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专家支招骨折后康复妙招 一起学起来吧
本文转自:沈阳晚报雨雪天路面湿滑 骨折患者猛增 喝骨头汤能加速骨骼恢复? 骨折后安心静养好得更快?专家支招骨折后康复妙招 一起学起来吧随着冬季的到来,每逢下雪后,路面湿滑,跌倒摔伤甚至骨折的人就会骤然增加...……更多
骨折后,只要骨骼愈合就说明康复了?怎样能加快愈合?建议参考下
...好更快的让患者恢复到正常,医生先考虑到的问题不是让骨头愈合,而是先让骨折的部位逐渐恢复,然后,就是临近的关节功能是否完好。当这两者达到要求之后,再去看骨头的愈合情况,对于患者来说会更加的安全。在骨骼愈...……更多
人体共有206块骨头,中国人却普遍只有204块,少的两块哪儿去了?
...看过一个说法,那就是咱们中国人普遍比欧美人少了2块骨头。人体的骨架并不是一个整体,它是由许多碎片通过韧带和软骨链接而成的,现代解剖学普遍认为成年人的骨骼通常是由206块小的骨头组成,但持上述观点人则认为中...……更多
双腿长期无力难改善?或可能潜在疾病,建议了解下
今年52岁的张阿姨,最近总觉得自己的双腿“不得劲”。事情是这样的,原本的张阿姨,在退休前是一家公司的员工,平时卸货、装货、整理货架,风风火火,雷厉风行的。但自打退休以后,张阿姨却感觉自己两条腿总是使不上...……更多
2022-12-18 11:00双腿,潜在,疾病,建议
人老最怕精气神不足!名中医带来三杯茶,强骨骼、延寿命!
人老最怕精气神不足!名中医带来三杯茶,强骨骼、延寿命!随着人口老龄化的加剧和健康意识的提高,越来越多的人开始关注保健养生,特别是对于中老年人来说,保持身体健康、延缓衰老是一项重要任务。在中医理论中,...……更多
中老年人想要预防骨关节提前退化,需要从两方面进行调理
...开骨髓,人到了50岁后,肾气就会逐渐亏虚,肾精缺乏,骨头中也就没有了太充足的骨髓,这样附近的骨质就无法得到充足的营养,从而使骨关节退化。因此,中老年人想要预防骨关节提前退化,需要从两方面进行调理:一方面要...……更多
如何强肌健骨、远离骨质疏松?这些情况请格外警惕
...的流失。北京协和医院内分泌科主任医师 李梅:肌肉和骨头是紧密相连的,我们只有增加肌肉的力量,然后增加骨密度,这样才能远离跌倒,导致我们的骨折风险明显下降。生活中,我们应该如何强肌健骨、远离骨质疏松呢?...……更多
天天补钙为什么还会缺钙?留意这些 “抢钙食物”
...一吃还好,不要长期经常吃。饮食补钙留意3个误区1、喝骨头汤补钙?不对!从小家长就告诉我们多喝骨头汤补补钙长个儿……但其实,骨头汤中钙含量较低,而且还不容易吸收;反倒喝下大量脂肪、嘌呤。肥胖、痛风都容易找...……更多
想长寿,先养骨!建议中老年人:常吃4种菜,腿脚有劲,走路如风
...的骨骼健康。对,你没听错,是那些支撑我们走路跑跳的骨头。尤其是我们的中老年朋友们,想要迈步如风,先得从养骨做起。我知道,说到养骨,你可能立刻想到喝牛奶补钙,但光靠牛奶真的够吗?答案当然是不够的。我们需...……更多
天然钙片蔬菜助成长:孩子长个黄金期营养菜谱
...蛋和适量的盐调味,翻炒均匀即可。菠菜汤材料:菠菜、骨头汤、盐、鸡精。1.将菠菜洗净切段备用。2.在锅中加入骨头汤,放入切好的菠菜段。3.煮开后加入适量的盐和鸡精调味即可。四、营养价值及适宜人群1.钙质丰富:这三...……更多
股骨头坏死,什么时候该保髋,什么时候该换关节?了解下
股骨头坏死可能导致髋关节功能障碍,疼痛和残疾。该不该进行髋关节置换?这个问题要分阶段看,不能一味的强调关节置换,也不能一味的推荐保髋手术,非外伤性股骨头坏死的发病机制目前并不完全清楚,存在脂肪栓塞说...……更多
改变保健观念  让骨骼更加健康
本文转自:梧州日报改变保健观念 让骨骼更加健康专家提醒,骨质疏松症要早预防早治疗市中医医院脊柱骨科专家团队在研究患者病情。组图由市中医医院提供 市中医医院脊柱骨科专家为患者做体格检查。 腰背酸痛、弯腰驼...……更多
骨折术后患者忌喝骨头汤?医师提醒:这些食物也需忌口
...然而,有一种广为流传的观点认为骨折术后患者应该多喝骨头汤以促进骨骼愈合,这种观点其实并不准确。医师提醒,骨折术后患者在饮食上不仅不宜过多摄入骨头汤,还有一些食物也需要忌口。首先,我们来谈谈为什么骨折术...……更多
多吃燕麦,到底是“养骨”还是“伤骨”?一文解开疑惑
...严重的还可能导致骨质疏松。一旦身体出现骨质疏松后,骨头就会变得相当脆弱,这也会在一定程度上加大骨折的风险,这就要求中老年人在平时的生活中要重视起对骨骼的养护。民间流传着这样一个传言:多吃燕麦有利于保护...……更多
...皮切滚刀块的箩卜煮20分钟,出锅前加入食用盐。绿豆芽骨头汤原材料:猪骨头、绿豆芽、胡萝卜、生姜片、全贝干、葱段、盐、白胡椒粉适当。作法:1、猪骨头清洗;绿豆芽掐掉根处清洗;胡萝卜切片预留;全贝除掉黑乎乎的...……更多
患上骨质疏松 只补钙不能带来“硬骨头”
...痛,甚至行动困难。还有一些患者描述“怕风,感觉风往骨头缝里钻”,这都是骨质疏松的常见症状。此外,骨质疏松还会导致身高降低和驼背,影响心肺功能,出现呼吸困难。伤害性最大的并发症就是骨折。一旦患上骨质疏松...……更多
认识桡骨远端骨折
...桡骨,也就是我们俗称的手腕骨,是我们上肢的一块重要骨头。桡骨远端骨折,通常是指在桡骨远端2厘米~3厘米范围内的骨折。这个部位的骨折因为涉及我们手部的功能,所以治疗起来比较复杂。那么,桡骨远端骨折是怎么引...……更多
积极建设重点专科 呵护群众骨骼健康
...报湖北省中西医结合重点专科积极建设重点专科呵护群众骨骼健康医护康一体化治疗模式,帮患者快速康复。■ 骨伤科亚专科骨伤专科创立于20世纪80年代,集骨科医疗、教学和科研为一体,是湖北省重点专科。目前已经拥有8个...……更多
中医提醒:肾精受损还会导致头脑昏沉,这是怎么回事?
...骨髓、脑髓和脊髓。骨髓存在于全身骨骼,其作用是营养骨头,然后汇集到脊髓;脊髓跟脑髓相通,由肾精所化生。简单的来说,肾精能滋养着大脑,所以肾功能好坏可影响大脑功能。另外,肾精气盛衰也会影响大脑认知功能。...……更多
保守治疗“重新”走路
本文转自:玉林日报股骨头坏死患者的求医路——保守治疗“重新”走路▶护士正在给杨女士做火龙罐治疗。“医术精湛传四方 医德高尚美名扬”“中医技术保健康 暖心服务除病痛”!近日,市民杨女士拿着写有这些字样的两...……更多
2022-12-23 07:38:00治疗
促进骨骼健康 不只是补钙
...近一半,到30岁左右达到一生最高的钙储备量。30岁以后骨头逐渐老化,骨钙含量慢慢下降。把钙储备在骨骼中,就好比把钱存在银行里。儿童青少年时期存的钙越多,将来成年后骨骼就越健康,越不容易发生骨质疏松。两个评...……更多
年纪大了要“养骨”:这4样食物助你腿脚有力,身体硬朗!
...都对骨骼健康产生积极影响,其中包括增加骨密度和改善骨头结构。具体来说,NMN可以通过以下途径对骨头产生积极影响:NMN促进骨密度的原理:1、促进细胞能量代谢:NMN是NAD+生物合成的前体分子,NAD+在细胞内参与调节细胞的...……更多
骨头汤真的补钙吗?营养师:不仅补不了钙,有两种人还不宜多喝
...现如果身边有谁摔骨折了,很多人都会关心的说“多喝点骨头汤,补钙好、骨头长得快”。还有孩子处于身高增长最快的阶段,也更需要优质的钙质来补充身体所需,如果吃保健品补充钙质,吸收率较低,长期吃还会有一定副作...……更多
这3种食物正慢慢“掏空”骨骼,不想惹上骨质疏松,尽量少碰!
...、牵连腹部脏器的危险。另外就是我们常说的骨折,由于骨头开始变得脆弱,所以在日常生活中一些活动都会导致骨折。 不过因为骨质疏松在每个患者上体现出来的症状不一样,如果出现了异常症状应该要及时去医院采取相应...……更多
奶奶给孙女熬骨汤8年,把娃喂“残了”?医生:太无知
...而恒久。为了让小芳长得高大健壮,李婆婆坚持给她熬制骨头汤,这一熬就是8年。在这期间,小芳的身高确实让人惊叹,10岁时就已经超过了同龄人的平均身高,仿佛一颗即将绽放的大树苗。然而,令人意想不到的是,几年后,...……更多
健康问太和|骨质疏松和骨质增生为什么会同时存在?
...片主要表现为关节周围的骨质硬化、密度增高、比正常的骨头白一些,严重者关节间隙变窄。骨质增生主要临床表现为增生局部的关节疼痛,无法行走,关节活动受限。骨质疏松症通常与长期制动、活动量下降、内分泌异常和衰...……更多
中医诊疗特色技术(部分)介绍
...要的作用,被称为人体的“再生药”。利用该技术治疗股骨头坏死、肩周炎、膝关节炎、韧带损伤、肌腱炎、腱鞘炎、陈旧性骨折骨不合、骨缺损、慢性不愈合创面等疾患,取得了良好的疗效。三、超声引导引药物注射治疗:是...……更多
人被拿掉哪些器官不会死?身体的6个“无用”器官,你知道几个
...体到底有多少个器官?人体组织学家则认为,体内的每块骨头都是一个器官,总共有206块骨头为一个器官系统。但骨骼在78个器官内列出过了一次,以此来定义器官总数应该为78+206,合计为284个器官。总的来说,器官计算是个非...……更多
身体有病,胯骨知道?提醒:总是“胯骨疼”,警惕4种疾病的
...人。当关节炎侵袭髋关节时,会导致关节软骨逐步磨损,骨头之间的缓冲削减,引发痛苦。假如你感到走路时胯骨痛苦,尤其是早晨起床或长期坐立后痛苦加重,或许是骨性关节炎的信号。类风湿性关节炎类风湿性关节炎是一种...……更多
吃软骨、喝骨头汤补钙?营养师:要想正确补钙,得多吃这3种食物
...体补钙,一提到补钙,很多人首先想到的就是吃软骨、喝骨头汤,渴望以形补形。但其实吃软骨、喝骨头汤补钙效率并不高,因为动物骨头里面的钙都是大分子,难以被人体有效吸收。要想正确补钙,不妨在日常饮食中多吃以下...……更多
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上高县敖山镇:农技员田间地头“支招”忙
本文转自:人民网-江西频道目前正值农作物、苗木、水果等生长收获的关键时期,近日,为应对恶劣天气对农业生产造成的不利影响
2024-06-27 20:59:00
鸡蛋壳越红营养越高?并没有关系!你真的会吃鸡蛋?要牢记这几点
鸡蛋是日常生活中必不可少的食材,其中还有人体所必需的8种氨基酸,跟人体蛋白的组成特别相似,吸收率能达到98%以上;鸡蛋中也含有适量脂肪
2024-06-27 16:14:00
脑梗来临,睡觉先知?医生提醒:出现“5个异常”,小心脑中风!
脑梗是一种常见而严重的脑血管疾病,常常由血管堵塞引起。近年来,人们对于脑梗的认识逐渐加深,不仅可以通过常规检查及时发现脑梗的存在
2024-06-27 16:15:00
每逢春节胖三斤,易胖人群,多吃4类刮油食物,狂甩肚子上的赘肉
对于现代人来说,很容易出现肥胖的现象。尤其是在逢年过节的时候,很多人会因为摄入过多高脂肪食物,从而导致体重超标。尤其是腹部的赘肉会非常多
2024-06-27 16:14:00
肚子胀,打嗝,放屁,脾胃用药怎么选?中医给你讲清楚
总是肚子胀、打嗝放屁?保和丸、平胃散等中成药该怎么选择?大家好,我是张医生,今天看到一条粉丝的留言,说是稍微吃点东西就肚子胀
2024-06-27 16:16:00
疲惫总乏力,出痘食欲差,有瘀还有郁?中医教你如何疏肝解六郁
出油肚子大、疲惫又乏力、食欲不振、咽喉肿痛、身体刺痛、腹泻又便秘等等这些,皆是身体气机不畅,导致六郁频发的表现百病生于郁
2024-06-27 16:17:00
晚上吃什么有利于减肥?以下四个食物可以帮到你
1.玉米想利用晚餐减肥人群必须合理安排饮食,除了尽可能科学选择食物,避免选择高脂肪、高热量食物晚餐外,还建议晚餐选择低热量为主的食物
2024-06-27 16:19:00
糖尿病的魔爪,为何开始向青少年下手?家长必知
近些年来,糖尿病患病人群越来越年轻化了。虽然一型糖尿病的主要发病人群是青少年,但研究显示,过去20年间,我国15岁以下儿童发病率增加了近4倍
2024-06-27 16:19:00
这些可以调节神经衰弱的食物,让你不再心有力而余不足
神经衰弱不仅给女性的身心带来很大困扰,同时也给女性的生活和工作带来严重影响,神经衰弱是一种比较常见的功能性疾病,在脑力劳动者中尤其是平时缺乏体育锻炼的人中间较为多见
2024-06-27 16:21:00
肾不好要少吃肉?医生:吃素不合理,反而会加速肾功能衰退
在中国18岁以上人群中,罹患慢性肾功能不全的高达13%,这与近年来高血压和糖尿病发病人数的不断上升有着直接的关系。这些“肾不好”的人去医院看病
2024-06-27 16:20:00
盈康一生旗下盈康生命与联影集团达成战略合作,打造医疗+AI新范式
近日,盈康一生旗下上市公司盈康生命与联影集团签署战略合作协议。此次合作将深化布局人工智能与医疗创新应用,以数智融合提升医疗服务水平
2024-06-27 19:28:00
身体的这6个表现,是在告诉你气血不足,要养血补气了
一说起气血不足,可能我们常常会发现,身边的人都在嚷嚷着自己因为气血不足,身体出现的毛病。好像大家气血不足是一个通病,不严重
2024-06-27 16:22:00
夏天多吃瓜,身体顶呱呱!这5种瓜要常吃,清热消暑,健康过一夏
芒种后,气温升高,湿热来袭,人体的新陈代谢大大加快,身体需要更多的水分和营养物质来维持正常的生理活动。民间有句谚语:春吃芽
2024-06-27 16:24:00
胆固醇若在这一范围,无需太担心,属于正常
随着科技的发达,人们的生活水平也在不断的提升,现代的人都已经开始有意识的开始养生,预防一些疾病了。当然还是会有一部分的人对于健康知识知道还是比较少
2024-06-27 16:24:00
天气热,烦躁不安?喝点这些蔬菜汁,补充水分消暑解烦!
天气越来越热了,大家也显得烦躁不安。这时候人体水分流失多,必须及时补充。每天早餐后喝杯新鲜的蔬果汁,如西瓜汁、苦瓜汁、小黄瓜汁
2024-06-27 16:25:00