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医生:若想养好骨头,可多吃这4物
...基金会2018年发布的一份白皮书预测,到2023年,中国患有骨质疏松症和骨量减少的人数将高达2866万,这是一个惊人的数字。而这一数字到2050年将达到5333万,这表明骨质疏松症的患病率正在逐年上升,已经成为我国重要的公共问...……更多
医生:若想骨头好,不妨常吃这3物
...学的进步与发展,人类的平均寿命得到了有效的延长,而骨质疏松症却成为了仅次于心血管疾病的全球第二大流行病。根据《骨质疏松症防治中国白皮书》当中的数据表明,我国目前至少有6,944万人出现的骨质疏松症,并且有2.1...……更多
老年人可以通过以下方法来预防骨质疏松
...期卧床,甚至引发各种并发症。老年人如果怀疑自己患有骨质疏松症,应该到正规的机构进行骨密度检查,让医生确定是否已经患上骨质疏松症,是否需要进行治疗干预。 像文章开头提到的李奶奶一样,认为自己天天喝牛奶、...……更多
70岁大妈骨密度似三十岁,他的4个生活习惯,大部分人可做到
...加、易于骨折的全身性疾病。据统计,我国有近9000万的骨质疏松症患者,而因骨质疏松导致的髋关节骨折一年内病死率高达20%,即使生存超过一年,也有25%的人丧失活动能力。骨质疏松多发于女性绝经后5-10年,70岁以上的老年...……更多
患上骨质疏松 只补钙不能带来“硬骨头”
...,这些问题的罪魁祸首可能来自一个沉默的“杀手”——骨质疏松症。近日,记者从中国医科大学附属盛京医院的义诊活动中获悉,骨质疏松症不再是老年病,目前一些年轻人也因生活方式问题而患上骨质疏松症。盛京医院第二...……更多
十年一个关键点,这五个要点做对了,骨头自然就好了
...做对了,骨头自然就好了。一、年纪到了,警惕骨质疏松骨质疏松症的狡猾之处在于,它缺乏明显的临床特征,因此有时容易被误诊为其他肌骨系统的退变性疼痛,而这个误诊可能会导致骨密度在不知不觉中不断流失。所以,要...……更多
如何强肌健骨、远离骨质疏松?这些情况请格外警惕
...间新闻):今天(20日)是世界骨质疏松日。数据显示,骨质疏松症,已经成为我国50岁以上人群的重要健康问题。那么,骨质疏松症都有哪些症状,又会如何影响我们的健康呢?一起来看。【案例分析】老人腰疼入院 确诊突发...……更多
骨松讲座送上门,骨骼健康享晚年
...发病年龄正在逐渐降低,早已不再是老年人的“专利”。骨质疏松症的病情比较隐匿,许多患者往往在发生脆性骨折后才引起重视,目前居民对骨质疏松症的认知也普遍存在不足,因此,骨质疏松症的防治迫在眉睫。近日,相城...……更多
科学防治骨质疏松有哪些常见误区?
...项研究表明,吸烟会降低骨质密度。成年期经常吸烟的人骨质疏松症发病率更高。戒烟会使骨密度一定程度上有所恢复。2.女性月经紊乱或闭经早雌激素水平偏低容易导致女性月经紊乱或提早闭经,而雌激素偏低会直接导致骨质...……更多
养骨如存钱,活一世,存一生
...中心发布的数据,我国是全球骨质疏松患者最多的国家,骨质疏松症已成为我国中老年人群的重要健康问题,尤其是中老年女性,50岁以上女性患病率达32.1%,远高于同龄男性的6.9%,而65岁以上女性骨质疏松症患病率更是达到了51...……更多
“家里娶了个格格!”“新手”妈妈腰疼被批娇气 真凶竟是重度骨质疏松
...的骨痛原因,终于找到了!据陈栋医生介绍,PLO是继发性骨质疏松症的一种,多发于育龄期女性妊娠晚期至产后一年半内,是因两种骨代谢基因产生突变造成的一种临床罕见且严重的疾病。经过骨水泥及抗骨质疏松药物治疗,小...……更多
可防可治,别让骨质疏松盯上您
...行病”,号称“寂静的杀手”。据国家卫健委公布的我国骨质疏松症流行病学调查结果显示,我国50岁以上人群骨质疏松症患病率为19.2%,其中中老年女性骨质疏松症问题尤为严重,患病率高达32.1%。与很多人认为的骨质疏松是一...……更多
骨头松了怎么运动?
...荐健走、慢跑、健身操、太极拳等全身运动。其中,老年骨质疏松症患者应在阳光下进行有氧运动,尤其是大步走、快步走;关节疼痛的骨质疏松症患者,推荐游泳,对骨骼、关节压力较小,还能有效锻炼全身肌肉。同时,骨质...……更多
什么是骨质疏松?骨质疏松会影响全身的骨骼?牙齿会受影响吗
...要性。综合管理:生活方式的综合调整骨健康教育:提供骨质疏松症的知识,帮助患者理解疾病和治疗方法。生活方式调整:教导如何在日常生活中减少摔倒风险,包括家庭安全措施和穿着合适的鞋子。心理支持:讨论与家人和...……更多
想要有效预防骨质疏松,平时就应该保证充足的睡眠时间
...折发生之前,通常没有特殊的临床表现。一般来说,患上骨质疏松症的患者女性多于男性,大多见于绝经后的妇女和老年人。随着近些年来生活水平的提升,很多年轻人由于一些不健康的生活和饮食习惯,也开始出现了骨质疏松...……更多
每三秒一例骨折!专家:预防骨质疏松应从儿童时期开始
骨质疏松症被称为“静悄悄的流行病”,据了解,全球范围内平均每3秒就会发生1例骨质疏松性骨折,我国骨质疏松患者人数已居世界首位。什么是骨质疏松症?骨质疏松能否预防?生活中我们又该如何补钙?一起了解一下。我...……更多
骨质疏松“赖上”年轻人?当心这些不良习惯偷走骨骼健康!
...见的骨骼疾病,是导致骨折的主要原因之一。数据显示,骨质疏松症已成为我国50岁以上人群的重要健康问题。因此随着年龄的增加,骨密度测定也成为体检中建议增加的一项检查项目。但骨质疏松并非老年人的“专属”,年轻...……更多
健康问太和|骨质疏松和骨质增生为什么会同时存在?
...表现为增生局部的关节疼痛,无法行走,关节活动受限。骨质疏松症通常与长期制动、活动量下降、内分泌异常和衰老有关,伴有钙丢失增加或吸收障碍,导致骨量丢失、骨脆性增加的代谢性骨病,X线表现为骨骼密度下降、比...……更多
一个不起眼的炒菜习惯,竟然会让全家人骨质疏松!
...加钙的流失,增加骨质疏松风险。骨质疏松有多大危害?骨质疏松症,说直白点就是“骨头变松”了。我们的骨头外面是一层坚硬的壳,包裹着里面的骨小梁(一种海绵状的骨组织)。健康骨骼的内部结构类似海绵,除了支持身...……更多
29岁宝妈患上骨质疏松症,给年轻女性敲响警钟
...也提不起重物这到底是怎么了?竟是患上了妊娠及哺乳期骨质疏松症年仅29岁的黎女士(化名),在生下女儿不到一个月、全家还沉浸在新生命到来的喜悦的时候,奇怪的事情发生了。这一天,黎女士手提重物时,突然感到腰背...……更多
走出骨骼老化的阴影:实用策略大揭秘
...外,某些情况下,医生可能会推荐药物治疗,如抗炎药或骨质疏松症药物,以减轻症状和减缓病情进展。专家提醒,及早识别骨骼衰老的迹象并采取行动是关键。定期进行骨密度检测,尤其是对于中老年人和有骨骼疾病家族史的...……更多
你体内的钙,就是这样溜走的
...的一半,因此吃得太咸对骨丢失有很大影响。高钠饮食是骨质疏松症的主要危险因素之一,真的“盐”多必失。 (图/unsplash)大概每吃下钠 2300 毫克,就可带走 24~40 毫克的钙。[2]而现在居民平均每人每天摄入 6046 毫克的钠,带...……更多
本文转自:人民网-科普中国说到骨质疏松症,大多数人认为只有老年人才患上这种疾病。比如老年人经常腰酸、背痛、腿抽筋,走路摔倒就会导致骨折。那么,骨质疏松症为什么会“盯上”处在更年期的女性?骨质疏松症为啥...……更多
雪天路滑 谨防骨折
...疏松性骨折指受到轻微创伤或日常活动中发生的骨折,是骨质疏松症的严重后果。骨质疏松性骨折的常见部位是椎骨(腰背部)、股骨近端(大胯)、桡骨远端(手腕)、肱骨近端(肩部)等。中老年人普遍骨质疏松,易发生骨...……更多
构建新型老年人骨骼健康服务体系
...者苏俊杰直击社会现状:老年人骨骼健康亟需得到关注“骨质疏松症是老龄化的必然结果,老年人骨折致死致残率高,大众的骨骼健康意识亟需得到进一步提高。”作为特邀“百姓提案”代表,杨运发站在台上自信发出呼声。扎...……更多
“常年化妆+防晒”,骨质疏松来得快!
...后果”。“世界骨质疏松日”设立的宗旨,就是为那些对骨质疏松症防治缺乏足够重视的人群,进行普及教育和信息传递,提供正确的防治理念和方法。关注度严重不足 目前,西方国家经过有效的防治,骨质疏松的患病率已呈...……更多
关爱老年健康 预防骨质疏松
...不少老年人望而却步。究其原因,与老年人患病率极高的骨质疏松症关系尤为密切。罗政提醒:“关爱老年人健康,尤其要重视防治骨质疏松。”有效防治骨质疏松,让老年人的“骨劲道”,才能让老年人不再畏惧登高。骨质疏...……更多
我当委员这一年|全国政协委员黄伟:重视“静悄悄的流行病” 促进新时代骨骼强健工程建设
...大家耳熟能详的词,但却很少人真正了解它。”黄伟说,骨质疏松症被称为“静悄悄的流行病”,尽管患病率很高,危害性极大,但公众知晓率很低。随着老龄化程度逐步加深,我国骨质疏松症发病率逐年升高。目前我国骨质疏...……更多
静悄悄的流行病,中老年人易发生!专家教你如何逆袭骨质疏松
...不可思议,其实多是由于骨质疏松所致。目前,全世界患骨质疏松症的总人数超过2亿人,我国骨质疏松症患者约有8400万,占总人口的6.6%。每年因骨质疏松症而并发骨折的发病率约为9.6%且逐年增高,尤其是中老年人是高危人群...……更多
骨质疏松症的危害和并发症有哪些?如何应对?
本文转自:海南特区报骨质疏松症是一种常见的骨骼疾病,会导致骨骼变脆易折,并增加骨折风险。正确了解骨质疏松症的危害及并发症,并采取科学应对措施,对于保持骨骼健康至关重要。本文将详细介绍骨质疏松症的相关...……更多
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刘阿姨今年53岁,对养生十分关注,经常在网上看相关的文章。前段时间她看到一篇研究称吃得咸一点对身体有好处,可以延长寿命
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中国老人6个改不掉的坏习惯,几乎人人都有,快看看你有吗?
衰老是每个人都无法抵抗的自然规律,那么,我们何时开始步入衰老的行列呢?当身体出现注意力难以集中、无法熬夜、容易疲惫以及白发出现等症状时
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拔火罐减肥的注意事项
1、贫血、心脏病不能拔火罐减肥。2、皮肤过敏、温疹、湿疹不能拔火罐减肥(多毛需刮掉)。3、月经期不能拔火罐减肥。月经前不愿掉重
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11月4日,贵阳市公共卫生救治中心(原市五医、肺科医院)为深入学习贯彻党的二十届三中全会精神,进一步丰富离退休党员的生活
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中成药在肝病治疗中的角色
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中西医结合治疗肝病的优势
在探索肝病治疗的新路径时,中西医结合治疗已成为一种备受瞩目的方法。这种方法不仅汲取了中医千年的智慧,还融合了西医现代科技的精髓
2024-11-05 20:32:00
心肺复苏常见抢救药物类型盘点
在紧急医疗救援中,心肺复苏(CPR)是一项至关重要的技术,旨在通过外部手段恢复心脏跳动和呼吸功能,以挽救患者的生命。在心肺复苏过程中
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辅酶Q10:强大的抗氧化剂与应用前景
辅酶Q10,作为一种脂溶性抗氧化剂,在人类健康中扮演着至关重要的角色。它不仅广泛存在于人体各种细胞中,还具备多种生物学功能
2024-11-05 20:33:00
将辅酶Q10视作心脏的守护者靠谱吗?
在健康与营养补充品的广阔领域中,辅酶Q10(也称为泛醌Q10)因其对心脏健康的潜在益处而备受关注。那么,辅酶Q10是否真的如人们所说
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肝病患者的饮食指南
在肝病的治疗与康复旅程中,饮食扮演着至关重要的角色。它不仅关乎肝脏的修复与再生,还直接影响到患者的整体健康状况。以下是一份为肝病患者精心准备的饮食指南
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健康问太和 | 格林巴利综合征是什么?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)近日,家住十堰的刘女士,在受凉后出现面部肿胀和双侧下肢刺痛等症状,最初以为是感冒未愈,但几天后上肢也出现无力
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