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冬季养生,中医教你三要三不要,让你暖暖和和过寒冬
...阳气受损,所以饮食应以温热食物为主,补充人体阳气。肉类如羊肉、牛肉等,性温热,适量食用可以驱寒,尤适宜在冬季食用;蔬菜类如萝卜、胡萝卜、白菜、西红柿、菠菜等具有丰富的维生素、胡萝卜素等有益身体的营养;...……更多
这4道菜越吃越瘦,特适合秋冬季减脂,营养健康还解馋
...蕾的需求。时蔬炒粉条、素炒三丝、毛豆炒豆皮和土豆炖牛肉,每一道菜都是营养均衡的代表,越吃越瘦的同时满足了口腹之欲,成为秋冬季减脂的理想选择。一、时蔬炒粉条:时蔬炒粉条是一道清爽可口的减脂佳肴。粉条低热...……更多
...忆中,各种风味的汤馆遍布大街小巷,牛肉汤、丸子汤、驴肉汤、豆腐汤、胡辣汤……最让我念念不忘的当属羊肉汤。羊肉汤是家乡的名吃,肉烂汤浓,滋补鲜美。小时候听母亲说,正宗的羊肉汤馆,羊肉和羊骨头都是现杀现用...……更多
上班族一周食谱安排,每天不重样,做法还简单,营养又好吃
...肉 蒜薹炒肉是一道简单快手的下饭菜,将嫩嫩的蒜薹和肉类搭配在一起,香气四溢,口感鲜美。蒜薹富含丰富的蛋白质和维生素,有助于促进新陈代谢,提高免疫力。肉类提供了丰富的蛋白质和铁质,有助于补充能量和血红蛋...……更多
市面牛肉千千万质量好坏怎么看
...感丰富,嫩而不腻,是牛肉中的高档产品。阳信县华阳清真肉类有限公司总经理杨晓锐告诉记者,阳信肉牛已经由传统草料喂养转变为细粮高蛋白喂养,养殖周期长,肉质口感细腻,入口即化。跟日本和牛相似,阳信牛肉大理石花纹显著,...……更多
小寒时节多吃一些温性的食材,帮助抗寒保暖,健康度过冬季
...功效,对于中老年人来说,是一道非常适合的冬日美食。牛肉牛肉富含蛋白质,而脂肪含量较低,香味浓郁却不腻,是御寒的理想选择。牛肉的食用不仅能增加能量,还能提高体温,满足冬季对热量的需求。推荐食谱:土豆烧牛...……更多
这些“4宝”食物不仅可以滋养身体,还能驱寒保暖、补充阳气
...。撒上葱花后,一道鲜美又肥美的粉丝生蚝煲就做好了。牛肉:让血气旺盛的温补食材牛肉富含丰富的蛋白质,是一种温补的食材,经常吃牛肉可以为身体提供能量。推荐的食谱之一是小炒牛肉。首先将牛肉切成薄片,加入盐、...……更多
补充优质蛋白,离不开四种食物
...像是稀饭配馒头,包子。平时老人也更喜欢吃主食,对于肉类往往更多只是浅尝辄止,往往因为他们的生活习惯导致了蛋白质的缺失。一旦身体缺乏蛋白质,我们不仅瘦弱无力还容易生病,老年人如果想要晚年身体强壮过得舒心...……更多
孩子脾胃不好,多吃这些菜,调理脾胃,越吃越好
...煮粥的过程中会释放出独特的香气和滋味。六、胡萝卜炖牛肉材料:牛肉:500克、胡萝卜:2-3根、姜:适量、葱:适量、料酒:适量、生抽:适量、盐:适量、白胡椒粉:适量、食用油:适量、清水:适量制作步骤:1.准备食材...……更多
洋槐花的功效与作用
...能碰的食物。洋槐花不能与什么一起吃1、洋槐花不能和驴肉一起吃。槐花性寒,不能和温补的食材一起食用2、洋槐花不能和蒜一起吃。还有过敏性体质的也应谨慎食用槐花。2、洋槐花不宜与寒性食物一起食用。 ……更多
抓住春天的小尾巴,多给孩子这样吃,补铁补钙补身体
...钙质等营养,以增强身体素质,促进生长发育。西葫芦炒牛肉、芦笋炒虾仁、洋葱炒鸡蛋、小炒猪肝、凉拌菠菜木耳,这些美味佳肴不仅口感鲜美,更能为孩子们的身体健康提供有力支持。一、西葫芦炒牛肉是一道营养丰富、口...……更多
别心疼钱了,多吃8种碱性菜,排毒祛湿,还健脾胃,人也更精神了
...、上碟,最后撒上一些去皮的熟花生米,搞定。西葫芦炒牛肉材料:西葫芦:1根;牛肉:150克;葱:适量;姜:适量;蒜:适量;生抽:适量;料酒:适量;盐:适量;白胡椒粉:适量;食用油:适量;淀粉:适量;鸡蛋(可...……更多
孕期多吃怕长胖?建议孕妇吃这7种食物,长胎不长肉,营养吸收好
...白质和铁质,对孕期补血有益。食材:胡萝卜2根;猪肉/牛肉/鸡肉150克;葱姜蒜适量;植物油适量;料酒1汤匙;生抽1汤匙;盐适量;糖(可选)少许步骤:1.胡萝卜去皮,洗净后切成片或丝;猪肉/牛肉/鸡肉切成薄片备用。2.在...……更多
五款冬季炖菜的做法,能给您的家人带来温馨和幸福
...后一款是娃娃菜炖豆腐。这道炖菜选用了娃娃菜、豆腐和肉类作为主材料。将娃娃菜切成小段,豆腐切块备用。然后,将锅烧热倒入食用油,放入姜蒜爆炒出香味。接着,加入豆腐、娃娃菜和适量的清水,用小火炖煮至菜熟软。...……更多
内科专家:少吃7种“自带毒素”的食物,才能远离癌症
...肝硬化慢慢成为肝癌就可能造成不可逆的后果。4、加工肉类加工食物主要是指经过风干,发酵,烟熏等方式加工的肉类,常见加工食物主要包括腊肉,火腿肠,熏烤肉,牛肉干等。2017年,世界卫生组织癌症研究机构把加工肉类...……更多
鸡肉就要这样做,肉质细嫩滋味鲜美,下饭拌面好吃得很
...。蛋白质的含量颇多,在肉之中,可以说是蛋白质最高的肉类之一,是属于高蛋白低脂肪的食品。钾硫酸氨基酸的含量也很丰富,因此可弥补牛及猪肉的不足。同时也由于鸡肉比其他肉类的维生素A含量多,而在量方面虽比蔬菜...……更多
男性弱精症该如何调理,吃什么好?
...萎缩。生活中含锌高的食物包括牡蛎、海产品、动物肝、牛肉、紫菜等,但牡蛎含高胆固醇,不宜天天食用。3.适当吃一些富含有性激素的食物:如羊肾、猪肾、狗睾丸、牛鞭、鸡肝等,这些食物也利于促进精原细胞分裂和成熟...……更多
...精品品牌;打造兰海奥祥羊肉、草原甄冠羊肉、澄和倔驴驴肉、不倔驴肉、涿滋味兔产品等5个草原肉业高端精品品牌;打造第一关冷鲜肉优质生猪高端精品品牌;打造“塞外七彩凤”坝上长尾鸡鸡蛋和“京格咯”牌油鸡鸡蛋等2...……更多
这4种“天然消炎药”建议常吃,消炎抗病毒,炎症远离你
...菌侵袭,是一种理想的天然消炎食物。推荐做法:苦瓜炒牛肉食材:苦瓜:1条;牛肉(里脊肉或瘦牛肉):200克;生姜:1块;大蒜:2瓣;料酒:1汤匙;生抽:2汤匙;盐:适量;白胡椒粉:适量;食用油:适量做法: 1.苦瓜洗...……更多
老话:十女九寒,大雪过后,建议女性多吃6物,手脚暖和气血足
...粉,翻炒均匀后加入盐和鸡精调味即可。在寒冷的冬季,肉类中除了羊肉,牛肉也可以多吃一些,高蛋白低脂肪的特点,不会像猪肉一样吃多了,担心体内脂肪堆积而发胖,而且牛肉与羊肉一样都是属于“抗寒食物”,寒冬吃牛...……更多
春季常吃这3菜,强健骨骼,补脑健脑,增强免疫力,营养还好吃
...有助于调节肠道功能,促进消化吸收。推荐做法:芥蓝炒牛肉材料:芥蓝:适量;牛肉:适量;生姜:适量;蒜蓉:适量;料酒:适量;生抽:适量;盐:适量;白胡椒粉:适量;食用油:适量制作步骤:1.准备食材:芥蓝洗净...……更多
韭菜是一种常见的蔬菜,具有很高的营养价值和药用价值
...又能够养肝排毒,是一道适合中年人食用的养生佳品。 牛肉:促进血液循环,增强体力 牛肉是一种优质的蛋白质来源,含有丰富的铁、锌等矿物质,对于促进血液循环、增强体力具有重要作用。中年人适量食用牛肉可以预防...……更多
...总统卢拉12日在该国西南部南马托格罗索州出席一场对华肉类出口启运仪式,他在活动上强调巴中友好关系的重要性。在仪式上,卢拉亲手密封了一份即将出口到中国的牛肉。据悉,近期有38家巴西肉类加工商获准向中国出口肉...……更多
秋天多吃3种食材,有益于身体健康!
...竟是指哪些食材呢?下面就带大家一起来了解一下!一、牛肉牛肉是一种优质的蛋白质来源,富含维生素B、铁、锌等营养成分。它有助于增强身体的免疫系统,在寒冷的季节,适量摄入牛肉有助于保持身体的温暖。推荐食谱:...……更多
春天少吃大鱼大肉,常吃8款菜,养肝润燥增强免疫,老少皆宜!
...醇香,蛋液滑润,味道鲜美,营养丰富,令人回味无穷。牛肉炒荷兰豆食材:牛肉、荷兰豆、红菜椒、料油、蚝油、淀粉、油、白糖、鸡精、盐 做法:1、先荷兰豆两头根掰掉,洗干净,红菜椒切片备用;2、牛肉切薄片,一勺...……更多
每天食用五种不同颜色的水果和蔬菜,有助于提高免疫力,预防疾病
...,长期的高血糖状态可能导致一系列慢性疾病。二、加工肉类主食香肠、培根、热狗等加工肉类是许多人的早餐或午餐主食。然而,这些食品往往含有高脂肪、高盐分和高热量,长期食用可能增加心脏病、中风和某些癌症的风险...……更多
尿酸高的人,身体会出现5种表现,若1个不占,说明尿酸控制不错
...是空穴来风,就连医生也建议要少吃。羊肉是一种温补性肉类,适当吃羊肉能为身体补充营养,并能达到滋养身体的作用。但对于高尿酸人群来说,吃羊肉无疑就是摄入更多高嘌呤物质,最终导致尿酸浓度升高,导致一系列并发...……更多
古代消费维权各有奇招
...违反管理规定的行为,市吏会大胆管理,充当调解员。关于肉类产品质量安全的管理,早在汉代就有较为完善的管理机制,汉朝《二年律令》规定:“诸食脯肉,脯肉毒杀、伤、病人者,亟尽孰(熟)燔其余。其县官脯肉也,亦燔之。当燔弗...……更多
鑫闻界|猪肉概念股“一泻千里”,上市鲁企的日子过得咋样?
...材包含肥肠类产品和丁丝肉片类产品;预制半成品包含酥肉类、丸子类、烤肠类、培根类产品;预制成品包含金汤酸菜鱼、水煮肉片、肥肠鸡、肥肠爱上鱼等菜肴类产品。今年上半年,龙大美食也完成了很大的人事变动。5月18日...……更多
女生体重多少算胖?在这个范围内都正常,想要减肥,需做好这2点
...体重控制的。因此对于鸭肉、鱼肉、牛肉等含油量较低的肉类,只要选择合理的烹饪方式,那么即使是在减肥过程中,也是可以适量食用的。女性千万不要为了追求减重效果而选择长期只食用水果或蔬菜,这种极端做法是很可能...……更多
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