多吃酸呢?
...自己尝试一下哦。推荐食谱三:酸辣汤准备一根胡萝卜,切成细丝,一把金针菇,切成成段,提前泡发好的黑木耳,给它切成细丝,火腿肠,改刀切成薄片,最后也切成细丝,准备一块嫩豆腐。先切成薄片,再改刀切成细丝,切...……更多
这些菜品不仅低热量,还富含丰富的营养成分,非常适合大人们食用
...和矿物质。2、制作步骤 首先,将四季豆焯水烫熟,然后切成细末。接下来,将胡萝卜切末和四季豆混合并加入适量的盐和玉米淀粉搅拌均匀。将面粉分次加入混合物中,并搅拌成面团。将面团捏成小丸子的形状。然后,在蒸锅...……更多
大量上市!春天多吃,含钾量超过香蕉30倍!解春乏,腿脚更有劲
...笋叶洗净,沥干水分,备用。2.处理配料:准备好大蒜并切成末状,生姜切成丝备用。3.炒制莴笋叶:在锅中倒入适量的食用油,加热至五成热,放入切好的大蒜末和生姜丝,炒出香味。4.加入莴笋叶:将洗净的莴笋叶放入锅中,...……更多
惊蛰节气到!护好肝,才能有好气色,4道“养肝菜”中老年要常吃
...。主要食材:韭菜、瘦猪肉、生姜、蒜具体做法:瘦猪肉切成细丝,用少许生抽和淀粉腌制片刻。韭菜洗净切段,生姜、蒜切末备用。锅中加油,先将肉丝快炒至变色,再加入生姜、蒜末炒香。加入韭菜快速翻炒,加适量盐调味...……更多
吃一袋方便面?解毒32天?吃多了会致癌,方便面到底能不能吃呢
...一:蔬菜方便面首先准备一个可爱的西红柿,去掉外皮,切成小丁,切好以后放入碗中,再来两个母鸡下的蛋,打入碗中,放一点胡椒粉,去除鸡蛋的腥味,用筷子搅拌均匀备用。起锅放入少许油,油热以后倒入打好的蛋液,开...……更多
冬天最该吃的三道绿叶菜,好吃又便宜,男女老少都好吃
...了。第二个小白菜炒香菇先将蘑菇和小白菜洗干净,之后切成小段,起锅烧油,油开后把小白菜和蘑菇下锅反复翻炒至成熟加点盐和蚝油,就可以吃了第三个清炒油麦菜将油麦菜洗干净,放入盐水中泡一会,接着剥两瓣蒜将其切...……更多
适量摄入优质蛋白,有助于保持健康、增强体力
...又营养。推荐食谱1:麻婆豆腐做法: 豆腐处理:将豆腐切成小块,放入微盆中,稍微蒸一下,使其更易入味。然后将蒸好的豆腐块盛入碗中备用。炒香辅料:平底锅加热,加入适量食用油,油热后加入花椒粒,爆香出香味。然...……更多
口蘑全身是宝,富含蛋白质、维生素、矿物质、膳食纤维,营养均衡
...食用油,用筷子搅拌均匀,腌制10分钟。2、口蘑洗干净,切成薄片。锅里加入清水,大火烧开后放入适量食盐、食用油,倒入西兰花煮2分钟,捞出过凉水,沥干水分备用。蒜瓣去皮切末,香葱切葱花。3、起锅加油烧热,放入腌...……更多
多吃3样食物,都是实打实的高钾菜,含钾高,解暑又营养
...们再切一些葱,葱白和葱叶分开放,葱叶我们要也要给它切成丝,青红椒切一点丝,干辣椒给它剪成段,全部切好之后,我们把土豆丝先放到水盆里去多清洗一下,直接给它先浸泡在水里,接下来调一点料汁,碗中放一勺盐,一...……更多
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维澳佳蛋白粉等3款产品获保健食品批件
北京商报讯(记者 姚倩)7月15日,据国家市场监督管理总局食品审评中心消息,共三款产品获得保健食品批件,分别为北京康立生医药技术开发有限公司旗下的海参牛磺酸胶囊
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为进一步提高未成年人的法律意识和自我保护能力,促进青少年健康成长,近日,德江县人民法院法官安明爱走进县实验中学,开展以“强化自我保护意识
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近日,安顺市老年摄影学会临时党支部召开党员大会,组织全体党员专题学习《中国共产党纪律处分条例》。陈友权、陈兴权、吴永康
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